🇸🇸🇿🇦🇬🇸🇪🇹🇪🇪Упал, очнулся, гипс

Зима - сказочное время (особенно в тех регионах, где много снега). Вокруг белоснежные сугробы, деревья в инее, хруст снега под ногами...
Вот только именно зимой увеличивается количество обращений в травмпункты.

А во всем виноват лёд, который часто бывает на дорожках. Как же себя обезопасить?

1️⃣ Обратите внимание на выбор зимней обуви. Да, это так банально, но как часто просто недостаточное сцепление с землёй приводит к падению...

2️⃣ Работайте над чувством баланса. Его можно (и нужно) развивать.

3️⃣ Уделите внимание своим суставам. Чтобы уменьшить риск травмы, голеностопный и тазобедренный суставы должны быть подвижны, а коленный наоборот стабильный.

4️⃣ Работайте над ощущением своего тела. Есть такое понятие - проприорецепция. Это мышечное ощущение своего тела. Когда тебе не надо видеть твою руку, ногу, голову и т.д. чтобы знать, где они и в каком положении.


Показать простые, но действенные упражнения? Жду реакций, соберём 20 🔥 ?😜

🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳

🇦🇺🇦🇹🇦🇿🇦🇽Использование визуально-ритмических рядов для развития речи

🇧🇸Слово - это последовательность звуков и чтобы его сказать необходимо, чтобы у ребёнка работал механизм упреждающего анализа и синтеза. Иначе говоря: мы ещё думаем, что скажем это слово, а наша артикулляция уже готова сказать его и сказать правильно.

А теперь разберёмся зачем нужны визуально-ритмические ряды.

🔴🔵🔴🔵🔴🔵 - это визуально-ритмический ряд 1:1, то есть постоянно повторяющая комбинация каких-то элементов.

Когда мы даём задание ребёнку продолжить наш ряд, то у него начинает работать анализ, мышление и действие, которое одним словом можно назвать прогнозирование, ребенок прогнозирует своё следующее действие.
И тут-то мы подходим к его речи, потому что:
♦️чтобы сказать слово,
♦️нужно правильно
♦️подстроить
♦️артикулляцию
♦️под звук:
♦️спрогнозировать
♦️сделать.

Какие бывают визуально-ритмические ряды?

🔴вертикальные
🔴горизонтальные
🔴круговые

Комбинации последовательности элементов в них так же могут быть разные:
1:1
2:1
1:2
1:1:1

Очень рекомендую соблюдать сезонность и подстраивать ВРР под времена года, таким образом ещё и расширяя кругозор ребёнка.

Начинают выкладывать рядочки с простой последовательности 1:1 на знакомых предметах в возрасте 2х лет.

🇧🇩На видео Фёдору 1,6 г. еще рановато)

С помощью таких рядов у ребёнка развивается когнитивная сфера:

🔴внимание
🔴память
🔴анализ
🔴логика

В два года ребёнок может выкладывать этот простой ряд, но и останавливаться на нём не стоит, потому что развитие ребёнка требует постоянного усложнения задач.

Интересных вам занятий!
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🎤 Это цикл статей на тему развитие речи ребенка. Больше ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💮㊙️🉐🈴🈹

📐📏 15 декабря 🎄
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Кажется, сейчас самое время протестировать самый согревающий напиток - глинтвейн!

Варили когда-нибудь сами? Есть свой идеальный рецепт?

Если нет, попробуйте наш вариант 🍻
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗🧗‍♂️ #адвент2023

Готовы разнообразить своё питание?! Тогда наш #гастроЧеллендж спешит к вам ❤️❤️❤️

Поговорим про сухофрукты и цукаты!

И то, и то - высушенные фрукты или ягоды. Разница в том, что для приготовления цукатов исходные продукты замачивают в сахарной глазури. Именно из-за этого (если вы следите за фигурой) цукаты не очень приветствуются в рационе.

Я люблю иногда заменять "вкусняшки" к чаю именно ими. Хорошие, качественные сухофрукты полезнее, чем конфетки или печеньки. В них содержатся природные сахара, клетчатка, минералы, витамины. Их очень удобно взять с собой для перекуса.

Но есть и минусы. Если сравнивать сухофрукт и исходный продукт, то в цельном фрукте есть влага. Именно поэтому слопать 20 абрикосов за один присест сложно. А вот 20 штучек кураги вполне. А ведь калории не пропадают после дегидратации...

Как часто вы используете сухофрукты? Уважаете или не очень?

Лично я фанат фиников и сушёного манго😍

🟥🟥🥰🟥🟥

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Салат с кальмаром 🦑

Как и обещала, ловите рецептик одного из моих любимых салатов.

Нам потребуется:

▶️тушки кальмаров
▶️картофель
▶️яйца
▶️свежие огурцы
▶️зелёный лук
▶️петрушка
▶️майонез
▶️соль, перец

Приготовление:

Тушки кальмаров очистить, отварить буквально 3 минуты в кипящей воде. Возьмите кастрюлю побольше, вскипятите воду, и после этого опустите туда кальмаров. Нарезать соломкой.

Картофель, яйца отварить, нарезать кубиками.

Свежие огурцы нарезать кубиками.

Зелень покрошить.

Всё смешать, посолить, поперчить, заправить майонезом или сметаной.

По количеству ингредиентов, я всегда руководствуюсь принципом - брать всего поровну (не касается лука, зелени и специй😁).
То есть, если у вас есть 300гр готовых кальмаров, то картошки, яиц и огурцов берите примерно столько же.
Это правило касается любого салата.

Приятного аппетита 💚
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

📐📏 16 декабря
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Выходной прекрасный день смастерить ёлочную игрушку с ребёнком 🎈

А вы делали ёлочные игрушки своими руками? Делитесь ☺️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗🧗‍♂️ #адвент2023

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Полезные и недорогие подарки детям друзей 🎅

Мы уверены, что с появлением ребенка, у вас автоматически появилось ещё много друзей и знакомых - родителей. 😁

Если с подарком своему ребенку более-менее понятно, то с подарком другим иногда нужно поломать голову. Хочется, чтобы он понравился ребенку и был в ходу.

Уже решили, что будете дарить? Делитесь своими идеями и мыслями ☺️ А мы поделимся своими:

Книги: 📚

🔴 Я умею одеваться!
🔴Книга с фонариком: «Что происходит в темноте?»
🔴 Книги с окошками (4 шт), новогодняя тематика
🔴Книги с окошками (3 шт): Тело человека, на стройке, в путешествии.
🔴Тактильные книги

Пазлы: ☺️

🟢Пазлы 3D (4 шт)
🟢Пазлы с реалистичными  изображениями
🟢Животные на тракторе
🟢Деревянный пазл-головоломка

Настольные игры: 🎲

🔵 Пингвины на льдине
🔵Туми иши
🔵 7 секунд
🔵 Чей кот больше? 
🔵 Спящие королевы
🔵 Собачата
🔵Окавока
🔵 Игра «День ночь»

Творчество: 🎨

🟠 Листы-шаблоны
🟠 Печати детские
🟠 Набор для рисования на воде
🟠 Мастерская мыловарения
🟠 Набор для создания снежного шара
🟠 Витражные краски

Игрушки: 👾

🟣 Детский автотрек
🟣 Планшет - викторина
🟣 Боулинг из дерева
🟣 Магнитные куклы с гардеробом
🟣 Музыкальный руль
🟣 Деревянная железная дорога

Надеемся, что наша подборка будет полезной для вас и поможет определиться, чем порадовать малышей! 🧡
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖

📐📏 17 декабря
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
✅ Испечь имбирное печенье , штоллен или рождественский кекс 🥪

Сегодня на канале будет рецепт имбирных печенек🍪
Не пропустите!
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗🧗‍♂️ #адвент2023

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹НОВОГОДНЕЕ ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Попробуйте приготовить это вкуснейшее печенье! Это совсем не сложно, а сам процесс настраивает на атмосферу праздника🎄
Украсить печенье не успеваю, потому что съедается моментально😁

Ингредиенты:
✨280 гр пшеничной муки
✨1 ч.л молотого имбиря
✨1,5 ч.л корицы
✨ещё можно добавить мускатный орех 1/4 ч.л.
✨100 гр сливочного масла комнатной температуры
✨0,5 ч.л соды
✨80 гр сахара
✨1 яйцо
✨50 гр мёда(жидкого)(если у вас он не жидкий, то перед добавлением в тесто нагреть на водяной бане и тол ко потом добавить в тесто).

Приготовление:

1️⃣Муку просеять(сначала 250 гр), добавить в неё соду,специи и хорошо перемешать.

2️⃣Сливочное масло взбить с сахаром, добавить яйцо. Затем добавить мёд, ещё раз перемешать до однородности.

3️⃣Соединяем 2 массы, начинаем замешивать эластичное тесто, постепенно добавляя оставшуюся муку.

4️⃣Убираем тесто в пакет и в холодильник на 1 час.

5️⃣Присыпаем поверхность, где будете раскатывать тесто мукой, раскатываем тесто толщиной ~5 мм.

6️⃣Вырезаем форточками печенье и отправляем в духовку на 10 минут при 180*(у меня был режим конвекция).

7️⃣Остужаем готовое печенье, по желанию можно разукрасить глазурью✨

Приятного аппетита 🍭
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Специи детям

Часто в зимних рецептах мы можем встретить большой список различных специй. Когда же можно предложить ребенку попробовать такую пищу?

0⃣
Самыми первыми специями в рационе ребенка могут стать
🔜 фенхель и укроп.
Да, та самая знаменитая укропная водичка от газиков. На сколько это действенный способ борьбы с этой проблемой обсуждать не будем. Но это не отменяет тот факт, что отвары таких трав можно предлагать ребенку с самого рождения.

В возрасте 8-9 месяцев можно постепенно пробовать добавлять в рацион небольшое количество
🔜 лука и чеснока. Естественно в качестве части составных овощных пюре или простых супов.

🕞
Следующей "специей" обычно становится
🔜соль
Но и ее рекомендуют вводить не раньше года!

После года можно пробовать понемногу вводить
🔜другие специи, которые принято употреблять в вашей семье.

🕚
Исключением должны стать острые специи такие как:
🔜острый красный и черный перец
🔜горчица
🔜хрен
🔜шафран
Эти продукты стоит отложить до возраста 6-7 лет, т.к. они могут привести к раздражению слизистых и даже ожогам!

Но и с остальными специями спешить не стоит. Это не продукты первой необходимости в рационе, а скорее добавка, чтобы разнообразить вкус блюд.

При введении специй стоит соблюдать общие правила ввода прикорма - начинать с небольших порций и следить за реакциями организма.

Да, некоторые специи могут стать причиной аллергических реакций...

📝 Если ваш малыш ещё не пробовал имбирь, то сегодняшнее 🍪 имбирное печенье можно с осторожностью предложить ребенку старше 1,5-2 лет. Конечно, с небольшого кусочка и оценить реакцию организма.

🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Праздничные мультфильмы 💂📹

Ну что, печенье испекли? ✅ Теперь заваривайте чай, время смотреть мультфильмы!
Я очень люблю Советские мультфильмы: Зима в Простоквашино, Дед Мороз и лето, Умка, 12 месяцев.
Но сегодня я хочу предложить вам расширить свой кругозор. Возможно, в этой подборке вы найдете для себя что-то, что станет вашим традиционным мультфильмом на праздники.🎄

1️⃣Полярный экспресс (2004)

История о мальчике, который потерял веру в чудеса и уверен, что Санта-Клауса не существует. Но на Рождество он получает уникальный шанс — отправиться к нему в гости на Северный полюс и увидеться лично.
Классика Рождественской мультипликации.

2️⃣Рождественская история (2009)

Новогодние мультфильмы бывают не только о детях. Мультфильм по мотивам «Рождественской песни в прозе» Диккенса рассказывает о финансисте, у которого нет семьи и друзей, а любовь всей жизни — деньги. Но именно в Рождественскую ночь у него появляется шанс переосмыслить свою жизнь.
Стоит посмотреть всем, хотя бы один раз.

3️⃣Хранители снов (2012)

Не совсем про Рождество. Скорее, про всех праздничных персонажей сразу.
Главный герой - Ледяной Джек - сказочный персонаж, который любит проказничать, рисуя узоры на окнах, замораживая воду в трубах и бросаясь в прохожих снежками. На его плечи ложится тяжёлая задача - вернуть детям веру в чудеса. В этом ему, конечно же, помогут друзья.

4️⃣ Гринч  (2018)

Мульт-адаптация, наверное, самого известного Рождественского фильма. Если вам нравится персонаж, для разнообразия можно глянуть.

5️⃣ Клаус (2019)

Жемчужина моей подборки.❄️ Испанский анимационный фильм с необычной рисовкой и нереально смешным и трогательным сюжетом. А ещё, в нём обалденный саундтрек.
Эгоистичный и избалованный сын почтового магната живёт в достатке и роскоши. Отец пытается привить сыну любовь к труду. Дабы перевоспитать непутёвого сыночка, он отправляет его в городок за Полярным кругом с условием, что тот сможет вернуться домой, только, когда оттуда будет отправлено 6000 писем.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Что ещё посмотреть? 🍿
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

📐📏 18 декабря 💌
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Самое время подводить итоги года ⬜️⬜️ ✅
Подумать о том, что уже было достигнуто, какие вершины еще только предстоит покорить.
Хорошей практикой будет написать себе письмо в будущее 📖
Спрячьте его до конца следующего года🎁

Пишете себе такие письма в будущее?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗🧗‍♂️ #адвент2023

📐📏 Как организовать сон ребенка в новогоднюю ночь?

Спокойствие, только спокойствие!🧘‍♀️
Будьте готовы, что всё может пойти не по плану.
Не расстраивайтесь и не злитесь, продумайте свои действия в возможных ситуациях заранее.

В этом вам поможет наш чек-лист
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
✅Если отмечаете✏️✏️✏️🪄

До6️⃣ месяцев:
➡️Придерживайтесь привычного распорядка дня.
➡️Следите за признаками усталости.
➡️Добавьте больше спокойного бодрствования.
➡️Если сны получились короткие в этот день, можно уложить в ночь пораньше.
➡️Если малыш проснулся под бой курантов, попытайтесь уложить.
➡️Если никак не удалось продлить сон, то проведите спокойное бодрствование, дождитесь первых признаков усталости и попробуйте уложить еще раз.

После6️⃣ месяцев:
➡️Если ожидаются гости или запланированы какие-то мероприятия, продумайте как подстроить их под режим дня ребенка.
➡️Не забывайте о спокойном бодрствовании перед сном. Лучше это время провести малышу со значимым взрослым, а не с гостями. Нужно дать ему время скинуть накопившиеся переживания и подготовиться ко сну.
➡️Проведите время в привычном для ребенка формате.
➡️Если у малыша уже сложился режим дня, старайтесь придерживаться его.
➡️Если ваш малыш спит чутко, то лучше быть с ним рядом, когда наступит время салютов. Это поможет поймать момент, когда малыша могут разбудить лишние звуки и продлить сон.

2️⃣+
➡️Подготовьте ребенка заранее. Расскажите о празднике, о возможном шуме ночью, чтобы малыш не пугался.
➡️Рекомендации выше тоже актуальны.

✅Если отмечаете✏️✏️ ✏️✏️✏️🪄

➡️Постарайтесь, насколько это возможно, придерживаться вашего распорядка дня, использовать привычные ритуалы и ассоциации на сон.
➡️Стабильность поможет расслабиться малышу перед сном. Выберите максимально приближенное место сна к привычным. В привычных условиях засыпать всегда проще.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
О практических лайфхаках и стратегиях для Нового года ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Сегодня понедельник, а это значит пришло время нашей еженедельной подборки 🔔

Что интересного было за прошедшую неделю?

✅ Поиграли в пазлы «Птички»
Потренировали память и мелкую моторику. Объяснили базовые понятия птички и их домик.

✅ Узнали в чём польза визуально-ритмических рядов для развития речи?

✅ Когда можно добавлять специи детям в рацион?

✅ Разобрали как обезопасить себя от падений на льду

Про здоровье:

Праздники это хорошо, и не хотелось бы в такое прекрасное время слечь с отравлением. Так как же его избежать? 🤢
И что делать, если отравление всё таки случилось?
А вы знаете признаки ботулизма? Очень важно ❗️знать хотя бы минимальную базу и как действовать.
Обо всём этом рассказывает наш врач 💟☮️✝️

Рецепты:

◻️ Салат с кальмарами 🔥
◻️ Имбирное печенье 🍪

Обзор:

✅ Пособие «Альбом для развития мозга 1+»

Больше пособий по тегу #пособия

Подборки:

🎁🎅 Полезные и не дорогие подарки для детей друзей

📖🎄 6 книг с новогодним настроением для деток 1-3г

🍿 Праздничные новогодние мультфильмы🧥

А также провели наш еженедельный #гастроЧеллендж

Приглашаем в наш душевный чатик 🧡 тык

#еженедельнаяподборка
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖

📐📏 19 декабря
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Осталось уже меньше двух недель до нового года 🍾, а это значит самое время закупаться продуктами с долгим сроком хранения для праздничного стола.🎄

Продумайте меню заранее, каких-то продуктов может просто не оказаться в наличии в магазине в самый важный момент!

Я всегда беру основу для холодца. И уже несколько раз по долгу искала утку в самые последние дни. В этом году сделаю это заранее ✅

Есть какое-то особое блюдо, которое будете готовить на Новый год?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗‍♂️ #адвент2023