This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интенсив «7 ступеней развития»
📚Хотите начать заниматься с ребенком, но не знаете с чего начать?
🎨Думаете: "Надо бы позаниматься чем-нибудь развивающим, полезным". Но, пока размышляете, ребенок уже убежал, и занятия откладываются на потом?
📋Чтобы избежать такой ситуации, нужен план занятий под рукой. Шпаргалка, заглянув в которую, вы вдохновитесь.
Мы - мамы, желающие развивать своих детей и узнавать что-то новое, подготовили для вас интенсив "7 ступеней развития".
А кто мы?
Сделай тему, мам!
МАМАлогия
Ирина МАМА
Мать, играть, спать
Дети быстро растут
Развивашки, Занимашки, Рисовашки
Тематические подборки
📅 Длительность интенсива - 7 дней.
✏️Программа интенсива:
пн Речь
вт Сенсорное развитие
ср Логика
чт Творчество
пт Музыка
сб Физическая активность
вс Подборка настольных игр
♥️Участвуйте вместе с нами!!!
+ вы получите pdf файлы занятий абсолютно бесплатно
Начало 2 сентября!
#Интенсив
#7_ступеней_развития
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍35❤23🔥20🤓4
Поздравляем всех с началом осени! Пусть эта осень будет волшебной и незабываемой
Мы продолжаем с вами проводить время со своими малышами с пользой, я сегодня к вам с шаблонами для аппликаций.
Рассказываем малышам о смене времени года, рассказываем о признаках осени, можно дополнительно показать картинки.
И делаем осеннюю аппликацию
Вы заранее печатаете материалы и вырезаете фигуры. Малышу даете клей-карандаш и направляете во время работы. Также во время работы можно повторить геометрические фигуры.
После того, как работа закончена, любуемся и обсуждаем получившуюся картинку.
Увлекательных вам занятий!
Еще больше шаблонов для занятий тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤22👍13🔥10🥰6
Как уложить ребенка спать после детского садика?
💬 Делитесь, как проходит ваша адаптация? Повели ребенка в садик на второй день?
Первые дни очень волнительные для ребенка. Каждый проживает это событие по-своему, но абсолютно для всех поход в детский сад - это эмоциональная нагрузка! Когда нагрузки много, сон жизненно необходим. Особенно дневной!
Как можно помочь ребенку?
1️⃣ Зафиксируйте утренний подъем с запасом на сборы и дорогу в сад.
Сделайте этот процесс максимально спокойным.
Запас времени позволит вам не торопить ребенка, если у него случится истерика, а прожить ее вместе с мамой и успокоиться.
2️⃣ После детского сада не спешите сразу идти домой, дайте малышу скинуть напряжение. Если есть возможность заглянуть на детскую площадку - идеально ✅
3️⃣ Заложите дополнительное время на расслабление малыша.
❗️ Уделите особое вниманию ритуалу перед сном❗️
Что важно?
Через адресное внимание укрепляем эмоциональную связь с ребенком. В такие волнительные дни лучше заложить на этот процесс минут 15-30.
Что подразумеваем?
🏳️ разговоры с мамой
🏳️ эмоциональный отклик у ребенка (тут пост про ступени эмоционального контакта)
🏴 тактильный контакт (поглаживания, обнимашки, массажик)
⚪️ ⚪️ Все гаджеты, отвлекающие моменты - убираем.
В первые дни ребенок может крепче спать на дневной сон. Помним, что индивидуальная норма сна ребенка в связи с этим не станет резко больше. И если где-то переспал, потом где-то недоспит. Может быть не в рамках одного дня, но в рамках нескольких дней вы это увидите. В таком случае наблюдаем и при необходимости регулируем, распределяя суточную потребность между дневным и ночным сном.
Желаю всем мягкой адаптации!
Как сместить поздний подъем
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь.🌟
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
🈂️ 🛂 🛃 🛄 😸 😺
Первые дни очень волнительные для ребенка. Каждый проживает это событие по-своему, но абсолютно для всех поход в детский сад - это эмоциональная нагрузка! Когда нагрузки много, сон жизненно необходим. Особенно дневной!
Как можно помочь ребенку?
Сделайте этот процесс максимально спокойным.
Запас времени позволит вам не торопить ребенка, если у него случится истерика, а прожить ее вместе с мамой и успокоиться.
Что важно?
Через адресное внимание укрепляем эмоциональную связь с ребенком. В такие волнительные дни лучше заложить на этот процесс минут 15-30.
Что подразумеваем?
В первые дни ребенок может крепче спать на дневной сон. Помним, что индивидуальная норма сна ребенка в связи с этим не станет резко больше. И если где-то переспал, потом где-то недоспит. Может быть не в рамках одного дня, но в рамках нескольких дней вы это увидите. В таком случае наблюдаем и при необходимости регулируем, распределяя суточную потребность между дневным и ночным сном.
Желаю всем мягкой адаптации!
Как сместить поздний подъем
Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍27❤20🔥19
Сегодня хочу поделиться обзором на свою недавнюю находку. Это тактильное лото.
Тактильное восприятие - это способность исследовать объект и распознавать его качества и свойства посредством осязания.
"одинаковые-разные", знают некоторые свойства геометрических фигур.
В набор входит циферблат с вращающейся стрелочкой, 7 парных фигур и мешочек для хранения.
Качество исполнения отличное. Всё хорошо отшлифовано и прокрашено. Посторонние запахи отсутствуют.
Как играть?
Для начала, попросите ребенка соотнести плоское изображение на циферблате и объёмную фигуру.
Затем изучите каждую фигурку в отдельности. Пощупайте её, опишите, есть ли у неё углы, ребристая она или гладкая, на что она похожа.
Следующим этапом убираем по одной фигурке в мешочек, а вторую оставляем на столе. Вращаем стрелочку (этот этап очень нравится моему сыну
Задача ребенка вслепую достать из мешочка ту фигурку, которая "выпала". При этом можно пользоваться вторым экземпляром, предварительно его пощупав.
Для начала, можно использовать не все фигуры. Начните с 3х максимально отличающихся друг от друга (например, яйцо, ёлочка и квадрат). Дайте одну из них в руки ребенку и попросите вытащить наощупь такую же из мешочка. Постепенно усложняйте задачу.
Приятных вам игр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍23❤19🔥12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6 идей для творчества
Творческие занятия с детьми раннего возраста важны, они способствуют развитию:
🟢 наблюдательности,
🟢 воображения,
🟢 мышления,
🟢 памяти,
🟢 эмоционального интеллекта.
Творческое развитие не менее важно, чем интеллектуальное и физическое, и оно должно происходить с раннего детства.
🌺 Предлагаем вам 6 вариантов творчества с вашими малышами:
1️⃣ Аппликация с крупами:
(Шаблон в комментариях). Работаем с пособием «Капа. Листы-шаблоны». Даем ребенку клей пва, помогаем размазать клей, лучше кисточкой. Даем 4 варианта круп для украшения каждого мешка.
2️⃣ Аппликация ножницы+клей
С 2х лет ребенка уже можно учить пользоваться ножницами. У нас есть детские безопасные, но сыну больше нравится резать обычными. Конечно, под моим присмотром.
Работаем в пособии «Я могу вырезать и клеить 2-3 года». (шаблон в комментариях). Помогаю при вырезании, держу бумагу. При наклеивании особо уже не помогаю.
3️⃣ Пластилиновые заплатки.
Это вообще любовь🥰 берем любой шаблон в интернете и приклеиваем пластилин нужного цвета в элементы иллюстрации.
4️⃣ Рисование фольгой
Рисовать кистью полезно и интересно, а фольгой вы рисовали? Очень интересный эффект.
Берем тарелочку, на нее выкладываем краски нужного цвета, делаем заготовку рисунка (я заранее нарисовала дерево), сворачиваем небольшой шарик из фольги и показываем ребенку как рисовать. Уверена, что он быстро вникнет и создаст шедевр😉
5️⃣ Рисование воздухом.
Этот метод мне тоже очень нравится, подойдет детям 2,5+ 👌🏻 прекрасная дыхательная гимнастика для развития речи и такой эффектный результат.
Мы еще нарезали из цветной бумаги полосы и приклеили их в виде веток для костра, вы можете распечатать готовый шаблон👌
Вам понадобится лист а4, несколько цветов краски немного разбавленных с водой, чтобы их можно было «растянуть» по листу, пипетка и соломинка для напитков. Весь процесс в видео.
6️⃣ Рисование штампами.
Думаю, что трафаретами, губками вы пробовали рисовать, а фруктами и листьями?
Делаем ровный срез у фрукта, прокрашиваем краской, оставляем отпечаток на листе бумаги. Уверена, что вашим детям такой способ придется по душе!
Ход всех занятий есть на видео, шаблоны для занятий прикладываю в комментариях.
Увлекательных вам творческих занятий!
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
📒 📕 📗 📘 📙 📚 👩👦
Творческие занятия с детьми раннего возраста важны, они способствуют развитию:
Творческое развитие не менее важно, чем интеллектуальное и физическое, и оно должно происходить с раннего детства.
(Шаблон в комментариях). Работаем с пособием «Капа. Листы-шаблоны». Даем ребенку клей пва, помогаем размазать клей, лучше кисточкой. Даем 4 варианта круп для украшения каждого мешка.
С 2х лет ребенка уже можно учить пользоваться ножницами. У нас есть детские безопасные, но сыну больше нравится резать обычными. Конечно, под моим присмотром.
Работаем в пособии «Я могу вырезать и клеить 2-3 года». (шаблон в комментариях). Помогаю при вырезании, держу бумагу. При наклеивании особо уже не помогаю.
Это вообще любовь
Рисовать кистью полезно и интересно, а фольгой вы рисовали? Очень интересный эффект.
Берем тарелочку, на нее выкладываем краски нужного цвета, делаем заготовку рисунка (я заранее нарисовала дерево), сворачиваем небольшой шарик из фольги и показываем ребенку как рисовать. Уверена, что он быстро вникнет и создаст шедевр😉
Этот метод мне тоже очень нравится, подойдет детям 2,5+ 👌🏻 прекрасная дыхательная гимнастика для развития речи и такой эффектный результат.
Мы еще нарезали из цветной бумаги полосы и приклеили их в виде веток для костра, вы можете распечатать готовый шаблон
Вам понадобится лист а4, несколько цветов краски немного разбавленных с водой, чтобы их можно было «растянуть» по листу, пипетка и соломинка для напитков. Весь процесс в видео.
Думаю, что трафаретами, губками вы пробовали рисовать, а фруктами и листьями?
Делаем ровный срез у фрукта, прокрашиваем краской, оставляем отпечаток на листе бумаги. Уверена, что вашим детям такой способ придется по душе!
Ход всех занятий есть на видео, шаблоны для занятий прикладываю в комментариях.
Увлекательных вам творческих занятий!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤60🔥46👍34🎉5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сын у меня очень любит пазлы. И я не перестану им петь оды, ведь это отличный материал для развития ребенка. У нас на канале есть несколько статей, посвященных пазлам:
Нам подарили интересный вариант пазлов, который научит собирать единый образ, а не подбирать деталь.
Изначально, когда малыши только учатся собирать пазлы, они не видят итоговую картинку, а просто соединяют подходящие друг другу детали.
Вот этот набор предназначен для формирования умения складывать целый фрагмент из частей.
Что еще понравилось:
Увлекательных вам занятий!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥28👍21❤14🎉5
Бесподобно вкусно и просто😍
Ингредиенты:
Приготовление:
Приятного аппетита!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍28🔥16🤓13❤6
На этой неделе я закончила смотреть второй и последний сезон сериала "Полиция Токио". Хотя, оригинальное название "Tokyo vice" в большей степени отражает его суть.
Сериал основан на одноименной книге-мемуарах Джейка Адельштайна. Главный герой - молодой американский репортёр Джейк, бегущий от семьи и от себя как можно дальше. Убежать ему удалось аж на другой конец земного шара - в Японию, где он сумел
Газета специализируется на криминальных сводках. Так что, Джейку приходится очень глубоко погрузиться в японские пороки...
Сериал расскажет о мире якудза, о том, как устроены хост-клубы. Здесь есть и продажные копы, и беспринципные журналисты. Вообще, сериал очень насыщен событиями, особенно второй сезон.
Если вам интересен загадочный мир востока, вы хотите посмотреть не на "вылизанную" туристическую картинку, а на внутренние проблемы Японии, то этот сериал вам подойдёт.
Моя оценка 6,5 из 10. Очень крепкий середнячок. Не затянутый, с логичным финалом, достаточно динамичный. К просмотру рекомендую, если вам откликается тематика.
#ингапосмотрела
А здесь у нас уже собралась целая коллекция обзоров и рекомендаций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍12❤10🔥6
Всем ☀️ ☀️ ☀️
Сентябрь нас радует своей погодой☀️
Началась вторая неделя нашей адаптации в детском саду, и в пятницу у Ромы уже появились первые сопли и температура😀 ну всё как положено 👌
В каждом садике свои правила и методика.
💬 Поделитесь, что предлагают воспитатели? Как проходит ваша адаптация?
А мы задолжали вам целый дайджест за август. Ловите
⬇️ ⬇️ ⬇️
Сентябрь нас радует своей погодой
Началась вторая неделя нашей адаптации в детском саду, и в пятницу у Ромы уже появились первые сопли и температура
В каждом садике свои правила и методика.
А мы задолжали вам целый дайджест за август. Ловите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍10
#интересныепостызамесяц
Лето пролетело как всегда стремительно.
Август получился насыщенным и активным.
Наше главное творение месяца
Сохраняйте
А также большой Дайджест материалов для занятий
Сохраняйте
Напоминаем, что у нас на канале есть шикарный «План игр», который даст вам множество идей, как занять малыша.
Новое из развивашек:
Игры:
Про сон:
Бесплатный
Про здоровье:
Наша постоянная рубрика с рецептами
Что почитать?
Что посмотреть?
Ваши комментарии и реакции повышают нашу мотивацию Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍15❤11🔥10
Вот и подошел к концу наш насыщенный интенсив «7 ступеней развития»🪜
Благодарим всех, кто принимал участие, а так же тех, кто просто наблюдал за нами🙌
Напомим, какие занятие были проведены за неделю:
🗣️Развитие речи
🙌Сенсорное развитие
🧠Логика
🎨Творчество
🎶Музыка
🤾♂️Физическая активность
🎲Подборка настольных игр для интенсива
🎁Заглядывайте в комментарии, там Вас ждет pdf-файл всех занятий!
Вам понравились наши «7 ступеней развития»🪜❓
Хотели бы такие интенсивы чаще❓
Тогда ставьте 👍
#Интенсив
#7_ступеней_развития
Благодарим всех, кто принимал участие, а так же тех, кто просто наблюдал за нами🙌
Напомим, какие занятие были проведены за неделю:
🗣️Развитие речи
🙌Сенсорное развитие
🧠Логика
🎨Творчество
🎶Музыка
🤾♂️Физическая активность
🎲Подборка настольных игр для интенсива
🎁Заглядывайте в комментарии, там Вас ждет pdf-файл всех занятий!
Вам понравились наши «7 ступеней развития»🪜❓
Хотели бы такие интенсивы чаще❓
Тогда ставьте 👍
#Интенсив
#7_ступеней_развития
🔥18❤17👍14
Нам с сыном на месте не сидится🤎
Едем в Москву 🚂
Наша первая поездка вдвоем на поезде😎 ехать 1 день и 6 часов (не все так страшно)
Взяла в дорогу:
🟤 Пазлы;
🟤 Машинки;
🟤 Набор для аппликаций;
🟤 Тетрадь пиши-стирай;
🟤 Наклейки;
🟤 Еще наклейки;
🟤 Книжки;
🟤 Игра «На 4х ногах»
🟤 Игра «Птички сестрички»
Подскажите, куда сходить, что посмотреть?
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
💮 ㊙️ 🉐 🈴 🈹
Едем в Москву 🚂
Наша первая поездка вдвоем на поезде
Взяла в дорогу:
Подскажите, куда сходить, что посмотреть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤21🥰19💋6
Почему ребенок кричит ночью?
Мой сын Рома уже давно хорошо и цельно спит всю ночь.🙏
Однако, после недели в саду и первой сопутствующей простуды, начал просыпаться с рёвом по ночам (примерно в 2-3 часа ночи). Выглядело это так: визг, ребенок садится и визжит, не дает до себя дотронуться, отталкивает.
Звучит так себе…но это не повод пугаться❗️
Предлагаю окунуться в мир
🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
Что нужно знать?
Ночной сон состоит из циклов➡️ цикл состоит из фаз сна ➡️ парасомнии классифицируются в зависимости от того, в какую фазу произошли:
1️⃣ В медленную фазу в первой половине ночи, когда человек спит глубоко без сновидений - non-REM парасомнии.
У людей после смены паттерна сна в 4,5мес. медленная фаза идет первой.
⚪️ ночные страхи (террор)
⚪️ снохождение (лунатизм)
⚪️ конфузионные пробуждения
2️⃣ В быструю фазу после полуночи - REM парасомнии.
⚪️ ночные кошмары
⚪️ сонный паралич
⚪️ расстройства БДГ-фазы
3️⃣ Вне зависимости от фазы сна.
⚪️ бруксизм
⚪️ сноговорение
⚪️ кататрения
В основе этих состояний лежит нарушение переключения между тремя разными состояниями организма: бодрствование, медленный сон, быстрый сон.
По мере созревания центральной нервной системы проявление парасомнии случается реже.
⚪️ ⚪️ Они обычно не требуют лечения и прекращаются естественным образом.
💡 Организация режима и гигиены сна может минимизировать такие эпизоды. В любом случае, если они случаются слишком часто, можно обратиться к неврологу.
А как понять в какую фазу случилось?
⭐️ В какую часть ночи был эпизод
⭐️ Как проявлялся эпизод
(не узнает родителей, не видит перед собой, не отвечает, дезориентирован, не вспомнит на утро этот эпизод или наоборот)
Интересно разобраться подробнее? - ставьте ⚡️
💬 А у ваших детей случается что-то подобное?
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
Чат-поддержка📱 Спроси про детский сон
Дайджест про сон➡️ тут
Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь.🌟
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
🈂️ 🛂 🛃 🛄 😸 😺
Мой сын Рома уже давно хорошо и цельно спит всю ночь.
Однако, после недели в саду и первой сопутствующей простуды, начал просыпаться с рёвом по ночам (примерно в 2-3 часа ночи). Выглядело это так: визг, ребенок садится и визжит, не дает до себя дотронуться, отталкивает.
Звучит так себе…но это не повод пугаться
Предлагаю окунуться в мир
Необычная форма поведения во сне, при засыпании/пробуждении, когда кажется что человек бодрствует, но ведет себя несоответственно ситуации.
“Para”- около
”Somnus” - сон
Что нужно знать?
Ночной сон состоит из циклов
У людей после смены паттерна сна в 4,5мес. медленная фаза идет первой.
В основе этих состояний лежит нарушение переключения между тремя разными состояниями организма: бодрствование, медленный сон, быстрый сон.
По мере созревания центральной нервной системы проявление парасомнии случается реже.
А как понять в какую фазу случилось?
(не узнает родителей, не видит перед собой, не отвечает, дезориентирован, не вспомнит на утро этот эпизод или наоборот)
Интересно разобраться подробнее? - ставьте ⚡️
Чат-поддержка
Дайджест про сон
Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥39👍27❤21⚡2
В нашу жизнь пришёл столь популярный среди детей 2+ вид транспорта. И конечно же, я стала задаваться вопросами о пользе и безопасности данного девайса. Предлагаю вам тоже разобраться. 😉
Для чего полезен беговел?
Благодаря тому, что ребенок не отвлекается на вращение педалей, он может целиком и полностью сфокусироваться на чувстве баланса.
Беговел - один из способов развития крупной моторики и координации.
А у родителей освобождаются руки.
Как кататься, чтобы это приносило только пользу?
Нужно, чтобы ребенок сидел прямо, со слегка согнутыми в коленях ногами и обеими ступнями на земле всей поверхностью.
Убедитесь, что ребенок не отталкивается внутренними сторонами стоп или только носками. Отталкивание должно происходить классическим механизмом перекатывания, аналогичным ходьбе, то есть сначала пятка, затем внешний край стопы и пальцы ног. Стопы при этом не загибаются ни внутрь, ни наружу, а находятся в параллельном положении.
Научите ребенка отталкиваться ногами поочерёдно.
Чередуйте активности! Это необходимо для гармоничного развития мышц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤33👍24🔥22
Очень простые, полезные и веселые игры мы собрали для вас в подборку для развития крупной моторики.
(Активные игры на тему «Овощи»)
(5 минут на подготовку, и отличная игра готова)
(Как увлекательно и с пользой разнообразить прогулку)
(Весёлое и полезное упражнение «Тянемся»)
(Игра родом из детства)
(Чем занять ребёнка на пляже?)
Крупная моторика - основа развития!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это серия пособий для занятий с детьми от издательства «Вакоша». Также еще имеется: зима, весна, лето. Но у нас их не было, наше знакомство началось с осеннего пособия, и мне оно очень понравилось.
Серия составлена в соответствии с ФГОС ДО. Способствует формированию у детей понятий о характерных особенностях времен года, интереса и бережного отношения к природе,умению ориентироваться на плоскости, аккуратно и безопасно работать с различными материалами и инструментами.
Вообще, у издательства «Вакоша» много разных классных пособий для занятий за очень приятную стоимость. Присмотритесь😉
В рабочей тетради 15 полноценных тем, в которые включены не только творческие задания, но и вступление, стихи, игры.
Во вступлении мы встречаемся с главным героем книги - Мышонком, который подводит нас к изучаемой теме. При прослушивании стихотворений мы выполняем различные движения. Игры написаны для детских садов, где можно играть группой, но всегда их можно адаптировать под домашние занятия.
Задания достаточно простые, но в тоже время требуют от ребёнка аккуратности и внимательности.
А у нас на канале уже есть большой сборник детских пособий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥10❤8
Тесто:
Начинка:
Все продукты и начинка комнатной температуры.
Я закидываю все ингредиенты для теста в хлебопечку на замес, если у вас такой возможности нет, то рассказываю как самостоятельно приготовить:
Пока заготовки отдыхали, приготовила начинку: творог размяла, добавила сахар, ван сахар, желток, изюм, перемешала.После добавила чуть больше 1 ч.л. белка.Смотрите на влажность творога. Консистенция начинки должна быть средней.Начинку выложила в кондит.мешок, но можно выкладывать и ложкой.
! Формовку прикрепила !
экономно и аккуратно, чтоб хватило на все булки
Приятного аппетита
Больше рецептов для всей семьи🥐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥14❤12