Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
Часть 2.

▪️ Le Labo Another 13

Верхние ноты: Амброксан, Амилсалицилат
Средние ноты: Груша, мускус, Мох и Жасмин;
Базовые ноты: Амбра

▪️ Victoria’s Secret Tease

Верхние ноты: Вишня, Ликер, Горький миндаль
Средние ноты: Жасмин, Слива, Вишня, Роза
Базовые ноты: Кедр, Бензоин, Сандал, Пачули, Корица, Гвоздика, Перуанский бальзам, Ветивер, Бобы тонка, Ваниль

▪️ Jo Malone Wood Sage & Sea Salt

Верхние ноты: Амбретта, Соль
Средние ноты: Шалфей
Базовые ноты: Морские водоросли, Грейпфрут

▪️ Zarkoperfume Oud’ish

Верхние ноты: Уд
Средние ноты: Зеленый чай
Базовые ноты: Амбра, белый мускус

▪️ Creed Spring Flower

Верхние ноты: Абрикос, Персик, Дыня, Груша
Средние ноты: Жасмин, Роза
Базовые ноты: Амбра, Мускус

▪️ Byredo Bal d’Afrique

Верхние ноты: Апельсин, Черная смородина, Лимон, Бархатцы, Бергамот
Средние ноты: Цикламен, Жасмин, Фиалка
Базовые ноты: Амбра, Ветивер, Мускус

▪️ Aerin Amber Musk

Верхние ноты: Амбра, мускус
Средние ноты: Роза
Базовые ноты: Бензоин, кокосовое молоко, мускус

#потрачено
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго утра🌸
Хочу поделиться с вами рецептом наивкуснейшего десерта 📖
Готовится очень легко 🌠

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ

Ингредиенты:
✔️5 белков яиц
✔️щепотка соли
✔️сахар 180 гр
✔️2 баночки мягкого йогурта
✔️ягоды любые

Приготовление:
1️⃣ Отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с щепоткой соли до пышной пены.
2️⃣ Добавляем 180 гр сахара. Взбиваем до устойчивых пиков, масса не должна выливаться из посуды и должна держать форму.
3️⃣ На противень, застеленный силиконовым ковриком, выкладываем массу и равномерно распределяем.
4️⃣ Отправляем в разогретую до 150С на 25 минут.
5️⃣ Достаём, перекладываем на полотенце, убираем силиконовый коврик.
6️⃣ В оригинальном рецепте в начинку кладут взбитые сливки или творожный сыр. Мне эта начинка жирновата, поэтому я заменяю ее мягким творогом. Смазываем всю поверхность рулета творогом. Выкладываем ягоды.
7️⃣ Сворачиваем рулет и можно наслаждаться! 🥰

🔖А что делать с желтками? Смотрите рецепт ➡️ «Хачапури по-аджарски»
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩5❤‍🔥1
Привет, воскресенье!

Как обычно, воскресенье - день классных подборок от нас различных товаров, фильмов, книг и всего-всего. Кстати, если интересует какая-то подборка хоть чего - пиши в комментариях, подберём! 😜

А сегодня мы подготовили для вас подборку полезных книг для мам. Про развитие, общение, питание детей и не только.

Выбирайте тему, которая вам интересна и освобождайте вечерок. ❤️

_
#мамсовет #книгиВзрослым #мамам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3
База по общению с ребенком!

❤️ Л. Петрановская "Тайная опора"
Людмила Петрановская - российский психолог, педагог, публицист. Простым языком в этой книге она рассказывает о роли родителей в взрослении ребенка. И, что немаловажно, всё с опорой на научные данные!
▶️Можно ли "приучить к рукам"?
▶️Что такое период донашивания?
▶️Что самое важное для ребенка в начале жизни?

Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в этой книге.

❤️ Ю. Б. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?"
Юлия Борисовна Гиппенрейтер — советский и российский психолог, специалист по системной семейной психотерапии, нейро-лингвистическому программированию. ▶️Достаточно ли кормить ребенка, купать и укладывать спать?
Современная наука уверена, что нет. Ребенок, лишенный полноценного общения с взрослым, плохо развивается не только психологически, но и физически!

Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше книжных подборок для детей и всей семьи можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Про прикорм мы начали рассказывать здесь. Но, если есть желание погрузиться в эту тему, рекомендуем эти книги!

❤️ К. Гонсалес "Мой ребенок не хочет есть!"
Карлос Гонсалес — врач-педиатр, отец троих детей.
Главная идея этой книги — не заставлять ребенка есть. Это не методическое пособие по повышению аппетита. В книге подробно объясняет как правильно трактовать стандарты роста и веса малыша. Объясняет, что наши "малоежки" едят не так мало, как нам кажется! А ещё рассказывает как организовать быт так, чтобы еда приносила удовольствие 😍

❤️ Полина Казимирова "Мой ребенок ест сам".
Полина Казимирова – детский нутрициолог. В этой книге вы узнаете всё о самоприкорме, методе введения прикорма, при котором ребенок с самого начала начинает питаться самостоятельно с общего семейного стола. Да! Не обязательно начинать с пюре!
▶️Как ввести аллерген?
▶️В каком порядке предлагать пищу?
▶️Как предлагать продукты?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше книжных подборок для детей и всей семьи можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А если вы боитесь промышленную пищу и добавки Ешки, то рекомендуем почитать эту книгу.

❤️ Ольга Косникова "Страшная химия".
Если вас пугает есть химию, если вы держите в кармане список с вредными Ешками или вообще откладываете продукт, как только видите страшную добавку Е, то обязательно почитайте эту книгу!
Ольга Косникова - пищевой технолог, химик и блогер. Она расскажет, почему химию можно есть, какой краситель менее вредный - природный или "химический" и многое другое из мира питания.
Исследования, факты, развенчивание мифов - всё это найдете здесь 😍
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше книжных подборок для детей и всей семьи можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про развитие наших детей!

❤️ Джон Медина "Правила развития мозга вашего ребенка".

Дж.Медина - американский учёный, исследователь мозга. Советы основываются на последних достижениях нейропсихологии и нейрофизиологии. Воспитание ребенка - это в первую очередь развитие его мозга. Именно об этом и рассказывает учёный. А развенчивание многих популярных мифов о развитии помогает уменьшить нервозность родителей.

❤️ Захарова И.Ю., Моржина Е.В.Игровая педагогика. Таблица развития, подбор и описание игр.

Авторы - эксперты московского Центра лечебной педагогики.
▶️Какие игры подходят моему ребенку именно сейчас?
▶️Как проанализировать игровое поведение ребенка?

Ответы на эти и многие другие вопросы дают авторы.

Для тех, кто обожает таблицы - идеальный вариант.
Методика авторов дает возможность подобрать игры как для нормативно развивающихся детей от рождения до 7 лет, так и для детей с различными особенностями развития (РАС, ЗПР, СДВГ, ДЦП, множественные нарушения и др.).
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше книжных подборок для детей и всей семьи можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поговорим про здоровье детей? Про закаливание и здравый смысл в профилактике болезней мы говорили здесь, а так же по хештегу #еслиХочешьБытьЗдоров

Но, если хочется почитать больше, то вот наш совет!

❤️ Е.О.Комаровский
В принципе, можно читать все книги этого замечательного популярного педиатра.
▶️Бояться сквозняков?
▶️Как одевать малыша?
▶️Как помочь молодой маме
▶️Что делать, если поднялась температура?
▶️А что если появились странные пятна на теле?
▶️Как купать малыша?
▶️Сколько раз мыть пол?
▶️А гулять когда можно?
В книгах этого автора вы найдете ответы на все вопросы, которые возникают у молодых родителей!

Если бабушки и дедушки очень хотят участвовать в выращивании вашего ребенка, обязательно дайте им почитать книги этого автора.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше книжных подборок для детей и всей семьи можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Один из важных вопросов - а где взять эти книги?

1️⃣ Можно купить. Сходить в книжный магазин в своем городе (да, они до сих пор есть!), посмотреть на маркетплейсах.

2️⃣ Сходить в библиотеку в своём городе. Да, да! Они тоже ещё не исчезли. 😅

3️⃣ Воспользоваться электронной библиотекой. Например, ЛитРес (можно получить абонемент в библиотеке в своём городе) /оформить подписку на Букмейт.

4️⃣ Авито. Очень много мам, закупившись книжками, со временем их распродают. Там довольно большой выбор.
Минус, что б/у.
Плюс, что можно найти издание книги, тираж которой уже распродан. Удивитесь, но это далеко не редкость.

5️⃣ Поискать просто в интернете 😅. Многие книги есть в ознакомительном варианте или даже полностью!


▫️Что читаете сейчас?
▫️Какой формат предпочитаете?
🤍 Поделитесь ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем отличного начала недели!
Как обычно по понедельникам мы разговариваем про наше (и не только) тело. На прошлой неделе я предложила для расслабления мышц тазового дна упражнения с использованием техники МФР (вот здесь).

Сегодня предлагаю узнать больше про эти техники. Зачем они нужны. Кому пригодятся. И остальные основные моменты этого метода! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2