Мать, играть, спать
2.06K subscribers
1.55K photos
319 videos
4 files
818 links
Я Юля - мама Фёдора уже 3,5 года. Рассказываю о жизни в Иордании, делюсь нашими увлечениями и балансирую между работой, бытом и воспитанием сына.
_____________________
Для связи: @Am_Jylia
Download Telegram
🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Обзор. Дюна, часть 2

Собственно, весь обзор можно уложить в два слова: "это прекрасно"! 😁
Но я всё-таки копну чуть глубже.
На сегодняшний день это, объективно, лучшая экранизация одноимённого научно-фантастического романа Фрэнка Герберта. Ранее уже были попытки, в одной из экранизаций даже снялся певец Стинг. Выглядел он там слегка придурковато.

Признаться честно, первая часть меня не особо впечатлила. Она выглядела, как очень красивый и очень дорогой трейлер к фильму. Но вот вторая часть расставила все точки над И.

Визуально это просто эстетический...кхм...восторг.😍 Сияющие дюны Арракиса, поездки на гигантских песчаных червях, жуткая и гнетущая атмосфера планеты дома Харконненов, подозрительно напоминающей Третий Рейх, очень натуралистичные битвы.
Отдельно хочу отметить Тимоти Шаламе. Его персонаж в романе самый главный и самый неоднозначный. На мой взгляд, со своей ролью он справился на 200%.

Ну а теперь ложка дёгтя. Создатели фильма напрочь забыли разъяснить зрителю суть этой новой неизвестной вселенной.
Люди летают на космических кораблях между планетами, строят развитые города, но при этом сражаются на мечах, у них нет компьютерных систем навигации и даже медицинских приборов типа рентгена. Все точные расчёты производят специально обученные люди прямо у себя в голове. WTF?

Мне повезло, "Дюна" - одна из любимых книг моего мужа. Так что он вкратце мне объяснил, что происходит.

Прям как в "Терминаторе",  искусственный интеллект восстал против человечества. Люди победили в войне против ИИ, запретили любые сложные технологии и пошли по альтернативному пути развития. Вот так и образовался этот ни на что не похожий мир.

Если вы соскучились по качественной научной фантастике или просто по красивым, зрелищным, а главное "умным" фильмам, то Дюна будет как глоток свежего воздуха.

Моя оценка 8,5 из 10. Фильм уже претендует на звание лучшего фильма года.

#ингапосмотрела
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Сумка в роддом 🧳

Добавим немножко предродового контента. 😁

💭 Проходя через это во второй раз, можно провести работу над ошибками, и пересмотреть некоторые пункты. Делюсь с вами.

Как я готовилась в первый раз?
🔵Основательно
Я составила себе чек-листы.
Собирала огромное количество информации и мнений. Получился очень обширный список.

В этот раз сумки не собирались долго 😅

Всю информацию разделила на 3 блока:

❗️Важно посмотреть рекомендованный список именно вашего роддома и сверится с ним.

1⃣ Сумка родовая

🔵Документы

- паспорт
- страховой полис
- данные по б/листу (распечатала через госуслуги)
- СНИЛС
- обменная карта

Дополнительные пункты:
- договор на платные роды
- план родов

Для всего этого у меня есть папочка.

🔵По вещам:

- телефон, зарядка, power bank
- наушники
- тапки моющиеся (взяла такие)
- хлопковая сорочка
Провела работу над ошибками (всё таки она на один раз) и взяла в этот раз такую
- компрессионные чулки 2-го класса компрессии
Подбираются под ваши параметры
- вода без газа 0,5
- бальзам для губ
- перекус: шоколад/ печенье/ батончики

▶️ Что ещё брали с собой? Что пригодилось, а что нет?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🈂️🛂🛃🛄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰9
2⃣ Сумка в палату

🔵Для себя

- полотенце
- еще одна сорочка
- носки
- одноразовые трусы, послеродовые прокладки
Тут не угадаешь, кому-то почти не надо, а кому-то (как мне) пришлось довозить . Поэтому волею судеб был опыт оценить разные фирмы.
- халат
- бюстгальтер для кормящих
- средства личной гигиены
- пару шприцов
Лично мой опыт. Было тяжело с прикладыванием, молокоотсос еще рано. Сцеживалась в шприц и докармливала (без иглы конечно).
-
ватные диски и палочки

🔵Для ребенка

- пару распашонок
Всё необходимое выдают. Но можно взять допом.
- подгузники
Меконий у нас пошел почти сразу, и тех что выдал роддом тупо не хватило. Мой фаворит Helen Harper для новорожденных, но найти их почти невозможно. Взяла две фирмы на пробу.
- влажные салфетки
Намного удобнее чем подмывать в раковине. Мне по началу вообще страшно было так ребенка держать.
- судокрем
Неизменный фаворит
- десткое мыло
- палочки для носа
С ними проще чем крутить самой, но кому как удобнее

3⃣ Сумка на выписку

🔵Для себя

Пошла по простому пути: белая рубашка, черные леггинсы, косметичка

🔵Для ребенка

Я немножко выпала от текущих цен на комплекты на выписку. Ещё и очень сложно угадать с погодой.
В прошлый раз заказывала. Размер был по факту прям на вырост, ребенок в нем утонул.


Собрала в этот раз комплект сама:
- нательное верх и низ (очень понравилась ткань и как безопасно прошита кнопка)
- шапочка
- пеленка хлопок (у этой фирмы очень нежная ткань), взяла еще такую
- для подстраховки на холодную погоду взяла комбинезон (эту фирму тоже люблю, сын много чего носил у них)
- конверт (качество оказалось хорошее)

. Делитесь вашим опытом 🥰
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🈂️🛂🛃🛄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
План игр
🟩🟩🟩🟩💚
22.04-26.04

Фёдору - 1,11

Вы можете пробовать заниматься по этому плану с 1,7+.
Многие упражнения и задания мы выполняем уже не первый месяц. Пока ещё сложные упражнения можно заменять на более легкий вариант, и далее усложнять по-возрасту.

Рекомендуем ориентироваться на зону ближайшего развития ребенка 💚


Понедельник:

▫️ Игра «День-ночь»
▫️ Найди лишнее
Тут можно предложить все, что угодно: ряд картинок, фигурки животных, цвета и тд. Я беру карточки Домана, даю ряд из трех картинок, например, два транспортных средства и фрукт. Проговариваем, почему фрукт лишний.
▫️ Раскрашиваем картинки красками/карандашами/фломастерами
Учимся не выходить за пределы рисунка.
▫️ Полоса препятствий+фигурки животных

Вторник:

▫️ Аппликация с пластилином
▫️ Логоритмика «Гуси га-га-га»
▫️ Сенсорная коробка
▫️ Пальчиковая гимнастика

Среда:

▫️ Повтори по образцу:
можно предложить конструктор, как на этом видео, можно сложить простой узор из счетных палочек или цветных карандашей и попросить малыша повторить.
▫️ Собираем пазлы
▫️ Сопоставляем картинку с фигуркой животного
К этому заданию можно добавить еще звук этого животного.
▫️ Балансировочная подушка + прищепки

Четверг:

▫️ Сортировка по признаку большой/маленький
Можно взять большие мячики и бомбошки и сортировать их, или вырезать картинки. (См.комментарии)
▫️ Пластилиновые заплатки
(Шаблоны в комментариях)
▫️ Дыхательная гимнастика
▫️ Игра «Веселые осьминожки»

Пятница:

▫️ Визуально-ритмический ряд
Чтобы разнообразить, можно составлять ряд из: кубики/мячики, орехи/макароны, кубики/бомбошки и тд.
▫️ Собираем мозаику
▫️ Строим башенки из кубиков, сбиваем их мячом
▫️ Игра «Замочки»

❗️В субботу и воскресенье можем не заниматься или составить из предложенных упражнений свой план.
#план_игр

Здесь ➡️ важные моменты по организации занятий, а также в комментариях размещен календарик-мотиватор для вашего удобства.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍1
🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬 Требования к детской обуви

Сменился очередной сезон, и перед всеми родителями опять встал вопрос покупки детской обуви. 💵

Сейчас рынок просто переполнен детскими товарами. Глаза разбегаются, всё яркое, пёстрое, красивое. Определиться бывает сложно. Но главное требование к детской обуви - она должна быть безопасной.

Изучив кучу современных и не очень рекомендаций, я составила список требований к качественной детской обуви.
Эти требования относятся абсолютно ко всей обуви, даже к ботиночкам "для первого шага". Подразумеваем, что у нас нормотипичный ребёнок, не имеющий диагноза от травматолога-ортопеда.


⭕️Натуральные материалы всегда лучше синтетики. Это касается и верха, и стельки.

⭕️ Выбирайте обувь с мягкой и гибкой подошвой. Ботинок должен легко сгибаться пальцами одной руки.

⭕️ Носовая часть должна быть широкой, и не сковывать пальцы. Должен быть перекат, то есть, чуть приподнятый носок.

⭕️ Задник должен быть формоустойчивым. Не жёстким и не фиксирующим! Поддерживать, а не блокировать естественную работу мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы.

⭕️ Здоровому ребенку супинатор не нужен!

Ребенок рождается с плоской стопой. Место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жиром. Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую.
Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет. Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы.


Супинатор никак не способствует правильному формированию сводов стопы. Способствует ходьба босиком по различным поверхностям. Тут вам и ортоковрики, и различные балансиры. Летом - трава, песок на пляже, галька.
А ещё, очень часто детям покупают обувь "на вырост", и в таком случае, супинатор вообще находится не там, где он должен быть.

⭕️ Небольшой каблучок приветствуется. Высота буквально 0,5 см.

⭕️Если вы покупаете сандалии, то лучше отдайте предпочтение моделям с прикрытыми пальцами. Дети часто запинаются.

⭕️ Обувь должна быть новая. Понятно, что это в идеальных условиях, но лучше всё-таки чужую обувь не донашивать.

⭕️Запас должен быть, но не более 1-1,5 см по стельке.

⭕️ Лучше, если застёжки будут регулируемыми. При выборе между молнией и липучкой, выбирайте липучку.

Вот такая она, идеальная детская обувь. И, как показала практика, найти её на рынке не так-то просто...

Было полезно ? С вас 👍.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍167
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Сенсорная коробка «Огород»

Я к вам сегодня с новой сенсорной коробкой. Иногда прям на меня находит вдохновение и хочется что-то интересное сделать сыну. 😍

Потом, конечно же, все это собирать, но оно того стоит. А 5 минут потратить, чтобы пропылесосить не жалко 🔟
Фёдор минут 40 может играть сам, только нужно иногда «направлять» игру.

В этот раз мы собрали урожай и повезли его в прицепе продавать 🚜 Достала разные фигурки от киндера, это были покупатели. Как раз повторили тему «Овощи», потому что каждый покупатель просил какой-то определенный овощ.
В общем, простор для фантазии имеется, тут как раз подключили сюжетно-ролевую игру.

Поделюсь что использовала:
🔵Поднос
🔵Фигурки животных
🔵Овощи слепила быстренько сама из пластилина 😁 но можно заказать.
🔵Книга «Познакомься с кабачком»
🔵Один трактор из этого набора
🔵Деревянные кубики
🔵Немного подкрасила пшено пищевыми красителями.
Наверное из основного все. 🌝

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Моторная дорожка

Сегодня поговорим про моторные дорожки (а другими словами мини-полоса препятствий).

Почему же такие дорожки полезны, и мы их очень любим использовать для развития?

🔴Они помогают работать над навыками моторного понятия, учат развивать способность понимания, планирования и реализации определённых действий, координировать незнакомые движения;

🔴Помогают работать над моторной ловкостью и координацией;

Моторное планирование — это способность понять, спланировать и реализовать незнакомое двигательное действие или последовательность действий.

Ребенку с рождения приходится учиться выполнять новые моторные схемы, чтобы освоить их. Таким же образом, речевая деятельность и артикуляционная моторика требует сложных механизмов контроля за органами речи до тех пор пока эти умения не станут навыком.

📎 Произношение звуков, слогов, слов требует планирования моторного действия под контролем центральной нервной системы. Ребенок должен точно представлять результат задуманного действия, уметь корректировать свои движения.
📌Постоянная тренировка моторного планирования крупных движений, а также пальцевой моторики, помогает постепенно воспитать более сложное моторное планирование, необходимое для произнесения звуков.

Увлекательных вам занятий! 📒
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Еще больше идей для игр с малышами 🚼
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰102💋1
↗️➡️🔽
🔼⏏️🔼🔀 ⏪️
🔼⏏️◀️🔀↩️⏏️ 😸😺

🔖В комментариях к этому дайджесту, вы можете оставлять ваши запросы на тему детского сна.
Буду стараться освещать их на канале 💕

👶 Сон деток:
🌟 Когда появляется сон?
🌟 Какие проблемы со сном могут быть в возрасте 2+?
🌟 Какие проблемы со сном могут быть осенью?

Условия сна:
🌟 Место сна
🌟 Экология места сна
🌟 Можно ли малышу спать зимой на улице?

Сонные лайфхаки:
🌟 5 особых приемов успокоить новорожденного🤱
🌟 Как сон влияет на иммунную систему?
🌟 Можно ли улучшить память во сне при помощи ароматов?
🌟 Как подготовить ребенка к переселению в кроватку?
🌟 Как отселить двухлетку в отдельную кроватку?
🌟 Что почитать ребенку 2+ перед сном?
🌟 Ритмичные игры перед сном?

В путешествие: 🗺️ 🌊
🌟 Как организовать сон в дороге?
🌟 Как организовать сон на новом месте?

Темперамент и сон:
🌟 Как тип личности связан со сном?
🌟 Как темперамент влияет на сон?
🌟 Тест на определение темперамента у младенца
🌟 Какой темперамент у вашего малыша?
🌟 Влияние сна на темперамент ребенка

Сон и детский сад:
🌟 Сон в детском саду
🌟 Срочно! Сдвигаем сон к детскому саду. Лайфхаки
🌟 Как уложить ребенка спать после детского сада?
🌟 Как сдвинуть позднее укладывание?

Навык самоуспокоения:
🌟 Как навык самоуспокоения помогает спать малышу?
🌟 Как понять, когда можно развивать навык самоуспокоения?
🌟 Как развивать навык самоуспокоения?
Часть 1. Предварительный этап

🌟 Как развивать навык самоуспокоения? Часть 2

Сенсорные интеграции и сон:
🌟 Для чего нам знать о сенсорных интеграциях?
🌟 Как развивать сенсорные интеграции?

Сон и Новый Год: 🎄
🌟 Как организовать сон ребенка в новогоднюю ночь?
🌟 Как не потерять режим?
🌟 С какого возраста детям можно встречать Новый год?

📖 Сон взрослых:

🌟 Как можно оценить свой сон?
Подготовила для вас адаптацию теста на русском и дневник.
🌟 Дневник сна (для взрослых)
🌟 Качество сна (тест)

📙 Интересное про сон:

🌟 Можно ли измерить сон?
🌟 Отель сна
🌟 3 совета как помочь своему организму в полярную ночь
🌟 Сон в природе
🌟 Стресс в жизни ребенка
🌟 Ступени эмоционального контакта с ребенком
🌟Крещение и сон
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Мы запустили чат сохраняющий нервные клетки родителей
💤
🌟🌟🌟
📱 Спроси про детский сон
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚 👩‍👦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Кулич-краффин

Через неделю Пасха, начинаем активную подготовку
🧤Вы печете куличи самостоятельно или покупаете? Я обожаю печь, эта предпасхальная суета мне очень нравится🧁

Не бойтесь дрожжевого теста, с ним,конечно, долго возиться, но результат просто волшебный☀️

Итак, на 4 кулича, форма 9*9, нам нужно:
🌟120 мл молока, 7 гр дрожжей(я брала для сдобы),80 гр сахара, 410 гр муки пшеничной в/с, 2 яйца, 1/2 ч.л.соли, 50 гр сливочного масла в тесто(растопленного) и 80 гр сливочного масла для смазывания (комнатной температуры), 20-30 мл апельсинового сока, 1 ч.л апельсиновой цедры, 100 гр изюма, 120 гр кураги.

Приготовление:
1️⃣К тёплому молоку (немного подгорела в микроволновке) добавить дрожжи, 1 ст.л сахара и 1 ст.л муки из общей массы. (На видео этот момент не снялся). Отправляем в тёплое место на 15-20 минут, до образования дрожжевой шапки. У меня тёплое место-это духовка при 40С.
2️⃣Яйца взбить с оставшимся сахаром и солью в течение 3-4 минут, масса должна посветлеть и увеличиться.
3️⃣В миску просеять оставшуюся муку, сделать углубление, влить растопленное сливочное масло (50 гр), яичную массу, подошедшую опару, апельсиновый сок, цедру апельсина. Все перемешать.
4️⃣Тесто сначала будет липнуть к рукам, но тут нужно набраться терпения и вымешивать его примерно в течение 10 минут(вручную), постепенно оно станет эластичным и перестанет липнуть к рукам. Главное, не добавлять муку.
5️⃣Собрать в шарик, уложить в миску, накрыть, в тёплое место на 1 час. Должно увеличиться как минимум в два раза.
6️⃣Спустя час достать, обмять, разделить на 4 части. Свернуть в шарики, накрыть, дать полежать ещё 15-20 минут.
7️⃣Сухофрукты залить кипятком на 5-10 минут, затем обсушить, курагу мелко нарезать.
8️⃣К этому времени шарики теста подошли. Стол присыпаем мукой, раскатываем каждый шарик в прямоугольник, тесто катается легко, поэтому катайте тоньше.
9️⃣Смазываем тесто 20 гр сливочного масла, выкладываем 1/4 часть сухофруктов, сворачиваем в плотный рулетик и отправляем отдыхать, пока занимаемся остальными 3мя шариками.
1️⃣0️⃣Теперь каждый рулет разрезаем вдоль,не дорезая до конца ~5 см. Скручиваем,как показано на видео в карусели(листайте, там есть отдельное видео,как правильно скрутить) главное,скручивать разрезом наружу.
1️⃣1️⃣Аккуратно укладываем в формы и отправляем в тёплое место на 1 час, за это время краффины увеличатся примерно в 2 раза.
1️⃣2️⃣Спустя час краффины подошли, выпекаем в предварительно разогретой духовке при 180С 30-35 минут. Верхушки могут начать пригорать раньше, чем закончится время выпечки, тогда прикройте их фольгой.
1️⃣3️⃣Полностью остужаем, посыпаем сахарной пудрой и наслаждаемся🌿

Далее на видео подробно показываю рецепт⬇️⬇️⬇️
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🥰3
🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹ЛЕНИВЫЕ КУЛИЧИ

Еще один прекрасный рецепт куличей, очень ароматные, вкусные и возиться с тестом не надо!

Ингредиенты на 4 кулича 9 см диаметром:
▪️600 гр муки
▪️6 желтков
▪️300 мл молока
▪️180 гр размягченного сливочного масла (но я бы в следующий раз добавила меньше, грамм 120)
▪️8 гр сухих дрожжей
▪️0,5 ч.л соли
▪️150 гр сухофруктов (у меня 100 гр курага, 50 гр изюм)
▪️цедра 1 апельсина
▪️180 гр сахара
▪️апельсиновый сок
▪️ванилин
1️⃣Заранее, за час до приготовления, залить сухофрукты апельсиновым соком. Затем просушить их на полотенце и присыпать немного мукой.
2️⃣Готовим опару: в тёплое молоко высыпаем дрожжи и 2 ч.л сахара ( от общего количества). Хорошо перемешиваем и отправляем в тёплое место для образования густой шапочки.
3️⃣В отдельной миске взбиваем желтки с сахаром, солью и ванилином до пышной светлой массы.
4️⃣Затем в эту массу добавляем масло, цедру апельсина и ещё раз хорошо взбиваем.
5️⃣В эту же массу добавляем подошедшую опару и взбиваем.
6️⃣Далее частями вводим муку, аккуратно замешиваем лопаткой. Тесто должно по консистенции напоминать густую сметану.
Накрываем миску с тестом и отправляем в тёплое место (я включаю духовку на 40С) на 1 час. Тесто должно стать воздушным и увеличиться.
7️⃣Когда тесто подойдёт, добавляем в него сухофрукты (курагу мелко порезать), перемешиваем и снова отправляем в тёплое место на 30-40 минут.
8️⃣Готовое тесто раскладываем по формочкам (форму наполняем на 1/3) и снова оставляем в тепле на 1 час.
9️⃣Куличи выпекаем в предварительно разогретой духовке до 170С 15 минут, далее уменьшаем температуру до 160С и выпекаем ещё 15 минут. (Если шапочки начинают гореть, то прикрыть их фольгой). Готовность проверить зубочисткой.
1️⃣0️⃣Готовые куличи остудить и украсить глазурью.
Приятного аппетита😊
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰3
А вы составляли план родов?🤰

Перед заключением контракта на первые роды, я озадачилась этой темой.

Конечно, начитавшись много страшилок, о том как может всё пойти, и как роженице в этот момент тяжело держать холодную голову.

Делюсь тем , что собрала. ⬇️

План поделен по периодам:

До периода родов

🗒 Так как у меня контракт, то я заполняла только информационный листок за минуту.
В Москве карты электронные, что тоже упрощает процесс.

При поступлении в больницу

Направлен на исключение известных «действий» при осмотре роженицы на кресле, на лояльное отношение

1-й период родов (схватки до полного раскрытия)

Про естественное проживание схваток.

❗️Кстати, есть очень классная книга про проживание схваток и роды (Книга о здоровых и безопасных родах: гипнороды-метод Монган)

2-й период родов (потуги)

Про разрезы

3-й период родов (рождение плаценты)

Про «золотой час»

случай с КС (кесарево сечения)

В родах всякое бывает, лучше подготовиться заранее

этап после родового становления

Направлен на пребывание матери и дитя вместе, на грудное вскармливание

🅰️🅰️ Это просто шаблон с максимально полным перечнем. Его всегда можно поправить под себя и показать/согласовать с врачом. Я так и делала в первый раз.
Во второй раз врач у меня тот же самый.
Сейчас я бы его составила уже по-другому 😉
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Обзор. Американское чтиво

Сегодня обзор на фильм, на который я не возлагала абсолютно никаких надежд. Тем не менее, он меня приятно удивил.

Фильм о не особо востребованном писателе и профессоре английской литературы, которого достало, что его книги плохо продаются, из-за того, что они "недостаточно чёрные".
Сам он убеждён, что расовому вопросу уделяется слишком уж много внимания. И что абсолютно любой хлам будет продаваться, если его написал бедный чернокожий выходец из трущоб. Главное, чтобы персонаж в книге страдал от угнетения.

Чтобы это доказать, а ещё, чтобы легко заработать, он берёт псевдоним и пишет роман от лица беглого чёрного преступника, собирая в нём все возможные стереотипы.
Книга производит такой фурор, которого он сам не ожидал.

Вообще фильм, это один большой стёб: над повесткой, над лицемерием общества, над писателями, штампующими ширпотреб.
Но кроме того, в нём есть и сильная семейная драма, и любовная линия.
Есть личный конфликт, угрызения совести, принципы.

Единственный минус - смазанная концовка, которая на первый взгляд немного не в тему.
В остальном, фильм лёгкий, смешной, шутки не пошлые, что в наше время редкость. При этом, с серьёзным подтекстом.

Моя оценка 7,5 из 10. К просмотру рекомендую.

#ингапосмотрела
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Ищете, что посмотреть?
Тогда вам ➡️ сюда. 🍿
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
План игр
🟩🟩🟩🟩💚
29.04-03.05

Фёдору - 2 г.

Вы можете пробовать заниматься по этому плану с 1,7+.
Многие упражнения и задания мы выполняем уже не первый месяц. Пока ещё сложные упражнения можно заменять на более легкий вариант, и далее усложнять по-возрасту.

Рекомендуем ориентироваться на зону ближайшего развития ребенка 💚


Понедельник:

▫️ Визуально-ритмические ряды
После того, как выложили ряд, добавляем проговаривание какого-нибудь слова или слогов
(ко-за, ки-са, ми-ша).
▫️ Сортировка съедобное-несъедобное. Раскладываем на две группы игрушки, вещи, фигурки животных.
▫️ Чистоговорки
▫️Лото

Вторник:

▫️ Моторная дорожка
▫️ Упражнение на фитболе
▫️ Балансировочная подушка (тут можно предложить малышу стоя на подушке складывать счетные палочки в бутылочку)
▫️ Логоритмика «Виноватая тучка»

Среда:

▫️ Игра с пипеткой
▫️ Лабиринты (учим малыша пальчиком проходить лабиринт) (приложу в комментариях ⬇️)
▫️ Игра с мячом. Кидаем мяч в корзину/коробку. Можно кидать мячи разных размеров, с разного расстояния и тд.
▫️ Нейроупражнения
Делаем что-то одновременно сразу 2 руками
(мнем листы бумаги, кладем карандаши в стакан, дотрагиваемся до частей тела)


Четверг:

▫️ Делаем аппликацию «пластилиновые заплатки». В комментариях шаблоны⬇️
▫️ Пальчиковая гимнастика
▫️ Дыхательная гимнастика
▫️ Сенсорная коробка

Пятница:

▫️ Найди 3 лишний предмет/картинку. Я предлагаю 3 карточки, ищем лишнюю, объясняю почему лишняя.
▫️ Пазл «Мой малыш»
▫️ Игра с пеной (мы играли с пеной для бритья):
Прячем под слоем пены в какой-нибудь емкости фигурки (у нас были морские жители), ребенку нужно их достать и помыть в другой емкости с чистой водой. Проговариваем:
во-да, мо-ю, чис-то и тд.
▫️ Игра «День ночь»

❗️В субботу и воскресенье можем не заниматься или составить из предложенных упражнений свой план.
#план_игр

Здесь ➡️ важные моменты по организации занятий, а также в комментариях размещен календарик-мотиватор для вашего удобства.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍6🥰2
🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬 Осторожно, клещи!

Наступили тёплые деньки, и все городские жители потянулись ближе к природе. Но будьте бдительны, клещ не дремлет, он голоден, и тоже вас ждёт.😁
Клещи живут везде, где есть почва и растительность. Особенно - высокая трава.

Как минимизировать риски?

Отправляясь в потенциально опасные места, наденьте светлую закрытую одежду. Клещ не кусает через ткань. На светлом будет легче его заметить.

Обувь так же выберите закрытую.

На голову по возможности наденьте головной убор. Если идёте в густой лес, то обязательно косынку.

Существуют специальные противоклещевые репелленты. Они должны содержать противоклещевые компоненты, например циперметрин и альфа-циперметрин.

Клещ, который не успел напиться крови, маленький. Его сложно заметить на коже и одежде. Поэтому, когда возвращаетесь из мест, где встреча с ними потенциально возможна, тщательно осмотрите и вытряхните одежду. Лучше, если вас дополнительно кто-то осмотрит.
Волосы прочешите частым гребнем.

Чаще клещи кусают между пальцами и ягодицами, в паху, под коленями, в области талии, под мышкой, на шее, за ушами, на волосистой части головы. Эти места осматриваем с пристрастием)

Что если клещ уже присосался?

Если есть возможность доехать до травмпункта, то немедленно едем. Там у вас безопасно извлекут клеща и отправят на исследование.

Если такой возможности нет, то удаляем самостоятельно, чем быстрее, тем лучше.
Чем дольше клещ пьёт кровь, тем большее количество возбудителя заболевания он может передать.

Удаляем в перчатках или через пакет. Если инфицированного клеща раздавить, то можно заразиться даже через мелкие трещинки на пальцах.

Используйте пинцет. Захватывать нужно как можно ближе к коже, не за брюшко, его сдавливать нельзя ! Медленно, но с усилием тянем вверх, чуть раскачивая.

В крайнем случае можно использовать крепкую нитку, обвязав её вокруг хоботка. Не затягивайте сильно, так можно клеща перерезать.

Не используйте масло! Клещ начинает задыхаться и может выпустить в рану большое количество инфицированной жидкости — слюны или содержимого кишечника.

Место укуса обработать антисептиком, йодом или промыть водой с мылом.

Клеща поместить в банку, накрыть двойным слоем марли и прочно закрепить резинкой. Сдать на анализ. Можно в банку положить ватный диск, смоченный водой. Клещ для анализа должен быть живым.

Самые распространённые заболевания, которые переносят клещи: клещевой энцефалит, боррелиоз, эрлихиоз, анаплазмоз и бабезиоз. Выявить их позволяют лабораторные исследования. Предпочтительнее сдавать на анализ снятого клеща. Если сохранить клеща не получилось, можно исследовать кровь укушенного, не ранее, чем через 10 дней после укуса.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍4