🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Выбираем правильно колд-крем

Ну что, все ощутили, что зима близко? 😁 А у кого-то она уже даже в разгаре. 🥶

🕖Как вы догадались, тема на ближайшее время- зимние забавы.

Предлагаю начать эту неделю с выбора зимнего защитного крема.

Неблагоприятные погодные условия, такие как мороз, ветер, очень высокая или очень низкая влажность крайне негативно отражаются на нежной детской коже, повреждая её. И если кожу тела мы защищаем при помощи одежды, то что делать с кожей лица, которая меньше всего способна противостоять внешним факторам?

Во-первых, я не советую заматывать лицо шарфами. Выдыхаемый тёплый воздух создаёт конденсат, в котором скапливаются микробы.

Во-вторых, я советую защищать кожу лица при помощи кремов.

Как выбрать хороший колд-крем? Давайте разберёмся.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Крем - защита от холода и ветра

Сейчас на рынке можно найти великое множество кремов на любой вкус и кошелёк. Но все ли они одинаково безопасны?

В качественном колд-креме мы можем найти в составе:
▶️ пчелиный воск
▶️ ланолин
▶️ пантенол
▶️ растительные масла: ши, какао, миндальное, кедровое, подсолнечное и другие
▶️ витамин Е
▶️ вытяжки лекарственных трав, например цветков календулы, ромашки.

❗️Чем больше в креме увлажняющих и питающих компонентов, тем лучше.

Чего в хорошем креме быть не должно:

❌ вода, сама по себе не опасна, но при использовании кремов с водой, нужно учесть один нюанс. Вода на морозе образует кристаллы, которые повреждают кожу. Если вы приобрели крем, в состав которого входит вода, то наносите его минимум за 20 минут до выхода из дома, чтобы она успела испариться.

❌ спирт очень сильно сушит кожу, избегайте его наличия в составе. Детям не рекомендуется наносить крема, в составе которых есть спирт.

❌ вазелин, казалось бы, безобидное вещество, но оно образует на коже плотную плёнку, препятствующую испарению воды. При температуре воздуха ниже -5 его использование может привести к обморожению. В составе может быть обозначен как Е905b, vaseline, petrolatum, petroleumjelly, petroleumamber, whitepetroleum, yellowpetroleum, парафин.

❌ полиэтиленгликоль - токсичен для кожи.

❌ красители, отдушки, парабены так же отсутствуют в хорошем креме.

Все колд-крема обладают плотной текстурой, при возвращении с прогулки их необходимо смывать водой.

В следующих постах вас ждёт небольшая подборка кремов с разбором составов.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Особенности зимней красоты!

Задумывалась ли ты, что уход за кожей и волосами зимой должен отличаться от ухода летом?
Если нет, то пора это сделать! 👍

Для понимания, почему это важно, разберемся с факторами, которые влияют на нас зимой (и которых нет летом).

🟠 Наличие отрицательной температуры. Чем это плохо? Жидкость замерзает и превращается в лёд. Из-за этого волосы могут становиться ломкими, а кожа начать шелушиться.

🟠 Отопительные приборы. Во-первых, они сушат воздух. А во-вторых, приходя с улицы, мы испытываем достаточно резкий перепад температур. Все эти факторы не могут благотворно влиять на нашу красоту. Увы.

🟠 Необходимость носить теплые головные уборы и шарфы. Из-за этого могут появляться неприятные высыпания на коже лица (Привет, подруги, с проблемной кожей). А так же волосы становятся грязными быстрее и электризуются. Спойлер. Носить их надо. Без них ещё хуже будет...

Давайте разбираться, как пережить холодное время года с минимальными потерями!
🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Уход за кожей лица

1️⃣ Не наноси увлажняющий крем непосредственно перед выходом на улицу. Сделать это стоит хотя бы за 30-40 минут, а лучше за 1-1,5 часа. Вообще, многие косметологи рекомендуют зимой утром использовать питательный крем, а на ночь увлажняющий (летом наоборот).

2️⃣ Перед сном делай питательные и увлажняющие маски. 2 раза в неделю вполне достаточно.

3️⃣ Не забывай использовать крема с spf. Нет необходимости в spf 50 как летом. Но spf 15 будет хорош! Кстати. Про крема с spf рассказывали здесь.

4️⃣ Если у тебя есть какие-то проблемы на коже, то зима - лучшее время, чтобы сходить к косметологу и аппаратно их решить. Удаление многих новообразований на лице, а так же различные пилинги рекомендуют делать именно в зимний период.

Красивой и здоровой кожи лица 🩵
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Уход за волосами

1️⃣ В холодные холода обязательно прячь волосы под шапку или капюшон. Это поможет защитить волосы от отрицательных температур и избежать ломкости и секущихся кончиков.

2️⃣ Используй специальные средства с защитой от холода. Сейчас на рынке представлено множество средств для этого. В основном они оказывают питательный эффект, а так же создают защитную плёнку. Зачастую они позволяют решить проблему с электризацией волос.

3️⃣ Стирай головные уборы регулярно. Это поможет уменьшить загрязнение кожи головы. И, кстати, современные научные исследования против "приучения головы к редкому мытью". Волосы необходимо мыть по мере загрязнения!

4️⃣ Не забывай делать питательные маски и для волос! Я очень люблю наносить различные масла на волосы примерно за час до мытья головы. Это поможет волосам быть более плотными, меньше пушиться, а так же избежать секущихся кончиков.

5️⃣ Не выходи на улицу с влажными волосами. А так же сразу после того, как высушила их феном.

Замечаешь разницу в качестве твоих волос зимой и летом?

🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳

🎙️Всем привет!

Свои зимние вечера я люблю проводить за рукоделием. Сейчас вяжу пледик в подарок малышу.

А у вас есть хобби для зимних вечеров? Поделитесь в комментариях 💕

🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳

🇦🇺🇦🇹🇦🇿🇦🇽 Можно ли защититься от ОРВИ❔

Осенне-зимний период несёт нам не только шуршание опавшей листвы и первые снежинки, но и повышенную заболеваемость ОРВИ.

Наверное, каждый, у кого есть маленькие дети, задавался вопросом, можно ли сократить риск заболеть.

Для начала, давайте определимся, что значит, часто болеть. К примеру, для детей 3х летнего возраста нормальным считается переносить острые респираторные заболевания
🇧🇩до 6 раз в год.
Если ребенок болеет существенно чаще, то, возможно, стоит обратиться за консультацией к иммунологу.

Ещё стоит учитывать тот факт, что детская иммунная система незрелая, и дети будут болеть в любом случае, пока их вирусная база не наберёт достаточно информации. Другое дело, что
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
дети с хорошим иммунитетом болеют легко и непродолжительно.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩

Но всё-таки, можно ли как-то повлиять на заболеваемость?
💯
Предлагаю разобраться.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Можно ли болеть меньше?

Факторов повышенной заболеваемости респираторной системы у детей великое множество. Некоторые из них начинают действовать ещё ДО РОЖДЕНИЯ ❗️ребенка и в ранний послеродовой период:

🔴вредные привычки матери
🔴пассивное курение
🔴токсикоз беременных
🔴недоношеннось
🔴роды путём кесарева сечения
🔴родовые травмы
🔴искусственное вскармливание

На какие-то факторы мы можем повлиять, некоторые нам неподвластны. Причем, даже исключение всех перечисленных факторов не даст гарантии того, что ребенок будет здоров, как бык. Есть множество случаев, когда дети после кесарева и на ИВ практически не болеют и наоборот.

Так что же делать? Смириться и ждать? Конечно нет 🩷

✅по возможности ограничиваем посещения мест скопления людей
✅исключаем переутомление, перевозбуждение, налаживаем режим сна
✅как можно больше свежего воздуха! Прогулки должны быть длительными и активными, но без переохлаждения
✅проводим в разумных пределах закаливающие мероприятия. Как это правильно делать читай здесь.
✅питание должно быть полноценным и разнообразным
✅едим больше пищи богатой цинком и железом:
              🟢красное мясо
              🟢печень
              🟢отруби
              🟢цельнозерновые каши
              🟢фасоль и нут
              🟢яйца
✅исключаем пассивное курение
✅не забываем о гигиене. Обязательно моем руки с мылом после посещения общественных мест. Отказываемся от привычки трогать лицо руками.

Попробуйте выполнять эти несложные и даже вполне очевидные рекомендации, и вы точно заметите разницу. 💯
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️