Раиса ведет свой ТГ-канал, где рассказывает о принципах нейропсихологии, воспитании малыша и пишет про методики обучения.

как уложить спать, как скинуть лишний дневной сон, как уменьшить ночные пробуждения,

Если бы я просто увидела в магазине ее, то прошла бы мимо, потому что название странное и обложка тоже не очень.

Напомню основные причины, почему дыхательная гимнастика необходима:
🔸Профилактика речевых нарушений.Правильная постановка речевого дыхания в раннем детстве помогает избежать многих проблем с речью в будущем.
🔸Улучшение качества речи. При слабом развитии дыхательного аппарата речь ребенка звучит тихо и неразборчиво, он может не договаривать фразы до конца.
🔸Координация дыхания. У детей часто заканчивается воздух на первом слоге слова, из-за чего искажается произношение и теряется смысл высказывания.
🔸Развитие связной речи. Правильное дыхание позволяет увеличить количество произносимых слов на одном выдохе:
2-3 года - 2-3 слова
3-4 года - 3-5 слов
4-6 лет - 4-6 слов
6-7 лет - 5-7 слов

Полярный день - это необычное климатическое явление, когда диск Солнца полностью находится на небосводе ночью. На широте города Мурманска продолжительность Полярного дня составляет 62 суток с 22 мая по 22 июля.