Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Разбор состава

Возьмём для примера творожки и йогурты.

🟢На первой картинке мы видим состав без сахара, да и вообще максимально полезный для ребенка. 💯
К слову мы такие творожки лопаем каждый день 😄

🟣На второй картинке в составе можно увидеть сахар. Мы не можем определить какое его содержание, но помним чем он дальше в списке, тем его меньше.

🔴На третьей картинке ситуация еще более интересная. В рекламном буклетике указан один состав (где сахар почти в конце), а по факту в описание состав указан другой (уже на второй позиции сахарный сироп) 🙈. К таким бы продуктам относилась с максимальной осторожностью. И всегда проверяла, что указано на упаковке.

Вообще раз уж заговорили о составе,
то идеальный состав творожка для малыша это нормализованное молоко с использованием закваски.

Такие компоненты как крахмал, растительные жиры, красители, сухое молоко, консерванты и сахар не желательны.

Прикрепила для вас перечень других названий сахара. Вы всегда можете свериться с ним, изучая состав продукта 😊
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🈂️🛂🛃🛄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 книги для малышей 📒

Доброе утро ☀️

Я с небольшим обзором 👌🏻
Обожаю библиотеки и сейчас начала потихоньку приучать сына там проводить время иногда (ему 1,5😂 ну что поделать, если мать-филолог😂)

Поснимала несколько книг, которые меня заинтересовали😊

1️⃣ Из первого видео не нашла ни одной книги на маркетплейсах, может вы встречали,поделитесь?

2️⃣ Второе видео: неплохие книжки для первого чтения, приятные тактильные вставки, мало текста, плотный картон👍🏻
🟠 Динозавры 🦖
🟠 Монстры 👹

3️⃣ Третье видео: книга, которую всегда хотелось полистать. На маркетплейсах стоит недешево, но интересная. Большое внимание уделено деталям, хочется ее разглядывать.
🟠 Зоопарк 🦒🐘🐆

Всем прекрасного дня 🩵
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше обзоров и рекомендаций можно найти в нашем книжном дайджесте, который мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍1
⏬️🔽⏪️⏮️🔽🔀⏫️
⏹️⏏️⏫️⏹️⏮️⏺️↗️↘️

Мы обожаем читать детские книги. Каждая из нас уже собрала внушительную коллекцию. 📚📚📚
Собираем для вас обзоры, на наших любимчиков. Сохраняйте, она будет пополняться 💚

⏹️◀️🔃 ⏹️⏺️↘️⏺️⏫️

Почему важно читать ребенку

Зачем читать детям классические произведения

Что такое виммельбухи?

⭕️ Виммельбух «Куда торопятся машины?»
⭕️ Виммельбух «Веселые пряталки»

👨‍👩‍👧‍👦 книжки для малышей 1-2г
5 книг, которые помогут в приучении к горшку
👨‍👩‍👧‍👦 подборка книг про машинки 10мес+
👨‍👩‍👧‍👦 увлекательная книга для малышей, обзор: стройка с самого утра
👨‍👩‍👧‍👦 про машинку-малютку
👨‍👩‍👧‍👦 чтение с детьми, подборка книг 0+
👨‍👩‍👧‍👦 обзор книги «Лесные животные в натуральную величину»
👨‍👩‍👧‍👦 обзор детских книжек для малышей с новогодним настроением
👨‍👩‍👧‍👦 книги издательства «Счастье внутри» - вкусно пахнут, мягкие на ощупь 😍
👨‍👩‍👧‍👦 Серия книг про грузовик и прицеп - обзор и рекомендации
👨‍👩‍👧‍👦 Что полистать? Лесной календарь
👨‍👩‍👧‍👦 Книги Джулии Дональдсон с иллюстрациями Акселя Шеффлера
👨‍👩‍👧‍👦 Книги Джулии Дональдсон. Часть 2
👨‍👩‍👧‍👦 Книги издательства «Нигма»
👨‍👩‍👧‍👦 Чик и Брики
👨‍👩‍👧‍👦 Зигзаг. Энциклопедия и виммельбух про машинки
👨‍👩‍👧‍👦 Серия книг про мышонка Тима
👨‍👩‍👧‍👦 Серия книг «Детский сад на колесиках»
👨‍👩‍👧‍👦 Серия книг про бобра Кастора
👨‍👩‍👧‍👦 Трамвайчик «Дзынь-Дзынь»
👨‍👩‍👧‍👦 Творчество Билла Пита
👨‍👩‍👧‍👦 Книга с интерактивным элементами «Я доктор»
👨‍👩‍👧‍👦 «Отель у букашки», книга для чтения перед сном
👨‍👩‍👧‍👦 Жил был Бинг Бонг
👨‍👩‍👧‍👦 Подборка книг для чтения перед сном
👨‍👩‍👧‍👦Я не потеряюсь. Книга о безопасности для малышей
👨‍👩‍👧‍👦Книжная полка в 2,5 г.
👨‍👩‍👧‍👦Книги издательства «Фламинго»
👨‍👩‍👧‍👦Поговорим про смерть
⏺️ Первые комиксы для детей «Такса Клякса»

Для мам:

🤎 5 книг с новогодним настроением
🤎 5 книг уютной осени
🤎 детское здоровье
🤎 про развитие детей
🤎 еда с Е-шками
🤎 про прикорм
🤎 база по общению с ребенком

А где взять книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63👍1
🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Всю неделю мы посвятили развенчиванию мифов.

Оформили для вас их в небольшую подборку ⬇️⬇️⬇️

1️⃣ Пищевые аллергены

2️⃣ Омега-3

3️⃣ Масло ГХИ - польза или пиар?

4️⃣ Кофе
▶️ что скрывает кофе?

5️⃣ Белок
▶️ как определить суточную порцию?

6️⃣ Немного об углеводах

7️⃣ Сахар
▶️ разбор состава

❗️Для вашего удобства все тематические подборки собраны в закрепленном посте «Дайджест».

Серия постов о детском питание:
▶️ Формирование здорового пищевого поведения 0+

▶️ Формирование здорового пищевого поведения 1+

▶️ Вредная еда

#дайджест
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚 👩‍👦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
🎌🇯🇵🇯🇲 Когда начинается идеальное утро?

Многие коучи уверяют, что для продуктивного дня необходимо всем вставать в 6 утра. А лучше в 5! Но так ли это с точки зрения науки? Разбираемся!

Начнем с того, что взрослым людям требуется разная длительность ночного сна. Чаще всего она варьируется в интервале 7-9 часов. Но есть и те, кому достаточно 6 часов или необходимо 10. Новорожденным необходимо около 17 часов сна. С возрастом это время уменьшается и примерно к 18 годам приближается к 7-9 часам.

Что ещё знает наука про сон? Рекомендуется идеальное время отправления в мир Морфея 22:00-23:00. В это время уменьшается выработка кортизола и повышается концентрация мелатонина.

Но важнее личные биоритмы. У кого-то работоспособность повышается к ночи. И заставить их ложиться в 22:00 и вставать в 5 утра будет просто издевательством. А другой готов уже спать в 21:00 и начать свой день в 4.

Что важно? Личный режим. Найти своё идеальное время для того, чтобы лечь спать и, соответственно, проснуться.

Отлично, если в своё утро удается добавить время на
полноценный завтрак
бодрящий душ
пробуждающую зарядку!

А у тебя есть опыт ранних подъемов?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2
🇦🇺🇦🇹🇦🇿🇦🇽Развивающие занятия утром. Почему?

Как обычно начинается ваше утро? Мы просыпаемся, умываемся, одеваемся, завтракаем и начинаем думать, чем бы заняться. А вот заняться есть чем: самое время для «учебы» (конечно же в игровой форме).

Почему утром?☀️
С 6 до 9 утра лучше всего работает логическое мышление и память (даже у детей).
С 9 до 12 пик активности мозга. Лучше всего работает кратковременная память и внимание, это самое продуктивное время для любого вида деятельности.

Поэтому, лучше все развивающие занятия с малышами перенести на утро, потому что во время сна мозг восстанавливается и утром готов поглотить больше информации, чем в течение дня. Память легко впитывает новые графические символы и слова, научно доказано, что зрительная память лучше работает утром. (Поэтому берем на вооружение пазлы, работу с сортерами, различные шнуровки, изучение чего-то нового).

Ну, и как говорится, сделал дело-гуляй смело. Не нужно забывать про смену деятельности, прогулки на свежем воздухе и просто совместное «баловство». Мозг, после активной работы должен получить порцию расслабления, чтобы усвоенная информация лучше закрепилась.

📝 Кстати, вечером лучше заниматься с малышами творчеством, чтобы они смогли расслабиться, стабилизировать эмоциональное состояние, снять мышечное и психическое напряжение.

Желаю вам прекрасного дня и продуктивных занятий
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше информации о раннем развитии и методиках можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 5 книг, которые расскажут ребенку, о том, что важно чистить зубы

Зубы малышам нужно чистить с первого зубика и очень часто это становится непосильной задачей. Поэтому приходится искать другой подход, можно попробовать рассказать об этой важной процедуре с помощью книг 🦷

1️⃣ Мышонок Тим не хочет чистить зубы. Серия книг про смешного мышонка Тима, поможет малышам понимать и признавать необходимость всех режимных моментов.

2️⃣ Зубная книга (изд.Миф). Одна из лучших книг о зубах. Книга интерактивная. В ней есть подвижные детали, окошки, место для фотографий, зеркало, чтобы рассмотреть свои зубы, и закладочка в форме зубика.

3️⃣ Чистят ли монстры зубы? Забавная история, которая доходчиво объясняет малышу о правилах чистки зубов, необходимости этого процесса, о кариесе и роли стоматолога.

4️⃣ Полезные привычки от Конни. Первый поход к стоматологу, страх темноты, определение времени и стрижка с удовольствием — все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни.

5️⃣ Якоб чистит зубы. Вместе с этой книгой ваш малыш поймет, как важно чистить зубы, как это делать правильно, и почувствует себя совсем взрослым.

Приятного чтения и спокойной чистки зубов вам😍👶
🟥🟥🟥🟥🟥
🦷 Зубки и как их чистить
🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰 Зубные щётки

1️⃣ Силиконовый напальчник. Отлично подходит для чистки первых зубиков малышам. Есть одно но - ребенок может начать сжимать зубки в самый непредвиденный момент. И это больно 🙈

2️⃣ Салфетки для чистки зубов. Отличный вариант, когда нет возможности почистить зубки пастой. Например в больнице, поездке или на прогулке.

3️⃣ Мягкая щетка. Подходит для первых зубиков, пока малыш питается в основном грудным молоком или смесью. Не травмирует десна.

4️⃣ Щётка в виде дуги. Такие щетки рекомендуют от 1,5-2 лет. Ребенок может сам почистить зубки со всех сторон такой щеткой

5️⃣ Тройная щетка. Чистит сразу со всех сторон. У нас сейчас именно такая! Очень удобно почистить малышу зубки быстро и качественно

6️⃣ Электрическая щётка. С 1,5-2 лет можно перейти на электрические щетки. Удобно, что есть подсветка и родитель может разглядеть, что там в ротике. А малышам интересно такой пользоваться!

Поделитесь, какими щетками чистите зубки вы своим малышам! 👶
🟥🟥🟥🟥🟥
🦷 Зубки и как их чистить
🟥🟥🟥🟥🟥
🕑🕒🕓🕔🕕🕖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1