‌
» القواعد العشرة للتعافي من الإباحية القذرة «

1- تخلص من كل الإباحية التي لديك من
- صور
- مجلات
- فيديوهات
- حسابات
- علاقات
وضع برنامج لحجب المواقع الإباحية على حاسوبك ، وهاتفك المحمول.

2 - لا مشاهدة للإباحية من أي نوع ، وهذه تشمل الإباحية عبر الإنترنت
أو الإباحية في المجلات ،
أوDVD ،
ولا حتى مجرد نظرة
فعينيك عليها ألا ترى الإباحية مطلقا
يعني غض البصر تماما

3 - لا للقصص المثيرة ، عندما كنت في بداية الإقلاع كنت أقرأ القصص المثيرة ،فكانت مثل مشاهدة الإباحية على حد سواء، فهي أيضا ليس مسموح بها فهي من الإباحية .

4 - لا استمناء على أي شيء ، سواء صور للفتيات على الفيسبوك، أو صور مثيرة عبر البحث في جوجل.

5 - لا لمشاهدة الإباحية في رأسك فإن ذكريات الإدمان قوية بدرجة كافية لزيادة الدوبامين وبناء مسارات للإباحية في الدماغ ، لا للتخيلات المشوهة.

6 - أثناء الـ 90 يوما الأولى لكي تمر بسلام بصورة خاصة وما بعدها بصورة عامة ، تجنب الدخول إلى أي مواقع للصور والتي قد تعرض لانجاليري لصور الفتيات.

7 - إذا كنت ستشعر بالخجل إذا شخص ما أمسك بك وأنت تفعل شيء ما ، فلا تفعل ذلك.

8 - يمكن للمتزوجين أن يستمتعوا بحياتهم في فترة التعافي ولكن إياهم والتخيلات الجنسية أثناء المعاشرة ، كن حاضرا بذهنك مع شريكة حياتك ، من الممكن أن تجد صعوبة في البداية لكن مع الوقت ستصل لمرادك.

9 - ما دمت تحاول، فإياك أن تشعر بالذنب وتجلد ذاتك تجاه أي انتكاسة ، فالانتكاسة من الممكن أن تحدث، فالشعور بالذنب والعار لا يفعلان شيئا سوى إدامة دورة الإدمان ، انتبه لهذا !!
ولاتقسو علي نفسك مازلت تقاوم وتجاهد.

10 - اتبع البرنامج لمدة 90 يوما
واطبع هذه القواعد في ورقة
ثم قم بالتوقيع عليها واحتفظ بها .


#عاوزين_نبطل_الغلط
#كفاية_إباحية
#رسايل_ضد_الإباحية
‌

وأتمني التلاته اللي اتفقنا علي الورد الصفحه ومقاطع الفيديو ،بكرا الاقي أنهم أتموا الورد ،رزقنا الله وإياكم مصاحبة القرءان🤍

‌‌
الحياةُ كُلها تَصرخ في وجهك وتقول : لَديك رَب ، اصمُد إليه .!


- علي بن جابر الفيفي .
‌
#قيام_الليل_يا_رفـاق 🤍🌼

'

صَلاة الفجر مِن أسباب رؤية اللَّه عزَّ وجَلَّ في الجنَّة !
وإنا نحمد الله علي نعمة الاستيقاظ لها ونسألها أن يثبتنا🤍🤍🤍

‏سمع أحد السلف رحمه الله قوله تعالى:
( لا تقربوا الصلاة وأنتم سكارى حتى تعلموا ما تقولون)

فقال :
كم من مصل لم يشرب خمراً لكنه ( لا يدري ما يقول في صلاته ) قد أسكرته الدنيا بمشاغلها.
كلما انشغلت في صلاتك قل تأثيرها في قلبك وفي حياتك وفي سلوكك

#كناشة_الدرعمي

‏
🖇📖



لا تتركْ حظَّك من #القرآن كل يوم
ففيهِ البركة والتوفيق
إن لم تكنْ ممّن :
﴿ يتلونه حقَّ تِلاوته ﴾
فعلى الأقل :
﴿ فاقرءوا ما تيسَّر منه ﴾

فإنْ فاتَ عليك هذا وذاك :
﴿ فاستمعوا له وأنصتوا ﴾"

كل الأشياء تذبل إذا تركتها ..
إلا القرآن ، فعندما تتركه
تذبل أنت 🥀

🤲🏻اللهم إنا نسألك ان تجعل القرآن ربيع قلوبنا

"مازاحم #القرآن شيئًا إلا باركــــه"
#الورد يا _شباب

معقول الغرب طلع مش محايد وموضوعي!
معقول بيفرق بين قضايا الظلم والاعتداء حسب العيون الزرقاء والدين!
معقول صنم الإنسانية طلع معمول من جيلي وياكلوا منه لما يجوعوا عادي!
😅😅
طيب نتكلم جد شوية:

معقول لسه حد بيصدقهم!

د أحمد عبد المنعم

«اللَّهمَّ صلِّ على محمَّدٍ وعلى آلِ محمَّدٍ وبارِك على محمَّدٍ وعلى آلِ محمَّدٍ ، كما صلَّيتَ وبارَكتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ في العالَمينَ إنَّكَ حميدٌ مجيدٌ» .

-
لا تُفرط في صلاة الضحي أبدًا
رُبَّ سنة أحييتها أورثتكَ نعيمًا 🤍.

وقتها : بعد الشروق بربع ساعة ،
إلي قبيل الظهر بربع ساعة ..

عددها : أقلها إثنان وأكثرها لا حد لها .

- سنة الضحي "صلاة الأوابين"⛅🤍.
-أذكار الصباح "أذكارك حصنك"☀️💛

في صباح يوم الجمعة
"اللهم سخّر لنا من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خيرٌ لنا، اللهم قلوبنا بين يديك فارزقها الثبات والراحة والطمأنينة، اللهم واجعل لنا في خطوة توفيقًا وتيسيرًا وأجر، واجعل لنا من كل همٍ فرجا ومن كل ضيقٍ مخرجاً وارزقنا من حيث لا نحتسب رزقا حلالاً طيبًا مباركًا فيه .♥️

اللهم عافيتك أوسع لنا
اللهم عافنا في قلوبنا وحياتنا وديننا
اللهم أحيينا حياة طيبة
اللهم اجعل باطننا خير من ظاهرنا
اللهم نعوذ بك من الظلم كله
اللهم اغضض أبصارنا عن الحرام
اللهم احفظ ألسنتنا عن الكذب والغيبة
اللهم اصرف عن جوارحنا كل ما يسخطك
اللهم ارزقنا الانصاف والعدل والإحسان
اللهم اصرف عنا شرار خلقك
اللهم باعد بيننا وبين صحبة السوء وكل من يبعدوننا عن طاعتك
اللهم ارزقنا قلوبا راضية وألسنة ذاكرة وجوارح شاكرة
اللهم اشرح صدورنا لطاعتك وخدمة دينك
اللهم ارزقنا صحبة القرآن واجعلنا من أهله وخاصته
اللهم اشغلنا بطاعتك ولا تشغلنا بما لا ينفعنا
اللهم اشف مرضانا وارحم موتانا
يارب بلغنا رمضان وأعنا فيه على طاعتك
يارب ارزقنا زيارة بيتك ومسجد نبيك ولا تحرمنا بذنوبنا
يارب ارزقنا الجنة وأجرنا من النار
ارفعوا أيديكم بالدعاء واسألوا الله من واسع فضله 🤲🏻
ولا تنسونا من صالح دعاءكم
#دعاء #آخر_ساعة#الجمعه

زي ما في ناس بـيحبطوك فيه ناس مراهنين على نجاحك، متكسفهمش ⁦💙

أنا العَاصِي وكسَّابُ المعَاصِى ، وأنت اللَّـهُ غَفَّارُ الخَطايَا، وفِيكَ ومِنكَ يَارَبِّى خَلاصِى ، فَخُذْ بِيَدِى فَقَد تَاهَتْ خُطَايَا💔😔 ..'

#قيام_الليل
#صلاة _الوتر

https://youtu.be/-gZlR5_-8fE

حال السلف مع القرآن

ش. سعيد الكملي

#اللهم_ارفعنا_بالقرآن

‏۞ أَلَم يَأنِ لِلَّذينَ آمَنوا أَن تَخشَعَ قُلوبُهُم لِذِكرِ اللَّهِ وَما نَزَلَ مِنَ الحَقِّ ۞

قال ابن مسعود:
ما كان بين إسلامنا وبين أن عاتبنا الله بهذه الآية إلا أربع سنين.

فكم سَنة لنا في الإسلام، وربما في الاستقامة؟!


🤲🏻اللهم ارزقنا خشوع القلب

#خلوة_مع_القرآن هي الدنيا وما فيها🍃

_مَنْ يُعَلِّمُ ولدَك غيرُك.....!
#الشيخ _حسين _عبد الرازق.

أشكو إليكَ أمورًا أنتَ تعلمُها
ما لي على حِمْلها صبرٌ ولا جلدُ!

وقد مددتُ يدي بالذّلِّ مبتهلاً!
إليكَ يا خيرَ من مُدّتْ إليه يدُ!

فلا تَرُدَّنَّها يا ربِّ خائبةً!
فبحر ُجودِكِ يروي كلَّ من يَرِدُ!

اللهم صبرًا وجبرًا...✉️🌷