🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 Всем продуктивной недели! ☺️

Спешим к вам с подборкой за прошедшую неделю 🧤

✅ Как расширить словарный запас ребенка?

✅ Занимательные новогодние книжки для малышей

✅ Как развить внимание и речь у ребенка?

❗️ Всё о зубках

❔ Как сделать логическую игру интересной? Играем в «накорми птичек»

✅ 3 совета как помочь своему организму в полярную ночь

Наша спортивная рубрика:
Полоса препятствий 🎯

Продолжили серию постов о методиках раннего развития:

✅ Что дает методика обучения Никитина?

✅ Как играть по методике?


🥊 Запустили новогодний челлендж ▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗🧗‍♂️ на каждый день

Рецепты:
Печенье из рикотты 🍪

📺 Подборка сериалов «для тех,кто видел всё»

А также провели наш еженедельный #гастроЧеллендж

#еженедельнаяподборка
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖

📐📏 5 декабря 🎅
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Готовы окунуться в детство или окунуть туда своих детей, если они готовы?

Напишем письмо дедушке морозу?! 📮

А если готовы, то можно отправить его!
Ловите адрес:
162390, Вологодская область, г. Великий Устюг, Октябрьский пер., д. 1А
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗‍♂️ #адвент2023

🇦🇴🇦🇩🇦🇶🇦🇬Обморожение☃️

Любите длительные зимние прогулки? Тогда мы идём к вам.♥️

Обморожение - это повреждение тканей тела из-за воздействия холода.

Но не думайте, что обморозиться можно только в -30. 🇧🇩Ребёнок может получить обморожение даже при 0⁰С.

Причиной этого может стать:
🔴сильный ветер и высокая влажность
🔴сырая одежда и тесная обувь
🔴долгое неподвижное положение тела

У взрослых обморожению способствуют кроме того:

❌употребление алкоголя
(притупляет чувство холода)
❌курение (дополнительно сужает сосуды)
❌переутомление и голод

Чаще всего подвергаются обморожению нос, уши, пальцы рук и ног. Отсутствие подкожно-жировой клетчатки, близкое расположение сосудов делают эти места наиболее уязвимыми.

Степени обморожения:

I - бледность, синюшность, нет повреждений покровов.

II - бледность, синюшность, на коже появляются пузыри.

III - руки могут быть как бордового, так и белого цвета, на коже появляются пузыри, содержащие красную жидкость.

IV - некроз тканей.

🇧🇩Чем ниже температура на улице, тем быстрее идёт процесс разрушения тканей.

О чём следует помнить, чтобы не допустить такого?

🔵 подбираем одежду по сезону и температуре
🔵избегаем нахождения на улице в сырой обуви и перчатках
🔵ограничиваем пребывание на улице при плохих погодных условиях
🔵у маленьких детей регулярно осматриваем нос, щёки, уши. Они не должны быть бледными или синюшными.

♦️При возникновении
♦️таких симптомов, как:
♦️
♦️бледность кожи
♦️покалывание
♦️дрожь
♦️нарушение чувствительности
♦️болезненность

нужно немедленно❗️

✅вернуться в тепло
✅снять влажную одежду и обувь
✅дать тёплое питьё
✅согреть конечности в тёплой воде, постепенно (за 30') повышая температуру от 20 до 40⁰С
✅уложить в тёплую постель
✅на повреждённые участки накладываем чистые, желательно стерильные повязки с толстым слоем марли
Если есть волдыри:
✅первая помощь
✅едем в больницу

Чего делать нельзя ❗️
❌активно растирать
❌класть руки на батарею или в горячую воду
❌мазать чем-либо

В помощь маме - всё самое важное о здоровье в одном месте♥️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

Может ли сон зимой на улице быть опасным?

Вот и наступила настоящая зима 🥶
И многие мамы задают себе вопрос, а можно ли в холод давать ребенку спать на улице в коляске?
Где пределы этого холода?
Когда стоит поспать дома, а когда можно и на улице? 🤔

✅За счет того, что в холодное время года ребенок плотно одет, он скован в движениях. Тем самым создается эффект пеленания. В совокупности со свежим воздухом это способствует легкому засыпанию малыша.

Проводилось несколько исследований по теплоизоляции одежды и холодной погоде.

Прикреплю в комментарии.

Основные тезисы:
▫️Температура кожи в помещении к концу сна повышается.
▫️На открытом воздухе температура кожи снижается.
▫️При более низких температурах скорость охлаждения кожи увеличивается, несмотря на использование более плотной одежды.
▫️Время сна на открытом воздухе дольше чем в помещении.
❗️Однако чем холоднее будет на улице, тем короче будет сон.

Из этого можем сделать ряд выводов:

🔵Сон на открытом воздухе полезен.
🔵Важно одевать ребенка по погоде
🔵В зимнее время предусмотреть в коляске конверт или подклад под спинку для защиты от ветра и холода. Делала обзор на свой.
🔵На мороз не забыть помазать предварительно щечки. Как выбирать крем - тут
🔵Следим за тем, чтобы малыш не перемерз
🔵Установить разумный предел по погодным условиям для сна на улице (оценить такие факторы как: температура, влажность, ветреность)

Важно: в холод ❄️ спать на улице нужно аккуратно!

❗️Опирайтесь на признаки охлаждения у ребенка:
▫️Потрогайте шею и заднюю поверхность спины. Они должны быть теплыми.
Руки,нос и щеки могут быть при этом умеренно прохладными.
▫️Цвет лица не должен быть бледным (замерз), или слишком красным (перегрелся).

И помните, спать и гулять на морозе это не одно и тоже.
Во сне на холоде наше тело будет быстрее терять тепло.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👶 Больше про сон ➡️ тут
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🈂️🛂🛃🛄 😸😺

📐📏 6 декабря
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Наша страна большая и необъятная. Поэтому у многих родные, близкие и друзья живут в других городах.

Как на счёт купить новогодние открытки и отправить их своим близким! 💌
Сейчас самое время это сделать. Как раз к новому году они успеют долететь! ✈️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗‍♂️ #адвент2023

📐📏 7 декабря 🕊️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
А вы знали, что непрерывное обучение и развитие памяти - это профилактика болезни Альцгеймера? 💛

Предлагаем вам сегодня совместить приятное с полезным, и вспомнить школьные годы. 📝

Как насчёт того, чтобы выучить новогодний стишок?
В комментариях один из вариантов
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗‍♂️ #адвент2023

🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Игры для развития словарного запаса ребенка.

Спасибо за ваши реакции на пост про общение с ребенком❤️

Сегодня я хочу поделиться с вами играми для расширения словарного запаса ребенка, которые очень любит мой старший сын.

Эти игры подойдут говорящим детям, но можно пробовать играть и с теми, кто ещё не очень хорошо владеет речью 💚

1️⃣ Я вижу что-то... Дальше добавляем любой цвет. Задача называть по очереди предметы этого цвета, которые сейчас есть в поле зрения.

2️⃣ Угадай, что я вижу! Задача ведущего описать какой-то предмет, который есть рядом. Если ведущий ребенок, то можно специально не догадываться сразу, что это!

3️⃣ Рифмы. В это Вася очень любил играть! И смеяться, когда рифмовались веселые (на его взгляд) слова. Кошка-мошка, домик-фломик, чучело-кучело. Особый смак придумывать свои слова 😅

4️⃣ Паровозик слов. Достаточно известная игра. Задача называть слова, которые начинаются на ту букву, на которую заканчивается предыдущее слово.

5️⃣ Я знаю 5... Имен, машин, фруктов, цветов... Ведущий называет категорию, а игрок должен назвать эти вещи максимально быстро.

6️⃣ История по пути. Суть - вместе придумать какую-то связную историю. Можно придумывать по слову, а можно с каждого по предложению.

7️⃣ А что случилось?! Ведущий выбирает что-то, что есть в поле зрения. След на снегу, поломанная ветка, упавшее перо... Задача игрока придумать короткую историю, которая заканчивается названным 'происшествием'.

Играйте с детьми сидя за кружкой теплого молока, по дороге в садик или секцию, и ваши отношения станут теплее, а речь ребенка богаче 🩷

🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Больше о развитие речи ребенка можно почитать тут
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🉑☢️☣️📴📳

📐📏 8 декабря 🥊
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Вы уже выбрали наряд для новогодней ночи? 👗

Что это будет - пижама, коктейльное платье или уютная шубка?

Делитесь в комментариях своим выбором, вдохновляйте других ♥️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗🧗‍♂️ #адвент2023

😀😀😀 Опасные подарки

Совсем скоро нашим детям со всех сторон начнут вручать подарки. Мы хотели бы обратить ваше внимание на подарки, которые могут нанести вред здоровью ребенка. Вплоть до госпитализации и операции!

1️⃣ Любые взрывающиеся "игрушки". Петарды, фейерверки и другие подобные вещи.

💢В чем опасность: любая игра с огнем может закончиться пожаром и нехваткой конечностей.

А ещё, "взрывные развлечения" пугают младенцев, домашних и бездомных животных, диких птиц. Мы - за более гуманное веселье❗️

2️⃣ Игрушки на батарейках. Но не любые, конечно. А те, в которых не защищён доступ к отсеку с батарейками. Отсек обязательно должен надёжно закрываться защитной крышкой и завинчиваться на винт.✅

💢В чем опасность: при случайном проглатывании батарейки, она легко прилипает к стенкам ЖКТ, мгновенно начинает окисляться и, как следствие, химический ожог с перфорацией обеспечен. Особенно опасны батарейки "таблетки".

3️⃣ Магнитные конструкторы. Особенно с мелкими магнитными деталями. Особенно с мощными магнитами.

🇧🇩В чем опасность: ребенок может проглотить несколько таких магнитов. Они притягиваются друг к другу в кишечнике. Следствие - кишечная непроходимость, перфорация, перитонит. И тогда без операции не обойтись...

4️⃣ Орбизы. Они же гидрогелевые шарики. Увидев их в игрушках, была очень удивлена. Это классные шарики для садоводов. Они помогают поддерживать уровень влажности в почве. Но кто-то придумал сделать из них игрушку. Особо опасны орбизы, "растущие" до крупных размеров - 10 см и более. Менее опасны те, которые растут до 1,5 см. Но лучше всё-таки отказаться от таких игр, либо играть под бдительным присмотром взрослого.

🇧🇩В чем опасность: при проглатывании большого количества шариков они разбухают в кишечнике. И вызывают непроходимость. Которую устраняют хирургическим путем.


Относитесь внимательно к игрушкам, в которые играют ваши дети ♥️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🕑🕒🕓🕔🕕🕖

Сегодня в наш #гастроЧеллендж попал вот этот милаш🥰.
Вы едите морепродукты? На мой взгляд, кальмар - самый универсальный по вкусу и текстуре морепродукт. Если остальные морские гады отталкивают многих своим видом или странной текстурой, то кальмар максимально нейтрален.
Вот вам список причин, почему стоит включить этот продукт в свой рацион:

1️⃣ Начнем с того, что мясо кальмара содержит много белка (около 18 г/100 г), который легко усваивается. При этом продукт имеет совсем небольшую калорийность: 75–85 ккал на 100 г.

2️⃣ В мясе кальмара содержатся витамины группы В, в частности, В12, В6 и В3.

3️⃣ В кальмаре много йода: в 100 г продукта может содержаться до 200% суточной нормы. Отличный повод есть кальмары чаще.

4️⃣ В мясе кальмара содержится много цинка, который способствует укреплению иммунитета. Научно доказано, что нехватка данного элемента делает организм более восприимчивым к инфекционным болезням. Там много и кобальта – этот элемент также важен для крепкого иммунитета, а еще для нормальной работы нервной системы и обмена веществ, здоровья костей, кроветворения, работы миокарда, усвоения железа.

5️⃣ В 100 г кальмара может содержаться до 83% суточной нормы необходимых организму омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

Из этого чудесного животного можно приготовить множество интересных и вкусных блюд. Далее я расскажу вам, как правильно готовить кальмара и выложу один из своих любимых рецептов. 🤤

📝 А если этот пост наберёт 15 🔥, то я выложу ещё и рецепт своего любимого салата с кальмаром.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
💟☮️✝️

Чтобы вкусно приготовить кальмара, нужно сначала его очистить.
Даже если вы купили уже очищенные тушки вам придётся:

- вскрыть тушку и удалить остатки внутренностей и "перо" кальмара - это хитиновый стержень.
- удалить внутреннюю плёнку. Можно этого не делать, но так мясо не будет максимально нежным. Её лучше удалять под струёй воды, подцепив ногтями.
- удалить внешнюю плёнку. Она достаточно плотная, удалить обязательно. Подцепляем ножом, а дальше стягиваем, как кожу с обгоревшего тела. 😁

Готово! Дальше можно приготовить, например,

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹Кальмар в сливочном соусе

Что я сегодня и сделала.

🟣Несколько очищенных тушек режем на полоски.
🟣Быстро обжариваем на смеси растительного и сливочного масла - буквально пару минут.
🟣Добавляем пару зубчиков чеснока через пресс и перемешиваем.
🟣Добавляем в равных пропорциях сметану и сливки 30% - по паре столовых ложек.
🟣Солим и перчим по вкусу.
🟣Как только закипело - выключаем.
Помните, кальмар готовится очень быстро! Если передержать - получится резина.
На гарнир отлично подойдёт рис.

Приятного аппетита 🩷
#гастроЧеллендж
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💟☮️✝️

📐📏 9 декабря 🍃
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Нагуляться от души 🚩
Если позволяет погода, сходить на каток. Не забыть термос с согревающим напитком 🧋
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
▪️▫️🧗‍♀️🧗🧗‍♂️ #адвент2023

🇦🇱🇩🇿🇦🇸🇦🇮 5 книг с новогодним настроением для взрослых 🔔

Новый год – это время, когда хочется окунуться в атмосферу праздника и волшебства. 🎄Один из способов сделать это – прочитать книгу, которая подарит новогоднее настроение. В данной статье расскажу о пяти книгах, которые помогут создать атмосферу праздника.

Поехали ⬇️⬇️⬇️

1️⃣«Рождественская история/песнь” Чарльз Диккенс.
Этот классический роман, опубликованный в 1843 году, рассказывает историю старого скряги Эбенезера Скруджа. Он не любит праздники, и особенно ненавидит Рождество. Но после встречи с духами Прошлого, Настоящего и Будущего, Скрудж начинает менять свое отношение к жизни и становится добрее. Книга наполнена духом Рождества и показывает, что даже самый злой человек может измениться к лучшему.

2️⃣«Санта-Хрякус» Терри Пратчетт — это юмористический роман, в котором автор с одной стороны, иронизирует над всеми символами Рождества, а с другой, задается важными философскими вопросами. Что будет, если все перестанут верить в богов и чудеса? И вообще, что такое вера?

3️⃣«Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса. Бет Кемптон.
Автор этой книги рассказывает, как привести все дела в порядок к Новому году, не поддаваться панике и получить удовольствие от каникул, даже если вы проводите их дома и никуда не уезжаете. Здесь вы найдете советы по созданию уютной атмосферы, идеи для празднования и маленькие ритуалы, которые сделают эту зимнюю пору особенно приятной и запоминающейся.

4️⃣«Новый год. От истории елочных игрушек до традиций разных стран». Юлия Комольцева.
Интересный экскурс в историю празднования Нового года. Автор рассказывает о различных новогодних традициях, принятых в России и других странах в разные эпохи. Как наряжали елки в царские времена? Из чего делали первые елочные игрушки? Что было принято рисовать на стеклянных шарах? Какие блюда обязательно готовили в канун праздника? Какие значимые исторические события происходили именно в это время? Книга хороша тем, что некоторые идеи можно взять себе на заметку и сделать эту ночь особенной.

5️⃣«В канун Рождества» Розамунда Пилчер.
В канун Рождества пять человек разного пола, возраста и социального статуса случайно встречаются в старом доме в горном шотландском городе Криган. Несмотря на настоящую рождественскую атмосферу, все персонажи глубоко несчастны. Герои постепенно начинают общаться, делятся своими горестями и мечтами и неожиданно понимают, что простое человеческое тепло, общение и умение выслушать и есть настоящее чудо.

🕊️Надеюсь, что эти книги помогут вам создать новогоднее настроение и насладиться атмосферой праздников.🎄

Приятного чтения! 🧡
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧Больше книжных подборок для детей и всей семьи можно найти тут.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

🇦🇷🇦🇲🇦🇼🇦🇹ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ

Нежнейший паштет, с которым не сравнится ни один магазинный😍

🔸печень куриная 500-600 гр
🔸1 большая луковица
🔸~300 мл молока
🔸100 гр сливочного масла
🔸3 ст.л оливкового масла
🔸300 мл сливок 20%
🔸соль и перец по вкусу

Приготовление:
1️⃣ Промыть печень и залить на 1 час молоком.
2️⃣ Луковицу нарезать полукольцами. Разогреть в сковороде на среднем огне оливковое масло, добавить 1/3 сливочного масла. Загрузить лук. Обжарить до мягкости.
3️⃣ Печень промыть от молока и добавить к луку. Обжаривать минут 20 на среднем огне, регулярно помешивая (ориентируйтесь во внешнему виду).
4️⃣ Когда печень будет готова, то убавляем огонь до минимума и вливаем сливки(они должны практически полностью покрыть содержимое сковороды). Выпарить сливки наполовину. На это уйдёт минут 10-15. Только после этого посолить и поперчить. Выключить огонь и дать полностью остыть.
5️⃣ Перемолоть печёночно-луково-сливочную смесь в блендере до состояния суфле, добавив оставшиеся сливочное масло (этот пункт только тогда, когда печень остынет, иначе масло потеряет свою текстуру!)
6️⃣ Переложить паштет в удобную емкость и оставить в холодильнике на ночь. В идеале хранить в глиняном горшочке 😌

Приятного аппетита😊
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹