🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪 Обзор Укрытие

Предлагаю немного передохнуть от подборок, их и так набралось достаточно. В ближайшее время по воскресеньям вас будет ждать обзор на фильм или сериал, который я недавно посмотрела. В основном это будут киноновинки. Все обзоры ищите по #ингапосмотрела 😁

Сегодня у нас на обзоре сериал от Apple TV "Укрытие", в оригинале "Silo".

Это антиутопия, рассказывающая о жизни после апокалипсиса. Что такого случилось на планете, что она стала непригодна для жизни, первый сезон умалчивает. Возможно, этот вопрос разъяснят во втором сезоне.

Люди вынуждены жить в подземном бункере в 144 этажа, подчиняться "уставу" и не совать нос, куда не следует. Любые попытки выяснить, как жили люди до "бункера" незамедлительно караются. Любые предметы из прошлого изымаются. За тем, что происходит снаружи, люди наблюдают через огромный телевизор в общей столовой, который транслирует видео с камеры снаружи убежища.

Как вы уже поняли, наружу из бункера хода нет. Точнее, он есть, но только один раз и только в одну сторону. Выйти можно добровольно, либо по решению суда в виде карательной меры.
Каждого уходящего облачают в скафандр и снабжают ветошью. В качестве напутствия просят протереть линзу камеры, чтобы оставшиеся внутри могли продолжать смотреть на мир, в котором нельзя жить.
Вот на этом моменте и начинается всё самое интересное. Во-первых, человек вне убежища не живёт дольше 3 минут. Во-вторых, даже те, кто категорически отказывался протирать линзу, оказавшись снаружи начинают с остервенением её тереть.

Сериал очень неплохо поставлен. Видно, что создатели не скупились на бюджет. Актёрский состав тоже очень хорош, все персонажи на своём месте. Смотрится бодро, ни разу не было ощущения затянутости, скорее наоборот, событий много, и они держат в напряжении в хорошем смысле слова.

Моя оценка 7,5/10. К просмотру рекомендую.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Ищете, что посмотреть?
Тогда вам ➡️ сюда. 🍿
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

План игр
🟩🟩🟩🟩💚
01.04-05.04

⏪ Фёдору - 1,11⏩

✅ Вы можете пробовать заниматься по этому плану с 1,7+.

Многие упражнения и задания мы выполняем уже не первый месяц. Пока ещё сложные упражнения можно заменять на более легкий вариант, и далее усложнять по-возрасту.

Рекомендуем ориентироваться на зону ближайшего развития ребенка 💚


⏪✅⏩Понедельник:

▫️ Раскраски
(приложу в комментарии файл с раскрасками для малышей)
▫️ Пальчиковая гимнастика
▫️ Дыхательная гимнастика
〰️ можно задувать свечки,
〰️ играть с аэроболом,
〰️ или играть в такую игру
▫️ Шнуровка

⏪✅⏩Вторник:

▫️ Работаем с пособием «Альбом для развития мозга»
▫️ Логоритмическая зарядка «Виноватая тучка»
▫️ Продолжаем отрабатывать понятие предлогов (на,под, над,около и тд)
▫️ Сенсорная коробка

⏪✅⏩Среда:

▫️ Полоса препятствий+фигурки животных
Показываем ребенку карточку с животным, нужно принести это животное, пройдя препятствия.
▫️ Пазлы
▫️ Игра «Веселые осьминожки»
▫️ Творчество. Делаем аппликацию

⏪✅⏩Четверг:

▫️ Собираем конструктор по образцу
▫️ Упражнения на фитболе
▫️ Учимся резать ножницами
▫️ Лото

⏪✅⏩Пятница:

▫️ Сюжетно-ролевые игры
▫️ Визуально-ритмические ряды
▫️ Лепим из пластилина
▫️ Сортировка по признакам: большое/маленькое, тяжелое/легкое, мягкое/твердое,по цвету.

❗️В субботу и воскресенье можем не заниматься или составить из предложенных упражнений свой план.
#план_игр

Здесь ➡️ важные моменты по организации занятий, а также в комментариях размещен календарик-мотиватор для вашего удобства.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

Сегодня мы решили поменять название и визуал

Это не первоапрельская шутка 😀
Пожалуйста, не теряйте нас ❤️

И это как раз хороший повод рассказать кто мы такие для новеньких и поделиться изменениями, которые у нас произошли❤️

В марте один из авторов покинул канал. Теперь у нас не будет фитнес-рубрики. Жизнь не стоит на месте. То что канал работает уже больше полугода и каждый день выпускает контент, считаем большим достижением ✅

👩‍👦Кто мы такие?

На этом канале 3 автора. Мы родили +/- в одно время замечательных сыновей (двое из нас даже в один день 🙈). Сейчас нашим детям ~ 2 года.

Здесь мы делимся не только своим опытом материнства, но и нашими экспертными знаниями.

Познакомиться с каждой из нас поближе можно тут:

♥️ Инга
👾 Юля
📚 Аня

Мы хотим сделать материнство в радость (и вам, и нам 😌)

⏺️Мы составляем еженедельные планы занятий, которые не займут много времени и дадут полезную активность малышу.

⏺️Мы рассказываем о здоровье ребенка, даем ёмкие понятные инструкции.

⏺️Мы уделяем внимание теме сна. Помогаем маме лучше понять своего ребенка.

А также: делимся проверенными вкусными рецептами, обзорами интересных книг, фильмов и многое-многое другое ♥️

Ежедневно мы наполняем канал полезным контентом и очень хотим от вас обратной связи в виде реакций и комментариев, ведь они мотивируют нас двигаться дальше 🪐

Присоединяйтесь, будет не душно 😉

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Интересные посты за март

Мы решили немножко изменить формат, и сделать наши #еженедельнаяподборка◀️
#интересныепостызамесяц

Уже пошел третий месяц как мы составляем для вас 🗓 план игр

Проект был пробный, но хорошо вписался и получил положительные отклики. Всегда рады вашим комментариям и обсуждениям 🫶

📌Актуальную версию плана можно найти в закрепленном сообщение.

📌Рекомендации по выполнению, предыдущие планы, а также мотивирующие шаблоны для ребенка 👉 тут.

Что интересненького было:
🔹 Подборка актуальных подарков для мальчика на 2 года 🎁
🔹 Что из демисезонной одежды брали на весну?
🧩 Как интересно провести выходные? Исследуем новые места
🔹 Интересны ли батуты в 2 года? Посетили батутный центр Атмосфера
❤️ Личная история завершения ГВ:
подготовка и завершение от 💟☮️✝️

Новое из развивашек:
🔹 Игра «День и ночь»
🔹 Самая милая пальчиковая гимнастика
🔹 Новая игра «Собери по образцу»
🔹 Постеры для занятий с малышом
🔹 Домашняя диагностика развития ребенка
🔹 Балансировочная подушка+прищепки=веселая и полезная игра
🔹 Аппликация «Подсолнух»

Сделали новый дайджест 📚 Детские пособия

Про сон: 😴
🔸 Как количества сна влияет на иммунитет

Про здоровье: ♥️
🔹 Как поддержать организм весной

В марте у нас был приглашенный эксперт
📌 врач-педиатр
Все посты и ответы эксперта можно найти по хештегу #спросиэксперта

Что приготовить? 🍰
🔸 ПП Чизкейк
🔸 Блины на молоке
🔸 Домашний тортик на 2 года 🎂
🔸 Рулет с творогом и ягодами
🔸 Кукурузоблин
🔸 Домашняя пицца 🍕

Что почитать? 📚
🔹 Обзор книги «Сладких снов до весны»
🔹 Книги Джулии Дональдсон с иллюстрациями Акселя Шеффлера
🔹 Книги издательства «Нигма»
🔠 Обсуждали книгу для мам «Полуночная роза»

Что посмотреть? 📽️

Подборки:
🔸 Биографические фильмы
🔸 Не Голливудские фильмы

🎬 Обзор на сериал «Укрытие»

Самоуспокоение и сон 🛏

Начнём по порядку с самого рождения. Самоуспокоение - это про что?

📌Это умение обращаться к своим внутренним ресурсам для расслабления.
Как любой навык его можно развивать.
У кого-то этих ресурсов больше с самого рождения, у кого-то меньше.

От чего зависят исходные настройки?

От подвижности нервной системы (НС).
Младенец рождается с еще незрелой нервной системой. Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.
Скорость возникновения и прекращения этих процессов у всех разная. Чем подвижнее НС, тем сложнее малышу будет успокоиться самостоятельно.

Например, один малыш будет требовать больше внешней помощи для успокоения, другой может сам себя успокаивать, спокойно переходит из цикла в цикл сна.

Существует 5 каналов успокоения для малышей:
➖Сосание
➖Теснота
➖Качание
➖Темнота
➖Белый шум/звук

Подробнее ➡️ здесь.

Как видно эти каналы на прямую связаны с сенсорной системой малыша. То есть чем меньше информации нужно обрабатывать из вне, тем успокоить ребенка будет проще.

Многие вспомнят эти танцы, когда при сильном плаче малыша мы его и укутывали в пеленку, и качали поинтенсивнее, кто-то включал кран в темноте. Все средства шли в ход.

Этот набор и сочетание индивидуальны. Методом проб мы вычисляем, что именно лучше подойдет для нашего ребенка.
До смены паттерна сна (приблизительно в 4мес.) мы можем не бояться сформировать привычку у ребенка и активно пользоваться всеми или какими-то определенными способами. Наша главная задача обеспечить ребенку сон, поэтому ищем самые работающие варианты.
Засыпание и сон это всегда про расслабление. Мы расслабляемся и засыпаем.

Уже в этот период можно понаблюдать от чего малыш быстрее успокаивается, какой канал восприятия ведущий у ребенка (слышали, наверное, о кинестетиках, визуалах, аудиалах). Это даст хорошую подсказку на будущее.

Взаимодействовать с сенсорной системой малыша, находить самые рабочие варианты успокоения это первый шаг к развитию навыка самоуспокоения у ребенка.

Как понять, что навык начал появляться?
У ребенка начнут появляться признаки самоуспокоения.
Их разберем в следующем посте.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Полоса препятствий+фигурки животных

Добавим немного активности, занятия на крупную моторику, координацию очень важны для детей. Они даже важнее, чем занятия на мелкую моторику 🤫

Когда ребенок выполняет физические упражнения, танцует, проходит полосы препятствий ему необходимо обдумывать свои движения. Это задействует оба полушария головного мозга.

Итак, тут мы добавляем еще развитие внимания и памяти📘

Показываем ребенку карточку с изображением животного, которого нужно принести. Карточку не даем, желательно и не озвучивать кто это. Ребенок проходит полосу препятствий, берет нужного животного и несет его родителю.
✔️В начале может немного путаться, брать не того, тогда обязательно подсказываем, чтобы ребенок не растерял мотивацию.

❓Делаете детям дома полосы препятствий? Или у вас в приоритете другие физические активности?

Увлекательных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👧Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Костюмы и комбинезоны на весну

Все уже успели приготовиться?

☀️ Во многих регионах в эти дни успешно прошла репетиция поздней весны.
У нас 2 дня стояла погода +20. Ощутила себя как в сказке 12 месяцев, где месяца резко сменяли друг друга. Вот ты выходишь в зимней куртке, а к обеду уже идешь в толстовке или вообще в футболке.
Пришлось экстренно перебирать гардероб себе и ребенку 👗

Хорошо, что всё уже было куплено 😉

Делимся с вами нашими находками:

🟢 Костюм с начесом теплый

☁️ Беру уже второй год. Нравится качество и вид.

🟢 Комбинезон с капюшоном и с начесом

🟢 Брюки утепленные

🟢 Брюки спортивные с начесом утепленные

Далее варианты на погоду чуть потеплее:

🟢 Костюм с начесом, но легкий

🟢 Костюм спортивный

🟢 Костюм спортивный

В прошлом году я еще брала утепленные джинсы, в этот раз решила без них.
Что купили/планируете покупать на весну? Делитесь вашими находками❣️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Больше обзоров 🛍🔵здесь
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Игра на запуск речи

Классное занятие, которое поможет запустить речь малыша.

1⃣Берем 4-6 картинок с простыми понятными словами (лучше из 2х слогов: киса, коза, бусы и тд).
2⃣Вырезаем, кладем их на поднос (у меня крыша от ящика икеа), накрываем салфеткой.
3⃣Предлагаем ребенку капнуть воду из пипетки на картинку, проговаривая слово.

Простое в исполнении занятие, но очень интересное👍

Увлекательных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👧Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Яблочные оладьи 🥞

Минимум усилий и офигенный завтрак готов🤩

Ингредиенты:(на одну порцию)
🔸яблоко 1 шт(среднего размера)
🔸яйцо 1 шт
🔸молоко ~50 мл
🔸рисовая мука 2,5 ст.л
🔸разрыхлитель 2 гр
🔸ванилин
🔸подсластитель по вкусу(я не добавляла, ела с вареньем)

Приготовление:
1️⃣Яблоко очищаем от кожуры, трём на мелкой терке.
2️⃣добавляем яйцо, муку, молоко, разрыхлитель и подсластитель, перемешиваем. Должна быть консистенция как у густой сметаны. Если сильно густо, добавьте ещё молоко. Если жидковато,то можно добавить муки.
3️⃣Жарим на разогретой сковороде на капельке масла с двух сторон.
4️⃣Подаём с любимыми добавками.

Приятного аппетита! 🫖
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪 Обзор "Убийцы цветочной луны"

Новый фильм Мартина Скорсезе. Вышел уже достаточно давно, так что, прежде чем посмотреть, я успела прочитать много отзывов, хвалебных и не очень.
Моё мнение зафиксировалось где-то посередине. 😁

Сюжет кратко звучит так. В округе Осейдж штата Оклахома нашли нефть, в итоге местное население - индейцы - обогатились, получая "нефтяные" деньги по факту принадлежности к этой земле. Внезапно (да ладно), индейцы начинают умирать, причём, чаще это женщины, вышедшие замуж за белых мужчин. Всё это не несчастные случаи, а абсолютно неприкрытые убийства. ФБР направляет агентов под прикрытием для расследования.

Начнём с того, что фильм ну ооочень длинный, почти 3,5 часа экранного времени. Учитывая тот факт, что я мать, посмотреть его я смогла за 3 захода... Убийств в фильме реально много, но все они не вызывают абсолютно никаких эмоций, так как убитых персонажей нам до этого либо не показывают вовсе, либо мельком минут 10. Это мне кажется, главный минус картины, мы не сопереживаем героям.
Отдельно хотела выделить моего любимого Лео😍. Помните, как выглядела Grumpy cat? Вот именно с таким выражением ходил Ди Каприо все 3,5 часа)))
Ну и главное, непосредственно расследование начинается только в последний час экранного времени! То есть до этого мы 2,5 часа смотрим, как убивают безликих индейцев! Ну иногда ещё на взаимоотношения Лео со своей индейской женой...

Теперь о хорошем. Само расследование смотрится уже более бодро и динамично (в сравнении с предыдущими 2,5 часами уж точно).
Лили Гладстоун в роли единственной умной индеанки, которая пытается добиться справедливого расследования, смотрится очень круто. Получился классный сильный женский персонаж.

Моя оценка 6 из 10. Смотреть, если у вас очень много свободного времени)
#ингапосмотрела
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Ищете, что посмотреть?
Тогда вам ➡️ сюда. 🍿
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

План игр
🟩🟩🟩🟩💚
08.04-12.04

⏪ Фёдору - 1,11⏩

✅ Вы можете пробовать заниматься по этому плану с 1,7+.

Многие упражнения и задания мы выполняем уже не первый месяц. Пока ещё сложные упражнения можно заменять на более легкий вариант, и далее усложнять по-возрасту.

Рекомендуем ориентироваться на зону ближайшего развития ребенка 💚


⏪✅⏩Понедельник:

▫️ Визуально-ритмические ряды
После того, как выложили ряд, добавляем проговаривание какого-нибудь слова или слогов
(ко-за, ки-са, ми-ша).
▫️ Сортировка кто/что
(живое/не живое). Раскладываем на две группы игрушки, вещи, фигурки животных.
▫️ Собери по образцу
▫️ Пазлы

⏪✅⏩Вторник:

▫️ Полоса препятствий
▫️ Упражнение на фитболе
▫️ Балансировочная подушка
▫️ Танец «Цыплята»

⏪✅⏩Среда:

▫️ Игра с пипеткой
▫️ Занимаемся по пособию «Развиваем внимание»
▫️ Игра с мячом «съедобное-несъедобное»
▫️ Нейроупражнения
Делаем что-то одновременно сразу 2 руками
(мнем листы бумаги, кладем карандаши в стакан, дотрагиваемся до частей тела)

⏪✅⏩Четверг:

▫️ Рисуем красками
(интересно будет, если купить ватман, разложить его на полу и вместе с ребенком что-то рисовать)
▫️ Пальчиковая гимнастика
▫️ Дыхательная гимнастика
▫️ Игра с фигурками животных
〰️Расставляем несколько фигурок, включаем звук этого животного, ребенок показывает, кто так «говорит».
〰️Потом можно загадывать загадки, или просто задавать вопросы:
«Кто любит валяться в грязи?»,
«Кто дает молоко?» и т.д.

⏪✅⏩Пятница:

▫️ Сенсорная коробка
Тут же можно включить сюжетно-ролевую игру с какими-нибудь маленькими фигурками
▫️ Игра с мозаикой:
〰️родитель собирает цветочки разных цветов, серединки не вставляет, ребенок должен закончить картинку.
〰️родитель собирает цветочки, но делает ошибку в цвете 1 детали, ребенок должен исправить ошибку.
▫️ Игра с водой:
даем несколько фигурок ребенку, сначала предлагаем испачкать их краской, далее берем таз/контейнер с водой, губку и моем фигурки. Проговариваем:
во-да, мо-ю, чис-то и тд.
▫️ Игра «кто что ест», «кто где живет»
Тут можно использовать рамки-вкладыши, либо взять фигурки животных и карточки с изображением домов.
Фантазия приветствуется!


❗️В субботу и воскресенье можем не заниматься или составить из предложенных упражнений свой план.
#план_игр

Здесь ➡️ важные моменты по организации занятий, а также в комментариях размещен календарик-мотиватор для вашего удобства.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹