Как отселить ребенка 1⃣года в отдельную кроватку?

На прошлой неделе мы говорили с вами о «составляющих успеха» в подготовке к переселению. Держим их в голове, и продолжаем.

Стратегии могут быть абсолютно разными. Каждая семья уникальна, поэтому данный пост носит ознакомительный характер.

🌟Чего мы хотим?

Достигнуть результата с минимальным сопротивлением.

🌟Получится ли?

🫰Всё новое требует внутреннего ресурса.
Поэтому нововведения начинаем, когда ребенок хорошо себя чувствует ‼️
➖не болеет
➖нет регресса сна
➖возрастной кризис отпустил

✅Мама должна быть последовательной (непоследовательное поведение взрослого может привести к стрессу у ребенка) и иметь внутренний ресурс для работы со сном ребенка.

✅У мамы налажен эмоциональный контакт с ребенком.
Могу рассказать о ступенях эмоционального контакта. Если актуально ставьте - ⚡️

✅В семье не происходит каких-то значимых событий (рождение ребенка, переезд и тд.).

🛏 Подготовка

🌟 Формируем позитивный образ кровати
Можно выбрать новую кровать вместе с ребенком. Подобрать совместно постельное белье.
Если у вас введена игрушка-сплюшка, то поселите ее в новую кроватку вместе с ребенком.
Позволяем ребенку участвовать в организации места для сна.

🌟 Кроватка только для сна, не для игр

🌟 Если ребенок старше 3х лет, можно ввести правила отхода ко сну.
Донести, что ночь - это время для сна. Обозначить правила вокруг кровати. Наличие правил создают для ребенка атмосферу предсказуемости и безопасности.

🌟Установить систему поощрений (по желанию)
Закрепление навыка через систему позитивного подкрепления достаточно эффективно. Это может быть и похвала. Некоторым детям нравятся календари-плакаты со звездочками.

🌟 Психологические приемы
Можно поставить в пример ребенку близкого для него человека.

🌟А что там с методами?
Метод - это вершина айсберга. Есть два основных подхода:

🌟 Метод без смены способа засыпания

Укладываете ребенка привычным способом. После засыпания перекладываете в кроватку.

🌟 Методы со сменой способа засыпания

Начинаем с укладывания ребенка в своей кроватке днем. Можно выбрать книжки на сон, лежать вместе с малышом в кроватке. Постепенно приучайте его спать в ней.

🌟 Важно, чтобы у ребенка были введены дополнительные ассоциации, которые помогут ему продлить сон ночью.

💭 А с какими сложностями сталкивались вы?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
А ещё мы запустили чат сохраняющий нервные клетки родителей 💤
🌟🌟🌟
📱 Спроси про детский сон

В нём я и @Kseniya4393 на бесплатных началах 🟥 отвечаем на наболевшие вопросы родителей про сон💬
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬 Нужно ли носить солнцезащитные очки

Всё знают о вреде УФ-излучения для кожи, но многие не знают или забывают о том, что наши глаза так же подвержены его негативному воздействию.

При кратковременном, но сильном воздействии ультрафиолета (если смотреть на сварку, бактерицидную лампу, наблюдать солнечное затмение без фильтров, не защищать глаза в горах) возможно острое поражение глаз: фотокератит, ожог сетчатки.

Однако, даже если вы не планируете поход на Эльбрус, имейте ввиду, что эффект от воздействия ультрафиолета накопительный.

Ультрафиолетовое излучение – ионизирующее, оно приводит к образованию свободных радикалов, которые повреждают молекулы ДНК. Повреждения в клетках и тканях накапливаются с возрастом, что приводит к ухудшению зрения, развитию катаракты и повреждениям сетчатки.

Длительное нахождение на солнце без защитных очков способствует быстрому утомлению, дискомфорту, ощущению "песка" в глазах временному ухудшению зрения. Всё это в комплексе приводит к развитию синдрома сухого глаза.

Кроме того, из-за переутомления глаз возможны головные боли.

Одна из неочевидных причин надеть очки - ранее возникновение мимических морщин и фотостарение кожи вокруг глаз.

❗️Необходимо учитывать, что у детей хрусталик пропускает больше ультрафиолета: если у 30-летнего человека – около 10% УФ-излучения достигает сетчатки, то у 10-летнего ребенка – до 75%.

🥰 Ваши дети носят летом солнцезащитные очки? Знаете ли вы, как правильно их выбрать? Ставь ❤️, если интересна эта тема.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Книги про Кастора

Еще в прошлом году купила две книги про бобра Кастора, ребенку тогда было 1 год и,конечно, интереса к ним он не проявил😁
В этом году я достала их из наших книжных закромов иии…сейчас мы читаем эти книги 24/7🤪 (сыну 2.2г)

Серия "Про бобра Кастора" состоит из семи книг-инструкций для детей:
🔵как починить проколотую велосипедную шину;
🔵сшить фартук;
🔵вырастить фасоль в горшке на окне;
🔵испечь пирог;
🔵покрасить шкафчик;
🔵смастерить ящик для инструментов;
🔵дать вторую жизнь сломанным вещам.
Все книги этой серии хорошо иллюстрированы, они интересны, познавательны и служат для детей своеобразным "руководством к действию".

🌟Отличное качество, очень плотные листы, тактильно приятная обложка. Акварельные рисунки содержательные, четкие, приятные.

Начали чтение с книги «Кастор печет пирог». Сын очень любит со мной готовить, поэтому эта тема ему понятна и близка. Вторая книга у нас «Кастор чинит велосипед», Феде тоже нравится, но тут больше непонятных ему слов (ниппели, наждачная бумага, монтажки). Я стараюсь объяснить как могу, но просто эта тема для меня не очень понятна😁 Думаю, что эта книга для детей постарше, от 2,5 лет где-то.

Планирую докупить еще книги из этой серии.
А вы знакомы с бобром Кастором?😁
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Обратите внимание на наш книжный дайджест 📚, он постоянно пополняется 📌
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

Ступени эмоционального контакта 💖

В теме организации сна в отдельной кроватке я упомянула, о важности налаженного эмоционального контакта между мамой и малышом.
Вижу, что эта тема вам актуальна.

Что это за ступени?

На каждом возрастном этапе ребенок способен выстраивать взаимодействие с другими людьми.
Формирование доверительных отношений с ребенком в целом важно! Но, если вы хотите его чему-то «обучить», процесс пойдет легче, если эмоциональный контакт с ребенком налажен.

⤵️ 1 ступенька

Ребенок чувствует себя в безопасности со взрослым, начинает проявлять исследовательскую активность, мы можем за ним наблюдать.

⤵️ 2 ступенька

Появление общего пространства, помощь и поддержка взрослого не отвергаются ребенком.

⤵️ 3 ступенька

Появление общих игр, которые приносят удовольствие обоим (сенсорные игры, пузыри, паровозик, качели…).

⤵️ 4 ступенька

Ребенок начинает проявлять активность в играх на взаимодействие: по своему просит играть с ним.

⤵️ 5 ступенька

Начало творческой игры.
Взрослый начинает предлагать вариации простых понятных игр. Если ребенок наблюдает и пытается по-своему воспроизвести, значит справляется с ситуацией. То есть он начинает приспосабливается к событиям исходящим не от него.

Если этого не происходит, необходимо вернуться к пункту ➡️ 4.

⤵️ 6 ступенька

Взрослый и ребенок приспособились друг к другу, выстроили диалог. Одна игра сменяет другую.

Ребенок не имеющий проблем в эмоционально-волевой сфере может моментально пройти все 5 этапов. НО этапы должны быть пройдены!

⤵️ 7 ступенька

Ребенок проявляет интерес к эмоциям взрослого. Приносит понравившуюся игрушку, хочет поделиться своими находками, хочет поделиться своими чувствами и ценностями. Смотрит на взрослого как в зеркало.

⤵️ 8 ступенька

Умение сравнивать чувства свои и взрослого. Ребенок пытается понимать чужие переживания и отделять их от своих. Создает свой собственный мир.

⤵️ 9 ступенька

Ребенок начинает постепенно учитывать интересы других людей. Соотносить свое поведение с социальными правилами

✔️ Этот путь универсален для любого взрослого и ребенка.
Единственное важно понимать, что, например, годовалый ребенок не способен дойти до 9 ступени.
Каждому этапу своё время. Все 9 ступень ребенок уже способен пройти к концу 3 игровой эпохи, то есть к 7 годам. Если нужно рассказать про игровые эпохи ставьте - ⚡️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Кабачковые оладьи

Сезон кабачков не за горами, запасаемся рецептами🌟

Ингредиенты:
🌟Кабачки 2 шт среднего размера
🌟Яйца 2 шт
🌟Сыр 100 гр
🌟Чеснок 2 зубчика
🌟Мука 2 ст.л
🌟Соль, перец по вкусу

Приготовление:
🌟Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, очень хорошо отжать, можно использовать дуршлаг. Вбить яйцо, хорошо перемешать.

🌟Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.

🌟Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.

🌟Подавать со сметаной 🍽

Приятного аппетита! 🌻
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Выбираем солнцезащитные очки

Судя по вашим реакциям, тема вам интересна. Давайте разберём подробнее.

Давайте честно, большинство из нас выбирает этот аксессуар по принципу "нравится - не нравится". Но знаете ли вы, что неправильно подобранные очки могут не только не помочь, но и навредить.

Покупая очень тёмные/чёрные очки мы надеемся, что они хорошо нас защитят. Но если у них нет UV- фильтра, то нашим глазам грозит опасность ❗️
Что происходит со зрачком при низком освещении? Он РАСШИРЯЕТСЯ 👀 Если при этом в стёклах очков нет фильтра, то глаза подвергаются ещё более сильному воздействию УФ излучения, чем без очков.

✔️ Ищем маркировку UV-400. Такие линзы 100% препятствуют проникновению УФ-излучения.

Про типы излучения и их особенности можете почитать здесь.

✔️ Цвет линз выбираем в соответствии с погодными условиями.
➡️ В облачную погоду отдаём предпочтение линзам со средним затемнением или с градиентом.
➡️ В ясный солнечный день, на воде, в горах, надеваем чёрные или зеркальные очки.

✔️ Стекло или пластик?

Как оказалось, особого значения не имеет, если линзы оснащены UV-фильтром. Но линзы из поликарбоната менее травмоопасны, чем стеклянные.

✔️ Очки с поляризацией убирают блики и улучшают видимость.

✔️ Наиболее предпочтительные цвета - серый, коричневый, чёрный.

Жёлтые линзы хороши в сумерках, они обеспечивают высокую контрастность в условиях слабого освещения.

Голубые и розовые линзы для постоянного ношения не годятся. Они сильно искажают цветопередачу. Красный цвет раздражает нервную систему и вызывает повышенную утомляемость глаз.

📍Помним, что солнцезащитные очки нужны всем, вне зависимости от возраста, пола и даже образа жизни.
🫶🫶🫶🫶🫶
➖➖➖➖➖
💟☮️✝️

Ура-ура 🎉

Я настоящий фанат сенсорных интеграций, а теперь еще и со свидетельством 😁

Спасибо замечательной Полине @LykovaPolina за этот опыт 🤗
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄

Ребенок боится спать в темноте. Что делать?

Речь идет именно о страхе в бодрствование. Я не разбираю сейчас виды парасомний. Если есть запрос на это, ставьте - ⚡️

Проявление страхов это признак нормального развития эмоциональной сферы ребёнка.
Однако, страхи могут влиять на качество сна, делая его более тревожным и беспокойным, поэтому не пускаем ситуацию на самотек.

Когда появляется?

✅ 0️⃣➕
у новорожденных нет страха темноты

✅ 8️⃣месяцев ➕
Условно обозначаю этот возраст, но чаще намного позже, когда ребенок всё больше воспринимает окружающий мир и может не узнавать в темноте знакомую обстановку.

✅ 3️⃣➖4️⃣года
Новые впечатления, проблемы.
Как раз в этом возрасте ребенок начинает посещать дошкольные учреждения.

✅ 5️⃣➖6️⃣лет
Активно развивается воображение.
Воображение может «дорисовывать» образы, с которыми ребенок пока не может справиться.

✅ 7️⃣лет
Новые впечатления, проблемы.
Ребенок начинает посещать школу.

✅ 9️⃣лет
В основном связан с впечатлениями от страшных историй, просмотра фильмов и мультиков.

👩‍👦Так что же делать?
1️⃣Не игнорировать страх ребенка
2️⃣Быть спокойным и поддерживать
3️⃣Придумать «защитника»
4️⃣Читать сказки для преодоления страха, играть в театр теней
5️⃣Не пугать ребенка в бодрствование «бабайками»
6️⃣Проговаривать откуда берутся тени, образы. Проигрывать страхи через игры с пугающим сюжетом.

💭 Уже сталкивались с этим страхом у ребенка? Что делали?

🔀🩴 Моей младшей сейчас 3 месяца. Очень интересный опыт, применять свои знания на практике. Если вам актуальны вопросы детского сна с рождения, присоединяйтесь.
Как раз сегодня рассказываю, от куда взялись скачки роста. 🌟
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Чат-поддержка 📱 Спроси про детский сон

👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪 Вредные фразы

Когда моему сыну исполнилось 2 года, он как будто задался целью, проверить мои нервы на прочность.
Любое "нет" и "нельзя" воспринимается скорее, как призыв к действию.
Я стала за собой замечать, что у меня начали проскакивать фразы, которые саму меня жутко бесили в детстве:

- "Нет, потому что я так сказала!"
- "Ну я же тебе говорила!"
- "Сам виноват!"
И так далее и тому подобное...

Потом я, конечно, осознаю, что эти фразы не несут в себе ничего, кроме унижения.

Какое-то время назад я смотрела видео одной популярной психологини на тему "Как правильно хвалить и критиковать ребенка".
Основные тезисы можно свести к тому, что:

➡️ Мы критикуем не ребёнка, а конкретный поступок. То есть, не: "Ты безрукий, опять что-то сломал", а "Ты сейчас очень неаккуратно пользовался вещью и сломал её".

➡️ Не забываем озвучивать наши личные эмоции и переживания.
"Я очень расстроена, потому что ты..."
"Я сейчас злюсь на тебя..."

➡️ Критику стараемся подавать не "в лоб", а между похвалой. Такой тип критики носит смешное название "shit sandwich".😀

Например. "Я вижу, что ты очень старался, у тебя хорошо получилось надеть шорты. Но вот носки тебе пока не поддаются. Мы с тобой поработаем над этим, и в следующий раз обязательно получится."

Вот такие простые правила помогут превратить бессмысленную унизительную фразу в полезное орудие в воспитании ребенка.

🫶🫶🫶🫶🫶
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️