4 варианта простых завтраков для малышей 1+ 🥛
Всем доброе утро и сегодня рубрика #приготовим #детям 😌 поговорим про завтраки для малышей.🤍
Завтрак-самый важный прием пищи, хочется, чтобы он был вкусный, сбалансированный и достаточно простой.
Завтраки, которые я предложу, для малышей 1+ (что-то можно и раньше, если убрать соль и ингредиенты с индивидуальной непереносимостью),
так кормлю своего сына, он практически на общем столе, за исключением нескорых продуктов.
Итак, чем можно удивить малыша?
1️⃣ Ленивые вареники (Творог: 200 гр, 1 яйцо, 2 чайн.л. сахара, 0.25 чайн.л. соли, 3 стол.л. муки (пшеничная/рисовая). Все смешали, слепили кругленькие вареники, отварили в кипящей воде до готовности). Подаем со сметаной/фруктовым пюре и каким-нибудь фруктом.
2️⃣ Омлет в микроволновой печи (1 яйцо, молоко ~10 мл (прям немного), смешали вилкой в кокотнице/пиале, в микроволновку на 2 минуты. (Времени может понадобиться меньше, зависит от микроволновки). Подаем с овощами на свое усмотрение, сыром и тд.
3️⃣ Овсяная каша на воде с фруктами. Это просто 🔝 завтрак у Феди, в основном по утрам у нас овсянка. Как варить кашу,я думаю, знают все. Но чтобы ее ели, нужно ее сделать вкусной, добавьте в нее фрукты, сливочное масло, можно чуть-чуть сиропа топинамбура. У нас заходит на ура 🙌
4️⃣ Оладушки на кефире (Кефир 100 мл, рисовая мука ~ 50 г, сода 1/4 ч.ложки Подсластитель по вкусу(можно не добавлять).
смешиваем все ингредиенты, смазываем сковороду кокосовым маслом, жарим до готовности с двух сторон. Подаем с добавками на свое усмотрение❤️
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
💮 ㊙️ 🉐 🈴 🈹
Всем доброе утро и сегодня рубрика #приготовим #детям 😌 поговорим про завтраки для малышей.
Завтрак-самый важный прием пищи, хочется, чтобы он был вкусный, сбалансированный и достаточно простой.
Завтраки, которые я предложу, для малышей 1+ (что-то можно и раньше, если убрать соль и ингредиенты с индивидуальной непереносимостью),
так кормлю своего сына, он практически на общем столе, за исключением нескорых продуктов.
Итак, чем можно удивить малыша?
смешиваем все ингредиенты, смазываем сковороду кокосовым маслом, жарим до готовности с двух сторон. Подаем с добавками на свое усмотрение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Конструктор завтраков 🥧
Предложу вам еще несколько вариантов:
▶️ рисовая каша (да и вообще любая другая каша);
▶️ сырники;
▶️ блинчики;
▶️ запеканка творожная (ее вообще можно с вечера приготовить);
▶️ вареные яйца;
▶️ ленивый хачапури с сыром;
▶️ бутерброды с авокадо/сыром/арахисовой пастой;
▶️ банановые панкейки.
Больше идей для завтраков можно придумать через конструктор завтраков. Прикладываю фото.
Есть два простых правила:
❤️ Сбалансированная тарелка: углеводы, белки, жиры
❤️ Пропорция:
▫️1/2 тарелки - овощи/фрукты (свежие/на пару/запечённые)
▫️1/4 тарелки - злаковые (каша/вафли/блины/оладьи)
▫️1/4 тарелки - белковые (яйцо/сыр/творог/сырники)
Желаю всем прекрасных выходных❤️
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥 🟥
💮 ㊙️ 🉐 🈴 🈹
4 варианта простых завтраков для малышей (на фото👆 )
Завтрак-самый важный прием пищи, хочется, чтобы он был вкусный, сбалансированный и достаточно простой.1️⃣ Ленивые вареники (Творог: 200 гр, 1 яйцо, 2 чайн.л. сахара, 0.25 чайн.л. соли, 3 стол.л. муки (пшеничная/рисовая). Все смешали, слепили кругленькие вареники, отварили в кипящей воде до готовности). Подаем со сметаной/фруктовым пюре и каким-нибудь фруктом.2️⃣ Омлет в микроволновой печи (1 яйцо, молоко ~10 мл (прям немного), смешали вилкой в кокотнице/пиале, в микроволновку на 2 минуты. (Времени может понадобиться меньше, зависит от микроволновки). Подаем с овощами на свое усмотрение, сыром и тд.3️⃣ Овсяная каша на воде с фруктами. Это просто 🔝 завтрак у Феди, в основном по утрам у нас овсянка. Как варить кашу,я думаю, знают все. Но чтобы ее ели, нужно ее сделать вкусной, добавьте в нее фрукты, сливочное масло, можно чуть-чуть сиропа топинамбура. У нас заходит на ура 🙌4️⃣ Оладушки на кефире (Кефир 100 мл, рисовая мука ~ 50 г, сода 1/4 ч.ложки Подсластитель по вкусу(можно не добавлять).
смешиваем все ингредиенты, смазываем сковороду кокосовым маслом, жарим до готовности с двух сторон. Подаем с добавками на свое усмотрение❤️
Предложу вам еще несколько вариантов:
Больше идей для завтраков можно придумать через конструктор завтраков. Прикладываю фото.
Есть два простых правила:
▫️1/2 тарелки - овощи/фрукты (свежие/на пару/запечённые)
▫️1/4 тарелки - злаковые (каша/вафли/блины/оладьи)
▫️1/4 тарелки - белковые (яйцо/сыр/творог/сырники)
Желаю всем прекрасных выходных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3👍1
Если так вышло, что ЕГО подарочек - это ТЫ, то ниже 👇🏼 варианты подарочной упаковки 😁
Пишут, что мужчинам нравится, когда на девушке нижнее белье контрастных оттенков - черный, белый, красный/бордовый.
Проверишь? 😏
К слову, подборка прошла контрольную проверку (ссылками делилась, если что!) на нескольких испытуемых мужского пола.
Очень прошла, если честно 🔥😅
Сразу хочу посоветовать быть осторожной с сеткой и стрепами.
Если получается не золотая рыбка в неводе, а что-то другое, то лучше отложить этот вариант для твоих лучших времён 😅
Погнали!⬇️
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
Больше обзоров🛍 🔵 здесь
🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩
Пишут, что мужчинам нравится, когда на девушке нижнее белье контрастных оттенков - черный, белый, красный/бордовый.
Проверишь? 😏
К слову, подборка прошла контрольную проверку (ссылками делилась, если что!) на нескольких испытуемых мужского пола.
Очень прошла, если честно 🔥😅
Сразу хочу посоветовать быть осторожной с сеткой и стрепами.
Если получается не золотая рыбка в неводе, а что-то другое, то лучше отложить этот вариант для твоих лучших времён 😅
Погнали!
Больше обзоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Часть 1
◦ Арт. Wb 13683023
◦ Арт. Wb 37941214
◦ Арт. Wb 45273050
◦ Арт. Wb 86532885
◦ Арт. Wb 137865673
◦ Арт. Wb 77489034
◦ Арт. Wb 138019925
◦ Арт. Wb 106484155
◦ Арт. Wb 39620521
◦ Арт. Wb 49848936
◦ Арт. Wb 13683023
◦ Арт. Wb 37941214
◦ Арт. Wb 45273050
◦ Арт. Wb 86532885
◦ Арт. Wb 137865673
◦ Арт. Wb 77489034
◦ Арт. Wb 138019925
◦ Арт. Wb 106484155
◦ Арт. Wb 39620521
◦ Арт. Wb 49848936
❤🔥5🔥4
Часть 2
◦ Арт. Wb 167495674
◦ Арт. Wb 143446655
◦ Арт. Wb 166823745
◦ Арт. Wb 32762445
◦ Арт. Wb 154196194
◦ Арт. Wb 54076268
◦ Арт. Wb 53194475
◦ Арт. Wb 74085019
◦ Арт. Wb 153256173
◦ Арт. Wb 154438784
◦ Арт. Wb 167495674
◦ Арт. Wb 143446655
◦ Арт. Wb 166823745
◦ Арт. Wb 32762445
◦ Арт. Wb 154196194
◦ Арт. Wb 54076268
◦ Арт. Wb 53194475
◦ Арт. Wb 74085019
◦ Арт. Wb 153256173
◦ Арт. Wb 154438784
🔥7