Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹 Очень простой ягодный пирог 🥧

Сегодняшний рецепт для тех, кому надоели блины, а ещё для тех, у кого с осени в морозилке завалялись ягоды.

Нам потребуется:
- два яйца
- 160 гр сахара
- щепотка соли
- 240 гр муки
- 10 гр разрыхлителя
- 8 столовых ложек растительного масла
- 8 столовых ложек кефира
- 300 гр любых замороженных ягод, у меня вишня.

1⃣ В миске смешиваем яйца, соль и сахар, перемешиваем венчиком до однородности. Взбивать не надо.

2⃣ Добавляем масло и кефир. Снова перемешиваем.

3⃣ Всыпаем муку и разрыхлитель. Перемешиваем ложкой до однородности. Тесто должно получиться в меру густым, стекать с ложки.

4⃣ В отдельную миску высыпаем ягоды. Размораживать не надо. Добавляем ложку муки и перемешиваем.

5⃣ Соединяем тесто и ягоды.

6⃣ Выкладываем массу в форму. У меня круглая силиконовая. И ставим в духовку на 180⁰ на 40 минут. Но ориентируйтесь на высоту формы. Мне потребовалось чуть больше времени. Готовность проверяем шпажкой

7⃣ Готовый пирог остудить. Можно посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита! 💗
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше рецептов для всей семьи 🍴
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
⏪️🔽⏯️⏏️📑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥108👍8😍6
🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Интересные посты за февраль 🌺

#интересныепостызамесяц
С первым днём весны 🌺 и масленицей!

Ловите прекрасный рецепт сочных вкусных блинчиков на кефире 🥞
Ели их всю неделю 🤤

Весна - новые вызовы! Если вы не знаете, как разнообразить дни с ребенком, то у нас на канале есть шикарный
🌟«План игр». Там много идей как занять малыша 🟥

Близится день рождения наших парней 😄 3 года! Это уже не шутки! И вот такую подборку с идеями для подарков мы приготовили 🎁

Что новенького у нас было.

Развивашки:
🔹 Дыхательные гимнастика с загадками
🔹 Балансировочная доска
🔹 Полоса препятствий на развитие координации
🔹 Визуально-ритмичные ряды с движением

Тематические занятия:
🔹 Опыты для самых маленьких
🔹 Спорт (2,9) «Олимпийские игры»

Начинаем играть совместно 🧒
🔹 Барабашка

Про сон: 🤩
🔸 Почему ребенок 2года+ плохо спит ночью?
🔸 Правда ли что утренние пробуждение не связано со всплеском кортизола?
🔸 Почему ребенок просыпается, как только мама встала с кровати?
🔸 Тест на недосып для родителей

👶 наш канал про сон малышей

Про здоровье: ♥️
🔹Аденоиды

Наша постоянная рубрика с рецептами 🤩
🔸 Фунчоза с курицей
🔸 Плов по Ивлевски

Что почитать? 📚
🔹 О сказке «Колобок»
🔹 «Улан Далай»
🔹 «Гусик»

Что посмотреть? 📽️
🍿 Киновечер

🎬 Обзоры:
🔹 Поток

🌟 Ваши комментарии и реакции повышают нашу мотивацию 🌟
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚 👩‍👦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍108🔥5
🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Самые ожидаемые фильмы 2025 года

На этой неделе я опять не посмотрела ни одной полнометражки. Сейчас продолжаю смотреть второй сезон сериала "Разделение", весьма вялый, кстати. Хотя первый сезон мне очень понравился.
Так что, расскажу о фильмах, которые ещё не вышли в прокат, но которые я очень жду. Будем ждать вместе. 🗿

▫️Микки 17
Фантастический комедийный фильм с Робертом Паттинсоном от режиссёра нашумевших Паразитов.
Главный герой — Микки Барнс, который участвует в колонизации ледяного мира Нифльхейм. Он подписывает контракт на то, чтобы стать «восстанавливаемым сотрудником», то есть после смерти его разум загружают в новое тело-дубликат. Во время седьмой миссии он остаётся жив и на время теряет связь с базой, а когда возвращается туда, видит, что ему уже создали замену.

Мировая премьера 6 марта.

▫️ Электрический штат
Постапокалиптический фантастический фильм с Милли Бобби Браун и Крисом Праттом.
Центральный персонаж — девочка-подросток, которая ищет пропавшего брата в компании робота. Действие происходит в будущем, после техногенной катастрофы.

Мировая премьера 14 марта.

▫️Как приручить дракона
Ремейк одноимённого мультфильма, судя по трейлеру, местами снят прям покадрово.
Этот мульт любят миллионы взрослых и детей во всём мире. С удовольствием посмотрю киноадаптацию.

Мировая премьера 13 июня.

А если ищите, что посмотреть вечером, воспользуйтесь ➡️#ингапосмотрела.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❤️💛❤️❤️😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥98😍7👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Игры с кольцами

Смотрю, что этот снаряд сейчас очень популярен, я тоже решила не оставаться в стороне. Кольца у нас теперь тоже есть, показываю, как играем♥️

Теперь срочно нужны конусы🤪 с ними тоже можно придумать много интересных заданий.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с малышами 🧒
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33👍27🔥22
А вы знали о двухкомпонентной модели сна?

1️⃣ Сегодня поговорим о первом компоненте - циркадной системе.

Многие из вас слышали о способе «24часов» при подсчете индивидуальных норм ребенка.
✍️ Это усредненная цифра. На самом деле циркадные ритмы человека не равны точно 24 часам, и как правило несколько больше.
Световой день помогает человеку синхронизировать наши внутренние часы.

А вот у маленьких детей процесс синхронизации и развития биоритмов постепенный и длится ~ до 10месяцев.

🩷Поэтому это физиологично вставать +/- в одно и тоже время.

Что ещё интересного?

🌟Циркадная система уникальна

Цикличность и ритмичность процессов - это врожденное свойство организма, к которым относится сон и бодрствование.

🩷Есть циклы сна, а есть циклы бодрствования. О втором часто не задумываются. И спад цикла бодрствования принимается за желание спать.

🌟 Главный генератор циркадных ритмов - супрахиазматическое ядро (СХЯ). Оно синхронизирует работу “биологических часов” организма.

🩷Сезонные изменения длины светового дня влияют на наш режим и самочувствие. А световой день также может отличаться в зависимости от нашего географического положения относительно экватора.

🌟 Есть разные хронотипы (совы, жаворонки, голуби).
Они заложены генетически.

🩷Чаще всего они становятся явными только к школьному возрасту.

🌟 В организме человека насчитывается около 400 видов биологических ритмов: дыхание, обмен веществ, выработка гормонов и многое-многое другое. И не смотря на то, что внутренние часы каждой из этих клеток не очень точны, совмемтно они образую наши часы, работающие с точностью до 10 минут ⬇️

🌟 Есть часы активности наших органов. Буквально, когда дискомфорт в них ощущается ярче всего.

🩷 Вот самые узнаваемые:
🌟19-21ч - кровообращение (самая высокая температура тела и давление)
🌟23-01ч - чаще всего беспокоит желчные колики
🌟3-5ч - легкие (самые сильные приступы)
🌟5-7ч - толстый кишечник (легче всего сами знаете что)

🗣️ Что нового узнали для себя? 😄
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
🐋🐋🐋🐋 🐋 🐋🐋🐋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2523🔥21🤓4
🎙️ Расскажу ещё немного о подготовке к празднованию 3-летия сына.
До дня Х осталось меньше 2 недель, и основные приготовления закончены.
Я не рассматривала вариант домашнего праздника, так как планируется достаточно много народу. Хоть квартира у нас и просторная, но перспектива уборки после нашествия 4-5 трёхлеток меня не особо радует.🤝 🤝

Так что у меня было 2 варианта:

🍀Празднование в парке развлечений по типу Джоки Джоя.

Плюсы:
Всё в одном месте. Куча лазалок, горок, батутов на любой вкус и цвет.
Там же можно заказать аниматора и развлекательную программу.
Есть банкетные комнаты и ресторан.

Минусы:
Программа с аниматорами рассчитана, в большинстве своём, на деток постарше, в идеале, лет от 5.
Если нужного героя в ассортименте нет, его нельзя или дорого позвать со стороны.
Слишком много всего вокруг, что отвлекает и рассеивает внимание детей. Есть риск, что они просто разбегутся по центру, наплевав на аниматора и программу. В итоге это будет похоже не на день рождения, а просто на поход в игровую, коих у нас и так достаточно.

🪻Аренда специально оборудованного помещения для мероприятий. Так называемый детский лофт. 💃

Плюсы:
Ограниченное пространство, дети никуда не убегут от аниматора, надеюсь.
Можно позвать аниматоров из стороннего агентства.
Можно заказать любую доставку или привезти угощение с собой, а не ограничиваться только меню ресторана.
Отсутствие посторонних людей. Праздник получается более камерным.

Минусы:
Более сложная организация. Так как придётся самостоятельно всех координировать.
Даже в большом городе оказалось не так-то просто найти симпатичное и подходящее по наполнению помещение.

В итоге, я остановилась на втором варианте. 🎈Скоро узнаем, что из этого получится.🍷

Как вы считаете, с какого возраста можно/нужно праздновать детский день рождения?

🤓  3 года - это рано, всё-равно ничего не запомнит.
❤️ в жизни должно быть место празднику. Хоть с года, если есть возможность.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🔠🔠🔠🔠 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🔥108👍4
Сказка «Курочка Ряба»

Как-то недавно я затронула тему скрытого смысла в сказках и рассказала о сказке «Колобок». Мне, как филологу, эта тема очень интересна и хотелось бы рассказать об еще одной детской сказке «Курочка Ряба». Так ли проста эта сказка?

📚Сказка «Курочка Ряба» имеет глубокие мифологические корни и относится к восточнославянской фольклорной традиции.
Сказка известна не только у славян, но и у поляков, румын, литовцев, латышей и др.
📌Изначально сказка имела более мрачный характер и большее количество героев.
📌В 1864 году К. Ушинский создал упрощённый вариант с оптимистичной концовкой.

Но даже измененный вариант сказки “Курочка Ряба” - это не просто детская сказка о разбитом яйце. В ней заложен глубокий символический смысл:
1️⃣Главные герои - дед и баба - олицетворяют всё человечество. Золотое яйцо, снесённое курицей, является символом смерти в древних поверьях (золото ассоциировалось с подземным миром мёртвых).
2️⃣Попытки деда и бабы разбить яйцо символизируют желание человека контролировать неизбежное. Их отчаяние после того, как мышка разбивает яйцо, вызывает хаос в мире: птицы сходят с ума, деревья теряют листву, изба расшатывается.
3️⃣Мышь в сказке выступает как медиатор между миром живых и мёртвых. Её появление и случайное разбивание яйца символизирует неминуемость судьбы.

‼️«Курочка Ряба» - это глубоко укоренённый в мировой культуре сюжет, который со временем трансформировался из сложного мифологического сказания в простую детскую сказку.

Задумывались ли вы когда-нибудь, что сказка «Курочка Ряба» не так проста как кажется? О каких сказках еще рассказать?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Книжный дайджест 📕
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗📕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2922👍1914🤓5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Конструктор-пазл за 370 руб, который надолго увлечет вашего ребенка🔥

Сын-фанат машинок (вероятно, как и все сыновья😀), обычные пазлы надоели, я ломала голову, чем же его удивить.
Нашла классный деревянный конструктор-пазл и не прогадала! (Это могла бы быть реклама, но, к сожалению, это не она)

🚗В коробке 113 деревянных деталей и карточки, где изображены разные виды транспорта. Чем понравился конструктор: можно собирать по образцу, а можно строить свои автомобили.
Игрушка у нас эта уже недели три и сын ежедневно к ней возвращается 🙌

Детали качественные, нет заноз, хорошо прокрашены✔️

Тест-драйв пройден, однозначно рекомендуем🔥

А вы собираете с детьми пазлы/конструкторы? Какие? Чем еще занять юного инженера-строителя?😂
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Больше идей для игр с малышами💡
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗🧒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍26😍2213