لنتخيل قمعا مغلقا من الأسفل.
كلما نزلت للأسفل في هذا القمع سيصبح أكثر ضيقا. كلما صعدت للأعلى يصبح أوسع.

لنتخيل أن القمع ممتلئ بالناس، وبالتالي كلما نزلت أكثر سيقل عدد الناس فيه، وكلما صعدت للأعلى سيزيد عددهم.

الآن تخيل أنك ستضع معرفة أو معلومات ما في القمع. . كلما كانت تلك المعرفة عميقة (صعبة وثقيلة وتحتاج للتفكير)، كلما كانت أثقل وستنزل للأسفل في هذا القمع.

كلما كانت المعرفة/المعلومات التي تقدمها للآخرين سطحية، كلما خفت، وارتفعت للأعلى

وبالتالي المعرفة العميقة ستنزل للأسفل، ويستفيد منها عدد قليل من الناس. وكلما ازدادت عمقا قل عدد المستفيدين أكثر إلى أن تصل للغة عميقة جدا لن يفهمها إلا الأكاديميين والمثقفين.

أما الأشياء التافهة فهي بلا وزن، وبذلك ستطفوا أعلى القمع، ويستفيد منها عدد هائل من الناس.

ستلاحظ ذلك بشكل واضح في السوشال ميديا والكتب مثلا، فالأشياء التافهة تطفوا وتنتشر أكثر ولتصل لعدد أكبر. على العكس من الأشياء الثقيلة المهمة.

الآن لنفترض أنك قررت أن تبدأ بنشر المحتوى المفيد (بشكل كتاب أو مقالات أو فيديو). ما هو مدى صعوبة وعمق ما ستقدمه؟

إن كان عميقا جدا، سيصل لعدد محدود فقط. ذلك لن يشكل مشكلة إن كنت تعي حقا ذلك. فالمقالات والأبحاث العلمية عميقة جدا وتصل لعدد قليل من الباحثين والمهتمين. فشريحتك تتألف أساسا منهم فقط.

لكن ماذا لو قررت أن تصل لعدد أكبر بهذا المستوى العميق؟ عليك أن تبدأ بتبسيطه أكثر لتجعله يخف ويطفوا أكثر.
ملوك التبسيط هم أصحاب أكبر عدد من المتابعين في وسائل التواصل للمحتوى المفيد.

فهمك للعمق والانتشار سيساعدك كثيرا عندما تقرر أن تبدأ بنشر المعرفة.

لكن عليك أنن تعي تماما أنك لن تتمكن أبدا من منافسة التافهين والفاشينستا، لأنك مهما بسطت محتواك سيبقى مفيدا وله وزن فإنه لن يقارن أبدا بالمحتوى التافه عديم الوزن.

Solar Minimum is Coming | Science Mission Directorate
https://science.nasa.gov/science-news/news-articles/solar-minimum-is-coming

عام ١٩٢٢، دخل ألبرت آينشتاين فندقا في اليابان، ودخل عامل غرفته لينجز له خدمة، آينشتاين حب يعطيه مصاري، فلما حط إيده فى جيبه ما كان معه اي فراطة، فطلع ورقة وقلم وكتبله جملة بالألماني ومضى عليها، وقال له أنا آسف ما عندي مصاري أعطيها لك، ولكن إحتفظ بالورقة هذه، ممكن يجى عليها يوم وتبقى غالية (يقبرني الواثق بحاله)

الورقة بيعت في مزاد بمليون و300 ألف دولار، الورقة مكتوب عليها :-

"Stilles bescheidenes Leben gibt mehr Glück als erfolgreiches Streben, verbunden mit beständiger Unruhe."

ومعنى الجملة :-
الحياة الهادئة والمتواضعة تجذب قدراً من السعادة أكبر من الحياة المليئة بالنجاح المصحوب بالقلق والتعب المستمر ! ❤️

شنحالكم 😭😭😭❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤⚡

ليش المشتركين الي عندي ميزوجوش بعضهم ويجبولنا مشتركين صغيورين ؟؟ 😢

Oldest, Most Distant Disk Galaxy Found 12.3 Billion Light Years Away

Newly-found “Wolfe Disk” galaxy took its well-ordered shape soon after the Big Bang.

By Prabhakar Thakur |

HIGHLIGHTS

Oldest-ever disk galaxy has been discovered

Wolfe Disk is located 12.3 billion light years away

It has challenged the understanding of galaxy 

imrealcandy
Give love only to urself.
https://t.me/sweetassugarx

Channels favorite list 😗🖤✨

Hi gays✌💜

Hi 💞

لقد شهد العقد الأول من القرن العشرين سيجموند فرويد وايفان بافلوف معاً وكان كلاهما على درجة ملحوظة من الشهرة.

‏نفسياً:
اكثر الأشياء التي تعتقد انك لن تعيش بدونها ، لو فقدتها لفترة طويلة واقتنعت بعدم عودتها سوف تتكيف نفسياً على ذلك وتتعايش ، وإن عادت لك لن تكون بنفس المنزلة ودرجة الحب في قلبك ، لأن عقلك وقلبك سيعملان لصالحك بسد تلك المساحة المخصصة للشيء لمفقود..

مضادات الاكتئاب!
أو .. قبل السقوط في هاوية الاكتئاب.

1. نفع الغير!
"وأحب الأعمال إلى الله عز وجل سرور يدخله على مسلم. أو يكشف عنه كربة. أو يقضي عنه دينا. أو تطرد عنه جوعا".

2. كثرة التسبيح:
(وَمِن آناء اللَّيْل فَسَبِّحْ وَأَطْراف النَّهارِ لَعَلَّك تَرْضى)، فالتسبيح سبب رضا القلب.

3. طول السجود:
"ولقد نعلم أنك (يضيق) صدرك بما يقولون. فسبِّح بحمد ربك. وكن من الساجدين".

4. قراءة القرآن وتدبر آياته وقصصه:
(كذلك لِنُثبِّت به فؤادك).
(وكلا نقُصُّ عليك من أنباء الرسل ما نُثَبِّتُ به فؤادك).

5. الصلاة!
ولذا كان نبينا إذا حزبه (أحزنه) أمر فزع إلى الصلاة، وشرع لنا في الحرب صلاة الخوف، وأيضا صلاة الكسوف والخسوف كنماذج من الظواهر الطبيعية العظيمة المخيفة.

6. في الحديث:
"إذا أصاب أحدكم مصيبة فليذكر مصيبته بي فإنها أعظم المصائب".
لتؤهِّل نفسك أن مصيبة الدين أعظم مصيبة، وسلامته أعظم النعم، فيهوِّن ذلك عليك أي خسارة مادية مهما عظمت (الدنيا ممر والآخر مقرّ).

7. ترك الذنوب والتوبة:
قال ابن الجوزي: "ما نزلَتْ بي آفة أو غمّ أو ضـيق صدر إلا بزلل أعرفه، فليترقب الإنسان جزاء الذنوب".

8. وفق دراسة حديثة لجامعة بيتسبرغ: من يستخدم مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة يكون عرضة للاكتئاب 2.7 مرة أكثر من الآخرين.

9. 5% من البشر لا يصابون بالاكتئاب أبدا، ويُطلق عليهم لقب: Sunny people.
وهؤلاء دائما سعداء متفائلون ولو في أحلك الظروف، فابحث عن هؤلاء، وكن بينهم!

10. الفراغ فيه سُمٌّ قاتل، وملأ الفراغ سر السعادة، لذا تسود الكآبة أصحاب البطالة عن العمل والمتقاعدين لو ظلوا فارغين.

إن أحد أهم وسائل السيطره على الاكتئاب أن تملأ عقلك ووقتك طول الوقت بأنشطة وأفكار وعمل متواصل، مع التركيز على الدقيقه الحالية بدل من الاستغراق في التفكير في المستقبل.

#مفاهيم_نفسية

( ببلومانيا )
ربما يكون مصطلحاً لأول مرة يمر عليك. يعده علماء النفس من أمتع وأفضل الأمراض النفسية على الإطلاق و معناه
” الهوس باقتناء الكتب ” .
فبمجرد رؤيتك للكتب ينتفض قلبك و حين تلمس الكتب تنتابك تلك القشعريرة التي تسري في جسدك .
تقف أمام الكتب يسيل لعابك الفكري تنظر ببلاهه و شراهة.
مرض مرتبط بأفضل الأشياء على الإطلاق و هي الكتب ..

من الحماقة أن تكره أحد ، لأنك سمعت شخصا ما يتحدث عنه بالسوء
#مارك_توين

مراقبة الألم من وراء الزجاج شي مضحك .. كالأطرش الذي يسمع الموسيقى
#محمد_الماغوط

المضحك أن الملايين ممن يشتهون الخلود ، لا يجدون ما يفعلونه في اوقات فراغهم
#سوزان_آرتز

الوطنية هي القناعة بأن هذا البلد هو أعلى منزله من جميع البلدان الأخرى لمجرد أنك ولدت فيه 💜

‏مشاعرك السلبية لن تدوم للأبد.
ذكرياتك المؤلمة ستنقشع.
مزاجك المتعكر سيتغير.
أيامك الصعبة لن تستمر.
الأيام الجميلة تنتظرك.
الحلول ستتحقق وتصبح واقعاً.
مشاعر البهجة ستبعث داخلك.
نفسك الراضية ستحلّ في أجمل صورة.

تمسك بالأمل، اصبر وترقب.