Каким должен быть ритуал на сон?

👶Что такое «ритуал»?
Ритуал – это последовательность действий, которые подготавливают ребенка ко сну. Проще говоря «маркер» сна для ребенка.

🌟Секрет успешного ритуала🌟

Чтобы он работал нужны следующие составляющие:

🌟он должен подходить по времени
Не быть слишком затянутым для ребенка двух месяцев, но и не длиться 2 минуты для ребенка полутора лет.

🌟он должен стать привычным
Формируем условный рефлекс у ребенка.

💡условный рефлекс -
это привычка организма реагировать определенным образом на внешние раздражители.

Если вы решили ввести ритуал, то используем его каждый день, каждое укладывание.

🌟он должен нравиться ребенку
Создаем приятную последовательность действий, которые не будут будоражить ребенка.

🌟проводится непосредственно перед сном
После него только спать. Это важно!

🌟проводится со 💯 включенностью мамы
Это время адресного внимания только для ребенка

🌟иметь четкое начало и конец
Малыш должен в принципе понять, что вы что-то делаете.
Например, пожелали игрушкам спокойной ночи - … - зашторили окна.

📤 Я ввела ритуал, а ребенок не засыпает?

✅Ритуал - это всего лишь один из опознавательных знаков сна для ребенка. Он помогает ему переключиться - пора засыпать.
Ведь по-другому малышу ещё сложно переключиться. Понять, где еще игра, а где уже пора спать. Многократное повторение создает устойчивую привычку на сон. А как мы помним, детям нравится последовательность и постоянство. 🤍
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Чат-поддержка 📱 Спроси про детский сон

Дайджест про сон ➡️ тут

Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь. 🌟
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Книги издательства «Фламинго» 🦩

Я постоянно нахожусь в поиске новых интересных книг для сына и недавно «открыла» для себя издательство «Фламинго». Сейчас на нашей книжной полке эти книги занимают лидирующие позиции 🏆

✏️У издательства широкий ассортимент книг для детей дошкольного возраста и учеников начальных классов. Для знакомства взяла два набора книг: «Рассказы о животных» (6 книг), и «Сказки для малышей» (4 книги) 👀

Истории подойдут для детей с 2х лет, книги сами по себе небольшие, количество текста среднее, нам как раз хватает для чтения перед сном.

А какие иллюстрации! 💫Это целые произведения искусства, их можно рассматривать бесконечно. Для меня очень важно, чтобы иллюстрации были правдоподобными и тут они превзошли все мои ожидания 💯
Каждая книга с рассказом о животных наполнена яркими и красочными иллюстрациями.

Истории в книге интересные и поучительные, сыну очень нравится книга про львенка🦁

И второй комплект книг со сказками для малышей о маленьком медвежонке🐻 В книгах рассказывается о том, как медвежонок любит проводить время со своими родителями и бабушками и дедушками.
На примере книги можно объяснить малышу, что все его очень любят и дорожат им. И не важно, испачкался он или сделал что-то не так, любовь родителя не станет от этого меньше❤️

Для меня еще стало плюсом то, что книги в мягкой обложке, значит их можно взять с собой куда угодно, а с нашими постоянными путешествиями это очень важный момент✔️

🥳А вы знакомы с этим издательством? Что еще можно взять для чтения с сыном?
🟩🟩🟩🟩🟩
Обратите внимание на наш книжный дайджест, который постоянно пополняется📚
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗📕

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰 Сенсорная коробка «Осень»

На календаре последний месяц осени, если вы еще не запаслись осенними листьями и желудями для подделок, то самое время🔟

Я весь октябрь собирала дары осени😀 шишки, желуди, листья🍁На прошлой неделе сделала осеннюю сенсорную коробку, сыну очень понравилась.

Про пользу сенсорных коробок писала раннее➡️ тут

А сегодня хочу поделиться идеями, как играть с сенсорным материалом:

1️⃣Добавьте в крупу камушки, фасоль, болты, игральные кубики, монетки, пуговицы. Закапывайте их и потом ищите вместе с ребенком. ❗️(Обязательно находиться рядом с ребенком и следить, чтобы он не тащил мелкие предметы в рот!)

2️⃣Попросите ребёнка сортировать найденные предметы по цветам или форме в разные емкости.

3️⃣Практикуйте орудийные действия: используйте совки, пинцеты, ложки и ёмкости для пересыпания крупы и других материалов.

4️⃣Сыграйте в сюжетно-ролевую игру, кормите животных, играйте ими.

5️⃣Рассматривайте в лупу предметы, описывайте их.

Увлекательных вам занятий!

🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с малышами
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗🍂

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Яблочная шарлотка
Один из любимых осенних рецептов🍂

Ингредиенты:
🟤4 яйца
🟤150 гр сахара
🟤180 гр муки
🟤1 ч.л разрыхлителя
🟤Ванилин
🟤4 средних яблока

Приготовление:
1️⃣Взбить яйца с сахаром сильно, чтобы оставались следы от миксера.
2️⃣Вводим просеянную муку с разрыхлителем.
3️⃣Смазываем форму сливочным маслом.
4️⃣Немного наливаем теста, потом яблоки, потом снова тесто, сверху яблоки.
5️⃣Отправляем в разогретую духовку до 180С примерно на 45 минут. Смотреть по готовности.

Приятного аппетита😉
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше рецептов для всей семьи
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗☕️

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Обзор. По ту сторону изгороди

На этой неделе все каналы пестрят тыквами и самодельными привидениями из ваты. 👻
Чтобы ещё больше окунуться в тематику Хеллоуина, предлагаю вам посмотреть самый атмосферный, на мой взгляд, мультсериал, который просто идеально отражает настроение праздника и вообще осени.

Сюжет
Во время празднования Хеллоуина два брата - Вирт и Грег случайно попадают в загадочный лес. На протяжении сериала они пытаются найти дорогу домой. По пути они встречают разных персонажей, как добрых, так и злых: говорящую птичку Беатрис, Дровосека, Зверя - главного антагониста сериала, существо, заманивающее к себе заблудившихся путников и превращающее их в деревья, и многих других.

За братьями очень интересно наблюдать, так как они являются полными противоположностями. Старший - Вирт - застенчивый, скромный, тревожный и нерешительный.
Младший - Грег - оптимистичный, озорной и непослушный. Легко ввязывается в любые сомнительные авантюры, из-за чего у братьев часто случаются неприятности.

Всё действие происходит в атмосфере осеннего леса, немного пугающей, но от этого ещё более притягательной.
Тёплая цветовая гамма как нельзя лучше отражает то самое настроение, когда природа вроде бы умирает, но пока ещё прекрасна в своём состоянии.

Сериал полон аллюзий, пасхалок, двойных смыслов, и будет просто подарком для пытливого зрителя.

Моя оценка 7,5 из 10. Если не знаете, чем занять долгий осенний вечер, советую присмотреться.

#ингапосмотрела
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
А здесь у нас уже собралась целая коллекция обзоров и рекомендаций ➡️ сохраняй 🎥
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

Почему ребенок 2г+ рано встает утром?

Что считаем ранним утром?

Ребенок просыпается раньше привычного времени на 1-1,5 часа.
⚪️Пробуждение может сопровождаться плачем, но это не обязательно.
⚪️Ребенок может также проснуться веселым и довольным.

1️⃣ Раннее укладывание в ночной сон

Самая банальная причина.
В последнее время, Рома начал отказываться от дневного сна. В связи с этим он не выдерживает весь день. И в такой день уходит в ночь к 20 вечера. А парень у меня вообще не любит спать длинную ночь. 🥺

2️⃣ Посещение детского садика

Период адаптации к детскому садику вносит свои правки в привычный день ребенка. Особенно когда начинается дневной сон. Дети начинают пересыпать свой дневной сон, что неизбежно приводит к более короткой ночи. А в дни без садика длина дневного сна и ночи снова меняется. Ребенок как бы догуливает, всё что переспал. Привет, ранний подъем! А маме нужна срочно кружка кофе и 🥱

3️⃣ Ожидание утреннего события
⠀
Ребенок уже достаточно осознанный и взрослый, чтобы запоминать и предвкушать 🐻

Это может быть и День Рождение, и долгожданная поездка, и любоё другое эмоциональное событие.
Под утро сон становится более поверхностным, так как доля быстрого сна с каждым циклом увеличивается всё больше. С 4.30 все наши биоритмы начинают активно готовиться к подъему. Добавим щепоточку возбуждения от ожидания и вуаля 🌟

4️⃣ Гаджеты

Мультфильмы, телевизор, телефон - всё это перегружает нервную систему ребенка. Возбуждение остаётся в теле ребенка, и на этапе быстрой фазы сна, когда ребенку, как и нам, снятся сны, его может выбрасывать из сна. Кортизол в крови под утро повышается. В норме он готовит тело к утреннему бодрствованию. Два этих фактора сталкиваются, и ребенок не может уснуть дальше.

5️⃣ Границы

⚪️Ребенок под утро прибегает к родителям.
⚪️Просыпается и начинает будить всех.
⚪️Вскакивает и бежит по своим делам.
Здесь помогает четкое установление границ в виде ритуала на пробуждение.

6️⃣ Регресс сна

Регресс - это любое ухудшение сна.
Это может быть болезнь, прорезывание зубов, возрастной кризис, плохое самочувствие.

💬 А вы сталкивались с ранним подъемом? Что делали? Какие лайфхаки используете?
➕➕➕➕➕
Чат-поддержка 📱 Спроси про детский сон

Дайджест про сон ➡️ тут

Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь. 🌟
➕➕➕➕➕
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Пищевые аллергены

Признаюсь честно, этот пост уже выходил на нашем канале больше года назад. С тех пор наша аудитория выросла в несколько раз, а так далеко, как известно, никто не заглядывает.
В связи с тем, что этот пост очень уж мне нравится, я решила, что вы обязаны его увидеть. 😁
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Очень часто я слышу от обычных мам фразу: "У моего ребенка аллергия на...." Далее подставляем любой подозрительный продукт: клубнику, апельсин, помидор и так далее. Что в этой фразе не так?🤔

Существует всего три вида реакций на пищевые аллергены:

➡️крапивница
➡️отек Квинке
➡️анафилактический шок

⏺️Крапивница - высыпания в виде ярко-розовых волдырей на коже и слизистых и кожный зуд. Полностью обратимы, проходят, не оставляя следов. В комментариях прикреплю фото с примером.

⏺️Отёк Квинке - проявляется быстро развивающимся и нарастающим отёком кожи, подкожной клетчатки и слизистых оболочек. Как правило, он локализуется в районе глаз, губ и гениталий, но может возникать в любой части тела.

⏺️Анафилактический шок - особо опасная аллергическая реакция.
Самые первые симптомы анафилактического шока:

❗️изменение цвета кожного покрова пострадавшего – кожа краснеет или бледнеет

❗️ощущение зуда, жара

❗️больной чувствует покалывание в руках, ногах, возле рта или в голове

❗️пострадавшему трудно дышать, он чувствует комок в горле или зуд в носу, раздается свист из носоглотки

❗️боль в животе, тошнота, рвота, диарея

❗️опухание губ и языка

❗️тело не слушается человека

Вернёмся к апельсину ↩️

Встречали ли вы что-то подобное при его употреблении? Вряд ли...

Но ведь иногда бывает так, что после употребления цитрусовых, томатов и других яркоокрашенных продуктов возникает:

➡️мелкая сыпь
➡️покраснение в месте контакта с продуктом
➡️зуд

Что же это такое, если не аллергия?
Записываем новое слово в свой личный словарь - ГИСТАМИНОЛИБЕРАЦИЯ.🤓

Гистаминолибераторы - это соединения, которые способствуют стимуляции клеток, отвечающих за выброс медиатора аллергии – гистамина. И эта реакция является дозозависимой.

Если более простым языком, то это значит примерно следующее:

После употребления 1-2 долек апельсина нет никакой реакции, но после 1 кг на коже могут появиться высыпания и кожный зуд.

✔️То есть для абсолютно любого продукта-гистаминолибератора существует переносимая доза;

✔️При этом, истинная аллергическая реакция не зависит от объема продукта.

Помните фразу на упаковке печенья: "Может содержать следы орехов"? Истинную аллергию могут вызвать даже вот эти "следы".

В чём ещё их различие?

⏺️Истинная аллергия может проявиться только после ПОВТОРНОГО употребления продукта. Вот почему аллергены в рацион ребенка вводят дробно микродозами.
То есть, сначала организм "знакомится" с аллергеном, а при следующем контакте выдает реакцию.

⏺️Ну и самое главное и приятное отличие гистаминолибераторов - от них не умирают.😁 В отличие как раз-таки от аллергенов.

Что ж, апельсины мы оправдали. Но каких продуктов нам стоит опасаться? Смотрим картинку, прикреплённую к посту.⬆️
*под цифрой 1 читать: "зерновые, содержащие глютен"

Остались ли у вас вопросы по данной теме? Можете задать в комментариях.🙏

🏥🏥🏥 🔠🔠🔠🔠

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Сортер своими руками из природных материалов 🌱

В Краснодарском крае началась самая настоящая осень, с листопадом, дождем и низкими температурами☂️Пока еще актуальна осенняя тематика, то пускаю в ход природные материалы.

В принципе, можно создать похожий сортер с любой тематикой: Новый год (берите на заметку), цветы, лето, 1 сентября и др.

У меня были природные материалы, пустая коробка из-под яиц и немного свободного времени. Самое сложное было собрать картинки для образца, но и это поддается при желании🙂

Прикреплю свою картинку в комментариях, сможете повторить игру со своими детьми.

Отличное упражнение для развития пространственного мышления у детей: плоские картинки на изображении, но объемные предметы в сортере, нужно соотнести предмет с картинкой.

❓Как вам такая идея сортировки?
🟥🟥🟥🟥🟥
Еще больше идей для игр с малышами🌸
🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🦋

Книг много не бывает!
Собрала книжные полочки с самыми лучшими книжками для ваших деток♥️

SMART ХРАНЕНИЕ КНИГ

1+
Книжная полка Максима
Книжная полка Миши
Книжная полка Оливии
Книжная полка Василисы
Книжная полка Арсения

2+
Книжная полка Саши
Книжная полка Теоны
Книжная полка Фёдора
Книжная полка Евы

3+
Книжная полка Дёмы
Книжная полка Трофима
Книжная полка Леры
Книжная полочка Севы
Книжная полка Луки

Выбирайте, покупайте, читайте!

🤎Ведёшь свой канал о материнстве? Присоединяйся к нам!

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Фильмы Тима Бёртона

Недавно вышла вторая часть фильма Битлджус. Посмотреть её я пока не успела, но как только, так сделаю обзор. Зато перед просмотром я решила освежить в памяти и пересмотреть первую часть. А сегодня давайте вспомним некоторые работы культового режиссёра.

Тим Бёртон один из немногих режиссёров, чей фильм можно узнать по одному кадру. Для его работ характерен ни на что не похожий сюрреалистичный и гротескный стиль. Бёртон - сказочник, абсолютное большинство его картин - это фэнтези, но не без элементов комедии, романтики и даже драмы.

Как и у многих режиссёров, у него есть любимые актёры, которых мы часто встречаем в его работах. Это Джонни Депп😍, Хелена Бонем Картер, Вайнона Райдер.
Кстати, у Бёртона нет ни одного Оскара.😢

В 2022 году вышел сериал Уэнсдей, вызвавший эффект разорвавшейся бомбы среди подростков.
Но я больше люблю его за старые работы:

Эдвард Руки-Ножницы (1990)
фильм о человекоподобном существе, созданном старым учёным. Учёный умер, не успев закончить своё творение, из-за этого у Эдварда вместо рук что-то наподобие огромных ножниц. Фильм о том, как изгой пытается найти любовь в мире людей и обрести себя.

Сонная лощина (1999)
блестяще экранизированная легенда о всаднике без головы. Джонни Депп играет молодого констебля, расследующего серию загадочных убийств.

Чарли и шоколадная фабрика (2005)🍬🏡
яркая и вкусная сказка о волшебной фабрике сладостей Вилли Вонки. О том, как простой мальчик из бедной семьи, благодаря своим внутренним качествам смог получить билет в прекрасное будущее.

🥰 Как вы относитесь к творчеству Тима Бёртона? Какие ваши любимые фильмы?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
➡️ Ищешь что посмотреть?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
☺️☺️☺️🥰