Влияние сна на темперамент ребенка

Доказано, что темперамент определяется биологически. Но можно ли его увидеть с самого рождения?
✅И да, и нет.

Очень многое зависит не только от индивидуальных особенностей ребенка, его нервной системы, но ещё и от условий.

Трудный темперамент может быть в 4 месяца и стать покладистым в год или два.

Почему так?
Хороший качественный сон залог хорошего самочувствия ребенка и мамы 🤫
Как правило, дети с «трудным» темпераментом могут спать меньше ~ суммарно на 2 часа, чем дети с «покладистым» темпераментом. Нехватка сна необязательно будет явно выраженной. Она может медленно копиться. Существенной станет, если начнут проявляться нарушения сна:
➖долгие укладывания
➖плач при засыпании, при пробуждении
➖непозитивное бодрствование
➖сон только при определенных условиях (с 3мес)
➖непродлеваемые короткие дневные сны
➖частые ночные пробуждения
➖ночные гуляния
➖ранние пробуждения

В ходе исследований были установлены 4 поведенческие черты характера, которые особенно влияют на сон:
2️⃣Привычка и регулярность
3️⃣Способность ребенка к адаптации
7️⃣Настроение ребенка
8️⃣Открытость/боязливость
(Полный перечень был тут)

Если в тесте у вас получился вариант «трудный» темперамент и тема детского сна для вас животрепещущая, то стоит посмотреть в сторону его организации. Внешние факторы могут оказывать большее влияние, чем биологические. Некачественный сон снижает выносливость ребенка, что конечно, не может не отражаться на его поведении.

Консультант по сну как раз работает с поведенческими (не медицинскими!) факторами организации сна ребенка. При налаживании сна ребенка «трудный» темперамент может оказаться не таким уж трудным 🩷
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

⬆️⬆️⬆️
Хотелось бы добавить, что эти выводы не сухая теория. А результат длительного изучения данной темы. Мне очень интересно как особенности темперамента и сенсорные системы могут оказывать свое влияние на сон ребенка. Чем больше инструментов есть у мамы, тем ей легче.

Я мама двоих детей 👩‍👧‍👦

Со старшим (Ромой) первые 4мес. прошли как в тумане 🤦‍♀ Тогда я и начала изучать тему сна. Для нас это стало спасением. В нашем случае это было важно. Сейчас Роме уже 2,3 и всё равно я слежу за его режимом. И я точно 💯 могу сказать, организация сна очень даже может повлиять на настроение и самочувствие ребенка.
Сейчас со вторым ребенком (Вероника - 1мес.) у меня есть опыт и инструменты действий, что дает уверенность и спокойствие, которые очень ценны для мамы.

Поняла, что вчера не приложила расшифровку теста. И возникла путаница с пониманием типа «медленный». Это не про активность, а про адаптацию 😊
Исправляюсь, дублирую 💜

💭 Расшифровка теста:

🟢Покладистый темперамент

Не дети, а подарок. 🩰
Часто в хорошем настроении, легко воспринимают новое. У них не надо специально развивать навык самоуспокоения, обычно подолгу и крепко спят. Они легко приспосабливаются к новым ситуациям и людям. Мамы таких малышей не ведут дневники сна, не следят за режимом, и вряд ли погружались в вопросы детского сна.
Такие дети хорошо кушают, не избирательны, легко приучаются к горшку.
Они контактны, любознательны и позитивны. Даже если у такого ребёнка случается истерика, это бывает нечасто и её несложно прекратить.

🔴Трудный темперамент

Это очень эмоциональные дети, реагируют на все, как позитивное, так и негативное. Им труднее привыкнуть к распорядку дня, следовать режиму. Всё происходит в разное время (походы в туалет, еда, сон).
Они могут дольше засыпать, чаще просыпаться и спать беспокойно. Им нужна помощь взрослого в формировании режима, навыка самоуспокоения.
Могут сопротивляться и не любить мыть голову, стричь ногти, переодеваться. Их сложнее приучить к горшку, часто избирательны в еде.
Для таких малышей режим до минуты - залог спокойствия всей семьи.
Что-то новое ввести крайне сложно, сильно протестуют.

🟠Медлительный темперамент

Такие дети не любят шумные места и большое количество людей, застенчивы, медленно адаптируются.
Им нужно время ⌛чтобы привыкнуть к новым условиям и для этого требуется помощь родителя.
📌Медленный - это не про активность, а про адаптацию к новому. Важно уделять подготовку к каким-то изменениям. В новых условиях сон малыша может легко испортиться.
У таких детей может быть одна любимая вещь, игрушка, они могут быть мамиными "хвостиками".

Интересный факт, что гормоны полученные ребенком от мамы во время беременности, могут оказывать влияние на характер и поведение ребенка ещё в течение 4 месяцев.

Эти тесты всего лишь ваши помощники для лучшего понимания малыша.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

Сегодня последний день весны и на улице настоящее летнее пекло 🔥
Надеюсь, вы не забываете пользоваться солнцезащитным кремом. Кстати ➡️ тут разбирали подробно как подбирать крем себе и ребенку.

Нам приятно, что вас становится всё больше. 🩷
В связи с этим хотим провести небольшую викторину-опрос. На сколько хорошо вы нас различаете 😄 Ведь не секрет, что этот блог ведут 3 мамы-эксперта.

Спасибо, что поучаствовали в опросе ♥️
Подняли нам настроение 😁
Уже не знаем как лучше сделать, чтобы вы нас различали (сейчас к каждому посту есть подписи). Если у вас есть идеи, пишите в комментарии 🙏

Ане конечно очень приятно, что она может быть и мамой Фёдора 😂

Наш педагог Юля - мама Фёдора составляла для вас еженедельные планы игр. Надеемся вы по нему занимались 😉 Ссылка на все планы останется в общем дайджесте. План игр мы тоже преобразуем с июня. Сейчас Юля уехала из Мурманска в сторону Анапы. Контент будет чуть погорячее 🔥
На фото Юля и Фёдор ♥️

Что объединяет Аню и Ингу?
Дата рождения ребенка.
Мы родили в один день 😍

Инга - мама Германа наш врач-эксперт из Северной столицы 🌉 ♥ очень любит фильмы 🍿
Она настоящий мастер слова, и может очень сложные вещи рассказать простыми словами. Обязательно загляните в ее дайджест по здоровью. Он очень полезный 💚

Мы всегда открыты к вашим предложениям и идеям. Спасибо что вы с нами!
И остался один маленький секрет ⬇️

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Интересные посты за май 🪸
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#интересныепостызамесяц

Пятый финальный месяц как мы составляем для вас 🗓 план игр:

📌Актуальную версию плана можно найти в закрепленном сообщении.

📌Рекомендации по выполнению, предыдущие планы, а также мотивирующие шаблоны для ребенка 👉 тут.

🫰Решили немного поменять формат.

Новое из развивашек:
🔹 Полоса препятствий+пазлы 🧩
🔹 Игра «Насекомцы» от Простые правила
🔹 Играем с пеной 🫧
🔹 Подборка пазлов с машинками 🚜
🔹 Логоритмика
🔹 Ботаническое лото 🪸
🔹 Купаем животных


💥 Как пережить кризис 3️⃣ лет

Про сон: 😴
🔸 Сенсорные интеграции
🔸 Когда начинаются процессы сенсорных интеграций?
🔸 Стресс в жизни ребенка
🔸 Влияние сна на темперамент ребенка

Про здоровье: ♥️
🔹 Почему нельзя купаться в городских прудах

Что приготовить? 🍰
🔸 Пирожки с вишней и шоколадом
🔸 Печенье с шоколадными каплями
🔸 Домашняя самса
🔸 Запеканка из творога и манки

По следам Пасхи 🍞
🔸 Космические яйца 🪺

Что почитать малышам?
📚
🔹 ЗИГЗАГ. Крутая энциклопедия-виммельбух про машинки
🔹 Книги для чтения перед сном

Что посмотреть? 📽️

🎬 Обзоры:
🔹 Вонка 🍫
🔹 Фоллаут 🧟‍♀️
🔹 Теория большого взрыва
🔹Детство Шелдона

🚖 Выбираем автокресло
🚂🚂🚂 Чем развлечь ребенка в дороге
🦙 Покупки FixPrice

🌟 Ваши комментарии и реакции повышают нашу мотивацию 🌟
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚 👩‍👦

Творожно-сырные бублики 🥯

Ингредиенты:
🔘творог в брикете 180гр
(Лишнюю воду убираем)
🔘1 яйцо
🔘60гр сыра
🔘60 гр овсяной муки
🔘5гр разрыхлителя

Приготовление:
1⃣ Смешать творог, яйцо, муку, разрыхлитель.
2⃣ Сыр натереть на крупной тёрке. Добавить к творогу.
3⃣ Формируем бублики. Можно слепить сначала «колбаску», затем скрутить и сформировать бублик.
4⃣ Готовим в разогретой до 180°
духовке примерно 20 минут

Приятного аппетита! 🔥
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🈂️🛂🛃🛄