СВДС

Рассказывая о местах сне, невозможно не затронуть эту важную тему.
Упомянем здесь ключевые моменты, так как рассказывать можно об этом долго.

Что такое СВДС?

Это внезапная смерть малыша, без видимых причин.
▫️Основной риск до года. Именно с этим связана рекомендация, спать с малышом в одной комнате до года.

Мамы очень чувствительны ко сну ребенка, особенно в первые месяцы. Когда ребенок находиться в отдельной комнате, мама может полагаться лишь на датчики дыхания, видео-няню, но они не заменят мамино чутьё.

▫️Повышенный риск в возрасте от 2 до 4 месяцев.

❗️Соблюдение мер безопасности сна малыша, ❗️исключение внешних факторов риска, значительно снижает ⬇️случаи СВДС.

На настоящий момент существует основная версия ученых, о причинах СВДС – ребенок не выходит из глубокого сна.
Механизм самостоятельного пробуждения у малыша работает несколько по-другому. Способность просыпаться самостоятельно (как и засыпать) формируется со временем. С 4 месяцев развивается способность малыша просыпаться без внешней стимуляции, еще более риск снижается к 6 месяцам. Понятно, что временные рамки индивидуальны, ведь все мы разные. Однако, если была недоношенная беременность, другие патологии, врожденные факторы риска, то риск может быть выше.

К внешним факторам риска так же относят совместный сон (у мамы подмышкой), искусственное вскармливание (более длительные интервалы кормления, по сравнению с кормлением по требованию).

Так как же можно снизить риск?

🔹Сон только на спине до 1 года.
🔹Жёсткий прямой матрас, простынь на резинке, никаких лишних предметов.
🔹Выкладывать ребенка на живот во время бодрствования.
🔹Сон в одной комнате до года.
🔹Грудное вскармливание снижает риск на 50%.
🔹Пустышка при засыпании и во время сна также снижает риск.

Пожалуй, самая известная акция «Back To Sleep» 💤 (Спящие на спине), которая стартовала в США еще в 1992 году. Родителям предоставлялась информация по проблеме СВДС, и разъяснялась опасность сна новорожденного на животе. По данным статистике, только это позволило снизить смертность в два раза (1,2 на 1000 родившихся – 0,55 на 1000) к 2006 году.
____
#сон #место_сна