Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
😆😀☺️😆😂🥹🥰😘
«Сенсорное развитие»
Сенсорное развитие — это развитие представлений ребёнка о свойствах предмета. Такое воспитание происходит через поощрение изучения окружающего мира: чем больше он видит и трогает разные предметы, слышит интересные звуки, тем активнее он учится разными органами чувств ощущать и воспринимать мир.


🔵Сенсорные интеграции
🔵Сенсорные коробки - зачем?
🔵Сенсорное развитие детей зимой
🔵Сенсорная коробка «Море»
🔵Сенсорная коробка «Домашние животные»
🔵 Игра со льдом
🔵Сенсорная коробка «Стройка»
🔵Сенсорная коробка «Огород»
🔵 Сенсорная коробка «Грядки» из подручных материалов
🔵 Сенсорная коробка «Осень»
🔵 Игры с пеной
🔵Купаем фигурки животных
🔵 Сенсорная коробочка с орбиз
🔵 Сенсорная коробочка «Космос»

*Подборка будет обновляться
🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с малышами🧒
🟩🟩🟩🟩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍87❤‍🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Головоломка «Умные грузовички»

Подарила сыну на 23 февраля классную и полезную игрушку- головоломку «Умные грузовички». Сама от нее в восторге!🚂🚂🚂

🔰Задача уместить детальки в машины так, чтобы они легли ровно. 24 задания, 5 уровней сложности.

Игра хорошо развивает пространственное мышление, дает понятие об объемах.

🔍Сами грузовички выполнены из качественного пластика, не хлипкие, нет острых углов.
С 2,5 лет можно предлагать игрушку, раньше - будет рановато.

Также, с грузовичками можно придумать интересные сюжетно-ролевые игры.
Одна из самых удачных покупок на вб в последнее время🔥

Увлекательных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с малышами 🧒
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗👩‍👦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👍22😍17
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Налистники

Ну и что, что Масленица прошла, это не повод не готовить блинчики. В этом году открыла для себя обалденный рецепт налистников🔥

Ингредиенты:
🤨Яйца - 5 штук
🤨Крахмал - 7 ст.л.
🤨Соль щепотка
🤨Сахар - 2-3 ст.л.
🤨Масло растительное -3ст.л.
Все ингредиенты хорошо перемешать, чтобы не было комочков.
🤨Молоко - 0,5 л.
Добавить молоко, перемешать
Оставить массу чтобы отдохнула 15- 20 минут.

Начинка:
💞Творог - 500 г
💞Яйцо- 1 шт
💞Сахар -3 ст.л.
💞Ванильный сахар- 8 г
Творог, сахар, яйцо, сахар ванильный перебиваем блендером.
❗️Перед тем как приступить жарить налистники массу в миске нужно перемешать.
1⃣Сковородку нужно смазать подсолнечным маслом.
2⃣Обжариваем налистники с одной стороны до золотистого цвета.
3⃣На готовый налистник (на непрожаренную сторону) выложить начинку и завернуть в трубочку, можно конвертиком.
💗Сливочное масло -50 г (растопить в микроволновой печи)
5⃣Поливаем сливочным маслом налистники и ставим в духовку на 180° 20 минут под фольгой.
🥹🥹
🟩🟩🟩🟩
Еще больше рецептов для всей семьи 🍽
🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗🍪
🟩🟩🟩🟩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥11👍8
Сегодня прекрасный день!

Нашим детям 3 года 🥳

У Инги и у меня (Ани) дети родились в один день 🔥
👍1412🔥6🎉2
3 года🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥6😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наш улов из детской библиотеки

В Мурманске офигенная детская библиотека, очень большой выбор книг, все в хорошем состоянии, если чего-то нет, то можно заказать.

Ходим в библиотеку где-то 1 раз в 2 недели, беру домой по 5 книг, читаем, сдаем, берем новые. Очень экономит семейный бюджет 😄

В этот раз взяла:
1⃣«Енотик капризничает» Ирина Зартайская. Небольшие сказки о разных ситуациях, в которых малыш уднает как себя вести.
2⃣«Маленький красный трактор и секрет настоящего счастья». У нас есть одна книга из этой серии, неплохая, решила взять еще.
3⃣«Умная собачка Соня» А.Усачев. Это первое знакомство с собачкой Соней и сын как-то не в восторге.
5⃣«Все о динозаврах малышам» Вот энциклопедия классная! Все четко, по делу.
5⃣«Сюрприз для мамы» Ирина Зартайская. Очень милый рассказ о любви к маме.

✏️Что интересного можете посоветовать почитать трехлетке?

🗯️💭💤
😊🤗😌🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍11❤‍🔥9😍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нейромоторика с машинками

☺️☺️☺️Продолжаем заниматься и стараюсь разнообразить наши развивающие игры. Сын обожает все, что связано с машинами. Любые упражнения с машинками делает очень охотно. Вот попробовали добавить их в нейромоторику.

📎Задача: найти машины одинакового цвета как можно скорее и дотронуться до них.
📎Далее можно называть разные цвета.
📎Потом можно подкатывать машины одинакового цвета друг к другу.

Очень хорошее упражнение для «разминки» в начале занятия и для положительного настроя на занятие.

Увлекательных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для занятий с детьми📘
🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗🧒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥25🥰2110
🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Классная бюджетная тушь

Пока все кругом постят хвалебные оды туши VIVIENNE SABO`, хочу показать не менее классную тушь эконом-сегмента всего за 363 рубля. 🤩

Это Art-Visage "CHICAGO".
Кисточка силиконовая, достаточно толстая. Ложится без комочков, даже в один слой даёт хороший эффект. Если любите "хлопай и взлетай", наносите в два.

На видео нанесла на скорую руку в один слой, для меня, за такую цену, результат отличный.
Кстати, это уже вторая моя тушь этой фирмы, первая прожила примерно полгода практически при ежедневном использовании.

Артикул OZON: 298185698

🔠🔠🔠🔠💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20🎉19❤‍🔥1612👍3
Доброго дня ❤️

С рождением ребёнка наша жизнь кардинально меняется.

Спать плохо перед родами, спать плохо после рождения ребенка и в первый год жизни, а иногда и дольше…

Знали ли вы, что существует даже специальное слово для описания этого состояния?

❤️Mombie - буквально «мама-зомби»

Ухудшение сна ➡️ появление недосыпа ➡️ рост тревожности ➡️ повышение риска возникновения депрессии

Лучший старт помощи - это обнаружить проблему. Как можно это сделать самостоятельно?

❤️ пройти тест на недосып

❤️ пройти тест на определение послеродовой депрессии

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

❤️ пройти тест на определение тревожности и депрессии

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)

❤️субклиническая ❤️слабо выраженная, легкая, еще не вызывает серьёзных проблем
❤️клиническая❤️лучше обратиться за помощью ❤️

❤️ Часто можно встретить ещё такой тест ❤️
Шкала депрессии А.Бека
- однако, этот тест не подходит только для самодиагностики и должен оцениваться специалистом

❤️ Проходили такие тесты? Что-то делали после этого?
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
🐋🐋🐋🐋 🐋 🐋🐋🐋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🔥21❤‍🔥163
А вы слышали о «семизвездие симптомов» кризиса 3х лет?

Недавно получила уведомление о мероприятии, которое проводит наш сад для родителей. Здорово, что сейчас всё больше оказывается поддержки родителям. 🤗

Так какие 7 признаков мы можем наблюдать:
Они бывают не у всех детей. Все дети проживают возрастные кризисы по-разному, в зависимости от взаимоотношений в семье и от стиля воспитания.
1️⃣упрямство
Ребенок сам что-то решил и стоит на своём, хотя может ему это уже и не нужно.

2️⃣своеволие
Ребенок всё хочет делать сам, отказывается от помощи.

3️⃣строптивость
Ребенок нарушает запрет, зная что так делать нельзя.

4️⃣негативизм
На ваше действие ребенок говорит «Нет», а на то же предложение от другого человека может согласиться.

5️⃣протест
Ребенок может падать на землю, кричать.

6️⃣обесценивание
Ребенок может портить любимые игрушки, обижать близких людей.

7️⃣деспотизм-ревность
Ребенок либо ревнует к брату/сестре и просит тоже самое что и у него, либо требует внимание к своей персоне.

❤️ Замечали что-то у своих детей?

❤️На нашем канале есть отличная шпаргалка по кризису 3х лет
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
❤️❤️❤️❤️👩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌211818🤓10👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6⃣7⃣😌 Пример занятия, когда его заранее не продумала.

🍴Моя учительская натура не дает мне жить спокойно, поэтому даже с Федей занятия я стараюсь заранее продумать, примерно наметить план, подготовить материалы. Но не всегда хватает времени.

Сын как только видит, что я свободна, сразу бежит ко мне со словами: «Мама, идем заниматься», вот это был один из таких дней. Во что играем (Фёдору 2,10 г):

1⃣ Листы-шаблоны для творчества «Творилки» Лепим из пластилина.

2⃣ Найди на картинке. Виммельбух из подарочного набора на Новый год. Очень неплохой набор, кстати, за свою цену.

3⃣ Нейроигра «Ладошки». Руки еще не до конца слушаются, поэтому тренируемся👌

5⃣ Набор пазлов «Серебряное копытце». Очень красивый пазл 🔥

5⃣ Лото «Транспорт». Откуда он знает все названия этих машин? Если бы у меня не было сына, вряд ли бы я вообще их узнала 😂

6⃣ Мозаика. Покупала ее, когда Феде было чуть больше года. Сейчас она ему очень зашла😀 конечно, она уже простовата для него, но ребенку нравится, значит пока играем.

Вот такое небольшое и простое занятие, ребенок доволен, мама спокойна🤎

Занимаетесь развивашками по выходным с детьми?
🟥🟥🟥🟥
Еще больше идей для игр с детьми 🍜
🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍24🔥20
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Каннеллони

Необычная подача макарон, которая понравится всем💯

Ингредиенты:
❤️‍🔥Каннеллони (трубчатые макароны) – 12-14 шт.
❤️‍🔥Мясной фарш (говядина или свинина)(у меня оба)– 500 г
❤️‍🔥Лук – 1 шт.
❤️‍🔥Чеснок – 2 зубчика
❤️‍🔥Томаты в собственном соку – 400-500 мл
❤️‍🔥Сыр твердый – 100 г
❤️‍🔥Масло – для жарки
❤️‍🔥Соль, перец, итальянские травы – по вкусу
Для соуса бешамель (по желанию):
❤️‍🔥Молоко – 500 мл
❤️‍🔥Масло сливочное – 50 г
❤️‍🔥Мука – 3 ст. л.
❤️‍🔥Мускатный орех – по вкусу
❤️‍🔥Соль и перец – по вкусу

Приготовление:
1⃣На сковороде обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок до прозрачности.
2⃣Добавьте фарш и обжаривайте до готовности. 3⃣Посолите и поперчите.
4⃣Добавьте половину томатного соуса к фаршу и тушите несколько минут.
5⃣Растопите сливочное масло в кастрюле, добавьте муку и перемешайте.
6⃣Постепенно вливайте молоко, постоянно помешивая, чтобы не было комков.
7⃣Добавьте соль, перец и мускатный орех. Варите до загустения.
8⃣Наполните каждую трубочку каннеллони фаршем.
9⃣Выложите фаршированные каннеллони в форму для запекания.
1⃣0⃣Залейте оставшимся томатным соусом и бешамельным соусом (если используете).
1⃣1⃣Посыпьте сверху тертым сыром.
1⃣2⃣Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 30 минут под фольгой, затем снимите ее и еще 10 минут до появления золотистой корочки.
🥹🥹
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше рецептов для всей семьи 🍴
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10😍5🔥4
🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Обзор подарков на 3 года. Часть 1

Ранее на нашем канале я выкладывала вишлист на 3 года. Многие из этих позиций сын получил в подарок, так что потихоньку буду показывать. Ссылки смотри в посте "вишлист".

🟣 Микроскоп-лупа

Это всё-таки больше лупа, но это даже плюс. В микроскоп можно посмотреть только тонкие срезы, пропускающие свет, а бактерии видны только при окрашивании и под иммерсией. Ребенку 3х лет не интересно настраивать резкость по несколько минут.
А здесь всё максимально просто. Включил одной кнопкой и тыкай во всё, что нравится. Очень круто, что есть ограничитель, позволяющий сразу получить нужное фокусное расстояние.
Можно делать фото. Качество изображения очень неплохое.
Думаю, летом будем рассматривать всякое ползучее.👍

🟣3Д энциклопедия Динозавры

Поп-ап элементы очень добротные, сложные и проработанные. Голова тиранозавра и огромная инсталляция извергающегося вулкана - это просто 🤪.
Единственный минус - нужно обращаться очень аккуратно, что может быть сложно для трёхлетки.

🟣 Деревянный магнитный конструктор

Качество огонь. Все детали хорошо отполированы, легко вставляются и снимаются. Можно построить дом с гаражом или двухэтажный дом.
У производителя есть ещё автосервис с мойкой и домики поменьше.

Продолжение следует...

⏪️🔽⏯️⏏️👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥87🤩51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6⃣7⃣😌 Нейромолоточки

Вчера с сыном немного позанимались, увидела на просторах интернета новый вариант нейроупражнений, решила, что нам тоже надо 😄

📎Составляем визуально-ритмический ряд (мы это делаем с помощью этой доски)
(О ВРР писала
тут) , берем молоточки (их заранее покрасила акрилом), просим ребенка стучать нужной стороной по соответствующему цвету.

▶️Зачем?
Данное упражнение развивает функциональные системы мозга, улучшает межполушарное взаимодействие, синхронизирует полушария, стимулирует мозжечок и координацию движений, улучшает память, внимание, пространственные представления.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Еще больше вариантов игр с малышами 🍜
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2116😍15🔥11💯3
Важный компонент в организации режима ребенка - это давление сна

Мы уже разобрали с вами первый компонент
1️⃣ циркадная система

Сегодня поговорим о втором очень важном компоненте качественного сна

2️⃣ давление сна

Что же это такое?
Давление сна -
гомеостатический процесс, нарастающий в процессе
бодрствования и снижающийся в процессе сна.


Иными словами -
сила, с которой хочется спать. 🪫

⬇️Чем давление сна ниже, тем более чуткий и беспокойный будет сон ребенка.

✔️При подходящем давление сна, пробуждений будет минимальное количество.

Как можно на него повлиять?

Давление сна формируется ритмом сна и бодрствования,т.е. режимом.
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
Отделы головного мозга, которые отвечают за регуляцию этих компонентов у малыша ещё незрелые. Именно поэтому, пока ребенок с возрастом не научится регулировать этот процесс самостоятельно, задача родителей - следить за режимом ребенка 🤍
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
✔️Это подбор индивидуальных норм сна, подходящее распределение отрезков бодрствования и дневного сна.
А также правильная организация структуры бодрствования! Ведь можно выстроить режим, но если ребёнок много времени проводит просто в кровати (не спит), это снижает давление сна.

Почему модель двухкомпонентная?

По мере нарастания давления сна до определенного момента
одновременно усиливаются циркадианные сигналы, что способствует
поддержанию бодрствования, но затем интенсивность этих сигналов снижается и это способствует наступлению сна.

На недавно прошедшем международном форуме сна как раз обсуждалась эта тема. Где было подтверждено, что в процессе сна и бодрствования на первом месте стоит гомеостатическая система (то самое давление сна), а циркадная система усиливает этот процесс.

Всё выше описанное также применимо и ко сну взрослого человека.

💬 Слышали о давлении сна?
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
🐋🐋🐋🐋 🐋 🐋🐋🐋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1916🔥16👍12
🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬 Конъюнктивит

В последние несколько месяцев эта напасть меня буквально преследует. Почти каждое ОРВИ сопровождается симптомами со стороны глаз. Видимо, это особенность инфекций, принесённых из детского коллектива.

Конъюнктивит - это воспаление слизистой оболочки, выстилающей веки и белую часть глазного яблока.

Может быть
🔺бактериальным,
🔺вирусным,
🔺аллергическим,
а так же
🔺результатом попадания инородного тела в глаз или ношения контактных линз.

Сопровождается:
🟡покраснением одного или обоих глаз
🟡гнойными выделениями
🟡зудом и жжением
🟡слезотечением.

Всё-таки, самой частой причиной конъюнктивита являются вирусы, особенно аденовирус. В этом случае симптомы со стороны глаз идут комплектом с насморком, больным горлом и повышенной температурой.

Что нужно помнить при возникновении симптомов‼️

Конъюнктивит заразен!
💚Стараемся как можно меньше трогать и чесать глаза, чтобы не обсеменять окружающие бытовые предметы. Руки моем особо тщательно.
💚Пользуемся только индивидуальными полотенцами, подушками, очками и всем остальным, что прямо или косвенно соприкасается с глазами.
💚Лечим оба глаза. Даже если вам кажется, что один полностью здоров. Причём все процедуры начинаем с визуально здорового.
💚В идеале, меняем наволочку на подушке каждый день.
💚Прекращаем ношение контактных линз и использование косметики.

Лечение назначает врач. Чаще всего это антибактериальные и антигистаминные капли, увлажняющие капли, компрессы, например с отваром ромашки.

В моём детстве назначали Альбуцид - жутко жгучая гадость - и тетрациклиновую мазь. Сейчас есть более щадящие и действенные капли.🔥

🔠🔠🔠🔠🏥🏥🏥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2217🔥164👍4