📣 Минуточку внимания 😁
В воскресенье на нашем канале планируется подборка фильмов для вечернего просмотра. 📺
Просим вас принять участие в голосовании. На тот жанр, который наберёт больше всего голосов, я сделаю подборку из +/- десяти фильмов.
В воскресенье на нашем канале планируется подборка фильмов для вечернего просмотра. 📺
Просим вас принять участие в голосовании. На тот жанр, который наберёт больше всего голосов, я сделаю подборку из +/- десяти фильмов.
Final Results
32%
Комедия, романтическая комедия - хочу отдохнуть душой
11%
Драма, мелодрама - желательно позабористее, чтоб поплакать
11%
Детектив - такой, чтоб особняк, убийство, куча подозреваемых и один Эркюль Пуаро
11%
Триллер, мистика - хочу пощекотать нервишки
0%
Хоррор - кровища, расчленёнка, чувак с пилой за углом, то что нужно для идеального вечера
0%
Биография - люблю наблюдать за другими
5%
Фантастика - космос, пришельцы, далёкие миры, всегда было интересно, что там
16%
Фэнтези - колдуны, эльфы, гномы, я вообще в душе друид 800 уровня
11%
Криминальная драма/комедия - обожаю Тарантино
5%
Аниме - ну а что, я нестандартная личность
❤1
Сегодня немного окунемся в мир педагогики для того, чтобы лучше понимать как заниматься с ребенком, на что обратить внимание. Ведь каждый родитель для своего ребенка является еще и первым учителем
(и мы говорим не только о каких-то учебных действиях, но и о бытовом уровне).
Зона ближайшего развития (ЗБР) — это такой уровень развития ребенка, которого он способен достичь в процессе взаимодействия с взрослыми, но не в состоянии повторить в индивидуальной деятельности.
Понятие ввел советский психолог
Л. С. Выготский
в начале 1930-х годов.
Выготский объяснял, что поскольку процессы обучения следуют первыми,
а процессы развития несколько запаздывают,
то между ними всегда существуют небольшие несовпадения (зона ближайшего развития).
Эта категория указывает на различия между тем, чего ребенок может достигнуть самостоятельно (уровень актуального развития) и тем, что он способен сделать под руководством взрослого.
Уровень актуального развития при этом обусловлен формирующимися в зоне ближайшего развития процессами – соответственно, любое действие ребенок сначала выполняет при помощи взрослого, и только потом способен повторить его в одиночку.
Механизм функционирования ЗБР наглядно можно представить в виде трех сфер. (см.схему ниже
Лучше понять сущность ЗБР помогают примеры.
Мальчику 3-х лет отец купил конструктор, предназначенный для детей 6-летнего возраста. Ребенок не может справиться с этой игрушкой ни сам, ни с помощью родителей. Это значит, что она не входит в его зону ближайшего развития.
Девочке пяти лет подарили развивающую игру. Она легко справилась с ней самостоятельно и быстро потеряла к ней интерес. Значит, игра уже не актуальна для нее. Ее психические функции развились настолько, что готовы к решению более сложных задач.
❗️Таким образом, задача родителей и педагогов состоит в том, чтобы:
Разобраться в этой теме мне помогли источники:
▫️Поливанова К. Н. Зона ближайшего развития // Психология развития.Словарь/ Под. ред. А. Л. Венгера. — М.: ПЕР СЭ, 2005.
▫️Психология человека от рождения до смерти/ Под общей редакцией А. А. Реана. — СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2002.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Пазлы. 🧩Кто-то их любит, а кто-то не переносит. Но равнодушных нет.
Сегодня продолжая тему зоны ближайшего развития, хочу поговорить о пазлах. Уже с 11-12 месяцев мы можем предложить малышу пазлы-половинки, но даже при их собирании ребенку потребуется помощь взрослого. Но как же он будет рад, когда из непонятных частей появится знакомая картинка!
🧩Складывая картинку, ребенок развивает мелкую моторику рук и начинает лучше координировать свои движения. Развивая подобные навыки, ребенок в дальнейшем сможет легко освоить письмо и речь.
🧩Пазлы отлично влияют на развитие логического мышления. Кроме всего вышеперечисленного, пазлы также развивают пространственное мышление, внимание, память. Чтобы в конце игры получилась картинка, ребенок всегда воспроизводит ее в памяти и, соответственно, подбирает все детали и располагает их в нужных местах.
🧩С помощью пазлов ребенок учится быть более самостоятельным. Ведь он старается сам сложить интересную картинку, что придает ему уверенности в себе и в своих действиях.
🧩Пазлы – это отличная развивающая игрушка, с одной стороны, а, с другой стороны, это отличный способ совместного семейного времяпрепровождения с вашим ребенком.
Как играем?
1️⃣ Ближе к году берем самые простые пазлы половинки, рассматриваем целую картинку, затем разъединяем на элементы, снова соединяем. Проговариваем кто/что на картинке, какие-то основные свойства.
2️⃣ Через 1-2 занятия можно предложить попробовать собрать самостоятельно, положив картинки рядом. Ребенку останется только их немного подвинуть друг к другу. Похвалить.
3️⃣ Далее, когда уже с легкостью справляется, даем не по 1 набору (из 2х элементов), а 2-3, чтобы он выбрал и нужный, можно раскладывать уже хаотично. Но не забываем помогать, если малыш столкнулся с трудностями. Помогаем аккуратно, практически незаметно.
И дальше усложняем большим количеством деталей (3-6), предлагаем фигурные пазлы(разрезанные не по прямой линии) и т.п.
Небольшая подборка пазлов, которые мне понравились:
IQ пазлы крупные для малышей. Эти пазлы были у нас первые. Стоит обратить внимание, что они не деревянные, а из плотно картона. Детям, которые еще все тянут в рот нужно давать с осторожностью.
Пазлы Транспорт. Их вы наблюдаете на видео. Отличные, хорошо обработанное дерево, понятные, четкие рисунки.
Пазлы для малышей «Домашние животные».
Деревянные пазлы 36 элементов.
Пазлы картинки деревянные круглые.
Контурные картонные пазлы.
Пазл MAXI с крупными деталями.
Пазлы с подвижными деталями.
Пазлы для малышей крупные «Чей детеныш».
🧩Подводя итоги всему вышеописанному, можно утверждать, что игра-головоломка «Пазл» является уникальным инструментом в развитии психических и познавательных процессов ребёнка.
Приятных вам занятий! 🧩
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
👧 Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
💮 ㊙️ 🉐 🈴 🈹
Сегодня продолжая тему зоны ближайшего развития, хочу поговорить о пазлах. Уже с 11-12 месяцев мы можем предложить малышу пазлы-половинки, но даже при их собирании ребенку потребуется помощь взрослого. Но как же он будет рад, когда из непонятных частей появится знакомая картинка!
🧩Складывая картинку, ребенок развивает мелкую моторику рук и начинает лучше координировать свои движения. Развивая подобные навыки, ребенок в дальнейшем сможет легко освоить письмо и речь.
🧩Пазлы отлично влияют на развитие логического мышления. Кроме всего вышеперечисленного, пазлы также развивают пространственное мышление, внимание, память. Чтобы в конце игры получилась картинка, ребенок всегда воспроизводит ее в памяти и, соответственно, подбирает все детали и располагает их в нужных местах.
🧩С помощью пазлов ребенок учится быть более самостоятельным. Ведь он старается сам сложить интересную картинку, что придает ему уверенности в себе и в своих действиях.
🧩Пазлы – это отличная развивающая игрушка, с одной стороны, а, с другой стороны, это отличный способ совместного семейного времяпрепровождения с вашим ребенком.
Как играем?
И дальше усложняем большим количеством деталей (3-6), предлагаем фигурные пазлы(разрезанные не по прямой линии) и т.п.
Небольшая подборка пазлов, которые мне понравились:
IQ пазлы крупные для малышей. Эти пазлы были у нас первые. Стоит обратить внимание, что они не деревянные, а из плотно картона. Детям, которые еще все тянут в рот нужно давать с осторожностью.
Пазлы Транспорт. Их вы наблюдаете на видео. Отличные, хорошо обработанное дерево, понятные, четкие рисунки.
Пазлы для малышей «Домашние животные».
Деревянные пазлы 36 элементов.
Пазлы картинки деревянные круглые.
Контурные картонные пазлы.
Пазл MAXI с крупными деталями.
Пазлы с подвижными деталями.
Пазлы для малышей крупные «Чей детеныш».
🧩Подводя итоги всему вышеописанному, можно утверждать, что игра-головоломка «Пазл» является уникальным инструментом в развитии психических и познавательных процессов ребёнка.
Приятных вам занятий! 🧩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧩Покажу вам кусочек нашего вчерашнего занятия. Сын обожает собирать пазлы (Федору 1,3 г.)
У нас фигурные половинки «Транспорт», сейчас усложняю задание тем, что даю сразу 6-8 элементов. Вроде справляется. Дальше уже буду заменять на большее количество деталей в картинке.
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
👧 Больше упражнений и идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
💮 ㊙️ 🉐 🈴 🈹
У нас фигурные половинки «Транспорт», сейчас усложняю задание тем, что даю сразу 6-8 элементов. Вроде справляется. Дальше уже буду заменять на большее количество деталей в картинке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😍1
На данный момент могу рассказать про классные книги о машинах 🚗, которые будут интересны в большинстве случаев мальчишкам до 3х лет.
Обзор здесь.
Обзор здесь.
На самом деле список книг про машины/тракторы можно продолжать бесконечно. Скупать их тоже можно бесконечно. Я стараюсь держать себя в руках😂 но если у ребенка есть интерес, то его надо подогреть. С яркой и интересной книгой это сделать в разы проще😊
А какие книги про машинки у ваших детей самые любые? Делитесь, что я пропустила? 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥4🥰1
Альтернативные места сна 🤍
Для качественного сна малыша очень важно правильно подобранное место сна. В прошлый раз мы разобрали с вами базовые варианты.
Пока малыш ещё совсем маленький, он легко поддается укачиванию, любит тесноту и уют.
1️⃣ Мамины ручки
Пожалуй, самый идеальный вариант для новорожденного. Мамочка рядом, контакт кожа к коже, стук сердца. Одним словом, тепло и уютно. Для мамы это может быть тоже хорошим вариантом. Посидеть в кресле-качалке и почитать книгу, например.
Есть тут и свои минусы: руки могут устать, отсутствует мобильность в движениях, всегда есть риск уснуть.
2️⃣ Слинг
Тут есть те же самые компоненты, что и в первом варианте: тактильный контакт с мамой, её тепло, запах, стук сердца. Отличительный плюс, у мамы свободны руки, она может перемещаться и заниматься своими делами. Малыш всегда под контролем. Такой вариант дает маме больше свободы. Однако, по мере роста малыша, может быть тяжело носить его на себе.
Разновидностей слингов сейчас на любой вкус и цвет. Даже есть слингоконсультанты, которые помогают не только с выбором слинга, но и с правильной тактикой приучения малыша к нему 😉
❕Важные моменты:
▶️ это соблюдение W позиции;
▶️ поддержка головы. Крайне важно следить за положением головы и подбородка.
▶️ Слинг подобран по размеру, малыш в нем не тонет, есть приток воздуха.
▶️ Будьте крайне осторожны с горячей едой/напитками, лучше избегайте такого риска.
Это не должно быть единственным местом для сна, лучше ограничивать пребывание в нём 40 минутами.
3️⃣ Шезлонг, Качель для новорожденных
Этот вариант, хоть и не обладает преимуществами контакта с мамой, но дает ей безусловную мобильность. К тому же шезлонг сам будет постоянно подкачивать малыша.
Важно, чтобы конструкция шезлонга была устойчива. Шезлонг был подобран по возрасту.
Минусы
🔸Не всем детям понравится такой вариант, ведь кто-то любит качаться, а кто-то нет.
Как часто бывает, что покупаешь такую шикарную вещь, а в итоге там спит кот😁
🔸Может ассоциировать не только со сном.
__
#сон #место_сна
Для качественного сна малыша очень важно правильно подобранное место сна. В прошлый раз мы разобрали с вами базовые варианты.
Пока малыш ещё совсем маленький, он легко поддается укачиванию, любит тесноту и уют.
Пожалуй, самый идеальный вариант для новорожденного. Мамочка рядом, контакт кожа к коже, стук сердца. Одним словом, тепло и уютно. Для мамы это может быть тоже хорошим вариантом. Посидеть в кресле-качалке и почитать книгу, например.
Есть тут и свои минусы: руки могут устать, отсутствует мобильность в движениях, всегда есть риск уснуть.
Тут есть те же самые компоненты, что и в первом варианте: тактильный контакт с мамой, её тепло, запах, стук сердца. Отличительный плюс, у мамы свободны руки, она может перемещаться и заниматься своими делами. Малыш всегда под контролем. Такой вариант дает маме больше свободы. Однако, по мере роста малыша, может быть тяжело носить его на себе.
Разновидностей слингов сейчас на любой вкус и цвет. Даже есть слингоконсультанты, которые помогают не только с выбором слинга, но и с правильной тактикой приучения малыша к нему 😉
❕Важные моменты:
Это не должно быть единственным местом для сна, лучше ограничивать пребывание в нём 40 минутами.
Этот вариант, хоть и не обладает преимуществами контакта с мамой, но дает ей безусловную мобильность. К тому же шезлонг сам будет постоянно подкачивать малыша.
Важно, чтобы конструкция шезлонга была устойчива. Шезлонг был подобран по возрасту.
Минусы
🔸Не всем детям понравится такой вариант, ведь кто-то любит качаться, а кто-то нет.
Как часто бывает, что покупаешь такую шикарную вещь, а в итоге там спит кот😁
🔸Может ассоциировать не только со сном.
__
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Из очевидных плюсов, позволяет организовать сон в поездке. Шум машины успокаивает малыша, а движение укачивает.
Важно
▫️Использовать автолюльку, автокресло по возрасту.
▫️Правильно её устанавливать.
▫️Надежно закреплять.
▫️Пристегивать малыша.
▫️Снимать верхний слой одежды в зимнее время.
▫️ Следить за положением головы ребенка.
Такой сон следует организовывать только по необходимости.
Самый топ всех дополнительных мест для сна. В нём есть определено свои плюсы, в виде прогулок на улице, свежего воздуха. Удобно организовать сон вне дома, посидеть на лавочке, позалипать в телефоне.
Коляска может стать на столько удобным местом сна, что ребенок еще долго будет там спать.
Важно,
▫️чтобы поверхность для сна была ровной, малыш лежал на спине, дополнительные вещи и аксессуары не мешали притоку воздуха.
▫️Не допускать перегрева/переохлаждения малыша (пост).
▫️Подбирать коляску по размеру.
📍Рекомендуется останавливать коляску после засыпания малыша, при необходимости подкачивать.
📍После 7 месяцев, стараться постепенно уходить от этого места сна, так как сон в движении с этого возраста будет уже более поверхностный, не принесет полноценного восстановления. Дети всё больше начинают интересоваться окружающим миром. Это может привести к отказу сна в коляске. Поэтому лучше настраиваться на постепенный переход от места сна к месту для прогулок.
📝 Общие выводы: лучше, если у ребенка будет несколько мест сна, и альтернативные не становились единственными. Важно соблюдать временные ограничения пребывания в автолюльке, автокресле, слинге и т.д. Следить за положением головы малыша.
Место сна должно нравиться ребенку, быть уютным, тогда и спать в нем малышу будет комфортнее.
____
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СВДС
Рассказывая о местах сне, невозможно не затронуть эту важную тему.
Упомянем здесь ключевые моменты, так как рассказывать можно об этом долго.
Что такое СВДС?
Это внезапнаясмерть малыша, без видимых причин.
▫️Основной риск до года. Именно с этим связана рекомендация, спать с малышом в одной комнате до года.
Мамы очень чувствительны ко сну ребенка, особенно в первые месяцы. Когда ребенок находиться в отдельной комнате, мама может полагаться лишь на датчики дыхания, видео-няню, но они не заменят мамино чутьё.
▫️Повышенный риск в возрасте от 2 до 4 месяцев.
❗️Соблюдение мер безопасности сна малыша, ❗️исключение внешних факторов риска, значительно снижает⬇️ случаи СВДС.
На настоящий момент существует основная версия ученых, о причинах СВДС – ребенок не выходит из глубокого сна.
Механизм самостоятельного пробуждения у малыша работает несколько по-другому. Способность просыпаться самостоятельно (как и засыпать) формируется со временем. С 4 месяцев развивается способность малыша просыпаться без внешней стимуляции, еще более риск снижается к 6 месяцам. Понятно, что временные рамки индивидуальны, ведь все мы разные. Однако, если была недоношенная беременность, другие патологии, врожденные факторы риска, то риск может быть выше.
К внешним факторам риска так же относят совместный сон (у мамы подмышкой), искусственное вскармливание (более длительные интервалы кормления, по сравнению с кормлением по требованию).
Так как же можно снизить риск?
🔹Сон только на спине до 1 года.
🔹Жёсткий прямой матрас, простынь на резинке, никаких лишних предметов.
🔹Выкладывать ребенка на живот во время бодрствования.
🔹Сон в одной комнате до года.
🔹Грудное вскармливание снижает риск на 50%.
🔹Пустышка при засыпании и во время сна также снижает риск.
Пожалуй, самая известная акция «Back To Sleep» 💤 (Спящие на спине), которая стартовала в США еще в 1992 году. Родителям предоставлялась информация по проблеме СВДС, и разъяснялась опасность сна новорожденного на животе. По данным статистике, только это позволило снизить смертность в два раза (1,2 на 1000 родившихся – 0,55 на 1000) к 2006 году.
____
#сон #место_сна
Рассказывая о местах сне, невозможно не затронуть эту важную тему.
Упомянем здесь ключевые моменты, так как рассказывать можно об этом долго.
Что такое СВДС?
Это внезапная
▫️Основной риск до года. Именно с этим связана рекомендация, спать с малышом в одной комнате до года.
Мамы очень чувствительны ко сну ребенка, особенно в первые месяцы. Когда ребенок находиться в отдельной комнате, мама может полагаться лишь на датчики дыхания, видео-няню, но они не заменят мамино чутьё.
▫️Повышенный риск в возрасте от 2 до 4 месяцев.
❗️Соблюдение мер безопасности сна малыша, ❗️исключение внешних факторов риска, значительно снижает
На настоящий момент существует основная версия ученых, о причинах СВДС – ребенок не выходит из глубокого сна.
Механизм самостоятельного пробуждения у малыша работает несколько по-другому. Способность просыпаться самостоятельно (как и засыпать) формируется со временем. С 4 месяцев развивается способность малыша просыпаться без внешней стимуляции, еще более риск снижается к 6 месяцам. Понятно, что временные рамки индивидуальны, ведь все мы разные. Однако, если была недоношенная беременность, другие патологии, врожденные факторы риска, то риск может быть выше.
К внешним факторам риска так же относят совместный сон (у мамы подмышкой), искусственное вскармливание (более длительные интервалы кормления, по сравнению с кормлением по требованию).
Так как же можно снизить риск?
🔹Сон только на спине до 1 года.
🔹Жёсткий прямой матрас, простынь на резинке, никаких лишних предметов.
🔹Выкладывать ребенка на живот во время бодрствования.
🔹Сон в одной комнате до года.
🔹Грудное вскармливание снижает риск на 50%.
🔹Пустышка при засыпании и во время сна также снижает риск.
Пожалуй, самая известная акция «Back To Sleep» 💤 (Спящие на спине), которая стартовала в США еще в 1992 году. Родителям предоставлялась информация по проблеме СВДС, и разъяснялась опасность сна новорожденного на животе. По данным статистике, только это позволило снизить смертность в два раза (1,2 на 1000 родившихся – 0,55 на 1000) к 2006 году.
____
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Место сна и животные 😁
Кошки были упомянуты абсолютно не случайно. Наши помощники действительно обожают всё детское, ведь им кажется, что это для них и было сделано (и не только для кошек!)😄 и разубедить их в этом ой как не легко.
Вам может показаться, что на фотографиях один и тот же кот, но нет, последний - подруги)
✨ Предлагаю поделиться вашими фото с животными и местами сна в комментариях❤️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
___
#сон #место_сна
Кошки были упомянуты абсолютно не случайно. Наши помощники действительно обожают всё детское, ведь им кажется, что это для них и было сделано (и не только для кошек!)😄 и разубедить их в этом ой как не легко.
Вам может показаться, что на фотографиях один и тот же кот, но нет, последний - подруги)
✨ Предлагаю поделиться вашими фото с животными и местами сна в комментариях
___
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Так, что тут у нас? Пятница? 😱
Всем привет ✌🏼
Очередная пятница наступила, а с ней и рубрика «Потрачено» 💸
Сегодня хочу показать подборку по запросу «головные уборы» и
отдать должок по ночным сорочкам.
Давайте по порядку 😅
Головные уборы - головная боль, согласны?
Вроде так много предложений, а начинаешь примерку и всё не то.
Мне лично очень нравится, когда я вижу круто подобранный образ с этим аксессуаром, но сама редко что ношу.
Покупок много, но все лежит, ждёт чего-то 😅
В подборку включила несколько видов головных уборов, по сезону - как для лета, так и для осени.
Ну, что? Смотрим? 🔥
Всем привет ✌🏼
Очередная пятница наступила, а с ней и рубрика «Потрачено» 💸
Сегодня хочу показать подборку по запросу «головные уборы» и
отдать должок по ночным сорочкам.
Давайте по порядку 😅
Головные уборы - головная боль, согласны?
Вроде так много предложений, а начинаешь примерку и всё не то.
Мне лично очень нравится, когда я вижу круто подобранный образ с этим аксессуаром, но сама редко что ношу.
Покупок много, но все лежит, ждёт чего-то 😅
В подборку включила несколько видов головных уборов, по сезону - как для лета, так и для осени.
Ну, что? Смотрим? 🔥
🔥5
Часть 1.
Для лета подойдут бейсболки, козырьки и соломенные шляпы.
Бейсболки из подборки - это мои личные покупки, за качество ручаюсь и цена приятная.
По поводу шляп: для пляжа подойдут разные виды, конечно, но для выхода «в свет» советую присмотреться к моделям с твердыми полями.
В осенней части будут шляпы из фетра.
Бейсболка бежевая
Бейсболка черная
Бейсболка зеленая
Козырек бежевый
Козырек черный бахрома
Козырек черный
Козырек солома
Шляпа с белой лентой
Шляпа с черной лентой
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
Больше обзоров🛍 🔵 здесь
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
Для лета подойдут бейсболки, козырьки и соломенные шляпы.
Бейсболки из подборки - это мои личные покупки, за качество ручаюсь и цена приятная.
По поводу шляп: для пляжа подойдут разные виды, конечно, но для выхода «в свет» советую присмотреться к моделям с твердыми полями.
В осенней части будут шляпы из фетра.
Бейсболка бежевая
Бейсболка черная
Бейсболка зеленая
Козырек бежевый
Козырек черный бахрома
Козырек черный
Козырек солома
Шляпа с белой лентой
Шляпа с черной лентой
Больше обзоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3