🎙️Через 30 минут встречаемся в прямом эфире с консультантом по ГВ Антониной Перебаевой.

Обязательно присоединяйтесь, чтобы задавать свои вопросы ❤️

Жди ссылку на канале!

📝 Это первый прямой эфир на нашем канале, заходите, чтобы поддержать нас ❤️

🎙️Присоединяйтесь к прямому эфиру с нашим приглашенным экспертом - консультанту по ГВ Антониной. Разберем вопросы мягкого завершения ГВ, решение проблем во время ГВ и восстановления женского организма после этой большой гормональной встряски!

Ссылка на эфир: https://t.me/+pasSVRWU3bM3NDky

Дополнительные вопросы можно задавать в комментариях к этому посту или поднять руку во время эфира и задать вопрос голосом!

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Игра «Сложи квадрат»

Уже рассказывала про методику Никитина, есть очень интересные игры из этой методики.
Игры в основном представлены в виде головоломок на распознавание и достраивание образов, при которых делается упор на
развитие логического и образного мышления. Помимо кубиков «Сложи узор», мы с сыном еще активно используем «Квадраты Никитина» или еще этот комплект называют «Сложи квадрат».
У этого комплекта несколько уровней сложности и два размера (мини и макси).

Мы с Федором пока используем 1 уровень сложности.
✅Малыши уже с полутора лет могут собирать такие простые головоломки и одновременно изучать цвета.

❔Как можно играть?

1️⃣Берем первую рамочку и высыпаем из нее квадраты! Это кстати, тоже очень весело! Просим ребенка, перевернуть все кусочки цветной стороной вверх и просто сложить их по цвету в кучки.

2️⃣Собираем квадраты в рамках. Все задания должны быть под силу малышу. Если затрудняется и не хочет, лучше не заставлять. Можно просто показать, что все кусочки переворачиваются и просто нужно пробовать разные варианты.

3️⃣Собираем квадраты без рамок – на столе, на полу. (У сына в первый раз был протест, он привык собирать все в рамку, а тут что-то новое, но быстро понял, что не все так страшно).

4️⃣Детям постарше можно предложить проявить фантазию и построить из кусочков разные фигуры.

Вариантов игр с этой головоломкой очень много, если взять все три уровня сложности, то головоломка будет актуальна и школьникам 💕

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🎙️Вот и завершилась неделя с нашим экспертом. Здесь ⬅️ вы задавали свои вопросы.
Мы подготовили для вас запись эфира с консультантом по ГВ Антониной.

📞 Личные сообщения в ТГ

Будем рады вашей обратной связи. 🫶

Вы можете посмотреть весь эфир полностью или воспользоваться нашим таймингом для поиска ответа на интересующий вопрос 💗

00:00 Какие вопросы обсудим на эфире
00:30 Кто такая Антонина, ее история ГВ и путь к консультанту по ГВ.
03:56 Есть ли способ завершения ГВ без "танцев с бубнами", какие способы точно не стоит использовать
05:18 Когда лучше завершать ГВ по мягкому пути
06:18 Важность состояния мамы и ребенка перед завершением ГВ
10:20 Этапы завершения ГВ
16:43 Когда начинать движение в сторону завершения ГВ
18:34 ГВ и сон. Как разделить?
23:14 Терапевтические сказки в вопросах завершения ГВ
24:34 Лактостаз. Что делать?
29:40 Можно ли подготовить грудь заранее, чтобы не было мастита?
33:32 Восстановление организма мамы. Когда и как это делать?
35:55 БАДы, лекарства во время ГВ
38:18 Привычка детей крутить сосок мамы. Что делать?
41:20 Этапы прикорма

#спросиэксперта
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Артхаус

Сегодня у нас нестандартная подборка, на мысль о которой меня натолкнула наша подписчица.

Артхаус - фильмы, не рассчитанные на широкую аудиторию. В эту категорию попадает фестивальное кино, независимое, авторское кино.

Эти фильмы сложно оценить по принципу "нравится/ не нравится". Они не преследуют цели вам понравиться. Их основная задача - вызвать эмоции. Причём, эти эмоции далеко не всегда приятные.

Для тех, кто не в курсе, артхаус, это не новое веяние.
Классика советского артхауса — Андрей Тарковский .

Среди современных российских режиссёров наиболее известны
Андрей Звягинцев ("Левиафан"),
Кирилл Серебренников ("Петровы в гриппе"),
Кантемир Балагов ("Дылда").

Из зарубежных это Ларс фон Триер, Дэвид Линч, Стэнли Кубрик, Квентин Тарантино.

А мы сегодня пройдёмся по тем фильмам, которые мне посчастливилось посмотреть последними.
У вас есть шанс испытать тревогу, страх, одиночество, отвращение и ещё много всего интересного.
Так что, если вы в данный момент не чувствуете, что ваша психика устойчива и непоколебима, советую от просмотра сегодняшней подборки отказаться. 😜
Желающим проверить свой запас прочности - welcome!

🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Современный артхаус

1⃣Маяк 2019г.

Американо-канадский психологический фильм ужасов режиссёра Роберта Эггерса.

1890-е годы, маленький скалистый остров неподалёку от побережья Новой Англии. Бывший лесоруб прибывает на остров работать новым помощником смотрителя маяка.
Фильм основан на реальных случаях сошедших с ума или пропавших без вести смотрителей маяков, на морских и античных мифах, а также на произведениях Эдгара Алана По.
В ролях - Роберт Паттинсон и Уиллем Дефо.

2⃣Ведьма 2015г.

Ещё один фильм Эггерса.
В 1630 году семья колонистов покидает плантацию, чтобы жить на уединенной ферме рядом с лесом в Новой Англии. Но вскоре младший ребёнок, ещё младенец, исчезает.
В его исчезновении мать обвиняет старшую дочь, присматривавшую за ребенком.

3⃣ Банши Инишерина 2022г.

Не совсем фестивальное кино. Фильм получил множество наград, в том числе 3 Золотых глобуса и 9 номинаций на Оскар.

Действие происходит на вымышленном Ирландском острове во время гражданской войны. В центре сюжета два  закадычных друга. Один из них внезапно решает прекратить общение, объясняя это тем, что собирается провести остаток жизни, сочиняя музыку и совершая поступки, благодаря которым его запомнят. 
И каждый раз, когда бывший друг будет ему досаждать, он будет отрезать себе один палец.


5⃣Солтберн 2023г.

Невзрачный очкарик Оливер поступает в Оксфорд, где, не имея ни обаяния, ни денег, вынужден общаться только с таким же ботаном, как и он сам. Однажды Оливер случайно помогает, затем и заводит дружбу с однокурсником Феликсом — красавцем из аристократической семьи. Растроганный рассказами о трудном детстве нового друга Феликс приглашает его на летние каникулы в родовое поместье Солтберн.

5⃣Род мужской 2022г.

После самоубийства мужа женщина снимает дом в Британской провинции. Но её уединение длится недолго. Тут и там её начинают преследовать обнажённые мужчины. А мужское население посёлка подозрительно напоминает бывшего мужа.
Как по мне, максимально неприятный фильм.

6⃣Треугольник печали 2022г.

Пара моделей Карл и Яя отправляются в роскошный круиз на яхте в компании богатых пассажиров. Капитан судна — марксист, находящийся в перманентном запое. Всё идёт своим чередом. Но вскоре произойдёт неожиданное событие, которое перевернёт заведённый порядок и вынудит некоторых переосмыслить своё место и значимость.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Ищете, что посмотреть?
Тогда вам ➡️ сюда. 🍿
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

План игр
🟩🟩🟩🟩💚
12.02-16.02

⏪ Фёдору - 1,9 ⏩

✅ Вы можете пробовать заниматься по этому плану с 1,7+.

Многие упражнения и задания мы выполняем уже не первый месяц. Пока ещё сложные упражнения можно заменять на более легкий вариант, и далее усложнять по-возрасту.

Рекомендуем ориентироваться на зону ближайшего развития ребенка 💚

Новая неделя новые свершения! Продолжаем проводить время интересно и познавательно.

⏪✅⏩Понедельник:

▫️ Учим танец «Мы цыплята», включаем видео и повторяем
▫️ Собираем пазл (рамки вкладыши) «Джип»
▫️ Дыхательная гимнастика
▫️ Пальчиковая гимнастика

⏪✅⏩Вторник:

▫️ Полоса препятствий
▫️ Упражнения на проприоцепцию
▫️ Квадраты Никитина (Сложи квадрат)
▫️ Зимние сенсорные игры на улице

⏪✅⏩Среда:

▫️ Рисование красками
▫️ Лепка из пластилина (делаем аппликацию)
▫️ Занятия по пособию «Альбом для развития мозга» 1+
▫️ Пазл «Птички»

⏪✅⏩Четверг:

▫️ Пальчиковая гимнастика
▫️ Артикуляционная гимнастика Чистоговорки
▫️ Игра «Веселые осьминожки»
▫️ Собираем магнитную мозаику

⏪✅⏩Пятница:

▫️ Сортировка предметов по цветам
▫️ Упражнения на балансировочной подушке
▫️ Секретики «Я познаю мир»
▫️ Ищем отличия
▫️ Играем в игру «Солнышко и дождик»

❗️В субботу и воскресенье можем не заниматься или составить из предложенных упражнений свой план.
#план_игр

Здесь ➡️ важные моменты по организации занятий, а также в комментариях размещен календарик-мотиватор для вашего удобства.

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Понедельник - время подвести итоги за прошедшую неделю:
🗓 #еженедельнаяподборка

Мы продолжаем нашу практичную рубрику с готовым
💌 планом игр на возраст 1,9+ ➡️ #план_игр
Просто выполняйте вместе с нами 💗
В закрепленных сообщениях размещен актуальный план игр на текущую неделю.

Чем успели вас порадовать:

🟠 Сенсорная коробка «Море»

🟠 Игра «Сложи квадрат»

🟠 Наша вылазка в кукольный театр 🎭

На прошедшей неделе у нас был приглашенный эксперт.
📌Консультант по ГВ ответила на ваши вопросы в рамках прямого эфира. Тут ➡️ запись.
Все связанные посты можно найти по хештегу #спросиэксперта

Поговорили о здоровье:

♥️ Что же такое гликемический индекс ❔

В пятницу в рамках еженедельной рубрики #гастроЧеллендж разбирали принцип «радужной тарелки»

И куда же без нашей любимой книжной рубрики 💗 обсудили:

📚 Зачем читать детям классические произведения?

📹 Что посмотреть?

🔵 Артхаус

🔵 Современный артхаус

Приглашаем в наш душевный чатик 💚 тык
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬 Инородное тело в носу.

Очень часто дети норовят засунуть мелкие предметы в отверстия, для этого не предназначенные. Ситуация усугубляется, если ребенок ещё не умеет говорить, или молчит из-за страха наказания.

Чем чреваты такие детские игры?

▫Наиболее опасны при попадании в дыхательные пути батарейки "таблетки". Они бывают очень маленькими и прекрасно помещаются в детскую ноздрю. Во влажной среде батарейка быстро начинает окисляться, разрушая вокруг лежащие ткани. В конечном итоге это приводит к перфорации носовой перегородки (простым языком - будет дырка) и очень сложному лечению и восстановлению.

Так же в топе у детей мелкие бусины, камешки, пуговицы, а ещё семена и горошинки. Бывают случаи, что к моменту извлечения семена даже успевают прорасти. 😁

Пребывание чего-либо в носу ухудшает вентиляцию полости носа, что нередко влечет за собой развитие воспалительного процесса, который может распространиться и на придаточные пазухи носа. Если процесс затянется, то может возникнуть значительное повреждение слизистой, омертвение тканей носовой раковины. Повышается риск присоединения вторичной инфекции, в результате чего возможно развитие гнойного риносинусита или гайморита.

Короче, приятного мало. Но как распознать, если ребенок молчит❔

Гладкий предмет может очень долго не давать о себе знать.

Когда начнётся воспалительный процесс, то наблюдаются такие явления, как:

▫слизисто-гнойное отделяемой из одной ноздри
▫затруднение дыхания вследствие отёка
▫боль с одной стороны
▫гнилостный запах из носа
▫в тяжёлых случаях - носовые кровотечения
▫возможно слёзотечение и конъюнктивит так же с одной стороны

Что делать❔

▫Если ребенок признался в содеянном, ни в коем случае не пытаемся извлечь предмет самостоятельно.
▫Едем в больницу, врач оториноларинголог сделает всё, что нужно. 😀
▫Если вы не уверены, но есть подозрительные симптомы, не лишним будет так же посетить врача. Причём, чем быстрее, тем лучше. Не ждём развития осложнений!

По поводу профилактики, думаю, всем понятно.
➡️Выбрасываем все игрушки, где батарейки не закручиваются плотно на винт! Это вообще зло во плоти.
➡️Не оставляем ребенка наедине с мелкими предметами.
➡️Проводим разъяснительные работы, если уловили попытки совершения преступления. Заранее не надо, может возыметь обратный эффект 😁

Признавайтесь, ваши дети засовывали что-нибудь в нос? 😉
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Упражнения на фитболе

Продолжаем говорить о таком спортивном снаряде как фитбол.
Расскажу в общих чертах о пользе этого мяча и покажу одно интересное упражнение.

Польза:

Сразу скажу, что фитбол не имеет никаких противопоказаний и даже рекомендован к использованию детьми, имеющими проблемы с позвоночником, мышечным развитием и координацией движений.

🟢Занятия на фитболе способствуют улучшению кровообращения, что благоприятно сказывается на развитии и укреплении внутренних органов, прежде всего сердца;
🟢Балансирование на фитболе способствует безопасному развитию вестибулярного аппарата, позволяющего максимально эффективно удерживать равновесие.
🟢Снижает вероятность искривления позвоночника, а также улучшает осанку.

Упражнение «Тянемся»
Положите малыша животом на фитбол. Перед мячом можно положить вещи, которые интересны ребенку. Это могут быть его любимые игрушки или мячики. Держите ребенка за ноги и корпус и покачивайте его на мяче вперед и назад. Старайтесь делать так, чтобы при движении вперед малыш тянулся руками и касался ими пола. Упражнение тренирует мышцы рук, пресса и спины.

🇧🇩Фёдору 1,9

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше упражнений и идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Пальчиковая гимнастика

О пользе пальчиковой гимнастики я уже рассказывала, но кратко напомню:

Пальчиковая гимнастика — это инсценировка каких-либо рифмованных историй или сказок при помощи пальцев.

Благодаря регулярным занятиям пальчиковой гимнастикой развивается мелкая моторика, которая не только оказывает благоприятное влияние на развитие речи, чувства ритма, но и подготавливает ребенка к рисованию и письму. Пальчиковой гимнастикой можно заниматься с самого рождения!

💭 Федя не любил раньше заниматься пальчиковой гимнасткой, не давал свои руки и только недавно я аккуратно нашла к нему подход. Не заставляла, а показывала на собственном примере.

Эта игра обязательно понравится вашему малышу: ⬇️

Зима ❄️

Раз, два, три, четыре, пять, (загибаем пальчики по одному)
Мы во двор пошли гулять.
Бабу снежную лепили, (имитируем лепку комков),
Птичек крошками кормили, («крошим хлебушек» всеми пальчиками)
С горки мы потом катались, (ведем ладошкой правой руки по ладони левой руки)
А еще в снегу валялись (кладем ладошки на стол и разводим пальчики в стороны).
Все в снегу домой пришли, (отряхиваем ладошки)
Съели суп и спать легли. (производим движения воображаемой ложкой, кладем руки под щеку).

🇧🇩Фёдору 1,9

Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇿🇦🇽🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Важное о питании!

На канале собралась уже большая коллекция авторских постов от нашего врача-эпидемиолога 💟☮️✝️

Для вашего удобства мы разбили её на тематические категории. 💚

Эта подборка посвящена теме питания.
Сохраняйте себе ✅
🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте ⬅️
🟩🟩🟩🟩
Серия постов ➡️ «Мифы о еде»
🟩🟩🟩🟩

🍎 О питании:

✅ Формирование здорового пищевого поведения
✅ Введение прикорма
Мой ребенок не хочет есть 😱

❗️Ребенок подавился едой, что делать?

📹 Видео оказания первой помощи

✅ Пищевые аллергены
Сколько их❔
Как проявляются❔

✅ Формирование здорового пищевого поведения 1+

✅ Ребенок мало ест
Достаточно ли ему еды❔

✅ Кажется, что мало ест?
А если отказывается от целой группы продуктов❔

✅ Вредная еда
Чем грозит злоупотребление такой пищей❔
Как с этим быть❔

✅ Что такое гликемический индекс?

В рамках расширения нашего рациона каждую неделю 🟥🥰🟥 проводим #гастроЧеллендж
Зачем он нужен? ➡️ тут

Напитки: ☕️

✅ Кофе

✅ Что скрывает кофе?
Что такое «эффект 30го километра»❔

✅ Идеальный кофе

По многочисленным просьбам ;)

✅ Цикорий, что ты такое?

Заготовки:🥫

✅ Заготовки
Какие существуют способы консервации❔

✅ Как правильно замораживать фрукты и овощи, чтобы сохранить максимальное количество пользы?

📝 Вы всегда можете задать ваш вопрос в комментариях к любому посту.
#дайджест
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖

🎌🇯🇵🇯🇲 Новая пятница и новые разговоры о еде в постоянной рубрике #гастроЧеллендж 👶

Как вы относитесь к консервированным продуктам?

Разберемся вместе: консервы - это зло или всё-таки нет? 🤔
Про способы консервации можете почитать здесь.

Технология приготовления промышленных консервов:

🔴 Обработка исходных продуктов
🔴 Запечатывание подготовленного сырья в банки
🔴 Термическая стерилизация под давлением для того, чтобы убить возможные бактерии.

Причем в последнем пункте промышленная консервация выигрывает перед домашней. Так как на производстве четко регламентирована температура и длительность нагрева.

Минусы консервированных продуктов:

☹️ Большое содержание соли
☹️ Уменьшение количества водорастворимых витаминов (С и В)
☹️ Риск ботулизма (про ботулизм писали ➡️ здесь)
☹️ Часто в качестве "соуса" используют не очень диетические продукты - масло, кетчуп и прочее.

Плюсы консервированных продуктов:

😍 Правильная консервация может храниться до 5(!!!) лет
😍 В бобовых повышается биодоступность белков
😍 В рыбных консервах благодаря длительной тепловой обработке косточки становятся прекрасным источником кальция и цинка
😍 Благодаря достаточно щадящему способу приготовления макронутриенты (белки, жиры, углеводы) сохраняются практически полностью.

На что обратить внимание при выборе консервов?

🔖 Правильно выбирайте консервы. Обращайте внимание на целостность упаковки.

Признаки ботулизма в консервах: вздутая крышка (вина этого газы – продукт жизнедеятельности бактерий);
помутнение в банке;
пузырьки, пена;
плесень.

🔖 Выбирайте консервы без добавления масла или другого соуса. Например при выборе тунца лучше взять в собственном соку, чем в масле.
🔖 Следуйте принципу разумного потребления продуктов. Не стоит за день съедать трехлитровую банку соленых огурцов или питаться исключительно консервами.

⁉️ Как вы относитесь к консервам? Включаете в свой рацион?
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Салат с тунцом

Быстро, вкусно, полезно!

Ингредиенты:

⚪Тунец консервированный в собственном соку
⚪Яйцо отварное
⚪Огурец свежий
⚪По желанию кукуруза консервированная
⚪Сметана

Приготовление:
Огурец и яйцо порезать кубиками. Добавить тунец и кукурузу (сок слить). Заправить сметаной.

А если добавить ломтик цельнозернового хлеба или хлебец, то получится сбалансированный прием пищи. Яйцо и тунец - источник белка. Огурец и хлеб - углеводы (хорошие). Сметана - жиры.

Отлично подойдёт и в качестве завтрака, и на ужин.

Приятного аппетита 💕
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Творожный кекс

Моя палочка-выручалочка, когда хочется чего-то вкусного🍰

Ингредиенты:

🟢100 гр сливочного масла
🟢100 гр сахара
🟢ванилин
🟢2 яйца
🟢180 гр брикетного творога
🟢150-170 гр муки (сколько возьмет тесто, смотрим по консистенции)
🟢10 гр разрыхлителя

Приготовление:
1⃣Сливочное масло немного растопить в микроволновой печи(секунд 20), чтобы оно стало мягким. Взбить масло с с сахаром и ванилином миксером до побеления.
2⃣Добавить в эту массу яйца, творог, снова взбить.
3⃣Добавить муку, разрыхлитель, все тщательно перемешать до однородной консистенции.
Я выпекаю в силиконовой форме, если вы печете в жестяной форме, то лучше смазать стенки сливочным маслом. Если Силиконовая форма, то смазывать ее не нужно.
4⃣Выпекать 10 мин при 180С, затем снизить температуру до 160 и выпекать еще 35-40 мин.
Проверить готовность зубочисткой.

Приятного аппетита! 🫖🫖
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Красота и не только

На нашем канале собралось уже немало постов, посвященных теме красоты и здоровья. Сохраняйте ✅

🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪

✅ Особенности зимней красоты

✅ Уход за кожей лица

✅ Уход за волосами

🟩🟩🟩🟩
♥️ В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте ⬅️
🟩🟩🟩🟩

Уходовые средства: 🧴

✅ Солнце - защищаться или нет ❔
Классификация солнцезащитных средств

✅ Как выбрать солнцезащитное средство для ребенка ❔

✅ Как подобрать солнцезащитный крем по
своему фототипу ❔

✅ На что стоит обратить внимание при выборе колд-крема ❔

Прогулка: 👶

✅ Как одевать ребенка зимой?
Как понять, что ребенок замерз❔

✅ Сколько должно быть слоев одежды и как правильно их выбрать по погоде ❔

✅ Что взять с собой на прогулку
#дайджест
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖