🚶♂️Прогулки являются бесплатным лекарством почти от всего, — учёные.
Ходьба помогает бороться с депрессией, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает креативность и помогает «перезагрузить» голову.
По данным исследований, каждые 1000 шагов в день уменьшают риск смерти от болезней сердца на 15%, а 7000 шагов — почти на 50%.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Ходьба помогает бороться с депрессией, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает креативность и помогает «перезагрузить» голову.
По данным исследований, каждые 1000 шагов в день уменьшают риск смерти от болезней сердца на 15%, а 7000 шагов — почти на 50%.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
❤16👍11🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎗 На Арбате растянули огромную 81-метровую Георгиевскую ленту
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
❤44👎8💊7🔥4🥰1
🌳Зелёный оазис тишины в Подмосковье — лесопарк «Ближняя Дача»
Здесь можно отдохнуть всей семьёй: послушать пение птиц, понаблюдать за белками и бурундуками. На территории парка есть пруды, водопад, а также рестораны.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Здесь можно отдохнуть всей семьёй: послушать пение птиц, понаблюдать за белками и бурундуками. На территории парка есть пруды, водопад, а также рестораны.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
❤11👍4🥰2👎1
🤧 Люди чаще заболевают в выходные, чем в будние дни, из-за синдрома «воскресной ломоты», — исследование
Во время рабочих дней организм активно вырабатывает гормоны стресса, поэтому человек может не замечать первые симптомы болезни. Но как только наступает отдых и напряжение спадает, заболевание проявляется в полную силу.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Во время рабочих дней организм активно вырабатывает гормоны стресса, поэтому человек может не замечать первые симптомы болезни. Но как только наступает отдых и напряжение спадает, заболевание проявляется в полную силу.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
😁7❤3👎2
🙅🏻♂️ Салюта в Москве сегодня не будет — СМИ и очевидцы
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
👍5😁4💔4❤3💊2🤩1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪻 В Москве зацвела сирень
Где найти деревья:
🔗 в Сиреневом саду в Сокольниках
🔗 на Щелковском шоссе
🔗 на аллее около МГУ
🔗 в саду Эрмитаж
🔗 Ботаническом саду им. Цицина
🔗 в Аптекарском огороде
🔗 в Коломенском
🔗 на ВДНХ
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Где найти деревья:
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍8👎2🔥2
🥰 Международный день матери отмечается сегодня
Поздравьте мам.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Поздравьте мам.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
❤23🔥8👍3👎1
👍17🔥9❤8👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😊 Дружная банда малайских медведей из Московского зоопарка
Пока один играет с древесной стружкой, остальные разламывают ветки и ищут что-то вкусное в вольере.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Пока один играет с древесной стружкой, остальные разламывают ветки и ищут что-то вкусное в вольере.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
👍11❤8🥰6
❤️ Красные и розовые фламинго вернулись на Большой пруд Московского зоопарка после зимовки
Несколько месяцев они жили в отдельном просторном вольере, где поддерживалась комфортная для них температура. И вот настал момент, когда птицы наконец-то смогли перебраться на любимый пруд.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Несколько месяцев они жили в отдельном просторном вольере, где поддерживалась комфортная для них температура. И вот настал момент, когда птицы наконец-то смогли перебраться на любимый пруд.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
❤21👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕷 Россиянин показал, что поймать клеща в мае проще, чем кажется
Они сидят в траве и кустах, расставляют лапки и цепляются за одежду, когда человек проходит мимо. Особенно легко клещи цепляются к синтетике и ворсистой ткани.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
Они сидят в траве и кустах, расставляют лапки и цепляются за одежду, когда человек проходит мимо. Особенно легко клещи цепляются к синтетике и ворсистой ткани.
Оставайся с нами в Telegram
Присоединяйся к нам в MAX
😱16🤬10👎2❤1