Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись моего эфира "Личные цвета, отсутствие паровозиков и другие оптимальные семейные решения от мамы 7-ми детей."
Я рассказываю, как, зачем и почему мы применяли личные цвета. И еще почему я против паровозиков ребенок-ребенок. И как я организовываю питание в большой семье (ужин за час). И откуда у меня лишние 2 часа на работу и обучение.
Жду ваших вопросов, несогласий и личных лайфхаков!:)
Я рассказываю, как, зачем и почему мы применяли личные цвета. И еще почему я против паровозиков ребенок-ребенок. И как я организовываю питание в большой семье (ужин за час). И откуда у меня лишние 2 часа на работу и обучение.
Жду ваших вопросов, несогласий и личных лайфхаков!:)
❤17
Старт тренинга тайм-менеджмент на вашей кухне "Горшочек, вари!" в новом формате 17 октября.
Ждём мам, которые устали каждый день решать задачу «что приготовить и когда я это всё успею?».
🍲 Тренинг Натальи Брик и Ольги Оводовой «Горшочек, вари!» - не набор рецептов и не инструкция по кулинарным подвигам. Это система, которая работает в реальной жизни.
Это сиквел к легендарному тренингу "Все успеть и не сойти с ума". Тоже о методах тайм-менеджмента, но в приложении вашей кухне. Потому что из всех горшочков мира самый важный тот, который у вас на плечах. Когда он варит спокойно, то и в доме ничего не убегает и не пригорает. Можно проходить после "Все успеть", а можно и отдельно.
Что будем делать?
🥣 Проведём ревизию кухни, найдём, что вас выматывает.
📊 Удвоим меню без усложнений.
🚨 Соберём аврал-набор на плохой день.
👩👧 Передадим детям часть задач, без нервного тика.
😴 Продумаем план «мама не в форме».
🥗 Научимся внедрять полезное без войны.
📍 Работаем в ВК-канале
🎥 два онлайн-практикума 17 и 24 октября в 10:00 мск.
📝 маленькие задания
💬 обсуждение в чате чудесных единомышленниц
📂 доступ к материалам — 3 месяца
Наша цель: еда есть, паники нет, голова не кипит.
Горшочек варит. И вы тоже в порядке 🌟
Но! Самое приятное - это комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
Ждём мам, которые устали каждый день решать задачу «что приготовить и когда я это всё успею?».
🍲 Тренинг Натальи Брик и Ольги Оводовой «Горшочек, вари!» - не набор рецептов и не инструкция по кулинарным подвигам. Это система, которая работает в реальной жизни.
Это сиквел к легендарному тренингу "Все успеть и не сойти с ума". Тоже о методах тайм-менеджмента, но в приложении вашей кухне. Потому что из всех горшочков мира самый важный тот, который у вас на плечах. Когда он варит спокойно, то и в доме ничего не убегает и не пригорает. Можно проходить после "Все успеть", а можно и отдельно.
Что будем делать?
🥣 Проведём ревизию кухни, найдём, что вас выматывает.
📊 Удвоим меню без усложнений.
🚨 Соберём аврал-набор на плохой день.
👩👧 Передадим детям часть задач, без нервного тика.
😴 Продумаем план «мама не в форме».
🥗 Научимся внедрять полезное без войны.
📍 Работаем в ВК-канале
🎥 два онлайн-практикума 17 и 24 октября в 10:00 мск.
📝 маленькие задания
💬 обсуждение в чате чудесных единомышленниц
📂 доступ к материалам — 3 месяца
Наша цель: еда есть, паники нет, голова не кипит.
Горшочек варит. И вы тоже в порядке 🌟
Но! Самое приятное - это комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
🔥5
С чего начинается Родина правильное питание семьи?
Не с решения "больше никогда не покупаю конфет"
Не с выкидывания макароно-запаса
Не с "больше не дам денежку на пиццу"
Мы считаем, что правильное питание семьи начинается с ... маминого завтрака.
Если посмотреть на мамин завтрак с точки зрения подрастающего поколения, то удивительные вещи открываются! «Какой смысл быть взрослым, если ты не можешь даже нормально позавтракать». Разве это норма перед нашими собственными детьми? Они так хотят для собственной мамы?(шепотом)
И вообще, мамин полноценный и красивый завтрак - это стартовая точка целого длинного и плодотворного дня. И еще и фундамент правильного питания целой семьи.
"Мамин завтрак с изюминкой" - это важная тема нашего тренинга "Горшочек, вари!". Будем разбираться с тем, что нам мешает и расширять горизонты возможностей и привычек.
Комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
Не с решения "больше никогда не покупаю конфет"
Не с выкидывания макароно-запаса
Не с "больше не дам денежку на пиццу"
Мы считаем, что правильное питание семьи начинается с ... маминого завтрака.
Если посмотреть на мамин завтрак с точки зрения подрастающего поколения, то удивительные вещи открываются! «Какой смысл быть взрослым, если ты не можешь даже нормально позавтракать». Разве это норма перед нашими собственными детьми? Они так хотят для собственной мамы?(шепотом)
И вообще, мамин полноценный и красивый завтрак - это стартовая точка целого длинного и плодотворного дня. И еще и фундамент правильного питания целой семьи.
"Мамин завтрак с изюминкой" - это важная тема нашего тренинга "Горшочек, вари!". Будем разбираться с тем, что нам мешает и расширять горизонты возможностей и привычек.
Комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
🔥6❤4
Мы собрали для вас развернутую диагностику "Я и моя кухня".
Проверяйте себя и свою кух-систему, чтобы увидеть, как и где можно улучшить процессы и общую эффективность. А, главное, заметить точки слива вашей энергии.
Найдите 5 спокойных минут, напишите нашему боту @ellipse_school_bot слово "кухня" и пройдите подробную диагностику.
Напишите здесь, как все прошло, сколько баллов набрали и как вам результат.
Проверяйте себя и свою кух-систему, чтобы увидеть, как и где можно улучшить процессы и общую эффективность. А, главное, заметить точки слива вашей энергии.
Найдите 5 спокойных минут, напишите нашему боту @ellipse_school_bot слово "кухня" и пройдите подробную диагностику.
Напишите здесь, как все прошло, сколько баллов набрали и как вам результат.
🔥5
Отзыв от нашей участницы тренинга "Всё успеть и не сойти с ума" Анастасии Г: От всей души благодарю замечательных Наталью и Ольгу за тренинг - радость совместного общения, необыкновенный опыт! Очень много полезной информации! Многие вопросы разобрали просто досконально, до мельчайших подробностей. Ведущие тренинга удивительные люди - при запредельной порой нагрузке сохраняют столько позитива и делятся с другими. У меня было ощущение от встреч, что общаюсь с добрыми мудрыми подругами. Мои успехи после тренинга - составила и раскидала список из почти 50и пунктов перед первым сентября. Не так сильно теперь пугают сложные задачи - ведь я умею находить и формулировать первый шаг. Прошла нужный мне видеокурс, который не могла пройти до тренинга 3 года. Инсайтом стала информация, что лично мне может не подходить "искусство маленьких шагов".Сдвинула отбой, ложусь спать до 23х часов.
Очень благодарна за тренинг и прошла бы его еще раз, чтобы углубить и закрепить. Ольга и Наталья, вы необыкновенные! Успехов и процветания всем вашим начинаниям!"
И приглашаем всех на наш тренинг "Горшочек, вари!" - тайм-менеджмент на вашей кухне. Формат - такой же: живые встречи по субботам 10:00 мск.
Комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
Очень благодарна за тренинг и прошла бы его еще раз, чтобы углубить и закрепить. Ольга и Наталья, вы необыкновенные! Успехов и процветания всем вашим начинаниям!"
И приглашаем всех на наш тренинг "Горшочек, вари!" - тайм-менеджмент на вашей кухне. Формат - такой же: живые встречи по субботам 10:00 мск.
Комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
❤5🔥2
Высший пилотаж. И не только у Марии Борисовны на подготовленной ею лошади!
Мой кухонный высший пилотаж:). Признаюсь, на ТАКОЕ я решилась не специально. Но теперь всем-всем рекомендую.
История появления такой коллекции довольно обидная: мы уехали в отпуск и взяли с собой мультиварку, но забыли к ней кастрюльку. Ужасно оскорбительно, скажу вам, такое обнаружить:). Хуже - только забыть зарядный провод от ноутбука. Но - WB работает быстро и я прикупила еще пару кастрюлей в ближайший пункт выдачи.
Домой мы приехали уже с доп. кастрюльками... и в итоге их стало четыре. И это оказалось невероятно удобно! Не нужно перекладывать готовую еду, чтобы запустить новую. Едоков у нас теперь много: дети стали брать с собой в институт еду в контейнерах, когда поняли, что толкаться полчаса в голодной очереди - не лучший выбор дня.
Но самое приятное - это заложить в кастрюльки разную еду и выставить в очередь: ёжики сварились, и рыба уже готова к запеканию, и потом еще фасоль наготове. Красота! Можно даже детям поручить поменять кастрюльки.
И еще режим "запекание" я разведала: рыба, картошка, кабачки+баклажаны, омлет, котлетки - всё получается волшебно вкусно. И очень быстро! Еще можно пироги и кексы печь, но мне больше нравится эстетика стеклянных форм для выпечки.
Получается, что мультиварка трудится почти непрерывно:). Даже стиралка и робот-пылесос так не активничают.
И это один из вариантов оптимизации процессов на кухне. Приглашаю вас на тренинг "Горшочек, вари!" - тайм-менеджмент на вашей кухне. Мы вживую с Ольгой Оводовой пошуршим над оптимизацией кухонных дел: завтрак для мамы, делегирование, расширение меню, полезное питание, кухонных помощники и еще много хороших тем. И ни одного рецепта! :)
Приглашение для быстрых:). Начинаем прям в эту субботу. Новый формат - живые встречи 17 и 24 октбяря 10:00 мск.
Комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
Мой кухонный высший пилотаж:). Признаюсь, на ТАКОЕ я решилась не специально. Но теперь всем-всем рекомендую.
История появления такой коллекции довольно обидная: мы уехали в отпуск и взяли с собой мультиварку, но забыли к ней кастрюльку. Ужасно оскорбительно, скажу вам, такое обнаружить:). Хуже - только забыть зарядный провод от ноутбука. Но - WB работает быстро и я прикупила еще пару кастрюлей в ближайший пункт выдачи.
Домой мы приехали уже с доп. кастрюльками... и в итоге их стало четыре. И это оказалось невероятно удобно! Не нужно перекладывать готовую еду, чтобы запустить новую. Едоков у нас теперь много: дети стали брать с собой в институт еду в контейнерах, когда поняли, что толкаться полчаса в голодной очереди - не лучший выбор дня.
Но самое приятное - это заложить в кастрюльки разную еду и выставить в очередь: ёжики сварились, и рыба уже готова к запеканию, и потом еще фасоль наготове. Красота! Можно даже детям поручить поменять кастрюльки.
И еще режим "запекание" я разведала: рыба, картошка, кабачки+баклажаны, омлет, котлетки - всё получается волшебно вкусно. И очень быстро! Еще можно пироги и кексы печь, но мне больше нравится эстетика стеклянных форм для выпечки.
Получается, что мультиварка трудится почти непрерывно:). Даже стиралка и робот-пылесос так не активничают.
И это один из вариантов оптимизации процессов на кухне. Приглашаю вас на тренинг "Горшочек, вари!" - тайм-менеджмент на вашей кухне. Мы вживую с Ольгой Оводовой пошуршим над оптимизацией кухонных дел: завтрак для мамы, делегирование, расширение меню, полезное питание, кухонных помощники и еще много хороших тем. И ни одного рецепта! :)
Приглашение для быстрых:). Начинаем прям в эту субботу. Новый формат - живые встречи 17 и 24 октбяря 10:00 мск.
Комплект встреч-практикумов курса"Всё успеть и не сойти с ума" в записи - в подарок! Стоимость 5300 рублей. Смотрите программу и подробности здесь
❤10🔥4
Осенний баттл с подарками!
🍁 "Угадай дерево по листу"🍁
Марафон 16-23 октября. Каждый день мы публикуем здесь по 🍂 два загадочных листа, вам нужно будет угадать, какому дереву или кусту этот лист принадлежит.
Для тех, кто угадает 12 и больше - классный приз.
Марафон проходит в канале нашей онлайн-школы Эллипс.
🍁 "Угадай дерево по листу"🍁
Марафон 16-23 октября. Каждый день мы публикуем здесь по 🍂 два загадочных листа, вам нужно будет угадать, какому дереву или кусту этот лист принадлежит.
Для тех, кто угадает 12 и больше - классный приз.
Марафон проходит в канале нашей онлайн-школы Эллипс.
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моя осенняя уже традиция.
Очень повышает уютность осенью, особенно когда заканчивается пора золотых листьев.
Очень повышает уютность осенью, особенно когда заканчивается пора золотых листьев.
❤9🔥4
«А что, так можно было?»
Практический курс для тех, кто хочет не изучать искусственный интеллект, а начать им пользоваться.
Автор Ольга Оводова.
На курсе вы научитесь
-объяснять ИИ свою ситуацию, даже если не знаете, как -составить «правильный промпт»;
-просить его задавать уточняющие вопросы, а не угадывать вашу жизнь;
-находить бытовые, семейные и рабочие задачи, в которых он действительно экономит время и силы;
-доводить первый сырой ответ до результата, который подходит именно вам;
-замечать ошибки и галлюцинации;
-сохранять полезный контекст и переносить его в новый чат, другой аккаунт или другой ИИ.
Как проходит курс:
Живые онлайн-встречи по четвергам 10:00 МСК, старт 5 ноября.
Записи встреч и все промпты для копирования остаются в личном кабинете.
На каждом занятии вы мало слушаете, а большую часть времени решаете одну из своих реальных задач.
Между встречами вы практикуетесь самостоятельно, результаты обсуждаем в чате.
Начать можно в бесплатной версии ChatGPT или другой нейросети. Специальные знания и техническая подготовка не нужны.
Доступ к записям и материалам — до 31 января 2027 года.
Стоимость: 7 100 ₽
Билет здесь.
Практический курс для тех, кто хочет не изучать искусственный интеллект, а начать им пользоваться.
Автор Ольга Оводова.
На курсе вы научитесь
-объяснять ИИ свою ситуацию, даже если не знаете, как -составить «правильный промпт»;
-просить его задавать уточняющие вопросы, а не угадывать вашу жизнь;
-находить бытовые, семейные и рабочие задачи, в которых он действительно экономит время и силы;
-доводить первый сырой ответ до результата, который подходит именно вам;
-замечать ошибки и галлюцинации;
-сохранять полезный контекст и переносить его в новый чат, другой аккаунт или другой ИИ.
Как проходит курс:
Живые онлайн-встречи по четвергам 10:00 МСК, старт 5 ноября.
Записи встреч и все промпты для копирования остаются в личном кабинете.
На каждом занятии вы мало слушаете, а большую часть времени решаете одну из своих реальных задач.
Между встречами вы практикуетесь самостоятельно, результаты обсуждаем в чате.
Начать можно в бесплатной версии ChatGPT или другой нейросети. Специальные знания и техническая подготовка не нужны.
Доступ к записям и материалам — до 31 января 2027 года.
Стоимость: 7 100 ₽
Билет здесь.
❤2🔥1
Forwarded from Школа Эллипс: 2-8 кл, доп. математика, биология
Хорошая новость для родителей пятиклассников!
Сбывается моя мечта. Видеть школьный учебник по биологии - особенно острая боль для биолога.
Я его пересказала на человеческом! И еще сделала понятные схемы к урокам. И показала реальные фото и видео с микроскопными съемками. И еще задала интересные глубокие вопросы по теме.
10 минут работы в личном кабинете и параграф биологии понят и уложен в мозг.
По-моему, нечестно заставлять детей мучиться там, где на самом деле царят красота и математическая логика.
Сколько стоит? 690 рублей в месяц. Доступны параграфы текущего месяца вперед+ все пройденные темы.
Главный результат: ребенок реально понимает, что большой объем информации можно и нужно хранить в компактных схемах.
Наталья Брик - биолог и многодетная мама, которая 7 раз пересказывала школьный учебник для своих детей:).
Сбывается моя мечта. Видеть школьный учебник по биологии - особенно острая боль для биолога.
Я его пересказала на человеческом! И еще сделала понятные схемы к урокам. И показала реальные фото и видео с микроскопными съемками. И еще задала интересные глубокие вопросы по теме.
10 минут работы в личном кабинете и параграф биологии понят и уложен в мозг.
По-моему, нечестно заставлять детей мучиться там, где на самом деле царят красота и математическая логика.
Сколько стоит? 690 рублей в месяц. Доступны параграфы текущего месяца вперед+ все пройденные темы.
Главный результат: ребенок реально понимает, что большой объем информации можно и нужно хранить в компактных схемах.
Наталья Брик - биолог и многодетная мама, которая 7 раз пересказывала школьный учебник для своих детей:).
❤6👍2🔥1