Доброго дня, дорогие подписчики! Как проходят ваши выходные? Уже приступили к активной деятельности или ещё пролёживаете диван? Лично я - второе, и ни капельки об этом не жалею.😆
Давайте сегодня поговорим об отдыхе. Однажды я наткнулась на пост одной известной психологини-блогера о том, что же такое на самом деле отдых.
И честно, я была очень удивлена.
Чтобы называться гордым словом "отдых", процесс должен соответствовать нескольким критериям.
В нём не должно быть:
✨ конкуренции
✨ новизны
✨ ответственности.
➡️ Что подразумевается под словом конкуренция? Если вы в процессе отдыха вынуждены идеально выглядеть, держать лицо, постоянно сравнивание себя с окружением, то это не может называться отдыхом.
➡️ А что на счёт новизны? Некоторые из нас любят отдыхать активно: путешествовать в новые места, ходить на экскурсии, в музеи, галереи. Было ли у вас ощущение, что после такого активного отпуска вам нужен ещё один отпуск? У меня такое было неоднократно.
Соответственно, для нашего организма вся эта новизна - это стресс, пускай и приятный.
А вот полежать с книжкой на любимом диване, приготовить шашлык на даче, съездить в отель, в котором вы были уже N раз и знаете его не хуже собственного района, всё это как раз имеет прямое отношение к отдыху.
➡️ Ну и последний пункт - боль всех родителей. 😅 Ведь отдыхать, не неся ни за кого ответственность, мы можем только без детей. Но далеко не у всех есть возможность хотя бы на пару дней оставить детей у бабушки.
Из-за этого большинство мам крайне редко могут позволить себе настоящий отдых.☹
Эти новогодние выходные я решила провести с максимальной пользой. Мы уехали в гости к родителям. Я целыми днями валяюсь на кровати, ем, иногда гуляю и ударными темпами смотрю второй сезон Игры в кальмара (скоро сделаю для вас обзор). А сына развлекают бабушки.💃
🥰 А как давно вы полноценно отдыхали?
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
☺️ ☺️ ☺️ 🥰 ❄️
Давайте сегодня поговорим об отдыхе. Однажды я наткнулась на пост одной известной психологини-блогера о том, что же такое на самом деле отдых.
И честно, я была очень удивлена.
Чтобы называться гордым словом "отдых", процесс должен соответствовать нескольким критериям.
В нём не должно быть:
Соответственно, для нашего организма вся эта новизна - это стресс, пускай и приятный.
А вот полежать с книжкой на любимом диване, приготовить шашлык на даче, съездить в отель, в котором вы были уже N раз и знаете его не хуже собственного района, всё это как раз имеет прямое отношение к отдыху.
Из-за этого большинство мам крайне редко могут позволить себе настоящий отдых.
Эти новогодние выходные я решила провести с максимальной пользой. Мы уехали в гости к родителям. Я целыми днями валяюсь на кровати, ем, иногда гуляю и ударными темпами смотрю второй сезон Игры в кальмара (скоро сделаю для вас обзор). А сына развлекают бабушки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥6😍5
Новогодняя Ёлка 🎄 на которую нужно приезжать за 2 часа 🥴
Угадали какая?
Кремлевская ёлка🥶
Планы были грандиозные. Пойти на ёлку с двумя детьми (младшей 8мес.). Но в последний момент всё таки переиграли, и малышка осталась дома. И правильно!
Дорога+очередь через Кутафью башню. Приехали рано, и всё равно простояли час.
Если вы думаете, что дальше пришлось тоже просто ждать в холле -👎
Для детей предусмотрели мини-представления на каждом этаже! Есть риск утомиться до начала ёлки🫢
Восторг-восторг-восторг!
💕 Концертный зал
💕 Выступление
💕 Подарки
Хотите увидеть, что подарили, заглядывайте в комментарии😄
Ребёнок счастлив!
Было ещё одно место куда мы хотели попастьпоезд деда Мороза, но не проходим по возрасту 😭 . Зато в следующем году будет настоящая гонка за билетами. Так как на это мероприятие их скупают за минуту.
❓ Расскажите, где были, что интересненького посмотрели? 🧑🎄
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🐋 🐋 🐋 🐋 🤍
Угадали какая?
Кремлевская ёлка
Планы были грандиозные. Пойти на ёлку с двумя детьми (младшей 8мес.). Но в последний момент всё таки переиграли, и малышка осталась дома. И правильно!
Дорога+очередь через Кутафью башню. Приехали рано, и всё равно простояли час.
Если вы думаете, что дальше пришлось тоже просто ждать в холле -
Для детей предусмотрели мини-представления на каждом этаже! Есть риск утомиться до начала ёлки
Восторг-восторг-восторг!
Хотите увидеть, что подарили, заглядывайте в комментарии
Ребёнок счастлив!
Было ещё одно место куда мы хотели попасть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍22🔥18🥰4💯3
Как не потеряться среди сотни других каналов про материнство?
Пожалуй, самый насущный вопрос прошедшего 2024 года.
Изначально этот канал задумывался для души и пользы. Именно таким он и остается.Мы не зарабатываем на этом канале, а просто хотим делиться своими знаниями с другими .
Количество генерирующегося вокруг контента просто колоссально! 🙀 Мы начали вести канал в 2023 и всё было иначе. А уж в 2022 тем более.
Мотивация наша немного снизилась в последнее время, потому что экспертный контент не в почете😞 Снова пришло время перемен.
📲 Организовав небольшой брэйншторм мы придумали новый формат подачи.
Эстафета с лайфом и полезным контентом.
Немного о нас❓
На этом канале 3 автора. Мы родили +/- в одно время замечательных сыновей (двое из нас даже в один день 🙈). Сейчас нашим детям около 3 лет.
И они уже ходят в детский сад! Что внесло свои изменения в контент.
Здесь мы делимся не только своим опытом материнства, но и нашими экспертными знаниями.
Познакомиться с каждой из нас поближе можно тут:
♥️ Инга
👾 Юля
📚 Аня
Пожалуй, самый насущный вопрос прошедшего 2024 года.
Изначально этот канал задумывался для души и пользы. Именно таким он и остается.
Количество генерирующегося вокруг контента просто колоссально! 🙀 Мы начали вести канал в 2023 и всё было иначе. А уж в 2022 тем более.
Мотивация наша немного снизилась в последнее время, потому что экспертный контент не в почете
Немного о нас
На этом канале 3 автора. Мы родили +/- в одно время замечательных сыновей (двое из нас даже в один день 🙈). Сейчас нашим детям около 3 лет.
И они уже ходят в детский сад! Что внесло свои изменения в контент.
Здесь мы делимся не только своим опытом материнства, но и нашими экспертными знаниями.
Познакомиться с каждой из нас поближе можно тут:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯12👍9🔥7
Может ли подарок не нравиться ребёнку?
На связи Аня и Рома из Москвы!
Когда ребенку около 3х лет, я думала, что такая ситуация просто невозможна.😪
Послушав восторженные отзывы знакомой, решила порадовать Рому интересной игрой (магнитный конструктор). Но открыв её, он был очень расстроен.🌼 ожидал увидеть там Хелли (машинка), а не странную штуку.
Была сделана доп.попытка. Папа пошёл и собрал конструктор отдельно, чтобы заинтересовать сына. Однако детали были разобраны за секунды и помещены назад в коробку.
Что могло пойти не так?❓ 💌 Интересно, как другие дети играют с такими конструкторами в разном возрасте?
💌 Отправляем задание нашему игропедагогу Юлии и её сыну Фёдору.
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🎙️ Юля, используете такие игры? Как правильно их предлагать ребёнку?
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
На связи Аня и Рома из Москвы!
Когда ребенку около 3х лет, я думала, что такая ситуация просто невозможна.
Послушав восторженные отзывы знакомой, решила порадовать Рому интересной игрой (магнитный конструктор). Но открыв её, он был очень расстроен.
Была сделана доп.попытка. Папа пошёл и собрал конструктор отдельно, чтобы заинтересовать сына. Однако детали были разобраны за секунды и помещены назад в коробку.
Что могло пойти не так?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥16😁16👍2🤩1
Мать, играть, спать
Может ли подарок не нравиться ребёнку? На связи Аня и Рома из Москвы! Когда ребенку около 3х лет, я думала, что такая ситуация просто невозможна. 😪 Послушав восторженные отзывы знакомой, решила порадовать Рому интересной игрой (магнитный конструктор). Но…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как научить ребенка собирать конструктор?
На связи Юля и Фёдор из Анапы 👋
⬅️ Аня, конечно используем конструктор в играх, он дан Феде для свободной игры. Видов конструктора миллион🙈 и, есть вероятность, что один понравится больше, другой меньше➡️
Один из подарков Феде от ДМ под елочку был вот такой логический конструктор. Ребенку понравился, да мы и сами с мужем в нем залипли😀 легко собираются разные фигуры, рушить Феде его тоже очень нравится😄
Я бы оставила ваш магнитный конструктор и предложила его немного позже, может Рома еще придумает, что с ним делать⭐️
Чтобы заинтересовать игрой в конструктор, можно следовать следующим рекомендациям:
1️⃣ Обеспечьте достаточное количество разных видов конструкторов.
2️⃣ Начните с простого: дайте малышу возможность свободно манипулировать деталями конструктора.
3️⃣ Предлагайте темы для построек и сооружений, отталкиваясь от интересов ребёнка.
4️⃣ Используйте ролевые игры: например, предложите малышу построить поезд, который будет ездить, издавая звук «Ту-ту».
5️⃣ Показывайте, как строить разные фигуры: башенки, стенки и домики.
6️⃣ Хвалите ребёнка за его успехи и помогайте ему преодолевать трудности.
Конструктор — универсальная игрушка, потому что он позволяет ребёнку развивать фантазию, мелкую моторику, усидчивость и учиться решать задачи.
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🎙️ Инга, как отношения у Германа с конструктором? С каким нравится играть больше всего? Есть ли какой-то личный топ видов конструктора у вас?
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
На связи Юля и Фёдор из Анапы 👋
Один из подарков Феде от ДМ под елочку был вот такой логический конструктор. Ребенку понравился, да мы и сами с мужем в нем залипли
Я бы оставила ваш магнитный конструктор и предложила его немного позже, может Рома еще придумает, что с ним делать
Чтобы заинтересовать игрой в конструктор, можно следовать следующим рекомендациям:
Конструктор — универсальная игрушка, потому что он позволяет ребёнку развивать фантазию, мелкую моторику, усидчивость и учиться решать задачи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤🔥8👍8❤4
Конструктор - это практически единственная игра, в которую согласен играть с Герой папа.
Так что у нас их скопилось достаточно много.
В тексте прикреплю ссылки, но, так как многие наборы мы получили в подарок, какие-то позиции могут чуть отличаться от наших.
Мы начали знакомство в 2 года с классического
Но у этих наборов очень ограниченный функционал, если собирать только их, интерес быстро пропадёт.
Хорошо, что практически сразу нам подарили совместимый аналог. В этом наборе нужно было собирать животных, но по назначению он не использовался ни разу. Чаще всего муж с сыном собирают из него буквы.
Около 2х лет у Германа открылся огромный интерес к алфавиту, и он быстро научился складывать буквы из конструктора.
На мой взгляд, этот вариант ещё удобен, когда нужно объяснить понятие плоскости и объёма.
Хоть у меня и мальчик, но он очень любит цветы. Так что я решила купить такой необычный набор. Брала в совместных закупках из Китая, так что не смогла найти точно такой же на маркетплейсах.
Очень медитативное занятие, даже мне нравится собирать всякие экзотические цветочки.
Мамы девочек, присмотритесь.
Герман пока к нему присматривается, иногда достаёт и собирает что-то несложное. Думаю, нужно дать этому набору чуть больше времени.
Будем признательны, если поделитесь в комментариях, как вам наш новый формат подачи материала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥6😍5
На новогодних выходных я успела посмотреть второй сезон этого нашумевшего сериала. Фактически, сезон не пришёл к логическому завершению, а оборвался на пиковом моменте. Так что, третий сезон будет прямым продолжением и финалом второго.
Чем же Игра в кальмара так зацепила массового зрителя?
В первую очередь, сочетанием не сочетаемых в обычной жизни вещей. Весёлые детские игры и невообразимая жестокость с массовыми уб@ствами.
Во-вторых, яркими, запоминающимися, но при этом, простыми образами.
В-третьих, сумасшедшей цветовой гаммой. Очень часто мы видим взрыв цвета на экране. Создаётся ощущение, что действие происходит в кукольном домике. Но при этом, в любой момент конфетно-розовые стены могут щедро запачкаться кровью.
Это сериал о людях, оказавшихся на социальном дне. Особенно занятно то, что до того, как они попали в этот, так называемый, проект, они вели себя как дети. Не умели обращаться с деньгами, брать на себя ответственность, всегда ждали, что кто-то поможет, спасёт, примет за них решение.
И попав в это страшное место, играя в детские игры, они впервые начинают вести себя по-взрослому. Брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения.
Второй сезон мне показался чуть более затянутым. В нём есть самоповторы. Но основная мысль в нём даже более глубокая, чем в первом. Изначально на первом плане был межличностный конфликт. Но во втором сезоне мы имеем уже конфликт человека и системы.
Победитель прошлой игры возвращается, чтобы всё это остановить. Но он ничего не знает сверх того, что ему разрешено было увидеть. А как можно бороться с системой, не зная, как она устроена?
Кроме того, здесь поднимается вопрос: Это система виновата в том, что люди оказались там, где оказались, или система смогла сформироваться благодаря обществу?
В любом случае, сериал поднимает множество вопросов и даёт пищу для рассуждения. Посмотрим, смогут ли создатели не уронить собственную планку.
#ингапосмотрела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤9👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотим сегодня поделиться нашей новой пальчиковой гимнастикой. Мне так нравится, что Федя теперь все стишки из гимнастик проговаривает со мной
«Теремок»
На полянке теремок
(ладошки соединяем домиком)
На двери висит замок
(пальцы сомкнуты в "замок")
Из трубы идет дымок
(Одна рука делает колечко, второй водим по кругу)
Вокруг терема забор,
(руки перед собой, пальцы прямые и сомкнутые)
чтобы не забрался вор.
(Пальцем показываем «нет»)
тук-тук-тук
тук-тук-тук
(кулачок стучит по ладони)
Открывайте, я ваш друг!
(Руки развести в стороны)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32❤26🔥24🎉6
Ритмичные игры перед сном?
📱 Добрый вечер!
С вами Анна и Рома&Вероника
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
Вчера Юля затронула очень интересную тему пальчиковых игр и считалочек. И я подумала💭 , как мы используем это во время спокойного бодрствования/в ритуале?
Ритм - это хороший способ синхронизации, настройки на какую-то деятельность. В игре ритмы способствуют поддержанию интереса. А простые движения помогают убрать лишние телесное напряжение.
Играя в такие простые игры перед сном:
1️⃣ Мы снижаем психоэмоциональное напряжение ребёнка.
2️⃣ Даём ему необходимый контакт со значимым взрослым.
3️⃣ Создаём позитивное отношение к теме сна.
4️⃣ Снимаем телесное напряжение.
‼️
Если ребёнку не нравится, не настаивайте. Попробуйте сыграть в эту игру сначала в активное бодрствование.
Такие игры могут стать частью ритуала перед сном.✈️
«Мышки готовятся спать»
Вот горка,
(поднимаем ручки малыша вверх, легко встряхиваем)
Под горкой - норка. (надеваем пижамную кофточку)
А в ней мышки,
Хвостатые малышки.
(поглаживаем ножки, надеваем пижамные штанишки)
Пижамки берут,
Спать в кроватки бегут.
(ласково обнимаем малыша, укладываем в постель)
🅿️ Инга, а как вы с Герой снимаете психоэмоциональное напряжение перед сном?
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
📲 А вы играете в ритмичные игры с ребенком?
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
С вами Анна и Рома&Вероника
Вчера Юля затронула очень интересную тему пальчиковых игр и считалочек. И я подумала
❓ Почему не на укладывание?
Укладывание - это сам процесс засыпания. В этот момент уже нет никаких игр и активностей. Малыш засыпает.
Ритм - это хороший способ синхронизации, настройки на какую-то деятельность. В игре ритмы способствуют поддержанию интереса. А простые движения помогают убрать лишние телесное напряжение.
Играя в такие простые игры перед сном:
Если ребёнку не нравится, не настаивайте. Попробуйте сыграть в эту игру сначала в активное бодрствование.
Такие игры могут стать частью ритуала перед сном.
«Мышки готовятся спать»
Вот горка,
(поднимаем ручки малыша вверх, легко встряхиваем)
Под горкой - норка. (надеваем пижамную кофточку)
А в ней мышки,
Хвостатые малышки.
(поглаживаем ножки, надеваем пижамные штанишки)
Пижамки берут,
Спать в кроватки бегут.
(ласково обнимаем малыша, укладываем в постель)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍23🔥21
Давно присматривалась к этой игре, а на этот новый год нам её подарили. Сына она сразу заинтересовала, потребовал с ним играть.
Эту игру можно использовать несколькими способами.
С простым уровнем Герман в 2.10 справляется достаточно неплохо.
У нас китайская версия игры, она самая бюджетная.
Арт. на Ozon:1095604968
Из минусов - инструкция полностью на китайском, но разобраться в правилах несложно. На фигурах и на игровом поле местами уже немного отходит краска (фото прикреплю в комментариях).
Эта игра способна заинтересовать как детей, так и взрослых. Обратите внимание, особенно если вам скучно играть в детские настолки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤20👍20🎉5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зима в самом разгаре! Решила провести зимнее занятие, т.к в Анапе снегом и не пахнет
Длительность занятия вышла где-то 30 минут, в видео сокращала как могла.
Федору 2,8 г.
. (На карточках нарисованы уменьшенные копии снижинок с листа, поэтому рассматривать их с помощью лупы очень интересно).
Радует, что сын с удовольствием бежит заниматься и узнавать что-нибудь новое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22😍22🤩21❤11🎄3
Котлеты от Шефа 🥩
⏰ за 10 минут
Недавно открыла для себя очень простой и вкусный рецепт от Шефа Ивлева.
Ингредиенты:
🫰 Филе куриное
🫰 Окорочка куриные без кости 2шт.
🫰 Лук репчатый
🫰 Растительное масло
🫰 Сливочное масло 80гр
🫰 Панировочные сухари
🫰 Соль
🫰 Перец
Приготовление:
🫲 Лук нарезать, сливочное масло растопить на сковородке и положить лук. Обжарить до золотистой корочки.
🫲 Мясо нарезать кусочками и положить в блендер
🫲 Добавить часть лука и масла со сковородки (лучше немного и потом добавить, чтобы масса была вязкая)
🫲 на кусок фольги сыпем панировочные сухари (мне так удобнее). Мокрыми руками лепим котлетку, кладем в панировочные сухари и формируем ножом нужную форму
🫲 в разогретую сковородку с растительным маслом выкладываем котлетки и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Доводим до готовности под крышкой. Общее время приготовления ~ 5 минут.
🫲 сочные котлеты готовы
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
➡️ Ищешь что приготовить?
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🐋 🐋 🐋 🐋 🍵
Недавно открыла для себя очень простой и вкусный рецепт от Шефа Ивлева.
Ингредиенты:
Приготовление:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥16😍14🔥12❤4