👀Незавершённые будни уставшего-терапевта🫀
419 subscribers
218 photos
33 videos
1 file
71 links
Здесь и сейчас с Максимом Миненко.
15 лет практики.
Про реальность, которая иногда болит. Про зависимости, созависимость, истинную близость и то, как оставаться живым среди всего этого. Я твой терапевт, но у меня тоже вопросы к Вселенной))
Download Telegram
Channel name was changed to «ГештальтПо Жизни Максим Минеко»
Конечно! Вот доработанный вариант с расставленными смайликами и хештегами:

‼️Психотерапевтический понедельник‼️

Продолжаем вместе путешествовать по миру психотерапевтических книг! 📚 Сегодня — фундаментальный труд, ставший настольной книгой для многих специалистов: «Теория личности» Кэлвина Холла и Гарднера Линдсея.

Почему эта книга так важна? 🤔 Она структурирует и объясняет множество теорий о том, как формируется и развивается личность каждого из нас. Фрейд, Юнг, Роджерс, Адлер, Эриксон — взгляды этих авторов собраны в одном издании и представлены понятным языком.

«Теория личности» позволяет увидеть свои жизненные сценарии чуть-чуть со стороны, задать себе вопросы:
— Почему я поступаю именно так?
— Как складывается моя самооценка?
— Откуда появляются внутренние конфликты?

Вдохновляющий отрывок на сегодня:
«Человек не рождается с уникальной, неизменной личностью — личность формируется в постоянном взаимодействии с окружающим миром и близкими людьми. Важно понимать, что на каждом этапе жизни у нас есть возможность и право на новые выборы, которые формируют нас заново.»

Какой из теоретиков ближе вам? Что вас вдохновляет в вашем личностном развитии? Давайте вместе обсудим! 😊

🗣 Оставляйте свои мысли и вопросы в комментариях под этим постом! В конце месяца автор самой интересной реакции получит 🏆 бесплатную консультацию от меня! 🎁

Присоединяйтесь к рубрике #Психотерапевтическийпонедельник!
#психотерапия #книги #чтение #психология #личность #развитие #гештальт #осознанность #саморазвитие

💌 Обо мне:
Максим Васильевич Миненко 👨‍⚕️ 
Гештальт-терапевт, супервизор 
Контакты: maksminenko2@gmail.com 📧 
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐 
Telegram: https://t.me/MinenkoPsy 📲

P.S. Не забывайте сохранять пост, чтобы не пропустить новые обсуждения! 😊
🔥2
Тревога - это пропасть между сейчас и потом.
3🔥2
Первое принятие реальности — только промежуточный
шаг на пути избавления от нее. Здесь возникает базовое
противоречие человеческой жизни — противоречие между
устремлениями к полной релаксации и объектам (голод по
стимулам). Стремление к разрядке и релаксации, прямое
выражение принципа постоянства, конечно же, более древ
ний механизм. Тот факт, что внешние объекты вызывают
приятное расслабление, вносит осложнение, поскольку
объекты становятся желанными. Вначале, правда, они ищут
ся только в качестве средства, которому надлежит опять
исчезнуть. Тяга к объектам возникает, следовательно, как
окольный путь реализации намерения избавиться от объек
тов (стимулов). Именно это, вероятно, имеется в виду, ког
да порой говорят, что ненависть древнее любви. Истина,
однако, состоит в том, что первые объектные отношения не
представляют собой любовь или ненависть, а недифферен
цированные предтечи обеих .
Отто Фенехель о раннем развитие ребенка
🔥3
Всем счастья сегодня
👍5😁2
Кто много работает, тот не стареет ! Старость пришла, а тебя нет дома Ты на работе!))
😁42🔥1
​​Сегодня не понедельник но все же)) книга та хорошая (заматало на этой неделе)
🏛️ Психотерапевтический понедельник: Книга недели! 🏛️  
📆 *Каждый понедельник, начиная с 03.03.25, я делюсь крупицами мудрости из своей библиотеки.*  
Сегодня в центре внимания — «Обучаясь у пациента» Патрика Кейсмента — работа, ставшая классикой психоанализа!  

📖 О чём эта книга?  
Кейсмент исследует терапевтические отношения через призму контрпереноса, показывая, как даже наши ошибки становятся ступенями к пониманию. Его ключевая идея: *терапевт и пациент учатся друг у друга*, а эмпатия и гибкость — основа исцеления.  

💡 Вдохновляющий отрывок:  
*«Пациент часто знает больше, чем он осознаёт, а задача терапевта — помочь ему это обнаружить. Но и сам терапевт должен быть готов учиться — порой уступая свою роль „эксперта“ ради истинного диалога»*.  

💬 Ваше участие:  
— Поделитесь мыслями: Как вы применяете идеи Кейсмента в практике?  
— Задайте вопрос о контрпереносе или работе с сопротивлением.  
— Расскажите о случае, где вы учились у пациента.  

🏆 Лучший комментатор месяца получит бесплатную консультацию!  
Не стесняйтесь дискутировать — даже краткая реплика может стать ключом для кого-то!  

#психотерапия #книги #чтение #психология #Психотерапевтическийпонедельник  

💌 Обо мне:
Максим Васильевич Миненко 👨‍⚕️ 
Гештальт-терапевт, супервизор 
Контакты: maksminenko2@gmail.com 📧 
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐 
Telegram: https://t.me/MinenkoPsy 📲

*P.S. Ищите в следующем понедельник новую книгу — возможно, именно она изменит ваш взгляд на терапию!* 🌟
2🔥1
ОСОЗНАВАНИЕ - ЭТО ИНСТРУМЕНТ, и, если ты осоз-наешь, у тебя есть из чего выбирать. Чем больше у тебя осознания, тем больше у тебя есть вариантов; тем больше вещей ты выбираешь. Когда у тебя становится больше информации или ты больше узнаешь, ты уже иначе можешь сделать выбор.
👍3😁21
​​‼️Психотерапевтический понедельник‼️  
Акция уже стартовала! Присоединяйтесь!  

📚 Книга недели: Наталья Манухина — *«Развод: как избежать, пережить и завершить»*  
💡 Вдохновляющий отрывок:  
*«Развод — не конец, а начало нового диалога с собой. Даже в боли есть сила для роста. Примите свои эмоции, но не позволяйте им стать тюрьмой. Ваша жизнь — это история, которую вы пишете заново»*.  

👉 Участвуйте!  
Каждый понедельник я делюсь книгой из своей библиотеки. Ваша задача:  
💬 Комментировать, делиться мыслями или задавать вопросы о книге.  
🌟 Лучшая реакция месяца получит 🏆 бесплатную консультацию от меня!  

🗓️ Следите за постами, обсуждайте, вдохновляйтесь!  

#психотерапия #книги #чтение #психология #развод #Психотерапевтическийпонедельник  

Миненко Максим Васильевич  
Гештальт-терапевт, супервизор  
📧 maksminenko2@gmail.com  
🔗 Сайт: [gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com](https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/#authors-events)  
📢 Телеграм-канал: [t.me/MinenkoPsy](https://t.me/MinenkoPsy)  

P.S. Эта книга — ваш проводник в сложных эмоциях. Не упустите шанс разобраться в себе и выиграть консультацию! 💬
😢21👍1
​​Мне п*здец"**  
(для тех, кто в кризисе, отчаянии и неопределённости)  

🌪️ Чувствуешь, что всё рушится?  
— Тревога не отпускает даже ночью?  
— Одиночество стало твоим единственным "другом"?  
— Кажется, что жизнь вот-вот накроет волной, а сил плыть нет?  

Ты не один. Мы знаем, как это тяжело.  

👉 Приглашаем в терапевтическую группу "Мне п*здец"  
_Для тех, кто:_  
🔸 В отчаянии ("Я больше не могу").  
🔸 В неопределённости ("Что делать? Куда идти?").  
🔸 Ощущает, что жизнь трещит по швам.  
🔸 Хочет поддержки, но боится быть непонятым.  

---

Почему эта группа?  
🚀 Без шаблонов и фальши: Здесь можно говорить как есть — без стыда и осуждения.  
🌿 Безопасное пространство: Никаких "возьми себя в руки". Только искренние разговоры и практики, чтобы зацепиться за опору.  
💡 Что будем делать?  
— Работать с эмоциями через гештальт-подход.  
— Искать ресурсы, которые есть даже в самой тьме.  
— Учиться дышать, когда кажется, что воздух закончился.  

---

Ведущая: Миненко Максим , гештальт-терапевт супервизор клинический психолог с опытом работы с кризисными состояниями.  
Формат: Закрытая группа (12-15 человек). Длительность 10 встреч, один раз в неделю, продолжительность 2 часа. Встречаемся каждый вторник в 19:00
Конфиденциальность гарантирована.  

📅 Когда: 29.07- 30.09 2025 
📍 Где: Онлайн
💌 Запись: по телефону +79689518922
Maksminenko2@gmail.com
🫰Оплата 2500₽
 Студентам часы в зачетку 
- - - -
Если ты читаешь это и думаешь: "Да это про меня" — приходи.  
Не жди, когда станет ещё тяжелее. Иногда первый шаг — просто сказать:  
"Мне п*здец. И я готов это изменить".  

P.S. Даже в самой густой тьме можно зажечь маленький фонарик.  
_Давай сделаем это вместе._  

---

#гештальттерапия #кризисная_поддержка #тынеодин
❤‍🔥22🔥1
‼️Психотерапевтический понедельник в РАЗГАРЕ! ‼️

Напомню суть: каждый понедельник, начиная с 3 марта 2025 года, я публикую из своей профессиональной библиотеки одну важную 📚 книгу по психотерапии вместе с вдохновляющим и полезным отрывком. 😊

🌟 Прямо СЕЙЧАС мы обсуждаем:
Питер Филиппсон: "Self в отношениях"

Эта глубокая работа в рамках гештальт-подхода исследует, как формируется и существует наше "Я" (Self) именно *через* контакт и отношения с другими. Незаменимая книга для понимания динамики отношений и себя в них!

💬 Ваше участие ПРИВЕТСТВУЕТСЯ!
* Комментируйте пост с книгой Филиппсона!
* Делитесь своими мыслями, инсайтами или вопросами по прочитанному отрывку.
* Обсуждайте идеи книги с единомышленниками.

🏆 Не забывайте о призе!
В конце месяца я выберу лучшую реакцию (комментарий, вопрос, дискуссию) на все публикации марта, и победитель получит бесплатную консультацию от меня! 🎉

Присоединяйтесь прямо сейчас, пока мы исследуем "Self в отношениях"! Ваш голос важен!

#психотерапия #книги #чтение #психология #гештальт #SelfВОтношениях #ПитерФилиппсон #Психотерапевтическийпонедельник #отношения #личность #контакт

Миненко Максим Васильевич
Гештальт-терапевт, супервизор
📧 maksminenko2@gmail.com
🔗 Профиль: [https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/#authors-events](https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/#authors-events)