Итоги 2024

Начал писать вчера понял что сильно много подробностей лишних.
Да и в целом не очень конкретно. Подумал и решил что стоит пройтись по колесу баланса, это и для поста про цели даст больше пространства.

Тезисы по сферам и колесу баланса
Деньги и карьера или обеспеченность.
Оборот компании вырос в 3 раза.
А вот моя прибыль нет :( впрочем и не упала. Денег хватает.
Впервые за много лет капитализация меня равна нулю и есть положительный денежный поток.
Раньше был минус и около нулевой.
Активно закупаюсь качественными вещами. Часы, кресло, обувь. Начал прям понимать этот кайф когда просто берешь вещь потому что она хорошая и нужна. Пофиг на цену, мне надо. Если нет сейчас свободных средств, разумный кредит или лизинг "Плохо что ли? Хорошо!"

Отношения.
Больше года в семейной терапии дают свои плоды.
Когда "закусываемся" с любимой то ругаемся не 4 часа , а всего 2 😃
А если серьезно то вложения в психолога и терапия это реально то что помогает именно строить отношения.
Не просто жить рядом и компенсировать, но расти вместе. И да, мы наконец то начали друг друга слышать.
Конечно сложности еще есть, но я знаю что каждый день мы идем к цели. К счастливой семье. ❤️

Окружение.
Тут как то сложно определиться
Вроде бы я сильно тут вырос. Первый Деловой качественно другое окружение. Но вот сил на то что бы полноценно в этом окружении присутствовать, увы было мало.
Это и цель нового года. Начать проявляться в окружении и быть его частью.

Здоровье.
Уффф. начало прошлого года показало мне что я забил на здоровье. Я не умираю и в целом ок. сильно вложился в состояние.
Но все же явно есть проблемы которые буду решать в этом году. Грыжу победить, с витаминками и энергией разобраться.
И в зал ходить. А то лишние 9 кг сами не уйдут.
В общем итог. У меня грыжа, недостаток энергии и витаминок, но много оптимизма :)

Самосовершенствование
Ну тут все ок. Я снова поступил в АЭК на повышение квалификации коуча IMCP. Без мам пап и смс. 1,2 млн + поездки на буткемп и ретрит.
(кстати в марте диплом защищаяю и мне нужна будет твоя помощь)
Купил наставничество по управлению и систематизации. И в целом допиливал свое мастерство в бизнесе.
Тут прям доволен.

Карьера.
Успешную карьеру коуча я так и не построил. Супер руководителем не стал.
Хотя и там и там есть офигенные компетенци и кейсы
Работать точно есть над чем. А может я просто придираюсь.
Кстати про карьеру... шаги то я туда сделал... подкаст свой записал ссылки выше по блогу, в журнале публикация есть (Я кстати тебе ж про это не рассказал да?) . Прям разворот про меня теперь есть.
В общем придираюсь я :) тут тоже есть движение.

Моё любимое :)
Яркость жизни.
4 путешествия. Турция, Сочи, Тай. Кемерово 😅 (потому что туда ехал на машине)
Перелеты в Москву, Элисту и прочие командировки рабочие не считаю.
Купил себе кресло Herman Miller Aeron это прям "лялечка моя", спина радуеться и кайфует. Можно конечно это к деньгам или здоровью, но просто тут больше детской радости от новой игрушки. 😊
Снова открыл в себе желание играть в игры. Хобби так и не обзавелся.
Хотя моя работа и обучение и есть наверное мое хобби :)

Духовность.
Это штука мне непонятная. Вера у меня есть. Религии нет. Творчества в бизнесе хватает.
Много разговариваю про устройство жизни, карму, но как будто бы это не то.
В общем если скажешь мне что такое по твоему мнению духовность скажу что получилось и что есть.

Вот как то так . Точно что-то забыл, что то обесценил.
Но я точно знаю что год был непростым особенно его окончание, но пипец каким нужным и классным.
2025 будет еще лучше. :)

Делись своими итогами и целями.
Это правда очень важно.

🏆Цели 2025 и пути их достижения.

Согласно эффекту Зейгарника, незавершенные дела создают психологическое напряжение и требуют разрешения, что приводит к большему вниманию к ним.
Когда задача остается незавершенной, она продолжает «висеть» в нашем сознании и не дает забыть о ней.

Обычно я про этот эффект рассказываю в ключе "Пора бы посмотреть на свои Якоря и закрыть их уже. Освобождай оперативную память и действуй ясно".
Это правда работает, особенно когда очень уже устал и выгорел. Просто начать закрывать все висяки.
Мозг получает тонну энергии и удовлетворения.

Сдается мне что постановка целей тоже опирается на этот эффект. И его можно использовать и на свою пользу, то что мы понимаем, можно и нужно использовать.

Сообщая миру о своих целях помимо дофамина* от социальных поглаживаний.
Ты получишь получаешь беспокойство для мозга который хочешь этого или нет теперь будет тебя толкать к желаниям что-бы наконец то завершиться.

Важно! написать цели в формате - сбылось.
*Купил дом. Поехал в Тайланд, съел 3 кг шоколада и т.д.
Добавляй конкретики "В мае 2025 Я купил дом 250 кв метров 2 этажа + гараж, в поселке Суперпуперово".
Можно написать еще и эмоций "и я пипец как офигел от того что у меня это получилось" :)
Эмоции это топливо. Если ты не испытываешь эмоции на пути к цели или от её завершения, то как бы не думал о ней, движения не будет.

В общем чем более конкретные цели будут тем больше незавершенности будет в мозгу. Тем больше фокуса внимания на их завершении будешь держать.

Если мечтается плохо (а у многих людей тотальное не умение просто хотеть и мечтать) пройдись по колесу баланса.
Поставь цели по нему. Где просадка туда и прилагай усилия, туда и мечтай. Лично я так и сделаю.

У меня вон с Карьерой Коуча IMCP не складывается и вот моя цель.
*Я успешный коуч о котором пишут в журналах, приглашают спикером и на тв. и даже платят за это. У меня в сопровождении минимум 5 клиентов и мне это все очень нравиться.
Начал писать свою книгу..

В части проявленности цель может выглядеть так.
*Я выступил с лекцией о мышлении на аудиторию 100+ человек и мне долго аплодировали и задавали вопросы.
После лекции меня пригласили выступить еще.
В здоровье
*Я постройнел до 82 кг. Сбросил в легкости 8 кг, за 2 месяца. Чувствую себя отлично. Набираю массу мышцами.
И т.д и т.п.

На самом деле способов постановки целей вагон и мелкая тележка. Я предлагаю лишь то что мне сейчас откликается.
В этот раз я буду ставить цели по этой методике. Возможно модифицирую в пути. :)

Если тебе подходит такой способ - поделись в комментариях что получилось.
Проявись, дай этому намерению силу и пусть эффект Зейгарника тебе помогает.

*Дофамин - это нейромедиатор, который участвует в процессах, связанных с регулированием настроения, мотивации, наслаждения, обучением и движением.

Интересный способ принять ответственность сегодня услышал.

У одного моего клиента сотрудник накосячил и клиент потерял некоторую сумму денег.
Когда я спросил какую ответственность понес сотрудник получил эпичный ответ.
"Ну он мне объяснил почему у него не получилось, мы действительно это не оговаривали, никакую отвесных он не понёс"

Я пока никак не могу понять почему фраза несущая метасообщение "Это не я" является причиной для того что бы терять деньги собственника.

А знаешь что на самом деле внутри у собственника в этот момент.
Беспомощность и злость которую он себе не разрешает.
Потому что тогда он "Мелочный и плохой, фу таким быть"

То есть потерять деньги свои это норм, а вернуть ответственность тому кто накосячил это фу...
Показал эту историю клиенту. Сидит задумчивый. Осознает.

Посмотрим через неделю как этот кейс распакуется.

Приятно так.
Люди присылают как смотрят мой подкаст.

А ты смотрел?

Кстати по секрету.
Я уже новый вчера записал . Про цели.

Сейчас монтируют. Через неделю две выложу

Не чувствовать = отрицать реальность.

Посмотри пожалуйста. Ответь. 🙏

Вселенная идеальна.
Все складывается наилучшим образом. Всегда!

Вот мои примеры.
Мне написал человек который хотел мне продать свои услуги. И я откровенно не очень хотел с ним общаться, но решил на сл неделе все же дать ему шанс. Решил назначить созвон.
А тут он решил мне позвонить в 22 часа вечера и получил вполне справедливое замечание. Не делай так. Слово за слово он мне нахамил.
Тоесть сам нарушил мои границы, сам нахамил. Эпик просто.
Вероятнее всего с таким отношением наш конфликт был бы просто вопрос времени.
Я удалил его с таким удовольствием. ПФф у меня теперь время освободилось.

Второй случай.
Предложили слетать в Чувашию на бизнес миссию с производственниками пообщаться.
Ну я и согласился. Кстати если есть Чебоксарцы в блоге. Давайте чаю что ли выпьем. Пишите в ЛС рад буду встрече и знакомству.
Буду у вас в городе до 29го.

Но вот в чем морковка!
У меня созвон был назначен важный с человеком в воскресенье в то время когда я буду в самолете лететь.
И пока я думал как мне об этом сказать.
Человек (нет не нахамил 😉) сам написал с просьбой перенести встречу.

Блин каждый раз кайфую с таких совпадений.
Вселенная идеальна!

Поделись своими случаями когда вселенная была для тебя идеальна.

Я точно знаю что - продажи, система, автоматизация, выход из операционки.
Рост бизнеса и хорошая жизнь собственника это в первую очередь мышление и понимание своей цели.

Но люди ищут инструмент.
Волшебный пендель или кнопку.
И они есть. Но сначала всегда надо ответить на вопрос.

А что я хочу на самом деле?

Часто выход из операционки это просто честное признание себе, что я в операционке потому что мне просто нравится быть значимым.
Ведь когда я "тушу пожары" я герой!

И когда признаешься себе в этом задача и цель меняется.
И страдания заканчиваются

Что думаешь насчёт этого?

Качественные изменения в жизни начинаются с самораскрытия. С точки отсчета в которой четко отвечаешь на вопрос "Кто я?" или "Кто/где я сейчас?"

Для этого не надо долгих рассуждений. Ты либо да, либо нет.
Черно белый фильтр.

Черно-белый фильтр требует называть вещи однозначно и говорить об этом честно.
Например, в 12 шагах Анонимных Алкоголиков все начинается с признания в алкоголизме.
То есть ты либо алкоголик, либо нет. Либо ты признаешь и начинаешь лечиться, либо потерян и твоя жизнь не меняется.

И да, это требует большой храбрости.
Попробуй. Скажи сегодня, хотя бы себе, честно - "кто ты и где? НА САМОМ ДЕЛЕ!

Новая фраза сегодня.

Управленческий оргазм! 😏

Отзываеться?

Кто-нибудь, расскажите мне что такое бранч? 😔

Вайб сегодняшнего дня.
Чем то цепляет.

С Масленицой ☺️

С первым днём весны!

Пришла пора меняться и расти. Все благоволит этому.

В последнее время я сильно запустил канал и проявления в мир.
Думаю запустить для себя челлендж "пост каждый день"
Для начала 30 дней.

Писать буду в формате дневника движения к целям.
Выводы и инсайты из процессов.
Будет много бизнеса, мышления и кейсов из коучинга.

Мемасики впрочем тоже никуда не денутся :)
И да каждый день в сториз канала публикуется Экспоненциальный календарь с советами и цитатами.
Кстати ты их смотришь?