Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
А вы слышали о «семизвездие симптомов» кризиса 3х лет?

Недавно получила уведомление о мероприятии, которое проводит наш сад для родителей. Здорово, что сейчас всё больше оказывается поддержки родителям. 🤗

Так какие 7 признаков мы можем наблюдать:
Они бывают не у всех детей. Все дети проживают возрастные кризисы по-разному, в зависимости от взаимоотношений в семье и от стиля воспитания.
1️⃣упрямство
Ребенок сам что-то решил и стоит на своём, хотя может ему это уже и не нужно.

2️⃣своеволие
Ребенок всё хочет делать сам, отказывается от помощи.

3️⃣строптивость
Ребенок нарушает запрет, зная что так делать нельзя.

4️⃣негативизм
На ваше действие ребенок говорит «Нет», а на то же предложение от другого человека может согласиться.

5️⃣протест
Ребенок может падать на землю, кричать.

6️⃣обесценивание
Ребенок может портить любимые игрушки, обижать близких людей.

7️⃣деспотизм-ревность
Ребенок либо ревнует к брату/сестре и просит тоже самое что и у него, либо требует внимание к своей персоне.

❤️ Замечали что-то у своих детей?

❤️На нашем канале есть отличная шпаргалка по кризису 3х лет
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
❤️❤️❤️❤️👩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌211818🤓10👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6⃣7⃣😌 Пример занятия, когда его заранее не продумала.

🍴Моя учительская натура не дает мне жить спокойно, поэтому даже с Федей занятия я стараюсь заранее продумать, примерно наметить план, подготовить материалы. Но не всегда хватает времени.

Сын как только видит, что я свободна, сразу бежит ко мне со словами: «Мама, идем заниматься», вот это был один из таких дней. Во что играем (Фёдору 2,10 г):

1⃣ Листы-шаблоны для творчества «Творилки» Лепим из пластилина.

2⃣ Найди на картинке. Виммельбух из подарочного набора на Новый год. Очень неплохой набор, кстати, за свою цену.

3⃣ Нейроигра «Ладошки». Руки еще не до конца слушаются, поэтому тренируемся👌

5⃣ Набор пазлов «Серебряное копытце». Очень красивый пазл 🔥

5⃣ Лото «Транспорт». Откуда он знает все названия этих машин? Если бы у меня не было сына, вряд ли бы я вообще их узнала 😂

6⃣ Мозаика. Покупала ее, когда Феде было чуть больше года. Сейчас она ему очень зашла😀 конечно, она уже простовата для него, но ребенку нравится, значит пока играем.

Вот такое небольшое и простое занятие, ребенок доволен, мама спокойна🤎

Занимаетесь развивашками по выходным с детьми?
🟥🟥🟥🟥
Еще больше идей для игр с детьми 🍜
🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍24🔥20
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Каннеллони

Необычная подача макарон, которая понравится всем💯

Ингредиенты:
❤️‍🔥Каннеллони (трубчатые макароны) – 12-14 шт.
❤️‍🔥Мясной фарш (говядина или свинина)(у меня оба)– 500 г
❤️‍🔥Лук – 1 шт.
❤️‍🔥Чеснок – 2 зубчика
❤️‍🔥Томаты в собственном соку – 400-500 мл
❤️‍🔥Сыр твердый – 100 г
❤️‍🔥Масло – для жарки
❤️‍🔥Соль, перец, итальянские травы – по вкусу
Для соуса бешамель (по желанию):
❤️‍🔥Молоко – 500 мл
❤️‍🔥Масло сливочное – 50 г
❤️‍🔥Мука – 3 ст. л.
❤️‍🔥Мускатный орех – по вкусу
❤️‍🔥Соль и перец – по вкусу

Приготовление:
1⃣На сковороде обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок до прозрачности.
2⃣Добавьте фарш и обжаривайте до готовности. 3⃣Посолите и поперчите.
4⃣Добавьте половину томатного соуса к фаршу и тушите несколько минут.
5⃣Растопите сливочное масло в кастрюле, добавьте муку и перемешайте.
6⃣Постепенно вливайте молоко, постоянно помешивая, чтобы не было комков.
7⃣Добавьте соль, перец и мускатный орех. Варите до загустения.
8⃣Наполните каждую трубочку каннеллони фаршем.
9⃣Выложите фаршированные каннеллони в форму для запекания.
1⃣0⃣Залейте оставшимся томатным соусом и бешамельным соусом (если используете).
1⃣1⃣Посыпьте сверху тертым сыром.
1⃣2⃣Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 30 минут под фольгой, затем снимите ее и еще 10 минут до появления золотистой корочки.
🥹🥹
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше рецептов для всей семьи 🍴
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10😍5🔥4
🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Обзор подарков на 3 года. Часть 1

Ранее на нашем канале я выкладывала вишлист на 3 года. Многие из этих позиций сын получил в подарок, так что потихоньку буду показывать. Ссылки смотри в посте "вишлист".

🟣 Микроскоп-лупа

Это всё-таки больше лупа, но это даже плюс. В микроскоп можно посмотреть только тонкие срезы, пропускающие свет, а бактерии видны только при окрашивании и под иммерсией. Ребенку 3х лет не интересно настраивать резкость по несколько минут.
А здесь всё максимально просто. Включил одной кнопкой и тыкай во всё, что нравится. Очень круто, что есть ограничитель, позволяющий сразу получить нужное фокусное расстояние.
Можно делать фото. Качество изображения очень неплохое.
Думаю, летом будем рассматривать всякое ползучее.👍

🟣3Д энциклопедия Динозавры

Поп-ап элементы очень добротные, сложные и проработанные. Голова тиранозавра и огромная инсталляция извергающегося вулкана - это просто 🤪.
Единственный минус - нужно обращаться очень аккуратно, что может быть сложно для трёхлетки.

🟣 Деревянный магнитный конструктор

Качество огонь. Все детали хорошо отполированы, легко вставляются и снимаются. Можно построить дом с гаражом или двухэтажный дом.
У производителя есть ещё автосервис с мойкой и домики поменьше.

Продолжение следует...

⏪️🔽⏯️⏏️👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥87🤩51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6⃣7⃣😌 Нейромолоточки

Вчера с сыном немного позанимались, увидела на просторах интернета новый вариант нейроупражнений, решила, что нам тоже надо 😄

📎Составляем визуально-ритмический ряд (мы это делаем с помощью этой доски)
(О ВРР писала
тут) , берем молоточки (их заранее покрасила акрилом), просим ребенка стучать нужной стороной по соответствующему цвету.

▶️Зачем?
Данное упражнение развивает функциональные системы мозга, улучшает межполушарное взаимодействие, синхронизирует полушария, стимулирует мозжечок и координацию движений, улучшает память, внимание, пространственные представления.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Еще больше вариантов игр с малышами 🍜
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2116😍15🔥11💯3
Важный компонент в организации режима ребенка - это давление сна

Мы уже разобрали с вами первый компонент
1️⃣ циркадная система

Сегодня поговорим о втором очень важном компоненте качественного сна

2️⃣ давление сна

Что же это такое?
Давление сна -
гомеостатический процесс, нарастающий в процессе
бодрствования и снижающийся в процессе сна.


Иными словами -
сила, с которой хочется спать. 🪫

⬇️Чем давление сна ниже, тем более чуткий и беспокойный будет сон ребенка.

✔️При подходящем давление сна, пробуждений будет минимальное количество.

Как можно на него повлиять?

Давление сна формируется ритмом сна и бодрствования,т.е. режимом.
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
Отделы головного мозга, которые отвечают за регуляцию этих компонентов у малыша ещё незрелые. Именно поэтому, пока ребенок с возрастом не научится регулировать этот процесс самостоятельно, задача родителей - следить за режимом ребенка 🤍
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
✔️Это подбор индивидуальных норм сна, подходящее распределение отрезков бодрствования и дневного сна.
А также правильная организация структуры бодрствования! Ведь можно выстроить режим, но если ребёнок много времени проводит просто в кровати (не спит), это снижает давление сна.

Почему модель двухкомпонентная?

По мере нарастания давления сна до определенного момента
одновременно усиливаются циркадианные сигналы, что способствует
поддержанию бодрствования, но затем интенсивность этих сигналов снижается и это способствует наступлению сна.

На недавно прошедшем международном форуме сна как раз обсуждалась эта тема. Где было подтверждено, что в процессе сна и бодрствования на первом месте стоит гомеостатическая система (то самое давление сна), а циркадная система усиливает этот процесс.

Всё выше описанное также применимо и ко сну взрослого человека.

💬 Слышали о давлении сна?
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
🐋🐋🐋🐋 🐋 🐋🐋🐋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1916🔥16👍12
🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬 Конъюнктивит

В последние несколько месяцев эта напасть меня буквально преследует. Почти каждое ОРВИ сопровождается симптомами со стороны глаз. Видимо, это особенность инфекций, принесённых из детского коллектива.

Конъюнктивит - это воспаление слизистой оболочки, выстилающей веки и белую часть глазного яблока.

Может быть
🔺бактериальным,
🔺вирусным,
🔺аллергическим,
а так же
🔺результатом попадания инородного тела в глаз или ношения контактных линз.

Сопровождается:
🟡покраснением одного или обоих глаз
🟡гнойными выделениями
🟡зудом и жжением
🟡слезотечением.

Всё-таки, самой частой причиной конъюнктивита являются вирусы, особенно аденовирус. В этом случае симптомы со стороны глаз идут комплектом с насморком, больным горлом и повышенной температурой.

Что нужно помнить при возникновении симптомов‼️

Конъюнктивит заразен!
💚Стараемся как можно меньше трогать и чесать глаза, чтобы не обсеменять окружающие бытовые предметы. Руки моем особо тщательно.
💚Пользуемся только индивидуальными полотенцами, подушками, очками и всем остальным, что прямо или косвенно соприкасается с глазами.
💚Лечим оба глаза. Даже если вам кажется, что один полностью здоров. Причём все процедуры начинаем с визуально здорового.
💚В идеале, меняем наволочку на подушке каждый день.
💚Прекращаем ношение контактных линз и использование косметики.

Лечение назначает врач. Чаще всего это антибактериальные и антигистаминные капли, увлажняющие капли, компрессы, например с отваром ромашки.

В моём детстве назначали Альбуцид - жутко жгучая гадость - и тетрациклиновую мазь. Сейчас есть более щадящие и действенные капли.🔥

🔠🔠🔠🔠🏥🏥🏥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2217🔥164👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На выходных снова посетили библиотеку 📚
Радует, что сын с удовольствием туда идет (не читать, конечно же😅) пока ребенок играет, я с наслаждением хожу между полок и выбираю, что будем читать.

В этот раз выбор пал на 7 книг:
1⃣ «Петсон грустит»
Думаю, все знакомы с Петсоном и Финдусом, еще одна история, достаточно объемная.

2⃣ «Времена года. Весна»
Знакомлю сына с временами года, у нас было такое же пособие про осень, мне понравилось, хотела заказать про весну, а оно есть в библиотеке. Пока сложно объяснить, что сейчас на улице весна (когда все тает и появляются на деревьях почки), потому что Мурманске идет 6 месяц зимы🤪

3⃣ «Грузовик, а где прицеп?», мне кажется одна из самых объемных книг этой серии, еще не дошли руки ее прочитать.

5⃣ «Динозавик Сью и мохнатая гусеница»
Хотела взять серию про друзей-динозавриков по рекомендации, но ее в библиотеке не оказалось, предложили эту. Достаточно милые акварельные иллюстрации, не много текста.

5⃣ «Весна Медвежонка»
Вот эта книга изумительная, какие приятные иллюстрации, добрая история, немного текста.

6⃣ «Моя первая Библия»
Сын у нас крещеный, потихоньку знакомлю его с религией, не навязывая. Взяла вот такую книгу, где в общих чертах говорится о создании мира, Адаме и Еве и тд. Слушал с интересом.

7⃣ «Конни готовит пиццу»
Смотрю, что весь интернет читает истории про Конни и Якоба, а они как-то прошли мимо нас. Пока не поняла, нравится сыну или нет, разок принес, чтобы прочитать, но без восторга.

🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗📕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2820🔥19😍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☺️☺️☺️ На канале есть раздел с самодельными играми , хочу дополнить еще одним вариантом: игра «Прожорливая лягушка»🐸
Игра направлена на развитие навыков счета. Кстати, пост с такими играми у нас тоже был.

Федю(2.11 г.) сейчас очень интересуют цифры, счет в пределах 20, муж еще начал учить решать его элементарные примеры.


Как делаем игру: можно напечатать, а можно нарисовать лягушку (приложу картинку в комментариях), рисуем мух (я нарисовала 20-достаточно). Лучше заламинировать лист, чтобы игра была многоразовая. Кидаем игральный кубик, заклеиваем пластилином выпавшее число мух пластилином.
Кто первый закрыл всех мух-выиграл.

На авторство игры не претендую😅

В каком возрасте вы с детьми начали учить цифры? Делаете ли игры из подручных материалов или предпочитаете покупать?

Увлекательных вам занятий🫶🏻

🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🍜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍20👍17🔥16💯109
Сегодня прошел «51 Мурманский лыжный марафон» в рамках традиционного международного Праздника Севера 🦌

Конечно же, мой муж принял в нем участие на дистанции 50 км свободным стилем😎

Мы с Федей ездили поболеть и приобщиться к этому масштабному событию🔥
Конечно, очень круто! Много профессиональных спортсменов и спортсменов любителей, все заряжены, толпа болельщиков🔥

Погода немного подвела, рано начало теплеть, трасса была сложная, снежная каша вперемежку с водой. Федя, конечно же, провалился ногой в лужу, домой приехали, сапоги (да и всего Федю) можно было выжимать😬

Но, тем не менее, остались хорошие впечатления.

Что ни праздник, то - спортивный, что ни отдых, то - активный!
🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗 ⚽️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16😍109🔥8
🤲😌😊🤲😊☺️☺️☺️
«Спортивные игры»

Развитие крупной моторики важно для здоровья и жизни ребёнка, так как оно укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию, стимулирует познавательную активность.


▪️Полоса препятствий 1,5+
▫️Полоса препятствий с прыжком
▪️Полоса препятствий+координация
▫️Попасть в цель
▫️Балансировочная подушка+бомбошки
▫️Упражнения на фитболе
▫️Игра «Следы»
▫️Балансировочная подушка+прищепки=веселая и полезная игра
▫️Полоса препятствий+фигурки животных
▫️Полоса препятствий + магнитная рыбалка
▫️ Моторная дорожка (1,5+)
▫️ Моторная дорожка (2,5+)
▫️ Полоса препятствий +пазлы
▫️ Летние игры на улице
▫️ Логоритмика
▫️ Полоса препятствий на развитие координации
▫️ Игры с кольцами
▫️ Полоса препятствий+боулинг (3г)
▫️ Мини-лабиринты (3г)
▫️ 3 подвижные игры с магнитным конструктором

*Подборка будет обновляться
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с детьми 🧒
🟩🟩🟩🟩🟩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4❤‍🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🥰53
Пост-знакомство❤️

Доброго дня, дорогие подписчики! Рада, что вас становится больше🫶🏻 давайте познакомимся поближе😊

Я Юлия, сын Фёдор(3,3 г) (есть еще папа Коля).

По образованию я учитель русского языка и литературы (если у вас есть школьник 5-9 класс, то веду уроки онлайн). В декрете я получила образование педагога раннего развития и учителя начальных классов.

Много пишу о развитии и делюсь примерами игр и занятий с детьми.
Еще составляла план занятий для малышей , может когда-то его возобновлю.

Всей семьей любим путешествовать, на канале есть полезный дорожный дайджест.

Люблю читать и прививаю любовь к чтению сыну, делимся находками книг тут.
Люблю готовить и с рецептами тоже собрался большой дайджест.

Тут есть ➡️ крутой сборник советов по адаптации к детскому саду.

Также на канале есть много статей на тему здоровья и сна.

Оставайтесь с нами😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2625🤝17💯8👍1🥰1
☺️☺️☺️ 😴☺️☺️☺️

Сегодня вторник, а значит время экспертной рубрики.

С вами Анна Халиуллина, сертифицированный специалист по детскому сну.

Как-то на канале я поднимала тему самоуспокоения.
⬆️⬆️⬆️
Это цикл постов. Здесь можно почитать, что, зачем и почему.

Для того чтобы засыпание было легким и спокойным, ребенка нужно качественно подготовить ко сну. Это и подходящий режим, и структура бодрствования, но также и качественное замедление и расслабление ребенка.

У нас есть разные сенсорные системы (вестибулярная, тактильная, проприоцептивная и тд.). У малышей сенсорная система еще не зрелая.
Это значит, что ребенок только учиться упорядочивать различные ощущения от своих органов чувств.

В теме сна, одна из приоритетных систем с точки зрения расслабления и засыпания является соматосенсорная система.
Это комплексная система,
обрабатывающая ощущения от осязания (прикосновения), температуры, проприоцепции (рецепторов мышц и сухожилий,
ощущение растяжения и сокращения), ноцицепции (рецепторов боли).


Одним из таких способов воздействия на эту систему является метод телесной интеграции.

Или проще говоря 🛌 техники расслабления перед сном.

Хочу поделиться с вами одной техникой, которая подходит для любого возраста от 0+.

🙌 Техника «Тесто»

Хорошо разминаем каждую часть тела малыша.
1️⃣
Начать следует с ручки и хорошо промассировать каждый пальчик, затем ладошку, кисть, подняться к предплечью и далее к верхней части руки. То же самое проделать с другой ручкой.
2️⃣
Аналогичным образом не спеша разминаем ножки, животик, спинку и голову ребенка.


Применяем эффективно, используя 2️⃣ важных правила:
⚪️Всё новое предлагаем в активное бодрствование. Ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к этим ощущениям.
⚪️Регулярность. Делаем постоянно.

❗️Если ребенок сопротивляется, ему не нравится то, что вы делаете, то возможно нужна другая степень воздействия, другая техника.

Больше техник здесь.
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
А как вы расслабляете ребенка перед сном? ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
127🔥7