#دیدگاه_مدیریتی
راز خوشبختی چیست؟!
سالهاست که دانشمندان و پژوهشگران غربی در پی کشف چگونگی دستیابی به خوشبختی و حفظ آن هستند.
به تازگی یکی از پژوهشگران آلمانی ثابت کرده است که با بهکارگیری شگردهایی، میتوان خوشبخت زندگی کردن را آموخت.
میشائلا بروهم بادری، پژوهشگر نهاد آلمانی روانکاوی مثبت، معتقد است که خوشبختی آموختنی است. او به کسانی که دایم ناراضی هستند توصیه میکند برای خود شرایطی فراهم آورند که احساس موفقیت به آنها دست دهد. مثلا در محل کار خود وظایف بیشتری را بهعهده بگیرند، اتاقتان را تمیز کنند، به گلدانهای باغچه برسند و یا به فعالیتهای ورزشی بپردازند.
به گفتهی این پژوهشگر، رسیدن به هدف در مغز باعث ترشح مادهی دوپامین که به "هورمون خوشبختی" معروف شده است میشود.
بهعبارت دیگر کسی که منفعل است و کاری انجام نمیدهد، فرصت تجربهی حس خوش خوشبختی را نیز از خود میگیرد! بروهم بادری میگوید: «کسی که روی مبل مینشیند و تکان نمیخورد، تلاش نمیکند که به موفقیت دست یابد و در نتیجه دوپامین هم در مغز ترشح نمیشود.»
کارول رایف، روانکاو آمریکایی، در این رابطه میگوید که تامین ۶ اصل بهطور کلی حس خوشبختی را در انسان برمیانگیزاند:
اعتماد به نفس، ارتباطات اجتماعی، استقلال داشتن هدف در زندگی، شرکت در فعالیتهای سازنده و تکامل فردی.
@ModiranBox
#OstadKazemi
راز خوشبختی چیست؟!
سالهاست که دانشمندان و پژوهشگران غربی در پی کشف چگونگی دستیابی به خوشبختی و حفظ آن هستند.
به تازگی یکی از پژوهشگران آلمانی ثابت کرده است که با بهکارگیری شگردهایی، میتوان خوشبخت زندگی کردن را آموخت.
میشائلا بروهم بادری، پژوهشگر نهاد آلمانی روانکاوی مثبت، معتقد است که خوشبختی آموختنی است. او به کسانی که دایم ناراضی هستند توصیه میکند برای خود شرایطی فراهم آورند که احساس موفقیت به آنها دست دهد. مثلا در محل کار خود وظایف بیشتری را بهعهده بگیرند، اتاقتان را تمیز کنند، به گلدانهای باغچه برسند و یا به فعالیتهای ورزشی بپردازند.
به گفتهی این پژوهشگر، رسیدن به هدف در مغز باعث ترشح مادهی دوپامین که به "هورمون خوشبختی" معروف شده است میشود.
بهعبارت دیگر کسی که منفعل است و کاری انجام نمیدهد، فرصت تجربهی حس خوش خوشبختی را نیز از خود میگیرد! بروهم بادری میگوید: «کسی که روی مبل مینشیند و تکان نمیخورد، تلاش نمیکند که به موفقیت دست یابد و در نتیجه دوپامین هم در مغز ترشح نمیشود.»
کارول رایف، روانکاو آمریکایی، در این رابطه میگوید که تامین ۶ اصل بهطور کلی حس خوشبختی را در انسان برمیانگیزاند:
اعتماد به نفس، ارتباطات اجتماعی، استقلال داشتن هدف در زندگی، شرکت در فعالیتهای سازنده و تکامل فردی.
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نکات_مدیریتی
▪️۷ نکته مهم از کتاب راهبی که فراری اش را فروخت
1️⃣از چیزهای کوچک لذت ببرید. برای خوشحال بودن و لذت بردن از زندگی نیازی به مادیات فراوان ندارید
2️⃣چیزی به اسم تجربه خوب یا بد وجود ندارد. چون تجربه های بد هم درس های بزرگ و مهمی به شما می دهند
3️⃣برای وقتتان احترام قائل بشید و عاقلانه از آن استفاده کنید
4️⃣روزانه تمرین مهربانی، بخشندگی و خدمت به دیگران کنید
5️⃣با نظم و انظباط زندگی کنید و یک روتین مشخص داشته باشید
6️⃣زندانی گذشته نباشید. در حال زندگی کنید و آینده را بسازید
7️⃣خستگی فقط ساخته ذهن شماست. چون انرژی شما نامحدود است
@ModiranBox
#OstadKazemi
▪️۷ نکته مهم از کتاب راهبی که فراری اش را فروخت
1️⃣از چیزهای کوچک لذت ببرید. برای خوشحال بودن و لذت بردن از زندگی نیازی به مادیات فراوان ندارید
2️⃣چیزی به اسم تجربه خوب یا بد وجود ندارد. چون تجربه های بد هم درس های بزرگ و مهمی به شما می دهند
3️⃣برای وقتتان احترام قائل بشید و عاقلانه از آن استفاده کنید
4️⃣روزانه تمرین مهربانی، بخشندگی و خدمت به دیگران کنید
5️⃣با نظم و انظباط زندگی کنید و یک روتین مشخص داشته باشید
6️⃣زندانی گذشته نباشید. در حال زندگی کنید و آینده را بسازید
7️⃣خستگی فقط ساخته ذهن شماست. چون انرژی شما نامحدود است
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نگرش_مدیریتی
۵ عادتی که شکست را حتمی میکند!
1⃣ عدم برنامه ریزی:
در دنیای واقعی بجای کمال گراها، کسانی موفق می شوند که کاری با برنامه انجام می دهند.
2⃣ ترس از امتحان کردن:
شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید.
3⃣ نااُمیدی زودهنگام:
تا وقتی بعد از شکست بتوان کنشگرانه تلاش کرد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست نامید.
4⃣ باور نداشتن:
اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد.
5⃣ بهانه تراشی:
معنای بهانهتراشی این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خودتان هستید.
@ModiranBox
#OstadKazemi
۵ عادتی که شکست را حتمی میکند!
1⃣ عدم برنامه ریزی:
در دنیای واقعی بجای کمال گراها، کسانی موفق می شوند که کاری با برنامه انجام می دهند.
2⃣ ترس از امتحان کردن:
شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید.
3⃣ نااُمیدی زودهنگام:
تا وقتی بعد از شکست بتوان کنشگرانه تلاش کرد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست نامید.
4⃣ باور نداشتن:
اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد.
5⃣ بهانه تراشی:
معنای بهانهتراشی این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خودتان هستید.
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نگرش_مدیریتی
هفت روش ساده برای شاد بودن!
۱.گلکاری يا باغبانی کنيد.
۲. پولهای خود را خرج دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست نيافتنی نباشيد.
۳. در يک مهارت جديد، متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد.
۴. نگرانی هايتان درباره آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد!
۵. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده تان جوک بگوييد و شوخ طبع باشيد.
۶. مقايسه خود با ديگران را متوقف کنيد. مهم نيست که اين مقايسه در زمينه مالی باشد يا تحصيلی یا...
۷.از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل توجهی دارد.
@ModiranBox
#OstadKazemi
هفت روش ساده برای شاد بودن!
۱.گلکاری يا باغبانی کنيد.
۲. پولهای خود را خرج دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست نيافتنی نباشيد.
۳. در يک مهارت جديد، متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد.
۴. نگرانی هايتان درباره آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد!
۵. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده تان جوک بگوييد و شوخ طبع باشيد.
۶. مقايسه خود با ديگران را متوقف کنيد. مهم نيست که اين مقايسه در زمينه مالی باشد يا تحصيلی یا...
۷.از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل توجهی دارد.
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نکات_مدیریتی
ده نکته از کتاب "اثر مرکب"
بخش اول:
۱ – سکه جادویی یک ریالی
اثر مرکب اصل به دست آوردن پاداش های بزرگ از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و هوشمندانه است. یعنی شما با قدم هایی کوچک که خیلی به چشم نمی آیند، به نتایج بزرگی دست پیدا کنید. این اصل کلی مبتنی بر فرمول ذیل است:
انتخاب های کوچک و هوشمندانه + پایداری و ثبات قدم + زمان = ایجاد تفاوت های بنیادین
۲ – اثر موجی
در کنار اثر مرکب باید به اثر موجی هم توجه کنیم. ما باید بدانیم چه اعمال و افعال مثبت و چه منفی ما اگر تداوم پیدا کند و تکرار شود، غیر از تاثیر خود، اثر موجی نیز به دنبال دارد و آثار و نتایج ناخواسته و غیر منتظره ای را در پی خواهد داشت.
۳ – موفقیت مایکروویوی به دست نمی آید!
اگر به اثر مرکب و اثر موجی معتقد شویم و بدانیم که موفقیت در سایه سخت کوشی، نظم و عادت های خوب به دست می آید، متوجه خواهیم شد که نباید در انتظار کسب نتایج آنی باشیم. تفکر مایکروویوی و فست فودی در مورد موفقیت هرگز وجود ندارد!
۴ – نیش پشه ها
انتخاب ها ریشه دستاوردهای ماست. ما در طول زندگی خود یا انتخاب هایی کرده ایم که به نتیجه ای رسیده ایم یا فکر می کنیم انتخابی نکرده ایم لیکن در واقع انتخاب کرده ایم که دریافت کننده منفعلی باشیم از هر چیزی که سر راه مان قرار گرفته است!
باید توجه کنیم که هر انتخاب یا عدم انتخاب ما در زندگی مان اثر فزاینده دارد و بزرگترین مسئله ما این نیست که از روی عمد انتخاب های بد می کنیم، بلکه موضوع اینجاست که ما در هنگام انتخاب، به آنها توجه نمی کنیم و در اکثر مواقع حتی از انتخاب کردن مسیرمان آگاه نیستیم!
۵ – فرمول خوش شانسی
خورشید شانس همواره در آسمان می درخشد و هر کس باید بجای رفتن زیر سایه به آسمان نگاه کند و بگذارد پرتوی از شانس بر او بتابد. ما اگر حداقل امکانات را داریم باید بدانیم خوش شانس هستیم و همواره در معرض شانس ها. فرمول شانس اینگونه است:
شانس= آمادگی + نگرش + فرصت + اقدام
و بر اساس این فرمول است که هر کسی در زندگی می تواند خوش شانس باشد.
@ModiranBox
#OstadKazemi
ده نکته از کتاب "اثر مرکب"
بخش اول:
۱ – سکه جادویی یک ریالی
اثر مرکب اصل به دست آوردن پاداش های بزرگ از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و هوشمندانه است. یعنی شما با قدم هایی کوچک که خیلی به چشم نمی آیند، به نتایج بزرگی دست پیدا کنید. این اصل کلی مبتنی بر فرمول ذیل است:
انتخاب های کوچک و هوشمندانه + پایداری و ثبات قدم + زمان = ایجاد تفاوت های بنیادین
۲ – اثر موجی
در کنار اثر مرکب باید به اثر موجی هم توجه کنیم. ما باید بدانیم چه اعمال و افعال مثبت و چه منفی ما اگر تداوم پیدا کند و تکرار شود، غیر از تاثیر خود، اثر موجی نیز به دنبال دارد و آثار و نتایج ناخواسته و غیر منتظره ای را در پی خواهد داشت.
۳ – موفقیت مایکروویوی به دست نمی آید!
اگر به اثر مرکب و اثر موجی معتقد شویم و بدانیم که موفقیت در سایه سخت کوشی، نظم و عادت های خوب به دست می آید، متوجه خواهیم شد که نباید در انتظار کسب نتایج آنی باشیم. تفکر مایکروویوی و فست فودی در مورد موفقیت هرگز وجود ندارد!
۴ – نیش پشه ها
انتخاب ها ریشه دستاوردهای ماست. ما در طول زندگی خود یا انتخاب هایی کرده ایم که به نتیجه ای رسیده ایم یا فکر می کنیم انتخابی نکرده ایم لیکن در واقع انتخاب کرده ایم که دریافت کننده منفعلی باشیم از هر چیزی که سر راه مان قرار گرفته است!
باید توجه کنیم که هر انتخاب یا عدم انتخاب ما در زندگی مان اثر فزاینده دارد و بزرگترین مسئله ما این نیست که از روی عمد انتخاب های بد می کنیم، بلکه موضوع اینجاست که ما در هنگام انتخاب، به آنها توجه نمی کنیم و در اکثر مواقع حتی از انتخاب کردن مسیرمان آگاه نیستیم!
۵ – فرمول خوش شانسی
خورشید شانس همواره در آسمان می درخشد و هر کس باید بجای رفتن زیر سایه به آسمان نگاه کند و بگذارد پرتوی از شانس بر او بتابد. ما اگر حداقل امکانات را داریم باید بدانیم خوش شانس هستیم و همواره در معرض شانس ها. فرمول شانس اینگونه است:
شانس= آمادگی + نگرش + فرصت + اقدام
و بر اساس این فرمول است که هر کسی در زندگی می تواند خوش شانس باشد.
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نکات_مدیریتی
ده نکته از کتاب "اثر مرکب"
بخش دوم:
۶ – اعتیاد به عادتهای خوب و بد
از نکات مهم در موفقیت پرورش عادات خوب و پیوستگی در انجام عادات خوب و ثبات قدم در انجام عادات خوب است. انسان موفق در واقع باید معتاد به موفقیت شود و این اعتیاد مثبت است که می تواند او را از دیگران متمایز کند.
۷ – تکانش
قانون اول نیوتن (اینرسی) می گوید اجسام ساکن تمایل به سکون دارند مگر این که نیرویی خارجی بر آنها اعمال شود و اجسام متحرک نیز تمایل به حرکت دارند. وقتی اثر مرکب، اثر موجی و تبدیل عادات بد به عادات خوب در زندگی ما آغاز شود، این نقطه حرکت است و شروع است. یعنی چرخ و فلک دستی با هر مشقتی راه افتاده است و تکانش ایجاد شده است!
۸ – ریتم زندگی و ثبات قدم
دانستیم که برای تغییر، ایجاد عادات و رفتار خوب و ایجاد تکانش لازم است، اما این تکانش باید با ریتم منظم و دائمی و ثبات قدم همراه باشد. حرکت های افراطی و تفریطی، موضع های عجله ای و جوگیر شدن و عدم ریتم مناسب موجب خواهد شد که ثبات قدم نداشته باشیم و تکانش ما با لرزه های فراوان و یا حتی سکون و سکوت مواجه شود…. واقعیت رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود.
۹ – ما انسانهای متاثر
حال که دانستیم اثر مرکب چیست و اثر موجی چه بر ما می آورد و عادات خوب و بد چگونه زندگی ما را ایجاد می کنند و ریتم زندگی چه تاثیری بر همه اینها دارد، لازم است این نکته را نیز بدانیم که برای تغییر و اصلاح و ایجاد اثر مرکب مثبت در زندگی مان باید از آنچه بر ما تاثیر می گذارند نیز آگاه باشیم. ورودی های ذهن ما – ارتباط ها – محیط سه عامل اساسی هستند که بر رفتار و عادات و رویه و ریتم زندگی مان اثر می گذارند.
۱۰ – اثر دیگران
از بهترین راه های دستیابی به اهداف این است که انرژی مان را در بخشش به دیگران متمرکز کنیم. اگر می خواهیم اعتماد به نفس خودمان بیشتر شود، سعی کنیم اعتماد به نفس اطرافیان مان را بالا ببریم. اگر حس امیدواری و مثبت اندیشی می خواهیم باید در شخص دیگری این ها را القا کنیم و اگر موفقیت برای خودمان می خواهیم برای دیگران هم بخواهیم.
@ModiranBox
#OstadKazemi
ده نکته از کتاب "اثر مرکب"
بخش دوم:
۶ – اعتیاد به عادتهای خوب و بد
از نکات مهم در موفقیت پرورش عادات خوب و پیوستگی در انجام عادات خوب و ثبات قدم در انجام عادات خوب است. انسان موفق در واقع باید معتاد به موفقیت شود و این اعتیاد مثبت است که می تواند او را از دیگران متمایز کند.
۷ – تکانش
قانون اول نیوتن (اینرسی) می گوید اجسام ساکن تمایل به سکون دارند مگر این که نیرویی خارجی بر آنها اعمال شود و اجسام متحرک نیز تمایل به حرکت دارند. وقتی اثر مرکب، اثر موجی و تبدیل عادات بد به عادات خوب در زندگی ما آغاز شود، این نقطه حرکت است و شروع است. یعنی چرخ و فلک دستی با هر مشقتی راه افتاده است و تکانش ایجاد شده است!
۸ – ریتم زندگی و ثبات قدم
دانستیم که برای تغییر، ایجاد عادات و رفتار خوب و ایجاد تکانش لازم است، اما این تکانش باید با ریتم منظم و دائمی و ثبات قدم همراه باشد. حرکت های افراطی و تفریطی، موضع های عجله ای و جوگیر شدن و عدم ریتم مناسب موجب خواهد شد که ثبات قدم نداشته باشیم و تکانش ما با لرزه های فراوان و یا حتی سکون و سکوت مواجه شود…. واقعیت رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود.
۹ – ما انسانهای متاثر
حال که دانستیم اثر مرکب چیست و اثر موجی چه بر ما می آورد و عادات خوب و بد چگونه زندگی ما را ایجاد می کنند و ریتم زندگی چه تاثیری بر همه اینها دارد، لازم است این نکته را نیز بدانیم که برای تغییر و اصلاح و ایجاد اثر مرکب مثبت در زندگی مان باید از آنچه بر ما تاثیر می گذارند نیز آگاه باشیم. ورودی های ذهن ما – ارتباط ها – محیط سه عامل اساسی هستند که بر رفتار و عادات و رویه و ریتم زندگی مان اثر می گذارند.
۱۰ – اثر دیگران
از بهترین راه های دستیابی به اهداف این است که انرژی مان را در بخشش به دیگران متمرکز کنیم. اگر می خواهیم اعتماد به نفس خودمان بیشتر شود، سعی کنیم اعتماد به نفس اطرافیان مان را بالا ببریم. اگر حس امیدواری و مثبت اندیشی می خواهیم باید در شخص دیگری این ها را القا کنیم و اگر موفقیت برای خودمان می خواهیم برای دیگران هم بخواهیم.
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نکات_مدیریتی
10عادت مضر که انسان را
از مسیر خوشبختی دور میکنند!
1. نگرانی و دلمشغولی در مورد اینکه دیگران چگونه در مورد ما فکر میکنند
2. تلاش برای راضی نگه داشتن همه
3. نیاز به دانستن چیزهایی که به ما ارتباطی ندارند
4. به هر سازی رقصیدن و دمدمی مزاج بودن
5. هر چیزی را به هرکسی گفتن
6. ایدهآلگرایی
7. سعی در کنترل کردن عوامل غیرقابل کنترل
8. حد و مرز تعیین نکردن در روابط
9. عدم یکپارچگی شخصیت (فاصلهی میان گفتار و عمل)
10. در زندگی تسلیم ترس شدن
@ModiranBox
#OstadKazemi
10عادت مضر که انسان را
از مسیر خوشبختی دور میکنند!
1. نگرانی و دلمشغولی در مورد اینکه دیگران چگونه در مورد ما فکر میکنند
2. تلاش برای راضی نگه داشتن همه
3. نیاز به دانستن چیزهایی که به ما ارتباطی ندارند
4. به هر سازی رقصیدن و دمدمی مزاج بودن
5. هر چیزی را به هرکسی گفتن
6. ایدهآلگرایی
7. سعی در کنترل کردن عوامل غیرقابل کنترل
8. حد و مرز تعیین نکردن در روابط
9. عدم یکپارچگی شخصیت (فاصلهی میان گفتار و عمل)
10. در زندگی تسلیم ترس شدن
@ModiranBox
#OstadKazemi
#دیدگاه_مدیریتی
متوقف کردن تعلل در رسیدن به هدف بزرگ !
وقتی رسیدن به هدفی خاص، دشوار یا مسیر دستیابی به آن نامشخص به نظر میرسد، آسان است که کاری انجام ندهید و یا آن را به بعد موکول کنید. اما این اشتباه است. در اینجا سه استراتژی برای مقابله با تعویق دستیابی به هدف آورده شده است:
از یک مربی کمک بگیرید یا به دنبال یک مربی باشید.
داشتن کسی که شما را حمایت و تشویق کند، می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. مربیان می توانند در مسئول نگه داشتن شما کمک کننده باشند، به خصوص زمانی که به خود می گویید "آنقدر مشغول هستید" که نمی توانید پیشرفت کنید.
ضرب الاجل تعیین کنید.
لازم نیست بیش از حد جاه طلب باشید، مثلا: "من تا سال آینده نگارش کتابم را در این زمان تمام خواهم کرد." درعوض، برای خودتان نقاط عطف کوچکتر و قابل دستیابی تعیین کنید، مثلا: "من یک فصل از کتاب را در شش هفته آینده تمام می کنم". این کار به شما امکان می دهد عزم حرکت کنید و تداوم آن را حفظ کنید.
یادگیری را متوقف نکنید.
اگر هدف شما به یک شرایط خاص مرتبط است-مانند یک ارائه مهم در یک سالن کنفرانس، یا دویدن در یک ماراتن-پس از پایان این رویداد بزرگ، به راحتی می توانید آن را کنار بگذارید. اما بعد از اینکه تمام این کارها را انجام دادید، مهم است که یادگیری را ادامه دهید و مهارت های خود را تقویت کنید و به رشد خود ادامه دهید. راههایی بیابید تا مهارتها و عادتهایی را که در طول مسیر به دست آوردهاید، بهطور مداوم در برنامهتان بگنجانید. به عنوان مثال، به دنبال فرصتهای دیگری باشید تا مهارتهای ارائه خود را تقویت کنید یا با یک دوست شروع به دویدن کنید تا آن را به یک عادت تبدیل کنید.
@ModiranBox
#OstadKazemi
متوقف کردن تعلل در رسیدن به هدف بزرگ !
وقتی رسیدن به هدفی خاص، دشوار یا مسیر دستیابی به آن نامشخص به نظر میرسد، آسان است که کاری انجام ندهید و یا آن را به بعد موکول کنید. اما این اشتباه است. در اینجا سه استراتژی برای مقابله با تعویق دستیابی به هدف آورده شده است:
از یک مربی کمک بگیرید یا به دنبال یک مربی باشید.
داشتن کسی که شما را حمایت و تشویق کند، می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. مربیان می توانند در مسئول نگه داشتن شما کمک کننده باشند، به خصوص زمانی که به خود می گویید "آنقدر مشغول هستید" که نمی توانید پیشرفت کنید.
ضرب الاجل تعیین کنید.
لازم نیست بیش از حد جاه طلب باشید، مثلا: "من تا سال آینده نگارش کتابم را در این زمان تمام خواهم کرد." درعوض، برای خودتان نقاط عطف کوچکتر و قابل دستیابی تعیین کنید، مثلا: "من یک فصل از کتاب را در شش هفته آینده تمام می کنم". این کار به شما امکان می دهد عزم حرکت کنید و تداوم آن را حفظ کنید.
یادگیری را متوقف نکنید.
اگر هدف شما به یک شرایط خاص مرتبط است-مانند یک ارائه مهم در یک سالن کنفرانس، یا دویدن در یک ماراتن-پس از پایان این رویداد بزرگ، به راحتی می توانید آن را کنار بگذارید. اما بعد از اینکه تمام این کارها را انجام دادید، مهم است که یادگیری را ادامه دهید و مهارت های خود را تقویت کنید و به رشد خود ادامه دهید. راههایی بیابید تا مهارتها و عادتهایی را که در طول مسیر به دست آوردهاید، بهطور مداوم در برنامهتان بگنجانید. به عنوان مثال، به دنبال فرصتهای دیگری باشید تا مهارتهای ارائه خود را تقویت کنید یا با یک دوست شروع به دویدن کنید تا آن را به یک عادت تبدیل کنید.
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نگرش_مدیریتی
آدمهای سمی!
آدمهای سمی کسانی هستند که ارتباط با آنها آسیب روحی و مالی زیادی به شما وارد میکند. نشانههای افراد مضر عبارتند از:
آنها خطوط قرمز شما را میشکنند و به شما بیاحترامی میکنند.
این افراد خودخواه هستند و در ارتباطشان کنترل شده رفتار میکنند (یعنی از قبل برای صحبت با شما نقشه کشیدهاند).
انسانهای سمی زیاد و بدون دلیل دروغ میگویند. حتی در مورد موضوعات کوچک هم دروغ میگویند تا نبود اعتماد به نفسشان را بپوشانند.
فکر میکنند همیشه حق با آنهاست. در بحث کردن هیچوقت کوتاه نمیآیند و بابت اشتباهشان عذرخواهی نمیکنند.
آنها همیشه قربانی هستند و دوست دارند دیگران را مقصر شکستشان جلوه دهند.
انسانهای سمی عاشق قضاوت کردن دیگران هستند. سعی دارند با عیبجویی اعتماد به نفس خود را تقویت و حسادتشان را برطرف کنند.
از شما حمایت میگیرند امّا هیچ حمایتی از شما نمیکنند.
برگرفته از کتاب آدمهای سمی
@ModiranBox
#OstadKazemi
آدمهای سمی!
آدمهای سمی کسانی هستند که ارتباط با آنها آسیب روحی و مالی زیادی به شما وارد میکند. نشانههای افراد مضر عبارتند از:
آنها خطوط قرمز شما را میشکنند و به شما بیاحترامی میکنند.
این افراد خودخواه هستند و در ارتباطشان کنترل شده رفتار میکنند (یعنی از قبل برای صحبت با شما نقشه کشیدهاند).
انسانهای سمی زیاد و بدون دلیل دروغ میگویند. حتی در مورد موضوعات کوچک هم دروغ میگویند تا نبود اعتماد به نفسشان را بپوشانند.
فکر میکنند همیشه حق با آنهاست. در بحث کردن هیچوقت کوتاه نمیآیند و بابت اشتباهشان عذرخواهی نمیکنند.
آنها همیشه قربانی هستند و دوست دارند دیگران را مقصر شکستشان جلوه دهند.
انسانهای سمی عاشق قضاوت کردن دیگران هستند. سعی دارند با عیبجویی اعتماد به نفس خود را تقویت و حسادتشان را برطرف کنند.
از شما حمایت میگیرند امّا هیچ حمایتی از شما نمیکنند.
@ModiranBox
#OstadKazemi
#نگرش_مدیریتی
شیوهی تفکر ثروتمندان!
استیو سیبولد، میلیاردر خودساخته، پس از مصاحبه با ۱۲۰۰ نفر از ثروتمندترین افراد دنیا، کشف کرد که اشخاص ثروتمند متفاوت از اشخاص دیگر فکر میکنند. این تفاوتها شامل موارد زیر است:
معتقدند فقر ریشهی تمام بدیها است.
میدانند که خودخواهی میتواند یک حسن باشد.
یک ذهنیت عملی دارند.
دانش خاصی را تحصیل میکنند.
دربارهی آینده رویاپردازی میکنند.
علایقشان را دنبال میکنند.
از چالشها لذت میبرند.
از پول افراد دیگر استفاده میکنند.
روی کسب درآمد تمرکز میکنند، نه پسانداز کردن.
میدانند چه زمانی خطر کنند.
@ModiranBox
#OstadKazemi
شیوهی تفکر ثروتمندان!
استیو سیبولد، میلیاردر خودساخته، پس از مصاحبه با ۱۲۰۰ نفر از ثروتمندترین افراد دنیا، کشف کرد که اشخاص ثروتمند متفاوت از اشخاص دیگر فکر میکنند. این تفاوتها شامل موارد زیر است:
معتقدند فقر ریشهی تمام بدیها است.
میدانند که خودخواهی میتواند یک حسن باشد.
یک ذهنیت عملی دارند.
دانش خاصی را تحصیل میکنند.
دربارهی آینده رویاپردازی میکنند.
علایقشان را دنبال میکنند.
از چالشها لذت میبرند.
از پول افراد دیگر استفاده میکنند.
روی کسب درآمد تمرکز میکنند، نه پسانداز کردن.
میدانند چه زمانی خطر کنند.
@ModiranBox
#OstadKazemi