Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
Альтернативные места сна 🤍

Для качественного сна малыша очень важно правильно подобранное место сна. В прошлый раз мы разобрали с вами базовые варианты.
Пока малыш ещё совсем маленький, он легко поддается укачиванию, любит тесноту и уют.

1️⃣ Мамины ручки
Пожалуй, самый идеальный вариант для новорожденного. Мамочка рядом, контакт кожа к коже, стук сердца. Одним словом, тепло и уютно. Для мамы это может быть тоже хорошим вариантом. Посидеть в кресле-качалке и почитать книгу, например.
Есть тут и свои минусы: руки могут устать, отсутствует мобильность в движениях, всегда есть риск уснуть.

2️⃣ Слинг
Тут есть те же самые компоненты, что и в первом варианте: тактильный контакт с мамой, её тепло, запах, стук сердца. Отличительный плюс, у мамы свободны руки, она может перемещаться и заниматься своими делами. Малыш всегда под контролем. Такой вариант дает маме больше свободы. Однако, по мере роста малыша, может быть тяжело носить его на себе.

Разновидностей слингов сейчас на любой вкус и цвет. Даже есть слингоконсультанты, которые помогают не только с выбором слинга, но и с правильной тактикой приучения малыша к нему 😉

Важные моменты:
▶️ это соблюдение W позиции;
▶️ поддержка головы. Крайне важно следить за положением головы и подбородка.
▶️ Слинг подобран по размеру, малыш в нем не тонет, есть приток воздуха.
▶️ Будьте крайне осторожны с горячей едой/напитками, лучше избегайте такого риска.
Это не должно быть единственным местом для сна, лучше ограничивать пребывание в нём 40 минутами.

3️⃣ Шезлонг, Качель для новорожденных
Этот вариант, хоть и не обладает преимуществами контакта с мамой, но дает ей безусловную мобильность. К тому же шезлонг сам будет постоянно подкачивать малыша.

Важно, чтобы конструкция шезлонга была устойчива. Шезлонг был подобран по возрасту.

Минусы
🔸Не всем детям понравится такой вариант, ведь кто-то любит качаться, а кто-то нет.
Как часто бывает, что покупаешь такую шикарную вещь, а в итоге там спит кот😁
🔸Может ассоциировать не только со сном.
__
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
4️⃣ Автокресло, автолюлька
Из очевидных плюсов, позволяет организовать сон в поездке. Шум машины успокаивает малыша, а движение укачивает.

Важно
▫️Использовать автолюльку, автокресло по возрасту.
▫️Правильно её устанавливать.
▫️Надежно закреплять.
▫️Пристегивать малыша.
▫️Снимать верхний слой одежды в зимнее время.
▫️ Следить за положением головы ребенка.
Такой сон следует организовывать только по необходимости.

5️⃣ Коляска
Самый топ всех дополнительных мест для сна. В нём есть определено свои плюсы, в виде прогулок на улице, свежего воздуха. Удобно организовать сон вне дома, посидеть на лавочке, позалипать в телефоне.
Коляска может стать на столько удобным местом сна, что ребенок еще долго будет там спать.

Важно,
▫️чтобы поверхность для сна была ровной, малыш лежал на спине, дополнительные вещи и аксессуары не мешали притоку воздуха.
▫️Не допускать перегрева/переохлаждения малыша (пост).
▫️Подбирать коляску по размеру.

📍Рекомендуется останавливать коляску после засыпания малыша, при необходимости подкачивать.
📍После 7 месяцев, стараться постепенно уходить от этого места сна, так как сон в движении с этого возраста будет уже более поверхностный, не принесет полноценного восстановления. Дети всё больше начинают интересоваться окружающим миром. Это может привести к отказу сна в коляске. Поэтому лучше настраиваться на постепенный переход от места сна к месту для прогулок.

📝 Общие выводы: лучше, если у ребенка будет несколько мест сна, и альтернативные не становились единственными. Важно соблюдать временные ограничения пребывания в автолюльке, автокресле, слинге и т.д. Следить за положением головы малыша.
Место сна должно нравиться ребенку, быть уютным, тогда и спать в нем малышу будет комфортнее.
____
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СВДС

Рассказывая о местах сне, невозможно не затронуть эту важную тему.
Упомянем здесь ключевые моменты, так как рассказывать можно об этом долго.

Что такое СВДС?

Это внезапная смерть малыша, без видимых причин.
▫️Основной риск до года. Именно с этим связана рекомендация, спать с малышом в одной комнате до года.

Мамы очень чувствительны ко сну ребенка, особенно в первые месяцы. Когда ребенок находиться в отдельной комнате, мама может полагаться лишь на датчики дыхания, видео-няню, но они не заменят мамино чутьё.

▫️Повышенный риск в возрасте от 2 до 4 месяцев.

❗️Соблюдение мер безопасности сна малыша, ❗️исключение внешних факторов риска, значительно снижает ⬇️случаи СВДС.

На настоящий момент существует основная версия ученых, о причинах СВДС – ребенок не выходит из глубокого сна.
Механизм самостоятельного пробуждения у малыша работает несколько по-другому. Способность просыпаться самостоятельно (как и засыпать) формируется со временем. С 4 месяцев развивается способность малыша просыпаться без внешней стимуляции, еще более риск снижается к 6 месяцам. Понятно, что временные рамки индивидуальны, ведь все мы разные. Однако, если была недоношенная беременность, другие патологии, врожденные факторы риска, то риск может быть выше.

К внешним факторам риска так же относят совместный сон (у мамы подмышкой), искусственное вскармливание (более длительные интервалы кормления, по сравнению с кормлением по требованию).

Так как же можно снизить риск?

🔹Сон только на спине до 1 года.
🔹Жёсткий прямой матрас, простынь на резинке, никаких лишних предметов.
🔹Выкладывать ребенка на живот во время бодрствования.
🔹Сон в одной комнате до года.
🔹Грудное вскармливание снижает риск на 50%.
🔹Пустышка при засыпании и во время сна также снижает риск.

Пожалуй, самая известная акция «Back To Sleep» 💤 (Спящие на спине), которая стартовала в США еще в 1992 году. Родителям предоставлялась информация по проблеме СВДС, и разъяснялась опасность сна новорожденного на животе. По данным статистике, только это позволило снизить смертность в два раза (1,2 на 1000 родившихся – 0,55 на 1000) к 2006 году.
____
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Место сна и животные 😁

Кошки были упомянуты абсолютно не случайно. Наши помощники действительно обожают всё детское, ведь им кажется, что это для них и было сделано (и не только для кошек!)😄 и разубедить их в этом ой как не легко.

Вам может показаться, что на фотографиях один и тот же кот, но нет, последний - подруги)

Предлагаю поделиться вашими фото с животными и местами сна в комментариях ❤️ ⬇️⬇️⬇️
___
#сон #место_сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Так, что тут у нас? Пятница? 😱

Всем привет ✌🏼
Очередная пятница наступила, а с ней и рубрика «Потрачено» 💸

Сегодня хочу показать подборку по запросу «головные уборы» и
отдать должок по ночным сорочкам.

Давайте по порядку 😅

Головные уборы - головная боль, согласны?
Вроде так много предложений, а начинаешь примерку и всё не то.

Мне лично очень нравится, когда я вижу круто подобранный образ с этим аксессуаром, но сама редко что ношу.
Покупок много, но все лежит, ждёт чего-то 😅

В подборку включила несколько видов головных уборов, по сезону - как для лета, так и для осени.

Ну, что? Смотрим? 🔥
🔥5
Часть 1.

Для лета подойдут бейсболки, козырьки и соломенные шляпы.

Бейсболки из подборки - это мои личные покупки, за качество ручаюсь и цена приятная.

По поводу шляп: для пляжа подойдут разные виды, конечно, но для выхода «в свет» советую присмотреться к моделям с твердыми полями.
В осенней части будут шляпы из фетра.

Бейсболка бежевая
Бейсболка черная
Бейсболка зеленая
Козырек бежевый
Козырек черный бахрома
Козырек черный
Козырек солома
Шляпа с белой лентой
Шляпа с черной лентой
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Больше обзоров 🛍🔵здесь
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3