Познавательный юмор ))Раздвоение личности — это устаревший и неточный бытовой термин.В современной медицине и психологии это состояние называется Диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ)(Dissociative Identity Disorder, DID).

Суть расстройства:Это тяжелое диссоциативное расстройство, при котором сознание человека, память, идентичность, восприятие окружающего и собственного тела фрагментируются. Вместо одной целостной личности у человека существует две или более отчетливых состояния личности (их называют "альтеры", "части", "состояния Я" или "идентичности"), которые поочередно берут под контроль поведение, мысли и чувства человека.

Любовь – это не обязательно отношение к определенному человеку; это установка, ориентация характера, которая задает отношение человека к миру вообще, а не только к одному "объекту" любви. Если человек любит только кого-то одного и безразличен к остальным ближним, его любовь – это не любовь, а симбиотический союз. Большинство людей уверены, что любовь зависит от объекта, а не от собственной способности любить. Они даже убеждены, что, раз они не любят никого, кроме "любимого" человека, это доказывает силу их любви. Здесь проявляется заблуждение, о котором уже упоминалось выше, – установка на объект. Это похоже на состояние человека, который хочет рисовать, но вместо того чтобы учиться живописи, твердит, что он просто должен найти достойную натуру: когда это случится, он будет рисовать великолепно, причем произойдет это само собой. Но если я действительно люблю какого-то человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь. Если я могу сказать кому-то "я люблю тебя", я должен быть способен сказать "я люблю в тебе все", "я люблю благодаря тебе весь мир, я люблю в тебе самого себя".
_
Эрих Фромм

Жертва – это не страдание, которое мы выбираем сами, это не то "удобное страдание", когда его предел определяет сам "жертвователь". Жертва – не тяжелая борьба или существенное неудобство. Это когда "ты входишь в ад, который создан не тобой" и возвращаешься из него полностью обузданным, полностью сосредоточенным, полностью преданным – не больше и не меньше.
______
Кларисса Пинкола Эстес

Циклы «уход-возвращение» — это насилие над привязанностью.

​​Приглашаю в группу!⚠️
🌟 Тату как Символ: Путешествие вглубь Себя через Истории на Коже 🌟

Ваша татуировка — это не просто картинка. Это живой символ, хранящий историю, решение и часть вашего "Я". 🎨 Приглашаю вас в уникальную терапевтическую группу, где мы исследуем глубинный смысл нательных рисунков — как тех, что уже на вашей коже, так и тех, что пока только в вашем сердце и воображении. 💭

Что мы будем делать:
- 🔍 Работа с личной историей и идентичностью: Расшифровываем язык кожи: какие истории рассказывают ваши татуировки? Какие решения и этапы жизни они представляют?
- 🌀 Тату как процесс: Изучаем, как выбор эскиза, ожидание сеанса и момент нанесения становятся мощной метафорой жизненных изменений и принятия решений.
- 💫 Связь Души и Тела: Исследуем, как татуировки влияют на ваше ощущение идентичности и принятие своего тела.
- 🕳️ Работа с "пустотой": Что означает для вас отсутствие тату? Какая история хранится на чистой коже?

Эта группа для вас, если вы:
- Имеете татуировки и хотите глубже понять их личный смысл.
- Обдумываете нанесение тату и хотите исследовать этот процесс до визита к мастеру.
- Переживаете важные жизненные изменения и ищете способы их осмыслить.
- Интересуетесь связью психики и тела, работой с символами и личной историей.
- Хотите лучше понять себя и свой путь. 🌿

Не просто группа – это путешествие по карте вашей кожи и вашей души. 🗺️

Начало: 08.09.2025 - 10.11.2025  
Расписание: Один раз в неделю каждый понедельник с 18:00 до 21:00 (МСК), 40 академических часов, всего 10 встреч.  
Ведущий: Практикующий тату-мастер и гештальт-терапевт / супервизор, член МГИ.  
Формат: Онлайн  
Обязательное собеседование: Краткая предварительная беседа с ведущим для обсуждения целей, ожиданий и проверки соответствия группы запросу участника.  
Стоимость: 3500 рублей за встречу  
Запись в учетку (для участников Программы МГИ): Участие в полном объеме (10 встреч) официально отмечается в зачетной книжке.  

Кратко о содержании (10 тематических встреч):
1. 🖌️ Чистый Холст: Знакомство и Территория.
2. 🖋️ Первая Метка: Истории Происхождения.
3. 💭 Эскиз в Уме: Желания и Фантазии.
4. 🔥 Процесс: Боль, Терпение, Превращение.
5. 🎭 Символы Голоса: Части 'Я' на Коже.
6. ⚖️ Скрытое/Явное: Полярности Идентичности.
7. 🌿 Шрамы и Обновление: Тату как Интеграция Опыта.
8. 📖 Тело как Книга: Связность Истории.
9. 🖍️ От Эскиза к Действию: Метафора Выбора.
10. ✨ Живой Символ: Завершение и Интеграция.

🌟 Что могут означать татуировки и почему люди их набивают? (Мотивация и значение):

1. 🕰️ Личная история и память: Память о важном событии, человеке, потере, победе, периоде жизни. Тату как "памятник на коже".
2. 🧭 Идентичность и самоопределение: Заявление "Это я". Отражение принадлежности к группе (субкультура, семья, этнос), жизненных ценностей, убеждений, веры. Поиск и утверждение своего "Я".
3. 🎨 Красота и самовыражение: Удовольствие от искусства, украшение тела как форма самолюбования и творчества. Выражение уникальности.
4. 🔥 Преодоление и трансформация: Символ преодоленной болезни, травмы, зависимости. Тату как ритуал перехода, отметка новой главы жизни ("я выжил", "я изменился").
5. 🕉️ Духовность и сакральность: Религиозные символы, мандалы, изображения божеств, священные тексты. Связь с чем-то большим, чем "Я".
6. 🛡️ Внутренняя сила и защита: Символы-обереги, животные силы, изображения, напоминающие о внутренних ресурсах. Попытка "защитить" себя.
7. 💪 Контроль над телом: Особенно после травм, операций, при расстройствах пищевого поведения. Решение сделать тату может быть актом "возвращения" тела себе, его преображения.
8. ⚡ Бунт и маргинальность: Вызов социальным нормам, стереотипам. Исторически тату были маркером "инаковости".
9. 🔒 Тайна и интимность: Скрытые от посторонних глаз символы, значение которых известно только обладателю или очень узкому кругу.
10. 😊 Просто "нравится": Эстетическое удовольствие без глубокого символизма – и это тоже важный мотив!
С уважением и интересом к вашему мнению,
Максим Миненко
Гештальт-терапевт, супервизор
онтакты: maksminenko2@gmail.com 📧 
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐 
Telegram:https://t.me/MinenkoPsy 📲

​​О поддержке стыде и близости.  
😳 Стыд оказывается противоположностью поддержке и подавляет близость. 🤝 Поддержка является условием, способствующим близости, которая в свою очередь является определенным видом поддержки, необходимым для полного развития нашего «Я». 💖 Кроме того, близость исправляет вред, причиненный стыдом, и восстанавливает уважительное отношение к себе.
С уважением и интересом к вашему мнению,
Максим Миненко
Гештальт-терапевт, супервизор
онтакты: maksminenko2@gmail.com 📧 
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐 
Telegram:https://t.me/MinenkoPsy 📲

«внутренний ресурс» становится «ресурсом» только в том случае, если он может пригодиться для какого-нибудь дела.
То есть если он соответствует какой нибудь потенциальной возможности которую можно применить на практике , то есть использовать опытным путём. А так он останется лишь теоретическим потенциалом-не востребованным, бесполезным или просто неизвестным.

Про отдельность и среду !
Наши способности или потенциал можно считать нашими внутренними свойствами. Но, качество, энергия, стиль, способ реализации тесно связаны с внешним полем, то как реагируют на нас и какие реакции у окружающих. Если мы начнём вглядываться в себя и честно спрашивать, то мы обнаружим, что нам больше нравится делать то, что хорошо получается, но, кроме того, мы чувствуем дополнительный прилив энергии, осуществляя действия, которые хорошо принимаются и ценятся во внешнем мире. И наоборот, мы вынуждены бороться с чувством спада, и у нас «опускаются руки» в тех областях, где нас критикуют, отвергают или мы ощущаем свою ненужности. Проблема не в том, что это происходит: мы способны справиться с такой реакцией среды. Проблема в том, что нам каждый раз приходится это преодолевать, и тогда это формирует наше отношения: когда нас хвалят, мы чувствуем себя на вершине; когда не хвалят, мы можем мучиться, чувствовать , что мы неудачники. И получается тогда так что ситуация не отдельно от среды, и среда не отдельно от нас.

Заметка 2 лекции: О целях вопроса "Что вы сейчас чувствуете?" в гештальт-терапии.  

1. Осознание и выбор
   Вопрос о текущих чувствах помогает клиенту обратить внимание на себя, актуализировать переживания в настоящем моменте. Это:  
   - Способствует осознанию своих эмоций, телесных реакций и мыслей.  
   - Создает основу для свободы выбора (вместо автоматических реакций).  
   - Противопоставляется "сну наяву" — состоянию, где человек не замечает своих процессов.  

2. Чувства как отражение отношения к миру  
   Гештальт-терапия исходит из того, что чувства не есть "постоянная сущность", 
а сигналы о:  
   - Контакте с окружением (например, страх может указывать на границу "Я/Мир").  
   - Отношении к себе (например, вина — на нарушение личных ценностей).  

3. Диалог и контакт 
   Через выражение чувств:  
   - Возникает подлинный диалог (вместо интеллектуальных рассуждений).  
   - Клиент учится отвечать за свои переживания ("Я чувствую, что..." вместо "Ты меня злишь...").  
   - Экспериментирование с эмоциями в безопасном пространстве (например, усиление чувства для его интеграции).  

В гештальте акцент на "здесь и теперь" — чувства становятся мостом между внутренним миром и внешним опытом. Повторяя вопрос, терапевт помогает клиенту:  
- Избегать "пустых" интерпретаций ("я должен чувствовать...").  
- Распознавать незавершенные ситуации(непрожитные эмоции, требующие завершения).  
- Развивать осознанность как инструмент саморегуляции.  
Максим Миненко
Гештальт-терапевт, супервизор
онтакты: maksminenko2@gmail.com 📧 
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐 
Telegram:https://t.me/MinenkoPsy 📲

То, как вы относитесь к миру, может подсказать вам о вашем типе привязанности:
— к примеру, если вам кажется, что мир непредсказуемый, хаотичный, всё временно и ни на что нельзя опереться, — вероятно, вы тревожно-амбивалентный тип.
— А если вы обнаруживаете про себя, что «никому ни до кого нет дела», и мир равнодушен, и людям плевать друг на друга, — если ты хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, то сделай это сам, — скорее всего, у вас избегающий тип привязанности.
— А для людей с реорганизованной привязанностью мир воспринимается враждебным и опасным.