🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Рисоблин

Завтрак вкусный любите?
А РИСОБЛИН пробовали?

✅ овсяноблин был
✅ кукурузоблин был

Давайте разберёмся с рисоблином 😌

Ингридиенты:
⭐️ 2 яйца
⭐️ 2 ст.л кефира 1%
⭐️ 2 ст.л рисовой муки
⭐️ 1/3 ч.л разрыхлителя
⭐️ если блин будет со сладкой начинкой, то 1 пакетик фитпарад, если соленый, то щепотка соли

Все хорошо смешиваем до однородности, жарим на антипригарной сковороде с 2 сторон.
(Я смазываю скоровородку капелькой масла, чтобы быть точно уверенной, что ничего не прилипнет) 😅

Моя неизменная начинка:
⭐️ 1/2 баночка мягкого творога
⭐️ 1 банан
Сверху украсила клубникой и миндальными лепестками😍

Приятного аппетита! 🔥
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Обзор. Дюна, часть 2

Собственно, весь обзор можно уложить в два слова: "это прекрасно"! 😁
Но я всё-таки копну чуть глубже.
На сегодняшний день это, объективно, лучшая экранизация одноимённого научно-фантастического романа Фрэнка Герберта. Ранее уже были попытки, в одной из экранизаций даже снялся певец Стинг. Выглядел он там слегка придурковато.

Признаться честно, первая часть меня не особо впечатлила. Она выглядела, как очень красивый и очень дорогой трейлер к фильму. Но вот вторая часть расставила все точки над И.

Визуально это просто эстетический...кхм...восторг.😍 Сияющие дюны Арракиса, поездки на гигантских песчаных червях, жуткая и гнетущая атмосфера планеты дома Харконненов, подозрительно напоминающей Третий Рейх, очень натуралистичные битвы.
Отдельно хочу отметить Тимоти Шаламе. Его персонаж в романе самый главный и самый неоднозначный. На мой взгляд, со своей ролью он справился на 200%.

Ну а теперь ложка дёгтя. Создатели фильма напрочь забыли разъяснить зрителю суть этой новой неизвестной вселенной.
Люди летают на космических кораблях между планетами, строят развитые города, но при этом сражаются на мечах, у них нет компьютерных систем навигации и даже медицинских приборов типа рентгена. Все точные расчёты производят специально обученные люди прямо у себя в голове. WTF?

Мне повезло, "Дюна" - одна из любимых книг моего мужа. Так что он вкратце мне объяснил, что происходит.

Прям как в "Терминаторе",  искусственный интеллект восстал против человечества. Люди победили в войне против ИИ, запретили любые сложные технологии и пошли по альтернативному пути развития. Вот так и образовался этот ни на что не похожий мир.

Если вы соскучились по качественной научной фантастике или просто по красивым, зрелищным, а главное "умным" фильмам, то Дюна будет как глоток свежего воздуха.

Моя оценка 8,5 из 10. Фильм уже претендует на звание лучшего фильма года.

#ингапосмотрела
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

План игр
🟩🟩🟩🟩💚
22.04-26.04

⏪ Фёдору - 1,11⏩

✅ Вы можете пробовать заниматься по этому плану с 1,7+.

Многие упражнения и задания мы выполняем уже не первый месяц. Пока ещё сложные упражнения можно заменять на более легкий вариант, и далее усложнять по-возрасту.

Рекомендуем ориентироваться на зону ближайшего развития ребенка 💚


⏪✅⏩Понедельник:

▫️ Игра «День-ночь»
▫️ Найди лишнее
Тут можно предложить все, что угодно: ряд картинок, фигурки животных, цвета и тд. Я беру карточки Домана, даю ряд из трех картинок, например, два транспортных средства и фрукт. Проговариваем, почему фрукт лишний.
▫️ Раскрашиваем картинки красками/карандашами/фломастерами
Учимся не выходить за пределы рисунка.
▫️ Полоса препятствий+фигурки животных

⏪✅⏩Вторник:

▫️ Аппликация с пластилином
▫️ Логоритмика «Гуси га-га-га»
▫️ Сенсорная коробка
▫️ Пальчиковая гимнастика

⏪✅⏩Среда:

▫️ Повтори по образцу:
можно предложить конструктор, как на этом видео, можно сложить простой узор из счетных палочек или цветных карандашей и попросить малыша повторить.
▫️ Собираем пазлы
▫️ Сопоставляем картинку с фигуркой животного
К этому заданию можно добавить еще звук этого животного.
▫️ Балансировочная подушка + прищепки

⏪✅⏩Четверг:

▫️ Сортировка по признаку большой/маленький
Можно взять большие мячики и бомбошки и сортировать их, или вырезать картинки. (См.комментарии)
▫️ Пластилиновые заплатки
(Шаблоны в комментариях)
▫️ Дыхательная гимнастика
▫️ Игра «Веселые осьминожки»

⏪✅⏩Пятница:

▫️ Визуально-ритмический ряд
Чтобы разнообразить, можно составлять ряд из: кубики/мячики, орехи/макароны, кубики/бомбошки и тд.
▫️ Собираем мозаику
▫️ Строим башенки из кубиков, сбиваем их мячом
▫️ Игра «Замочки»

❗️В субботу и воскресенье можем не заниматься или составить из предложенных упражнений свой план.
#план_игр

Здесь ➡️ важные моменты по организации занятий, а также в комментариях размещен календарик-мотиватор для вашего удобства.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬 Требования к детской обуви

Сменился очередной сезон, и перед всеми родителями опять встал вопрос покупки детской обуви. 💵

Сейчас рынок просто переполнен детскими товарами. Глаза разбегаются, всё яркое, пёстрое, красивое. Определиться бывает сложно. Но главное требование к детской обуви - она должна быть безопасной.

Изучив кучу современных и не очень рекомендаций, я составила список требований к качественной детской обуви.

Эти требования относятся абсолютно ко всей обуви, даже к ботиночкам "для первого шага". Подразумеваем, что у нас нормотипичный ребёнок, не имеющий диагноза от травматолога-ортопеда.

⭕️Натуральные материалы всегда лучше синтетики. Это касается и верха, и стельки.

⭕️ Выбирайте обувь с мягкой и гибкой подошвой. Ботинок должен легко сгибаться пальцами одной руки.

⭕️ Носовая часть должна быть широкой, и не сковывать пальцы. Должен быть перекат, то есть, чуть приподнятый носок.

⭕️ Задник должен быть формоустойчивым. Не жёстким и не фиксирующим! Поддерживать, а не блокировать естественную работу мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы.

⭕️ Здоровому ребенку супинатор не нужен!

Ребенок рождается с плоской стопой. Место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жиром. Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую.

Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет. Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы.

Супинатор никак не способствует правильному формированию сводов стопы. Способствует ходьба босиком по различным поверхностям. Тут вам и ортоковрики, и различные балансиры. Летом - трава, песок на пляже, галька.
А ещё, очень часто детям покупают обувь "на вырост", и в таком случае, супинатор вообще находится не там, где он должен быть.

⭕️ Небольшой каблучок приветствуется. Высота буквально 0,5 см.

⭕️Если вы покупаете сандалии, то лучше отдайте предпочтение моделям с прикрытыми пальцами. Дети часто запинаются.

⭕️ Обувь должна быть новая. Понятно, что это в идеальных условиях, но лучше всё-таки чужую обувь не донашивать.

⭕️Запас должен быть, но не более 1-1,5 см по стельке.

⭕️ Лучше, если застёжки будут регулируемыми. При выборе между молнией и липучкой, выбирайте липучку.

Вот такая она, идеальная детская обувь. И, как показала практика, найти её на рынке не так-то просто...

Было полезно ? С вас 👍.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Сенсорная коробка «Огород»

Я к вам сегодня с новой сенсорной коробкой. Иногда прям на меня находит вдохновение и хочется что-то интересное сделать сыну. 😍

Потом, конечно же, все это собирать, но оно того стоит. А 5 минут потратить, чтобы пропылесосить не жалко 🔟
Фёдор минут 40 может играть сам, только нужно иногда «направлять» игру.

В этот раз мы собрали урожай и повезли его в прицепе продавать 🚜 Достала разные фигурки от киндера, это были покупатели. Как раз повторили тему «Овощи», потому что каждый покупатель просил какой-то определенный овощ.
В общем, простор для фантазии имеется, тут как раз подключили сюжетно-ролевую игру.

⤵ Поделюсь что использовала:
🔵Поднос
🔵Фигурки животных
🔵Овощи слепила быстренько сама из пластилина 😁 но можно заказать.
🔵Книга «Познакомься с кабачком»
🔵Один трактор из этого набора
🔵Деревянные кубики
🔵Немного подкрасила пшено пищевыми красителями.
Наверное из основного все. 🌝

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Моторная дорожка

Сегодня поговорим про моторные дорожки (а другими словами мини-полоса препятствий).

❓Почему же такие дорожки полезны, и мы их очень любим использовать для развития?

🔴Они помогают работать над навыками моторного понятия, учат развивать способность понимания, планирования и реализации определённых действий, координировать незнакомые движения;

🔴Помогают работать над моторной ловкостью и координацией;

Моторное планирование — это способность понять, спланировать и реализовать незнакомое двигательное действие или последовательность действий.

Ребенку с рождения приходится учиться выполнять новые моторные схемы, чтобы освоить их. Таким же образом, речевая деятельность и артикуляционная моторика требует сложных механизмов контроля за органами речи до тех пор пока эти умения не станут навыком.

📎 Произношение звуков, слогов, слов требует планирования моторного действия под контролем центральной нервной системы. Ребенок должен точно представлять результат задуманного действия, уметь корректировать свои движения.
📌Постоянная тренировка моторного планирования крупных движений, а также пальцевой моторики, помогает постепенно воспитать более сложное моторное планирование, необходимое для произнесения звуков.

Увлекательных вам занятий! 📒
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Еще больше идей для игр с малышами 🚼
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

↗️➡️🔽
🔼⏏️🔼🔀 ⏪️
🔼⏏️◀️🔀↩️⏏️ 😸😺

🔖В комментариях к этому дайджесту, вы можете оставлять ваши запросы на тему детского сна.
Буду стараться освещать их на канале 💕

👶 Сон деток:
🌟 Когда появляется сон?
🌟 Какие проблемы со сном могут быть в возрасте 2+?
🌟 Какие проблемы со сном могут быть осенью?

Условия сна:
🌟 Место сна
🌟 Экология места сна
🌟 Можно ли малышу спать зимой на улице?

Сонные лайфхаки:
🌟 5 особых приемов успокоить новорожденного🤱
🌟 Как сон влияет на иммунную систему?
🌟 Можно ли улучшить память во сне при помощи ароматов?
🌟 Как подготовить ребенка к переселению в кроватку?
🌟 Как отселить двухлетку в отдельную кроватку?
🌟 Что почитать ребенку 2+ перед сном?
🌟 Ритмичные игры перед сном?

В путешествие: 🗺️ 🌊
🌟 Как организовать сон в дороге?
🌟 Как организовать сон на новом месте?

Темперамент и сон:
🌟 Как тип личности связан со сном?
🌟 Как темперамент влияет на сон?
🌟 Тест на определение темперамента у младенца
🌟 Какой темперамент у вашего малыша?
🌟 Влияние сна на темперамент ребенка

Сон и детский сад:
🌟 Сон в детском саду
🌟 Срочно! Сдвигаем сон к детскому саду. Лайфхаки
🌟 Как уложить ребенка спать после детского сада?
🌟 Как сдвинуть позднее укладывание?

Навык самоуспокоения:
🌟 Как навык самоуспокоения помогает спать малышу?
🌟 Как понять, когда можно развивать навык самоуспокоения?
🌟 Как развивать навык самоуспокоения?
Часть 1. Предварительный этап
🌟 Как развивать навык самоуспокоения? Часть 2

Сенсорные интеграции и сон:
🌟 Для чего нам знать о сенсорных интеграциях?
🌟 Как развивать сенсорные интеграции?

Сон и Новый Год: 🎄
🌟 Как организовать сон ребенка в новогоднюю ночь?
🌟 Как не потерять режим?
🌟 С какого возраста детям можно встречать Новый год?

📖 Сон взрослых:

🌟 Как можно оценить свой сон?
Подготовила для вас адаптацию теста на русском и дневник.
🌟 Дневник сна (для взрослых)
🌟 Качество сна (тест)

📙 Интересное про сон:

🌟 Можно ли измерить сон?
🌟 Отель сна
🌟 3 совета как помочь своему организму в полярную ночь
🌟 Сон в природе
🌟 Стресс в жизни ребенка
🌟 Ступени эмоционального контакта с ребенком
🌟Крещение и сон
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Мы запустили чат сохраняющий нервные клетки родителей 💤
🌟🌟🌟
📱 Спроси про детский сон
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
📒📕📗📘📙📚 👩‍👦

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Кулич-краффин

Через неделю Пасха, начинаем активную подготовку🧤Вы печете куличи самостоятельно или покупаете? Я обожаю печь, эта предпасхальная суета мне очень нравится🧁

Не бойтесь дрожжевого теста, с ним,конечно, долго возиться, но результат просто волшебный☀️

Итак, на 4 кулича, форма 9*9, нам нужно:
🌟120 мл молока, 7 гр дрожжей(я брала для сдобы),80 гр сахара, 410 гр муки пшеничной в/с, 2 яйца, 1/2 ч.л.соли, 50 гр сливочного масла в тесто(растопленного) и 80 гр сливочного масла для смазывания (комнатной температуры), 20-30 мл апельсинового сока, 1 ч.л апельсиновой цедры, 100 гр изюма, 120 гр кураги.

Приготовление:
1️⃣К тёплому молоку (немного подгорела в микроволновке) добавить дрожжи, 1 ст.л сахара и 1 ст.л муки из общей массы. (На видео этот момент не снялся). Отправляем в тёплое место на 15-20 минут, до образования дрожжевой шапки. У меня тёплое место-это духовка при 40С.
2️⃣Яйца взбить с оставшимся сахаром и солью в течение 3-4 минут, масса должна посветлеть и увеличиться.
3️⃣В миску просеять оставшуюся муку, сделать углубление, влить растопленное сливочное масло (50 гр), яичную массу, подошедшую опару, апельсиновый сок, цедру апельсина. Все перемешать.
4️⃣Тесто сначала будет липнуть к рукам, но тут нужно набраться терпения и вымешивать его примерно в течение 10 минут(вручную), постепенно оно станет эластичным и перестанет липнуть к рукам. Главное, не добавлять муку.
5️⃣Собрать в шарик, уложить в миску, накрыть, в тёплое место на 1 час. Должно увеличиться как минимум в два раза.
6️⃣Спустя час достать, обмять, разделить на 4 части. Свернуть в шарики, накрыть, дать полежать ещё 15-20 минут.
7️⃣Сухофрукты залить кипятком на 5-10 минут, затем обсушить, курагу мелко нарезать.
8️⃣К этому времени шарики теста подошли. Стол присыпаем мукой, раскатываем каждый шарик в прямоугольник, тесто катается легко, поэтому катайте тоньше.
9️⃣Смазываем тесто 20 гр сливочного масла, выкладываем 1/4 часть сухофруктов, сворачиваем в плотный рулетик и отправляем отдыхать, пока занимаемся остальными 3мя шариками.
1️⃣0️⃣Теперь каждый рулет разрезаем вдоль,не дорезая до конца ~5 см. Скручиваем,как показано на видео в карусели(листайте, там есть отдельное видео,как правильно скрутить) главное,скручивать разрезом наружу.
1️⃣1️⃣Аккуратно укладываем в формы и отправляем в тёплое место на 1 час, за это время краффины увеличатся примерно в 2 раза.
1️⃣2️⃣Спустя час краффины подошли, выпекаем в предварительно разогретой духовке при 180С 30-35 минут. Верхушки могут начать пригорать раньше, чем закончится время выпечки, тогда прикройте их фольгой.
1️⃣3️⃣Полностью остужаем, посыпаем сахарной пудрой и наслаждаемся🌿

Далее на видео подробно показываю рецепт⬇️⬇️⬇️
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹ЛЕНИВЫЕ КУЛИЧИ

Еще один прекрасный рецепт куличей, очень ароматные, вкусные и возиться с тестом не надо!

Ингредиенты на 4 кулича 9 см диаметром:
▪️600 гр муки
▪️6 желтков
▪️300 мл молока
▪️180 гр размягченного сливочного масла (но я бы в следующий раз добавила меньше, грамм 120)
▪️8 гр сухих дрожжей
▪️0,5 ч.л соли
▪️150 гр сухофруктов (у меня 100 гр курага, 50 гр изюм)
▪️цедра 1 апельсина
▪️180 гр сахара
▪️апельсиновый сок
▪️ванилин
1️⃣Заранее, за час до приготовления, залить сухофрукты апельсиновым соком. Затем просушить их на полотенце и присыпать немного мукой.
2️⃣Готовим опару: в тёплое молоко высыпаем дрожжи и 2 ч.л сахара ( от общего количества). Хорошо перемешиваем и отправляем в тёплое место для образования густой шапочки.
3️⃣В отдельной миске взбиваем желтки с сахаром, солью и ванилином до пышной светлой массы.
4️⃣Затем в эту массу добавляем масло, цедру апельсина и ещё раз хорошо взбиваем.
5️⃣В эту же массу добавляем подошедшую опару и взбиваем.
6️⃣Далее частями вводим муку, аккуратно замешиваем лопаткой. Тесто должно по консистенции напоминать густую сметану.
Накрываем миску с тестом и отправляем в тёплое место (я включаю духовку на 40С) на 1 час. Тесто должно стать воздушным и увеличиться.
7️⃣Когда тесто подойдёт, добавляем в него сухофрукты (курагу мелко порезать), перемешиваем и снова отправляем в тёплое место на 30-40 минут.
8️⃣Готовое тесто раскладываем по формочкам (форму наполняем на 1/3) и снова оставляем в тепле на 1 час.
9️⃣Куличи выпекаем в предварительно разогретой духовке до 170С 15 минут, далее уменьшаем температуру до 160С и выпекаем ещё 15 минут. (Если шапочки начинают гореть, то прикрыть их фольгой). Готовность проверить зубочисткой.
1️⃣0️⃣Готовые куличи остудить и украсить глазурью.
Приятного аппетита😊
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Обзор. Американское чтиво

Сегодня обзор на фильм, на который я не возлагала абсолютно никаких надежд. Тем не менее, он меня приятно удивил.

Фильм о не особо востребованном писателе и профессоре английской литературы, которого достало, что его книги плохо продаются, из-за того, что они "недостаточно чёрные".
Сам он убеждён, что расовому вопросу уделяется слишком уж много внимания. И что абсолютно любой хлам будет продаваться, если его написал бедный чернокожий выходец из трущоб. Главное, чтобы персонаж в книге страдал от угнетения.

Чтобы это доказать, а ещё, чтобы легко заработать, он берёт псевдоним и пишет роман от лица беглого чёрного преступника, собирая в нём все возможные стереотипы.
Книга производит такой фурор, которого он сам не ожидал.

Вообще фильм, это один большой стёб: над повесткой, над лицемерием общества, над писателями, штампующими ширпотреб.
Но кроме того, в нём есть и сильная семейная драма, и любовная линия.
Есть личный конфликт, угрызения совести, принципы.

Единственный минус - смазанная концовка, которая на первый взгляд немного не в тему.
В остальном, фильм лёгкий, смешной, шутки не пошлые, что в наше время редкость. При этом, с серьёзным подтекстом.

Моя оценка 7,5 из 10. К просмотру рекомендую.

#ингапосмотрела
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Ищете, что посмотреть?
Тогда вам ➡️ сюда. 🍿
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

План игр
🟩🟩🟩🟩💚
29.04-03.05

⏪ Фёдору - 2 г.⏩

✅ Вы можете пробовать заниматься по этому плану с 1,7+.

Многие упражнения и задания мы выполняем уже не первый месяц. Пока ещё сложные упражнения можно заменять на более легкий вариант, и далее усложнять по-возрасту.

Рекомендуем ориентироваться на зону ближайшего развития ребенка 💚


⏪✅⏩Понедельник:

▫️ Визуально-ритмические ряды
После того, как выложили ряд, добавляем проговаривание какого-нибудь слова или слогов
(ко-за, ки-са, ми-ша).
▫️ Сортировка съедобное-несъедобное. Раскладываем на две группы игрушки, вещи, фигурки животных.
▫️ Чистоговорки
▫️Лото

⏪✅⏩Вторник:

▫️ Моторная дорожка
▫️ Упражнение на фитболе
▫️ Балансировочная подушка (тут можно предложить малышу стоя на подушке складывать счетные палочки в бутылочку)
▫️ Логоритмика «Виноватая тучка»

⏪✅⏩Среда:

▫️ Игра с пипеткой
▫️ Лабиринты (учим малыша пальчиком проходить лабиринт) (приложу в комментариях ⬇️)
▫️ Игра с мячом. Кидаем мяч в корзину/коробку. Можно кидать мячи разных размеров, с разного расстояния и тд.
▫️ Нейроупражнения
Делаем что-то одновременно сразу 2 руками
(мнем листы бумаги, кладем карандаши в стакан, дотрагиваемся до частей тела)

⏪✅⏩Четверг:

▫️ Делаем аппликацию «пластилиновые заплатки». В комментариях шаблоны⬇️
▫️ Пальчиковая гимнастика
▫️ Дыхательная гимнастика
▫️ Сенсорная коробка

⏪✅⏩Пятница:

▫️ Найди 3 лишний предмет/картинку. Я предлагаю 3 карточки, ищем лишнюю, объясняю почему лишняя.
▫️ Пазл «Мой малыш»
▫️ Игра с пеной (мы играли с пеной для бритья):
Прячем под слоем пены в какой-нибудь емкости фигурки (у нас были морские жители), ребенку нужно их достать и помыть в другой емкости с чистой водой. Проговариваем:
во-да, мо-ю, чис-то и тд.
▫️ Игра «День ночь»

❗️В субботу и воскресенье можем не заниматься или составить из предложенных упражнений свой план.
#план_игр

Здесь ➡️ важные моменты по организации занятий, а также в комментариях размещен календарик-мотиватор для вашего удобства.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹