🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Банановые панкейки

Очень быстро готовятся, также быстро съедаются🧇

Ингредиенты:
🟢Сметана 4 ст.л
🟢Рисовая мука 4 ст.л
🟢Разрыхлитель 1/2 ч.л
🟢Банан (спелый) 1 шт
🟢Яйцо 1 шт

Приготовление:
1⃣Все ингредиенты смешиваем погружным блендером(банан режу на кружочки предварительно)

2⃣Выпекаем на антипригарной сковороде с каплей кокосового масла с двух сторон.

Готово! ✔️
Советую подавать панкейки с мёдом🤩🌞
🟥🟥🟥🟥🟥
Еще больше рецептов для всей семьи ➡️ тут
🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🏠

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪 Обзор. Клаус

Этот мультфильм уже попадал в одну из подборок, но он настолько прекрасен, что ему необходим отдельный пост.
Пока что, для меня это лучший новогодний анимационный фильм.🎄

Сюжет повествует об истории  возникновения мифа о Санта Клаусе. Главный герой - Джаспер - сын почтового магната. Он ленив, эгоистичен и лишён целей в жизни. Собственно, типичный представитель "золотой молодежи".😆
Отец не выдерживает подобного поведения. Дабы проучить сынишку, он отправляет его в маленький городок за полярным кругом, расположенный на острове, в качестве работника почты.
И Джаспер сможет вернуться домой только тогда, когда с острова будет отправлено 6000 писем.
Вроде бы, задача предельно понятная, только вот есть проблема. Всё население городка поделилось на два враждующих лагеря, и им вообще не до писем.😅
В поисках выхода из ситуации, Джаспер обнаруживает глубоко в лесу таинственную хижину с одиноким старцем по имени Клаус. Хижина заполнена детскими игрушками. И Джаспер подговаривает Клауса дарить игрушки местным детям в обмен на их письма.💌

Это очень трогательная, немного грустная история, пропитанная духом волшебства, хотя в самом сюжете нет ни намёка на сверхъестественное.
Отдельно хочется похвалить саундтрек. Главная тема из мультфильма не один месяц оставалась в моём личном топе.

Немного может отпугнуть рисовка. Хотя это классическая голливудская анимация в стиле 90х. Но даже если она сначала покажется немного "через чур", поверьте, через пол часа просмотра вы в неё влюбитесь.

Моя оценка 10 из 10. Скорее смотреть, а потом пересматривать, особенно тем, у кого нет новогоднего настроения.
#ингапосмотрела
▫▫▫▫▫▫▫
➡️ Ищешь что посмотреть?
▫▫▫▫▫▫▫
🔠🔠🔠🔠🌲

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Кашель

Давайте сегодня поговорим о том, какой бывает кашель.

Самое популярное разделение кашля по характеру - это сухой и влажный. Но, кроме этого, кашель может быть:
⚪приступообразным (бронхиальная астма, коклюш)
⚪лающим (воспаление в области гортани, дифтерия)
⚪свистящим (бронхит)
⚪беззвучным (поражение голосовых связок).

По характеру кашля и другим сопровождающим его симптомам врач может определить локализацию воспаления и поставить диагноз.

Так же есть разделение по длительности:
🔺до 3 недель – острый;
🔺от 3 до 8 недель - подострый (затяжной, «постинфекционный»);
🔺более 8 недель - хронический.

Исходя из этой классификации можно прийти к выводу, что кашель, это по умолчанию длительное явление.

Чаще всего мы имеем дело с острым кашлем, обусловленным вирусными инфекциями верхних и нижних дыхательных путей.
Но список болезней, сопровождающихся кашлем, на самом деле гораздо шире.

Следует помнить, что кашель сам по себе не заболевание, а симптом.
Возможные диагнозы по локализации воспаления сверху вниз ☝
- фарингит
- ларингит и ларинготрахеит
- бронхит
- пневмония.

Обычно, в первые дни ОРВИ наблюдается сухой кашель. Но на 2-3 день возрастает продуцирование мокроты, и кашель переходит в разряд влажного.

💼 Лечение кашля заключается в терапии первопричинного заболевания. Например, антибиотики при бактериальной пневмонии.

💊 Существует мало данных в поддержку использования противокашлевых и муколитических препаратов. Так как кашель является механизмом удаления выделений из дыхательных путей и играет важную роль в выздоровлении.
🔺Противокашлевые препараты подавляют кашлевой рефлекс и назначаются при сухом изнурительном кашле.
🔺 Муколитики разжижают и облегчают отхождение мокроты.
‼️ Эти два вида препаратов никогда не назначают одновременно.

В любом случае, первопричину кашля и необходимость назначения препаратов определяет только врач.

🏥🏥🏥🔠🔠🔠🔠

Говорят, что чужие дети растут быстро. Но! Свои дети растут еще быстрее! 🥹

Вот и прошел первый новогодний утренник в детском саду🤩 Хорошо, что родителей туда не пустили, а то я прорыдала бы, наверное, все мероприятие 🤝🤝

А у ваших малышей уже были первые утренники?

🟥🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🤩

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Нейромоторика

Уже рассказывали про нейрогимнастику, а теперь хотелось бы обратить внимание на нейромоторику, ответвление нейрогимнастики ⭐️

Нейромоторика — это комплекс упражнений, направленных на развитие мелкой моторики, который оптимизирует функциональные системы мозга и положительно влияет на когнитивные способности, межполушарное взаимодействие, нейронные процессы и развитие речи.

Вот некоторые примеры упражнений:
🔴Ладушки: хлопайте в ладоши с партнёром, затем меняйте руки и хлопайте правой рукой по правой руке партнёра.
🔴Клювики: соедините ладони и «клюйте» кончиками пальцев одной руки в середину ладони другой руки.
🔴Ухо-нос: возьмитесь одной рукой за мочку уха, а другой — за кончик носа, затем поменяйте руки.
🔴Змейка: соедините ладони и двигайте ими, изображая ползущую змею.
🔴Ладонь-локоть: согните правую руку в локте и поднимите её вверх, сжимая кулак. Прижмите ладонь левой руки к локтю правой и образуйте прямой угол. Затем поменяйте руки.

Карточки, по которым мы занимались с сыном прикреплю в комментариях⬇️

Увлекательных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩
Еще больше идей для игр с малышами🙂
🟩🟩🟩🟩🟩
😊🤗😌🤗❄️

✅Все подводят итоги года, и мы тоже хотим сказать пару слов.

Наш канал существует уже второй год, и мы считаем главным достижением то, что мы продолжаем вести его полным составом. Все три наших админа остались на своих местах и продолжают регулярно выпускать для вас качественный и полезный контент.
Но это не всё, в 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ году мы:

✅ Набрали больше 1к подписчиков
✅ Провели свой первый розыгрыш
✅ Активно участвовали в тематических неделях, марафонах и других коллаборациях с дружественными каналами
✅ Мы стали делать рекламные посты
✅ А главное, познакомились с толпой единомышленников и просто интересных людей.

Наш канал ещё сравнительно небольшой, но мы будем стараться быть для вас ещё более интересными и полезными, чтобы в следующем году вас стало в разы больше. 🧤

А в комментариях можете рассказать, почему вы с нами, что бы вам хотелось, чтобы мы улучшили, или просто пожелать нам что-нибудь. 🎄

📒📕📗📘📙📚👩‍👦

🧦Впереди новогодние каникулы и хочется поделиться вот таким чек-листом, как их провести незабываемо🤩

🍭Какие у вас планы на эти праздники?

🟥🟥🟥🟥
😊🤗😌🤗🌲

✴С наступающим 2025 годом!✴

Дорогие наши читательницы (и читатели😉), спешим поздравить вас с наступающим Новым годом! 🤩

Пускай каждый месяц грядущего года будет ярким и незабываемым! Пусть чудеса случаются чаще, чем о них мечтается! Пускай события будут значительными и красивыми, а жизнь — благополучной и счастливой!🍾

До новых встреч в 2025 году!🤩

🟥🟥🟥🟥🟥
📒📕📗📘📙📚👩‍👦

Доброго дня, дорогие подписчики! Как проходят ваши выходные? Уже приступили к активной деятельности или ещё пролёживаете диван? Лично я - второе, и ни капельки об этом не жалею.😆

Давайте сегодня поговорим об отдыхе. Однажды я наткнулась на пост одной известной психологини-блогера о том, что же такое на самом деле отдых.
И честно, я была очень удивлена.
Чтобы называться гордым словом "отдых", процесс должен соответствовать нескольким критериям.
В нём не должно быть:

✨конкуренции
✨новизны
✨ответственности.

➡️Что подразумевается под словом конкуренция? Если вы в процессе отдыха вынуждены идеально выглядеть, держать лицо, постоянно сравнивание себя с окружением, то это не может называться отдыхом.

➡️А что на счёт новизны? Некоторые из нас любят отдыхать активно: путешествовать в новые места, ходить на экскурсии, в музеи, галереи. Было ли у вас ощущение, что после такого активного отпуска вам нужен ещё один отпуск? У меня такое было неоднократно.
Соответственно, для нашего организма вся эта новизна - это стресс, пускай и приятный.
А вот полежать с книжкой на любимом диване, приготовить шашлык на даче, съездить в отель, в котором вы были уже N раз и знаете его не хуже собственного района, всё это как раз имеет прямое отношение к отдыху.

➡️Ну и последний пункт - боль всех родителей. 😅 Ведь отдыхать, не неся ни за кого ответственность, мы можем только без детей. Но далеко не у всех есть возможность хотя бы на пару дней оставить детей у бабушки.
Из-за этого большинство мам крайне редко могут позволить себе настоящий отдых.☹

Эти новогодние выходные я решила провести с максимальной пользой. Мы уехали в гости к родителям. Я целыми днями валяюсь на кровати, ем, иногда гуляю и ударными темпами смотрю второй сезон Игры в кальмара (скоро сделаю для вас обзор). А сына развлекают бабушки. 💃

🥰 А как давно вы полноценно отдыхали?
➖➖➖➖➖➖
☺️☺️☺️🥰❄️