Как укладывают детей на сон в детском саду?

🎙️На связи Аня и Рома
Настольные игры сейчас не в ходу. Рома сейчас больше увлечен сюжетными играми с машинками 😄
Хочу попробовать вначале катамино, которую показывала Инга.
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
Тема актуальная для меня с ноября месяца 😄

Многих мам пугает этот момент «оставить на дневной сон».


Поверьте, дорогие мамы, воспитатели тоже заинтересованы в том, чтобы ребёнок спокойно и быстро засыпал 😄

Как же это происходит?

Расскажу вам базовый комфортный спокойный вариант, без всяких но/если/нужно сразу и сейчас.

1. В начале воспитатель и мама выбирают день Х. Лучше чтобы это былт четверг-пятница.
Когда до выходных ещё далеко, и ребёнок уже успел влиться в садовскую жизнь на неделе.
Также воспитатель старается не приучать сразу несколько детей в один день. Обычно формируется негласная очередь на сон) и это хорошо!

2. Далее у мамы спрашивают, как она укладывает ребёнка днём.

И тут лучше всего подготовить такой ритуал, который воспитатель мог бы как-то повторить.
Замечательно, но не обязательно, если у ребенка есть игрушка-сплюшка.

Почему-то на этом этапе, мамы спрашивают про пижаму 😜 На примере нашего садика она не нужна. Там слишком жарко!
Дети обедают - умываются - раздеваются у стульчика до трусов (у нас группа 2-3г) и идут в кроватку.

3. Маме дают ориентир по времени, когда она должна быть на связи, и, если что, подойти.

А дальше всё индивидуально 😄

- Многие дети спокойно укладываются с первого раза.
- Некоторым требуется несколько дней.
- А некоторым несколько попыток, как моему Роме 😅 ну разве могло быть по-другому?

Рома уже старожил по приучению ко сну в садике.
Была попытка в ноябре - 4 дня, в декабре - 1 день. В феврале буду пробовать снова.
Почему же у нас всё так?
Рома достаточно выносливый для того чтобы не спать дневной сон. Как правило, дома он может согласиться поспать только часов в 15, но никак не в 13 😄. Была, кстати, попытка поднять его пораньше, чтобы он уснул там пораньше - не сработало ❌

Ему очень скучно сидеть в кровати, ведь спать он не хочет 🥲
Я не настаиваю, так как у меня есть возможность забирать его после обеда. И да, дома он спит днём очень редко. При этом я делаю ему тихий час.
Сработает только договориться и сдвинуть режим прям на пораньше. Как раз весной будет хорошая возможность)

🗯️ Оставляли уже ребенка на дневной сон? Как проходила адаптация на сон?
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
Инга, а как у вас со сном в детском саду?
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
🐋🐋🐋🐋 🐋 🐋🐋🐋

🎤 Всем привет, на связи Инга и Герман.

Наша адаптация ко сну в детском саду прошла намного легче, чем я ожидала. Я готовилась к тяжёлой битве за сон, так как Гера уже спокойно выдерживает 13 часов бодрствования подряд. И, чаще всего, в выходные он дневной сон не спит.

Я не знаю, что именно сработало: коллективный разум, дар убеждения наших воспитателей, желание поскорее увидеть маму или ещё что-то, но сын согласился спать в саду уже на второй день попыток.

Никаких специальных ритуалов, приготовлений, игрушек у нас не было. Про очередь на сон тоже не слышала (большинство детей в нашей группе стали оставаться на сон с третьей недели адаптации, но я тревожная мать 😄 и решилась только через 3 месяца).

Накануне дня Х я предупредила Геру, что завтра он остаётся на сон, на что получила категоричное "нет".😢 Утром напомнила ещё раз, и закрепила в раздевалке детского сада.
Далее со слов воспитателя: "Спокойно согласился лечь в кровать, послушал сказку. Но не уснул, лежал минут 40 в кровати, потом попросил сесть на диванчик. Ему разрешили. До конца сна сидел на диванчике и катал машинку".
На второй день действия повторились. Лежал в кровати около получаса, потом всё-таки заснул.
На третий день вырубился первым. 🤩

Но, стоит заметить, что утром Гера часто не хочет идти в сад, может расплакаться. Приходится собирать волю в кулак, отрывать сыночку от штанины и закидывать в группу.😂 Когда забираю, выбегает радостный и говорит, что у него всё хорошо и ему всё нравится.
Если бы не частые болезни, было бы идеально.🥰

🔠🔠🔠🔠🏥

🎙️Всем привет😍
На связи Юля и Фёдор.

Мы сегодня в дороге, едем в Москву. А завтра у нас самолет. Всей семьей возвращаемся в Мурманск(дома мы не были почти 8 месяцев 😳).

Мы,как всегда, на одном месте не сидим 😀
Немного грустно уезжать от бабушек и дедушек, но и домой тоже хочется.

На днях постараюсь показать, что взяла в дорогу, чтобы занять сына 🚂
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗 🙂

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Обзор. Извне

Признаюсь, этот сериал мне самой много раз рекомендовали, но я упорно откладывала, так как на очереди были картины "поинтереснее".
Но на днях внезапно я про него вспомнила...и просмотрела за неделю 2 сезона. ❤️‍🩹 Конечно же, ценой сна и отдыха, но оторваться было невозможно.

Предупреждаю сразу, он страшный. Особенно первые несколько серий, потом привыкаешь. 😁 Причём, в нём практически нет скримеров, но сюжет, атмосфера и главные антагонисты нехило нагоняют жути.

Действие происходит в маленьком городке, куда люди попадают, встретив на дороге поваленное дерево и отправившись в объезд. Очень быстро выясняется, что выехать из городка невозможно. Любая дорога приводит обратно, как будто ездишь по кругу.
Но не это самое страшное. Ночью из леса выходят жуткие твари в человеческом обличье и жрут тех, кто волей случая остался на улице. Чтобы спастись, нужно спрятаться в помещении, зашторить все окна, а на дверь повесить специальный оберег. Старожилы давно уже научены горьким опытом, а вот новичкам приходится несладко.

Дальше спойлерить не буду. Тем более, что в сериале такая концентрация событий на квадратный метр, что мозг вообще не расслабляется. Здесь почти нет спокойных, бестолковых разговоров, зато постоянно происходит какой-то движ.

Атмосферой "Извне" мне напомнил что-то среднее между первым сезоном "Ходячих мертвецов" и сериалом "Lost".

Моя оценка 8 из 10. Если у вас крепкие нервы и вы любите мистику и загадки, то точно стоит смотреть.
#ингапосмотрела
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
➡️ Ищешь что посмотреть?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🔠🔠🔠🔠💀

Как уложить погодок спать?

🎙️На связи Аня и Рома
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
Тема актуальная для меня с апреля месяца 😄

Уже имея достаточный опыт в этом вопросе, как практический так и теоретический, могу выделить следующие фундаментальные пункты:

1️⃣ Устанавливаем четкие и понятные правила на сон для старшего ребенка. Доносим их через ведущую роль мамы 💕

2️⃣ Не забываем, что особенно в самом начале старшему ребенку нужно больше контакта с вами (тактильного, эмоционального).

3️⃣ Постепенно синхронизируем режим дня.
Большую роль здесь играет потребность во сне и бодрствование каждого ребёнка!
Мама должна понимать, когда ей укладывать каждого из детей. И исходя из этого заранее выстраивать план действий.

4️⃣ Вариантов как укладывать множество в зависимости от уклада семьи и возраста детей. Нет ничего невозможного. 🫶

✍️ Из личного опыта, до момента перехода на 2 сна, не всегда дневной сон младшей совпадал со старшим.
Потом у старшего начался затяжной отказ от дневного сна. Но тем не менее либо он лежит рядышком, либо засыпает, либо не мешает).

Что удалось сделать и что облегчает мне жизнь?

✅ Синхронизация времени ухода в ночь с разницей в ~20 минут.
Младшая засыпает быстрее. Укладываю параллельно. Когда была мельче, мы с мужем распределяли эти роли. Например, я знаю, что старший уже в ночь, а младшая еще проснется. Один родитель, один ребенок. 🤱

✅ Синхронизация подъема.
Тут сложностей нет. Один неизбежно считает своей главной миссией разбудить другого 😜

✅ Организация дневных снов младшей, в тех обстоятельствах, где они точно состоятся. А у старшего не будет соблазна разубедить 🙄

✅ Маме быть последовательной в своих действиях. Подготовить занятия на время сна младшего ребенка, если старший не спит. И наоборот.

🗯️ Есть ли у вас какие-то лайфхаки при укладывание нескольких детей?
🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋
🐋🐋🐋🐋 🐋 🐋🐋🐋

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Внутриматочная спираль

Предлагаю сегодня обсудить один из методов контрацепции, который я решила опробовать на себе.

🌸Этот метод показан рожавшим женщинам, не планирующим беременность как минимум ближайший год и имеющим постоянного полового партнёра.
Он обладает достаточно высокой эффективностью в 92-98% и продолжительностью действия - спираль устанавливается сроком на 3, 5, 10лет.

🌸Все спирали делятся на два вида:
- негормональные - оказывают только контрацептивное действие
- гормональные - дополнительно содержат гормон, использующийся для лечения заболеваний эндометрия, связанных с гормональными нарушениями (эндометриоз).

🌸 Механизм действия состоит в инициировании химических изменений, которые снижают активность сперматозоидов, не дают яйцеклетке дозреть, а также  действуют на внутренний слой матки (эндометрий), что снижает возможность прикрепления яйцеклетки.

🌸Подобрать ВМС может только врач, предварительно изучив анамнез пациента.

✨В моём случае ситуация сложилась следующим образом. Я родила почти 3 года назад и не планирую беременность в ближайшие годы. Имею в анамнезе эндометриоз, который был пролечен перед беременностью, но никто не гарантирует его повторения.
Врач, у которого я наблюдаюсь, подобрал мне вариант гормональной спирали - Мирена.

Установка производится на 5-7 день цикла. Процедура далеко не самая приятная, но терпимая. Первые сутки была тянущая боль внизу живота, как при месячных.

Ещё из минусов можно выделить продолжительные кровянистые выделения. Длительность варьируется от месяца до полугода. У меня с установки прошло несколько дней, так что пока не знаю, сколько продлятся.

Повторный приём назначен через месяц, в том случае, если всё будет проходить гладко.

Из возможных побочных эффектов может быть головная боль, тошнота, сыпь на коже, доброкачественные фолликуляреые кисты яичников.
Более тяжёлые осложнения в виде воспаления, перфораций, бесплодия могут быть вызваны только неправильной установкой.

Так же возможна экспульсия (самопроизвольное выпадение) спирали.

Цена на спираль Мирена в России около 18000 + установка. Я покупала в Турции за 8000. Цена за установку в клинике Санкт-Петербурга составила 3500р.

🎙️А каким методом контрацепции пользуетесь вы? Рассматривали ли для себя спираль?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
➡️ Важно знать!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🔠🔠🔠🔠🌸