Как я уже писала, от предметной деятельности малыша с помощью кистей рук зависит не только освоение многих навыков, но и развитие речи.
Именно поэтому важно как можно раньше начать заниматься с малышом
Что дает пальчиковая гимнастика?
Еще Владимир Бехтерев в своих работах отмечал влияние манипуляций рук на функции высшей нервной деятельности, развитие речи.
По его мнению, простые движения рук помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и с губ, снимают умственную усталость.
Они также способны улучшить произношение звуков, а значит, развить речь ребенка.
Начинать заниматься с малышом можно уже с 6–7 месяцев. Поначалу все движения за ребенка будет делать мама, но пройдет совсем немного времени — и карапуз сможет сам совершать все необходимые действия и движения. Неоспоримым плюсом пальчиковой гимнастики является и то, что все занятия проходят в сопровождении стихов и потешек, а дети очень любят ритмическую речь. Такое общение обогащает пассивный лексикон ребенка и способствует развитию речи.
Что можно делать?
Затем вводим элемент игры. Начинать лучше с простых потешек и действий, которые малыш сможет повторить.
Исследования доказали, что каждый палец имеет представительство в коре больших полушарий мозга. Есть все основания рассматривать кисть руки как орган речи — такой же, как артикуляционный аппарат.
Есть прекрасные карточки у Шамиля Ахмадуллина, по ним тоже можно проводить занятия. Или использовать стишки, которые я приложу ниже
Пальчиковая гимнастика не требует больших усилий. Это веселая игра, в которую так здорово поиграть с малышом сидя на диване или просто валяясь в постели!
Возьмите за правило каждый день уделять этим простым играм хотя бы по 10–15 минут — и вы будете вознаграждены не только заливистым смехом малыша, но и его красивой правильной речью, когда он заговорит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏8
Качество сна. Расшифровка теста.
Вернемся к нашему Питтсбургскому опроснику. Сегодня оценим качество вашего сна. Ведь сон мамы также важен как и сон малыша!💙
✨ Для простоты восприятия разместила расшифровку в
виде картинок.
По результатам опросника мы получим общий индекс качества сна (PSQI).
Разброс значений может быть от 0 до 21.
В пределах нормы иметь результат до 5 баллов. Если результат получился больше, то можно задуматься об улучшении качества сна.
Можете делиться результатами в комментариях⬇️ ⬇️ ⬇️
Напоминаю, что самыми объективными будут результаты, если вначале собрать данные за месяц и пройти тест, а потом посмотреть интерпретацию.
Для подсчета баллов берутся только персональные вопросы. Они, в свою очередь, делятся на 7 компонентов оценки качества сна.
Баллы в диапазоне от 0 до 3, где 0 указывает на отсутствие трудностей.
Далее результаты по 7 компонентам суммируются.
И мы получаем глобальную оценку качества сна PSQI.
_______
#сон #сон_тесты
Вернемся к нашему Питтсбургскому опроснику. Сегодня оценим качество вашего сна. Ведь сон мамы также важен как и сон малыша!
виде картинок.
По результатам опросника мы получим общий индекс качества сна (PSQI).
Разброс значений может быть от 0 до 21.
В пределах нормы иметь результат до 5 баллов. Если результат получился больше, то можно задуматься об улучшении качества сна.
Можете делиться результатами в комментариях
Напоминаю, что самыми объективными будут результаты, если вначале собрать данные за месяц и пройти тест, а потом посмотреть интерпретацию.
Для подсчета баллов берутся только персональные вопросы. Они, в свою очередь, делятся на 7 компонентов оценки качества сна.
Баллы в диапазоне от 0 до 3, где 0 указывает на отсутствие трудностей.
Далее результаты по 7 компонентам суммируются.
И мы получаем глобальную оценку качества сна PSQI.
_______
#сон #сон_тесты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Можно ли измерить сон? 📐
В предыдущей статье мы размышляли с вами о фазах сна у разных видов.
Но вот вопрос, как же ученые это всё определяли?
▫️Конечно, первым методом исследования сна было наблюдение 🔬
Так удалось установить базу, что сон бывает глубоким и поверхностным.
▫️В первой половине ХХ века были открыты электрические волны, возникающие в головном мозге.
Этот метод регистрации получил название ЭЭГ (электроэнцефалограмма).📉
Чем он интересен для нас?
✅ Помогает провести оценку качества сна и определить основные факторы, провоцирующие нарушения сна.
Этот метод полезен в диагностике:
▶️ различных форм нарушения сна;
▶️ нарушения процесса засыпания;
▶️ бессонницы;
▶️ депривации сна у взрослых и детей (постоянный недосып);
▶️ храпа и апноэ;
▶️ снохождения;
▶️ проверки существования эпилептических приступов.
Решение о таком специализированном исследовании принимает врач.
Какие показатели регистрируют во время сна:
🔹 Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) - запись электрической активности мозга;
🔹 Электроокулограмма (ЭОГ) - запись движений глаз;
🔹 Электромиограмма (ЭМГ) - запись напряжения мышц (чаще подбородочных).
Всё это фиксируется на гипнограмме (временном графике).
На её основе проводят сравнительный анализ с нормативами.
❗️Также, во время исследования проверяется, какие феномены встречаются во время сна (эпилептические очаги, эпизоды апноэ).
Для этого дополнительно регистрируется еще несколько показателей:
🔹 Поток выдыхаемого воздуха из рта и ноздрей;
🔹 Дыхательные движения груди и живота;
🔹 Шум дыхания (храп);
🔹 Уровень насыщения крови кислородом;
🔹 Положение тела в постели;
🔹 Число сердечных сокращений.
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
🈂️ 🛂 🛃 🛄 😸 😺
В предыдущей статье мы размышляли с вами о фазах сна у разных видов.
Но вот вопрос, как же ученые это всё определяли?
▫️Конечно, первым методом исследования сна было наблюдение 🔬
Так удалось установить базу, что сон бывает глубоким и поверхностным.
▫️В первой половине ХХ века были открыты электрические волны, возникающие в головном мозге.
Этот метод регистрации получил название ЭЭГ (электроэнцефалограмма).
Чем он интересен для нас?
Этот метод полезен в диагностике:
Решение о таком специализированном исследовании принимает врач.
Какие показатели регистрируют во время сна:
🔹 Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) - запись электрической активности мозга;
🔹 Электроокулограмма (ЭОГ) - запись движений глаз;
🔹 Электромиограмма (ЭМГ) - запись напряжения мышц (чаще подбородочных).
Всё это фиксируется на гипнограмме (временном графике).
На её основе проводят сравнительный анализ с нормативами.
❗️Также, во время исследования проверяется, какие феномены встречаются во время сна (эпилептические очаги, эпизоды апноэ).
Для этого дополнительно регистрируется еще несколько показателей:
🔹 Поток выдыхаемого воздуха из рта и ноздрей;
🔹 Дыхательные движения груди и живота;
🔹 Шум дыхания (храп);
🔹 Уровень насыщения крови кислородом;
🔹 Положение тела в постели;
🔹 Число сердечных сокращений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1