Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
Еще в начале развития нашего канала у нас была рубрика #спросиэксперта ,а потом она как-то сошла на нет.(Детский нутрициолог, врач-педиатр , консультант по гв). В этом месяце мы решили попробовать возродить эту рубрику. И пригласили очень интересного эксперта🔥

📌«Спроси Эксперта»

В этом месяце наш гость -
Анна Брич, - многодетная мама, жена, предприниматель. Создатель клуба моральной поддержки для женщин «SOUL” и автор мастер-класса «Организация пространства для мам и детей»

Чем Анна может вам помочь? 🤔

Анна- опытный организатор пространства.
В канале клуба моральной поддержки “SOUL” она делится своими знаниями и опытом:
Как избавиться от беспорядка в доме.
Рассказывает и показывает, как навести порядок и сохранить его надолго.
Делится секретом, как смогла навести порядок в детской для 3х детей.
Проводит мини-марафоны порядка для подписчиц канала клуба «SOUL».

До 11 февраля вы можете оставлять свои вопросы в комментариях к этому посту.
⬇️⬇️⬇️

Уже в следующий четверг (20 февраля) Анна Брич ответит на них на нашем канале🔥
#спросиэксперта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥15134
🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Обзор. Поток

Я очень люблю анимацию. Чуть ли не больше, чем кинематограф в его привычном виде. Ведь у анимации нет вообще никаких границ: её не сдерживают технические возможности, законы физики, бюджет. При этом, анимация - это отличная возможность выстрелить для начинающих режиссёров и маленьких бюджетов.

Что, собственно, и случилось с фильмом "Поток". Латвийский аниматор создал его при помощи бесплатного софта и покорил как критиков, так и зрителей по всему миру. Мультфильм уже получил Золотой глобус, попал в топ-250 на КиноПоиске и имеет рейтинг кинокритиков в 97%.

При всём при этом, это фильм без слов. Главными героями картины являются животные, а точнее, чёрный кот.
События происходят в странном мире, в котором вообще нет людей. Судя по постройкам, они раньше были, но как и куда пропали - неизвестно. И наш главный герой явно раньше жил вместе с людьми. Но теперь он один, и это не единственная его проблема. Землю накрывает наводнение. Спасаясь от стихии, кот оказывается в одной лодке с другими животными - собакой, лемуром и капибарой.

На протяжении всего сюжета герои ломают устои, пересматривают свои принципы, учатся осознавать себя в этом мире. Это глубокая и философская история. Нам покажут борьбу за власть, столкновение разных жизненных ценностей, войну и поражение в ней. Мы увидим как правильные решения приводят к краху, а спасению способствуют ошибки и случайности.

Ещё одним из плюсов можно назвать хронометраж. Мультфильм идёт 1 час 25 минут. Надоесть точно не успеет, но поможет приятно и с пользой провести время.

Моя оценка 8,5 из 10.
#ингапосмотрела
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
➡️ Больше обзоров здесь
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
☺️☺️☺️🥰 🐈‍⬛️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍1716
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Дыхательная гимнастика с загадками

Приближаемся к тому возрасту, когда ребенок уже осознанно может отгадать загадку. Стараюсь разнообразить наши занятия.

Дала вот такое дыхательное упражнение, сыну очень понравилось 🥰
Про пользу дыхательной гимнастики рассказывала➡️ тут.
Напомню, что дыхательная гимнастика оказывает большое влияние на четкость речи. Как раз над этим мы сейчас и работаем 😉

Расставляем фигурки, можно на кубики, для бОльшей эпичности при падении😀
Слушаем загадку, отгадку сбиваем. Получается не всегда с первого раза🤫

А вы делаете с детьми дыхательные упражнения?
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с малышами🚼
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🔥19😍18🥰7
🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Отзыв на книгу «Улан Далай»

Я тут на днях закончила читать прекрасную книгу🫶🏻 вся историческая проза-моя большая любовь. Мне нравится узнавать историю России сквозь призму человеческих судеб.

📖Книга «Улан Далай» Натальи Илишкиной — это глубокое и познавательное произведение, рассказывающее историю калмыцкого народа через призму жизни одной семьи. Роман охватывает три поколения калмыков с конца XIX века до 60-х годов XX века, показывая глобальные события того времени глазами обычных людей.

Автор проделала огромную работу, бережно передав историческую достоверность и этническую самобытность калмыков. Текст написан легко и ярко, что позволяет читателю погрузиться в атмосферу степного простора и почувствовать себя участником событий.

«Улан Далай» — это достойное продолжение классической литературы, напоминание о том, что Россия — многонациональная страна, и каждый её народ — неотъемлемая часть истории.

🔥Рекомендую к прочтению всем, кто интересуется историей и
культурой народов России.
🟥🟥🟥🟥🟥
Большой книжный дайджест 📕
🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗📚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍22😍22🔥13🤓5
🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Аденоиды

Среди моих друзей, имеющих детей садовского возраста, я в последнее время всё чаще слышу это слово. Если вы ещё не в курсе, что такое аденоиды, давайте разберёмся, ведь предупреждён - значит вооружён.

Глоточная миндалина(она-то и увеличивается при этом диагнозе) является частью лимфоидного кольца Пирогова-Вальдейера. В него входят так же:
⭐️нёбные миндалины (это на них появляются гнойные пробки при ангинах)
⭐️трубные миндалины
⭐️язычная миндалина.

Всё это скопление лимфоидной ткани служит барьером для проникновения инфекции вглубь дыхательных путей.

Когда ребенок идёт в организованный коллектив, то он неизбежно сталкивается с патогенными респираторными вирусами и бактериями. Первый удар на себя принимают миндалины.
Если вирус или бактерия поражает ткани миндалин однократно, то через какое-то время они восстанавливаются. Но если такие вторжения будут регулярными, то миндалины не успевают восстановиться, гипертрофируются (увеличиваются) и сами становятся хроническим источником инфекции.

Так же к причинам аденоидов относят:
⏺️генетическую предрасположенность
⏺️ГЭРБ
⏺️аллергический ринит.

Когда стоит заподозрить, что у ребенка аденоиды:

⏺️если после перенесённого заболевания у ребенка ещё длительное время сохраняется насморк и кашель

⏺️постоянная заложенность носа (дышит ртом)

⏺️храп по ночам

⏺️неприятный запах изо рта

⏺️частые отиты.

❗️Чем чревато отсутствие лечения при выраженных аденоидах:

- нарушение прикуса и формы черепа (аденоидное лицо)
- высокая вероятность кариеса
- хронические ушные инфекции и синуситы
- плохой набор веса
- снижение успеваемости, внимания, памяти из-за недостаточного поступления кислорода в мозг.

Решением этой проблемы занимается ЛОР-врач, опираясь на симптомы, их тяжесть и то, насколько сильно они снижают качество жизни пациента.

🎙️ А вам приходилось сталкиваться с такой проблемой?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🔠🔠🔠🔠🔬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓21👌191612👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Тематическое занятие «Спорт» (2,9+)

Интересное занятие получилось, нетипичное для нас. Упражнения на логику, внимание, аппликации и крупную моторику - все в одном занятии. Это не я такая умная его придумала😄 это я взяла тематический комплект «Первые олимпийские игры» от GL. 🤫

Рассказываю, что делали:
1⃣Начали с разминки, повторяем движения.
2⃣Аппликация «Олимпийский факел»
3⃣Собираем правильно детали велосипеда.
4⃣Графомоторные навыки: обводим пунктирные линии на велосипеде.
5⃣Отгадываем загадки про лыжное снаряжение и приклеиваем ответы на листок.
6⃣ Нейромоторика: двумя руками ищем мячи одинакового цвета.
7⃣ Внимание: ищем лишний мяч на каждой картинке.
8⃣ Дыхательная гимнастика (представляем что мы керлингисты), загоняем мячи на базу.
9⃣ Слуховое восприятие и внимание: наклеиваем пловцов в соответствии с заданием.
1⃣0⃣ Собираем фигурки «Позы фигуристов».

2 этап: задания на крупную моторику:
1⃣1⃣ Нейромоторика: двумя ногами встаем на мячи одинакового цвета.
1⃣2⃣ Разминка: повторить позу на картинке.
1⃣3⃣ Прыжки: зажимаем между ног игрушку и прыгаем с ней до цели.

Награждение спортсменов!🥇

А вы соединяете в одном задании крупную и мелкую моторику? Проводите ли с детьми тематические занятия? Какое упражнение показалось самым интересным?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с малышами 🏜️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗🧩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍22🔥20🤓6
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Фунчоза с курицей

Для разнообразия очень неплохой вариант ужина👌🏻

Ингредиенты:
🔸Фунчоза ("стеклянная" лапша) - 150 г
🔸Филе бедра курицы - 500 гр
🔸Морковь (средняя) - 1 шт.
🔸Перец сладкий - 1 шт.
🔸Лук- 1 шт.
🔸Лук зеленый - 2 шт.
🔸Кунжут - 2 ст. л.
🔸Чеснок - 1 зубчик
🔸Соль, перец по вкусу
🔸Соевый соус

Приготовление:
1️⃣Лук нарезаем мелко, обжариваем. Добавляем измельченный чеснок.

2️⃣Курицу тоже режем небольшими кусочками, добавляем к луку. Обжариваем до полуготовности.

3️⃣Сладкий перец очищаем и нарезаем соломкой. Морковь нарезаем соломкой или используем терку для моркови по-корейски. Обжариваем вместе с луком и курицей до готовности курицы.

4️⃣Солим, перчим по вкусу.

5️⃣Фунчозу заливаем кипятком, накрываем и оставляем на 5 минут, не дольше. Воду сливаем.

6️⃣Добавляем фунчозу к курице с овощами, посыпаем зеленый луком, по вкусу поливаем соевым соусом.

7️⃣Можно посыпать кунжутом, но у меня его не было.
🥹🥹
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше рецептов для всей семьи 🍴
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗📋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2011👍11🔥8
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Балансировочная доска

Еще на прошлый Новый год нам подарили балансборд, но заинтересовал он Федора только в этом году. Очень полезный тренажер, направленный на синхронизацию работы центров мозга, ответственных за познавательные и двигательные функции, а также развитие зрительно-моторного взаимодействия и координации.

Балансировочная доска — это специальный игровой тренажёр, разработанный для развития координации и баланса у детей.

➡️ Занятия на балансировочной доске помогают укрепить нейронные связи в мозге, связанные с координацией, равновесием и другими функциями.
Регулярные занятия с использованием балансировочной доски напоминают особую лечебную физкультуру и включают упражнения на равновесие, координацию движений и развитие зрительно-моторной координации.

Вот некоторые упражнения на балансборде для детей:
🔘 У нас балансборд с лабиринтом и пройти его не получается пока что даже у меня😂 поэтому предлагаю сыну еще другие упражнения:

1️⃣Удержание равновесия: стоять на балансборде и стараться удерживать равновесие в течение определённого времени.
2️⃣ Слежение взглядом за предметом: ребёнок следит за перемещающимся предметом взглядом, не поворачивая головы.
3️⃣ Слежение за предметом с поворотом головы: ребёнок указывает носом на перемещающийся предмет.
4️⃣ Удержание равновесия с закрытыми глазами: ребёнок закрывает глаза и старается сохранить равновесие.
5️⃣ Движения руками: выполнение команд, таких как вытягивание рук вперёд, повороты и круговые движения.
6️⃣ Передача мяча из руки в руку: ребёнок передаёт мяч из одной руки в другую.
7️⃣ Бросание мяча в цель: ребёнок пытается забросить мяч в корзину или ведро.

У вас есть такой тренажер?
🟥🟥🟥🟥🟥
🧩Еще больше игр с малышами
🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🧒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍23😍1612
Почему ребенок просыпается, как только мама встала с кровати? 😴

Хотя в моей личной истории это «почему мама просыпается, когда дети встали» 🥲


У всех нас есть сложившиеся предпочтения и привычки на сон. Кому-то нравится спать под одеялом, а кому-то зажав подушку между ног. Так и ребенок постепенно выбирает то, что ему нравится, исходя из возможных вариантов и своих сенсорных предпочтений.

Некоторым детям нравится,
чтобы мама
держала их за ручку, гладила, обнимала, лежала рядом на сон.

Такая тактильная помощь при засыпании постепенно становится привычной.

Под утро сон уже более чуткий, ребенок легко может среагировать на изменения внешних условий. Если мама встала с кровати, то что ощущает ребенок?
Пропадают тактильные ощущения рядом, меняется температура вокруг малыша, может появиться внешний бытовой шум.

В поисках привычного способа сна/засыпания (подержать маму за ручку, уткнуться в неё…) ребенок просыпается.
Часто это тактильные дети, мамины хвостики, чувствительные на изменения вокруг.

Что же делать?

🏴Если это влияет на продолжительность ночного сна, существенно сокращает его, то маме нужно сделать выбор: либо вставать приблизительно по времени окончания ночного сна ребенка, либо менять сложившийся способ сна.

Но любая коррекция уже привычных ребенку способа сна/засыпания/продления, начинается только после комплексной предварительной работы!

Бывает ли у вас такое? Как относитесь к этой детской сигнализации?😌
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
🐋🐋🐋🐋 🐋 🐋🐋🐋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31🔥21👍19
Подготовка к дню рождения 3-х летки.😬

Через месяц моему сыну исполняется 3 года. Не могу сказать, что они пролетели для меня незаметно, скорее, они ощущались, как год за 3. 🤌🤌
Но несомненно радует то, что мой сын уже личность, со своими предпочтениями и характером. Опять же, я бы не сказала, что я в бешеном восторге от его характера, но пока я списываю это на кризис 3 лет.
А так как он уже многое понимает, хорошо рассуждает на разные темы и может сообщить о своих предпочтениях, я решила отметить этот день рождения по-взрослому. 🧸

Об организации, и как прошло, расскажу чуть позже. Надеюсь, всё не накроется очередным ОРВИ, принесённым из сада.
Сегодня начну с того, какой я составила виш-лист.

Конструкторы и пазлы:

Очень классный деревянный магнитный конструктор. Я подобные наборы, но чуть меньше, дарила на прошлый новый год детям друзей. Качеством все остались довольны.

Магнитный конструктор машинки.
У нас уже очень много магнитных конструкторов, но этот мне показался очень увлекательным. К тому же, у фирмы Bondibon, как правило, качественные игрушки.

Набор пазлов от Mideer.
В коробке три пазла с разным количеством деталей. Есть несколько уровней сложности.

Игрушки:

🟢Пожарная машина.
Ну куда же мальчику без машинок. Эта ещё и поливается водой из пожарного шланга.

🟢Интерактивный кот.
Это китайский аналог. Оригинал выпускает фирма Happy baby. Но я его не смогла найти в продаже.

🟢 Водный пистолет от Mideer.
Я думаю, для лета отличная игрушка. Выглядит забавно.

🟢Микроскоп-лупа.
Я в детстве обожала всё, что связано с живой природой, посмотрим, заинтересует ли этот девайс моего сына. Может гены возьмут своё.🙃
Возможно, для 3 лет рановато, но мне очень уж понравилась задумка.

Книги:

💛Поп-ап энциклопедия Динозавры. Изд. Эксмо.
Тут без комментариев, она просто потрясающая.

💛Комплект книг про мышей Торбена Кульманна.
Судя по отзывам - хит среди детей 3-5 и более лет. Иллюстрации нереальные, истории познавательные. Если не подарят, куплю сама. 👀

Ещё в виш-лист попали:

Большой набор для опытов.

Электрическая зубная щётка.

Пластилин Play-Doh.

Аромалото.

Кстати, виш-лист очень удобно составлять на бесплатном ресурсе Followish. Ссылку на вишлист можно рассылать друзьям в мессенджеры. Подарки можно бронировать, чтобы они не повторялись.

🥰 Нашли что-то интересное? Что дарили своим малышам на 3 года?

☺️☺️☺️🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30🔥23👍16😍7❤‍🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📜Отвечаем на ваши вопросы

8 февраля мы запустили сбор вопросов для эксперта-организатора пространства Анны Брич, сегодня Анна отвечает на вопросы, в которых компетентна.
📌Для удобства, все ответы в видео, каждый вопрос выделила по времени.

✔️0-1.27 сек - приветствие, представление.

✔️1.44 сек. Как правильно организовать рабочее и игровое пространство для школьника?

✔️4.10 сек Детский шкафчик, как правильно организовать, чтобы ребенок тоже принимал участие в выборе одежды.

✔️6.16 сек Как поддерживать порядок с ребенком?

✔️8.55 сек Как организовать место в детской так, чтобы все умещалось: и игровая зона, и учебная, и спальня, и гардероб?

✔️12.06 сек Какие системы хранения лучше?

✔️14.26 сек Организация игровой. Чтобы все игрушки не валялись во всех 4х комнатах.

Спасибо за внимание!

Надеемся, эта рубрика была полезна для вас!
#спросиэксперта
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚👩‍👦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👍2120
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Полоса препятствий на развитие координации🧸

Давно не было у нас упражнений на крупную моторику, на днях на улице была метель, вместо прогулки решили поиграть дома.
Достали весь свой инвентарь и стали придумывать полосу препятствий. Когда ребенок уже хорошо знаком с упражнением, то можно просить его помочь придумать и расставить инвентарь. Сын очень любит собирать ортопедические коврики.

В этой полосе у нас задействованы:

♦️ Ступенька для ног
♦️ Балансировочная полусфера
♦️ Дорожка-балансир
♦️ Следы
♦️Матрешка 🪆
♦️Машинка+стаканчик
♦️ Колокольчик
♦️ Ортопедический коврик
♦️ Балансборд
♦️ Мяч

В данной полосе препятствий большинство упражнений направлены на развитие координации движений, умение сохранять равновесие и контролировать свое тело в пространстве.

Строите дома полосы препятствий?
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше игр с малышами🧒 (там даже есть раздел со спортивными играми)
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗🧒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31🔥22🥰17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Плов по Ивлевски

Впервые делала плов 😄
Не нахожусь в числе его фанатов, но семья очень хотела. Поэтому искала для себя такой рецепт, чтобы захотелось покушать самой 😄
Всё оказалось не так сложно как казалось, главное было правильно выбрать рис.

Ингредиенты:
🔸Говядина - 400гр
🔸Рис - 400гр (брала индийский)
🔸Морковь - 240гр
🔸Лук- 2 шт.
🔸Растительное масло - 60мл
🔸Чеснок - 2 головки

Специи:
🔸Зира - ч.л.
🔸Барбарис - по вкусу
🔸Куркума - ч.л.
🔸Кориандр - ч.л.
🔸Паприка - ч.л.
🔸Перец - ч.л.
🔸Соль - ст.л.

Приготовление:
1️⃣Мясо нарезать и обжарить
2️⃣Лук нарезать и обжарить
3️⃣Морковь нарезать и обжарит
4️⃣Рис промываем и замачиваем на 10 минут
5️⃣Смешиваем все ингредиенты
6️⃣Добавляем специи
7️⃣Добавляем воды до уровня 3см
8️⃣Кладем сверху разрезанный чеснок
9️⃣Готовим до готовности (у меня скороварка, сделала на функции риса)
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше рецептов для всей семьи 🍴
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🌟🌟🌟🌟💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥1411
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰 Гусик

В последнее время я очень много работаю, а ещё много болею. Так что на кинематограф времени совсем не остаётся. 😢

В связи с этим, предлагаю вам сегодня обзор на чудесную детскую книгу. Она немного новогодняя, но тема праздника в ней далеко не на первом месте.

Так как в большинстве регионов ещё в самом разгаре зима, вы ещё успеете купить и почитать с детьми эту добрую сказку.

По сюжету, маленький гусёнок не хочет улетать с семьёй на юг зимовать. Он мечтает увидеть зиму.❄️ В день отлёта он прячется в камышах, и гуси улетают без него.

Но зимовать ему предстоит не в одиночку. Всю эту ситуацию наблюдала лисица, мечтавшая получить к новогоднему столу жареного гуся.

Лисица знакомится с гусёнком и начинает заботиться о нём, сначала, чтобы дожил до праздника. Но по ходу повествования отношение лисы к гусёнку меняется, она начинает видеть в нём не только вкусный ужин.💙

В книге замечательные иллюстрации. Они лёгкие, воздушные, местами немного "набросочные", но это придаёт особого шарма истории.

Текста много. Чтение полной книги занимает минут 40. Так что поставлю возраст 3+.
Издательство Лимонад.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔠🔠🔠🔠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥11😍11