Приветствуем вас на канале Pro материнство! 🤍

Мы 5 девушек, которые на данном этапе своей жизни освоили и продолжаем осваивать самую сложную и важную профессию - мама. Но это не отменяет того факта, что мы специалисты в разных сферах жизни. Мы решили соединить эти две роли, благо знаний накопилось достаточно, чтобы начать делиться и помогать другим в освоении этого сложного дела. Мы постоянно учимся, ищем новое и проверяем на практике.

Здесь вы найдете самые сочные, самые проверенные выжимки из разных областей материнства и развития детей, и не только.

Этот канал создан в формате еженедельного журнала.

Каждый день мы публикуем статьи, написанные нами на различные темы.
5 рабочих дней - 5 интересных тем от каждой из нас.
Суббота и воскресенье будут интерактивными днями, где будем обсуждать питание малышей и разные интересные исследования.

❤️ По понедельникам Ира поделится с вами исследованиями из мира спорта и нутрициологии, и с удовольствием пообщается на тему красивого, здорового тела

💚 Во вторник погрузимся в мир врача-эпидемиолога вместе с Ингой и поймём, что болезни легче предупредить, чем лечить.

💛 В среду с Юлей поговорим про пользу раннего развития и совместного чтения с детьми. Посмотрим обзоры на книги и полезные игры, а так же увидим занятия с детьми на практике.

💙 По четвергам будем исследовать тему сна вместе с Аней. Узнаем, зачем нам спать и высыпаться. Как правильная организация сна может качественно улучшить нашу жизнь.

🖤 По пятницам приготовьте декретные денюжки для рубрики «Потрачено».
Илона будет делиться интересными подборками по вашему запросу и личными находками по разным направлениям: от одежды до покупок для дома. Потранжирим? 😏

Мы открыты к общению, всегда рады комментариям и предложениям!

Навигация на канале:

1️⃣ рубрика Иры
#оТеле

2️⃣ рубрика Инги
#еслиХочешьБытьЗдоров

3️⃣ рубрика Юли
#раннееРазвитие

4️⃣ рубрика Ани
#сон

5️⃣ рубрика Илоны
#потрачено

#мамсовет - в этих рубриках мы предложим обсудить наши находки в сети Интернет
#приготовим - в этой рубрике можно найти рецепты, а так же стильные оформления блюд
#книгиДетям и #книгиВзрослым - подборки книг по разным темам для детей и взрослых

А так же можно просто выбрать все статьи по общим хештагам:
#детям
#мамам
#папам

Интересного путешествия вместе с нами ❤️

Мы просим вас соблюдать простые правила общения на нашем канале 🤍

1️⃣ Мы за уважительное отношение. На канале запрещена ненормативная лексика, а так же комментарии, оскорбляющие других напрямую или косвенно.

2️⃣ Мы не обсуждаем в чате темы, касающиеся политики и религии.

3️⃣ Мы не назначаем лекарственные средства/БАДы, не комментируем назначенное вам лечение.

4️⃣ Мы затрагиваем тему вакцинации только в рамках национального календаря прививок.

5️⃣ На канале запрещена несогласованная реклама.

Серию своих постов я хочу начать с самого начала. Рассказать какие изменения происходят в теле женщины во время беременности.

Садитесь поудобнее! Приятного чтения! ❤️

https://telegra.ph/Izmeneniya-v-tele-zhenshchiny-vo-vremya-beremennosti-07-16

#оТеле #мамам

Плыть или не плыть? Вот в чём вопрос.

В разгаре лето, сезон отдыха у водоёмов и бассейнов. Чтобы сделать наш отдых максимально приятным, а главное, безопасным, предлагаю разобраться в теме девайсов для купания. Какие они бывают, кому подходят и все ли они одинаково полезны 😁

1️⃣ Открывает наш хит-парад надувной круг на шею. Возможно, не все в курсе, но это приспособление, использующееся чаще всего для самых крошечных детей, несёт в себе исключительно вред. У детей, в силу их анатомических особенностей, слабый шейный отдел позвоночника. Использование круга может стать причиной травм, вывихов, усугубить мышечный спазм и родовые травмы.
В июне 2022 года FDA (агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США) опубликовало отчёт по безопасности таких кругов. Вывод однозначный: использование таких кругов на шею небезопасно, и, по возможности, его следует избегать.

2️⃣ На втором месте у нас расположился надувной круг с "трусами" для детей 1-2 лет. Плюсы: освобождает руки маме, исключает вероятность выскальзывания ребенка из него. Производитель заявляет, что данный девайс позволяет ребенку безопасно плавать в море или бассейне. Но не всё так однозначно. Я бы не рекомендовала использовать такой круг для купания в море или любом другом водоёме с ощутимыми волнами из-за риска переворачивания. При использовании в бассейне категорически не рекомендую оставлять в нём ребенка без присмотра ни на какой промежуток времени. Перевернувшийся ребенок никак не сможет вернуться обратно в положение "голова над водой".
Из неочевидных минусов - риск солнечного удара и ожогов, ограничение подвижности ребенка.
Что в итоге? Для непродолжительного пребывания в бассейне или водоёме со стоячей водой под неусыпным контролем взрослого, вполне сгодится.

3️⃣ Надувной круг с "трусами" с навесом.
Имеет все те же плюсы и минусы, за исключением преимущества в виде дополнительной защиты от солнца.

4️⃣ Круг для плавания с ремешками, застёгивающимися за спиной.
Принцип похож на жилет для плавания, но в данном круге ребенок находится в более  анатомически правильном лежачем положении. Нет риска опрокидывания, в отличие от обычного круга. Обращайте внимание на модели с дополнительной фиксацией в области промежности.
В качестве примера:

Круг с дополнительной фиксацией.

Круг без дополнительной фиксации.


5️⃣ Плавательный жилет.
Плотно фиксируется на теле ребенка, исключая риск утонуть. Положение тела вертикальное, как и при нахождении в круге типа "трусы". Из минусов можно отметить скованность движений, которая понравится далеко не каждому малышу. Но как способ обезопасить ребенка от утопления вполне годится.

6️⃣ Нарукавники.
Не сковывают  движений, занимают мало места. Но лично я бы советовала их использовать для детей постарше, уже имеющих опыт нахождения в воде. Обязательно примеряйте их заранее, есть риск, что с тонкой детской ручки нарукавник может соскочить.
И ещё раз хочу обратить ваше внимание на то, что при использовании любого приспособления для плавания нельзя оставлять ребенка без присмотра взрослого!
Не забывайте использовать солнцезащитные средства и головные уборы. Приятного отдыха! 😉
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Этот цикл постов объединен в дорожный дайджест. ✈️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇦🇺🇦🇹🇦🇿🇦🇽Раннее развитие…что это такое? Зачем это нужно?

🇧🇸Раннее развитие ребенка - это комплекс педагогических и психологических методик, направленных на активизацию всех потенциальных возможностей ребенка в возрасте до 6-7 лет.

Основная цель раннего развития заключается в том, чтобы дать ребенку прочную основу для дальнейшего обучения и развития.

Все мы выросли примерно в одних условиях и сомневаюсь, что наши родители показывали нам в первые дни жизни черно-белые карточки, занимались сортировкой или водили на какие-то занятия с года. 📚

А сейчас чуть ли не из каждого чайника говорят о том, что с ребенком нужно заниматься с младенчества: физическое, моторное, сенсорное развитие…давайте разбираться по-порядку.

Дело в том, что когда росли мы, не было такого объема информации, который сейчас валится на нас отовсюду: телефоны, телевизоры, радио, рекламные вывески и тд.

Ребенок уже с рождения попадает в это информационное пространство и главное в нем не потеряться, важно научить полученную информацию обрабатывать правильно.

Развитием для малыша является все, что его окружает: речь взрослого, обращенная к нему, музыка, новые люди, животные , новые вещи.

Однако стоит помнить, что раннее развитие не должно превращаться в “натаскивание” ребенка на определенные знания и навыки, а должно быть направлено на стимулирование его естественного любопытства и интереса к миру.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше информации о раннем развитии и методиках можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

Развитие слухового восприятия у ребенка раннего возраста обеспечивает формирование представлений о звуковой стороне мира, дает ориентир на звук, как на одну из важнейших характеристик и свойств предметов и явлений живой и неживой природы🍃

Звук является одним из регуляторов поведения и деятельности человека. Бинауральность слуха, т. е. возможность воспринимать звук двумя ушами, делает возможной достаточно точную локализацию предметов в пространстве.

Особую роль слух имеет в восприятии речи. Слуховое восприятие развивается прежде всего как средство обеспечения общения и взаимодействия между людьми.

На слуховой основе базируется восприятие музыки, которая способствует формированию эмоционально-эстетической стороны жизни ребенка, является средством развития ритмической способности, обогащает двигательную сферу.

Заниматься развитием слуха можно практически с рождения, первое время основным источником звука будут голоса родных. (А голос мамы и ее сердцебиение малыш слышал еще в утробе, поэтому мама будет основным источником успокоения). В принципе, для развития слухового восприятия ничего сверхъестественного делать не надо.

Нас окружает множество звуков, но к ним можно добавить еще, например, детские музыкальные инструменты, какие-то игрушки.
Предлагаю вашему вниманию небольшую подборку игрушек, которая заинтересует вашего малыша.

Набор музыкальных инструментов

Набор дудочка детская и мараксы

Барабан игрушечный

Свистулька керамическая

Синтезатор детский

Трещотка

Шарманка

Развивающая игрушка для изучения цвета, развития моторики, логики и слуха

Развивающий тактильный набор "Что внутри"

🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Это цикл постов о сенсорных интеграциях. Начинать отсюда ⬅️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

Когда появляется сон? 🤍

Вы когда-нибудь задумывалась о том, что было раньше бодрствование или сон? 🤔
Как формируется детский сон, и почему дети спят так по-разному?

Спать мы начинаем еще до нашего рождения. Пройдемся тезисно по ключевым точкам развития сна в беременность. Немного сухой теории, поможет понять, какой же сон у новорожденного.
Итак, наша отправная остановка ⬇️

1️⃣ 6-я неделя беременности 🫐

Период начала активного формирования головного мозга, тогда же и начинает зарождаться сон.

2️⃣ начало 2-го триместра 🍅

Отметим еще одну ключевую точку.
Это период становления внутренних биологических часов.

🔖У новорожденного биоритмы начинают формирование примерно с 16 недели. До этого момента основную роль играют гормоны, которые малыш получал у мамы в животике с начала 2-го триместра: материнский мелатонин и глюкокортикоиды (гормоны коры надпочечников).

🟫Есть предположение, что
🟫мозг начинает спать,
🟫когда появляется
🟫работа. Это сортировка,
🟫очистка, проверка
🟫множества нейронных
🟫связей. Происходит
🟫это примерно к 18
🟫неделе беременности.

К этому моменту образуется 200 миллиардов нейронов!
Маленькие клеточки перемещаются от места своего возникновения к месту окончательной «дислокации» внутри возникающего мозга. Каждая клетка находит свое место и начинает заводить дружбу с соседками.
Такие контакты называют синапсами.
Ко времени рождения каждая нервная клетка успевает сформировать около 2500 контактов (синапсов).

3️⃣ Конец 2го триместра 🍆

Третья важная точка это развитие глубинных центров мозга, генерирующих сон.

Плод почти всё время проводит во сне.
Теперь у него тоже есть суточный цикл, состоящий из
➖6 часов спокойного сна (будущий медленный сон),
➖6 часов активного сна (будущий быстрый сон),
➖12 часов промежуточного состояния (неполноценное бодрствование).

🔖Именно в этот период созревают структуры ответственные за бодрствование.

4️⃣ в 3-ем триместре 🍉

Проявляются проблески настоящего бодрствования.
〰️Примерно 2-3 часа в сутки.

Общее время сна уменьшается, но происходит парадоксальный стремительный рост 📈активного сна:

➖в последние недели беременности его количество достигает до 9 часов в сутки

➖на последней неделе перед рождением достигает абсолютного пика - 12 часов в сутки.
🔖В течение всей жизни больше не будет такого периода, когда организм столь резко увеличивает количество активного сна.

В этот период идет самое активное строительство нейронных путей (становление синаптических связей).

❗️У детей, родившихся раньше срока, активный сон занимает больше времени чем у детей, родившихся по ПДР.
Для учета этого момента консультанту по сну узнает не только дату рождения малыша, но и дату по ПДР.

🅰️🅰️ Множество факторов могут повлиять на то, каким будет сон новорожденного. Все мы индивидуальны и неповторимы. У кого-то потребность во сне будет больше, у кого-то меньше. И меняться она тоже будет по-разному.
От сюда сделаем вывод ➡️ табличные нормы сна не могут быть универсальными для всех. Важно находить индивидуальную потребность сна и бодрствования малыша.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Мама, что надеть?
Или что надеть маме?😉

Весна: 🌷

🟤 Повязка на голову для мам
🟤 Кепи, фуражки для мам
🟤 Демисезонная одежда для ребенка
🟤 Костюмы и комбинезоны на весну для ребенка

Лето: 🌞

🔴 Летние костюмы из вафельного хлопка для ребенка
🔴 Костюмы и джинсы для мам
🔴 Платья и сарафаны для мам
🔴 Боди, лонги, топы для мам
🔴 Комбезы, рубашки, водолазки для мам
🔴 Юбки длинные, на запАх для мам
🔴 Топы, футболки, рубашки для мам
🔴 Бейсболки, козырьки для мам
🔴 Панамы для мам
🔴 Чалма для мам
🔴 Шляпы для мам
🔴 Легкие пижамы для мам

Осень: ☂️

🟢 Легкие костюмы для ребенка
🟢 Свитшоты и толстовки для ребенка
🟢 Свитера, кардиганы, джемперы для ребенка
🟢 Джинсы, штаны для ребенка
🟢 Леггинсы, штаны для ребенка
🟢 Жилеты, джинсовки, ветровки для ребенка
🟢 Пальто, тренчи, ветровки для девочек
🟢 Теплый костюм для ребенка
🟢 Демисезон «Softshell»
🟢 Резиновые сапожки для ребенка
🟢 Как выбрать дождевик?
🟢 Дождевики для мам

Зима: *⃣

🔵 Пижамы для мам
🔵 Одежда с новогодним настроением для ребенка
🔵 Зимний конверт для коляски

Для дома: 🏡

🟢 Комплекты для ребенка
🟢 Комплекты нижнего белья и костюмы для ребенка
🟢 Костюмы с лонгсливом, комплекты, пижамы для ребенка
🟢 Костюмы для девочек часть 1
🟢 Костюмы для девочек часть 2
🟢 Ночные сорочки для мам
🟢 Нижнее бельё для мам
🟢 пижамы для мам

В дорогу: 🚙


На праздник: 🧸

#дайджест
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚 👩‍👦