‼️ Психотерапевтический понедельник ‼️
📆 Каждый понедельник, начиная с 03.03.25, я буду делиться с вами одной 📚 книгой по психотерапии из своей библиотеки и публиковать вдохновляющий отрывок. ✨ #ПсихотерапевтическийПонедельник #Психотерапия #Книги
😊 Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь своими мыслями и задавайте вопросы о книге в комментариях 💬.
#Обсуждение #ЛичностныйРост
🏆 Особый бонус!
В конце каждого месяца я выберу самую интересную реакцию, и ее автор получит 🎉 бесплатную консультацию!
#Мотивация
📖 На этой неделе у нас в центре внимания работа Фредерика Перлза:
📚 "Эго, голод и агрессия"
Эта книга — фундаментальный труд для понимания основ гештальт-терапии.
#Гештальт#Саморазвитие
🧠 Фредерик Перлз размышляет о природе человеческой психики, голоде (в самом широком смысле) и особенностях наших реакций на мир через агрессию. Эта работа стала важной вехой в развитии направления гештальт-психологии.
#Психология #Эмоции
💡 Вдохновляющий отрывок:
"И только тогда, когда человек начнет осознавать свой внутренний конфликт и принимать свою агрессивную природу как часть себя, он сможет обрести баланс и научиться полноценно проживать свои эмоции."
#Цитаты #Вдохновение
Используйте этот текст как возможность посмотреть глубже на свои чувства и реакции. 😉
#Самопознание
🔗 Полезные ссылки:
📩 Email: maksminenko2@gmail.com
🌐 Мой профиль на Gestalt.ru
📱 Телеграм-канал
#Чтение #ЭмоциональноеЗдоровье #ГештальтТерапия
Пишите в комментариях, что впечатляет вас в этой теме! 😊
📆 Каждый понедельник, начиная с 03.03.25, я буду делиться с вами одной 📚 книгой по психотерапии из своей библиотеки и публиковать вдохновляющий отрывок. ✨ #ПсихотерапевтическийПонедельник #Психотерапия #Книги
😊 Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь своими мыслями и задавайте вопросы о книге в комментариях 💬.
#Обсуждение #ЛичностныйРост
🏆 Особый бонус!
В конце каждого месяца я выберу самую интересную реакцию, и ее автор получит 🎉 бесплатную консультацию!
#Мотивация
📖 На этой неделе у нас в центре внимания работа Фредерика Перлза:
📚 "Эго, голод и агрессия"
Эта книга — фундаментальный труд для понимания основ гештальт-терапии.
#Гештальт#Саморазвитие
🧠 Фредерик Перлз размышляет о природе человеческой психики, голоде (в самом широком смысле) и особенностях наших реакций на мир через агрессию. Эта работа стала важной вехой в развитии направления гештальт-психологии.
#Психология #Эмоции
💡 Вдохновляющий отрывок:
"И только тогда, когда человек начнет осознавать свой внутренний конфликт и принимать свою агрессивную природу как часть себя, он сможет обрести баланс и научиться полноценно проживать свои эмоции."
#Цитаты #Вдохновение
Используйте этот текст как возможность посмотреть глубже на свои чувства и реакции. 😉
#Самопознание
🔗 Полезные ссылки:
📩 Email: maksminenko2@gmail.com
🌐 Мой профиль на Gestalt.ru
📱 Телеграм-канал
#Чтение #ЭмоциональноеЗдоровье #ГештальтТерапия
Пишите в комментариях, что впечатляет вас в этой теме! 😊
👍2🙏2❤1
Мы создаем смысл, рождённый из нашего опыта.
❤2🔥2🥰1
Честность с дурными намерениями хуже лжи.
Лучше не понять совсем, чем понять неправильно.
Лучше не понять совсем, чем понять неправильно.
👍2
Бабочки с наркозависимостью
Уральские ученые смогли определить вероятную причину редкости бабочки Медведица Менетрие. За последние 30 лет ее встречали лишь 12 раз.
💊 Дело в аконите. Медведица Менетрие частично зависит от аконита (другое название — борец): его листья содержат алкалоиды для синтеза феромонов, а также противогрибковые вещества, которые защищают гусениц от инфекций во время зимовки.
💊 И в чем проблема? А в том, что эти бабочки не знают меры. Зависимость от этого растения приводит к массовой гибели гусениц или появлению бабочек с аномалиями. Чем раньше гусеницы начинали есть аконит, тем выше была смертность.
Уральские ученые смогли определить вероятную причину редкости бабочки Медведица Менетрие. За последние 30 лет ее встречали лишь 12 раз.
💊 Дело в аконите. Медведица Менетрие частично зависит от аконита (другое название — борец): его листья содержат алкалоиды для синтеза феромонов, а также противогрибковые вещества, которые защищают гусениц от инфекций во время зимовки.
💊 И в чем проблема? А в том, что эти бабочки не знают меры. Зависимость от этого растения приводит к массовой гибели гусениц или появлению бабочек с аномалиями. Чем раньше гусеницы начинали есть аконит, тем выше была смертность.
👀2
✨ В эти выходные я принял участие в конференции и выступил с докладом 🗣️ на тему: «Феномены и особенности работы с химической зависимостью в гештальт-подходе». Меня приятно удивило, сколько людей пришло послушать! 🫶 Аудитория была очень вовлечённой, задавали множество вопросов, и доклад получился максимально живым. 🎙️ Тема оказалась действительно актуальной и вызвала большой отклик. 🙌
В последний день конференции провел мастерскую на тему: «Слияние-отвержение». Для меня было неожиданно, что пришло так много людей — мы еле поместились! 😅 but it was worth it! Камерная обстановка придала встрече особую атмосферу. 💡 Мастерская прошла очень легко, живо и наполненно. Несмотря на сложность темы 👥, удалось прикоснуться к её глубине мягко и вдохновляюще. 😊
#ГештальтПожизни
🙏 Хочу сказать спасибо всем участникам за вовлечённость и открытость. Спасибо организаторам за прекрасное мероприятие, где всё так хорошо сложилось.
Обо мне:
Максим Васильевич Миненко 👨⚕️
Гештальт-терапевт, супервизор
Контакты: maksminenko2@gmail.com 📧
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐
Telegram: https://t.me/MinenkoPsy 📲
В последний день конференции провел мастерскую на тему: «Слияние-отвержение». Для меня было неожиданно, что пришло так много людей — мы еле поместились! 😅 but it was worth it! Камерная обстановка придала встрече особую атмосферу. 💡 Мастерская прошла очень легко, живо и наполненно. Несмотря на сложность темы 👥, удалось прикоснуться к её глубине мягко и вдохновляюще. 😊
#ГештальтПожизни
🙏 Хочу сказать спасибо всем участникам за вовлечённость и открытость. Спасибо организаторам за прекрасное мероприятие, где всё так хорошо сложилось.
Обо мне:
Максим Васильевич Миненко 👨⚕️
Гештальт-терапевт, супервизор
Контакты: maksminenko2@gmail.com 📧
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐
Telegram: https://t.me/MinenkoPsy 📲
🆒2❤1
‼️ Психотерапевтический понедельник ‼️
📆 Уже с 03.03.25 я запускаю регулярную рубрику: каждый понедельник делюсь с вами одной из книг по психотерапии из своей личной библиотеки 📚 — и вдохновляющим отрывком из неё! 😊
Сегодня на очереди — настоящая классика:#Психотерапевтическийпонедельник
Стивен и Джонсон — «Психотерапия характера» ✨
Эта книга — глубокое исследование того, как личностные структуры влияют на всю нашу жизнь, отношения 💞 и способность к изменениям 🌱. Автор искусно описывает, как осознанно работать с характером — своим и клиентов — чтобы обрести подлинную целостность и свободу 🦋. Нет случайных черт — каждый аспект личности важен и заслуживает бережного внимания! 🙏#психотерапия
#книги
📝 «Когда человек начинает видеть не только ограничения своей характерной защиты, но и ту уязвимость, которую она скрывает, появляется шанс на подлинное исцеление…»💬 #чтение
▎Вдохновляющие цитаты и выдержки
1. О понимании себя:
«Чтобы исцелить душу, сначала нужно увидеть свои привычные способы реагирования на боль и стресс. Осознание своих защит — первый шаг к свободе.»
2. Об изменении характера:
«Изменение характера — это не разрушение того, кем мы являемся, а возможность перерасти ограничивающие нас старые паттерны и обрести подлинную силу.»
3. О процессе терапии:
«Терапия — это совместное путешествие, в котором исследование наших травм становится дорогой к большему состраданию к себе.»
4. О личностном росте:
«Человек не должен быть заложником своей истории. Характер может быть переписан с помощью осознанности, поддержки и новых решений.»
5. О принятии себя:
«Полное принятие себя — это первый шаг к внутренней целостности. Только приняв свои слабости, мы обретаем настоящую силу.»
6. О формировании характера:
«Становление характера — это процесс взаимодействия врождённых особенностей и жизненного опыта. Через осознанность мы можем влиять на своё будущее.»
7. О важности сопереживания:
«Сострадание к себе — необходимая часть исцеления. Без принятия собственной уязвимости невозможно впустить перемены.»
Хочу знать и ваши мысли! Оставляйте комментарии, задавайте вопросы, делитесь своими впечатлениями о книге или вашем опыте 📖✨
В конце месяца я выберу самую интересную реакцию — и победитель получит от меня 🏆 бесплатную консультацию! 🎉
#психология
Будем читать, осмыслять, меняться вместе! 🤝
Миненко Максим Васильевич
Гештальт-терапевт, супервизор
📧 maksminenko2@gmail.com
🔗 Профиль на Gestalt.ru
🔗 Телеграм-канал
📆 Уже с 03.03.25 я запускаю регулярную рубрику: каждый понедельник делюсь с вами одной из книг по психотерапии из своей личной библиотеки 📚 — и вдохновляющим отрывком из неё! 😊
Сегодня на очереди — настоящая классика:#Психотерапевтическийпонедельник
Стивен и Джонсон — «Психотерапия характера» ✨
Эта книга — глубокое исследование того, как личностные структуры влияют на всю нашу жизнь, отношения 💞 и способность к изменениям 🌱. Автор искусно описывает, как осознанно работать с характером — своим и клиентов — чтобы обрести подлинную целостность и свободу 🦋. Нет случайных черт — каждый аспект личности важен и заслуживает бережного внимания! 🙏#психотерапия
#книги
📝 «Когда человек начинает видеть не только ограничения своей характерной защиты, но и ту уязвимость, которую она скрывает, появляется шанс на подлинное исцеление…»💬 #чтение
▎Вдохновляющие цитаты и выдержки
1. О понимании себя:
«Чтобы исцелить душу, сначала нужно увидеть свои привычные способы реагирования на боль и стресс. Осознание своих защит — первый шаг к свободе.»
2. Об изменении характера:
«Изменение характера — это не разрушение того, кем мы являемся, а возможность перерасти ограничивающие нас старые паттерны и обрести подлинную силу.»
3. О процессе терапии:
«Терапия — это совместное путешествие, в котором исследование наших травм становится дорогой к большему состраданию к себе.»
4. О личностном росте:
«Человек не должен быть заложником своей истории. Характер может быть переписан с помощью осознанности, поддержки и новых решений.»
5. О принятии себя:
«Полное принятие себя — это первый шаг к внутренней целостности. Только приняв свои слабости, мы обретаем настоящую силу.»
6. О формировании характера:
«Становление характера — это процесс взаимодействия врождённых особенностей и жизненного опыта. Через осознанность мы можем влиять на своё будущее.»
7. О важности сопереживания:
«Сострадание к себе — необходимая часть исцеления. Без принятия собственной уязвимости невозможно впустить перемены.»
Хочу знать и ваши мысли! Оставляйте комментарии, задавайте вопросы, делитесь своими впечатлениями о книге или вашем опыте 📖✨
В конце месяца я выберу самую интересную реакцию — и победитель получит от меня 🏆 бесплатную консультацию! 🎉
#психология
Будем читать, осмыслять, меняться вместе! 🤝
Миненко Максим Васильевич
Гештальт-терапевт, супервизор
📧 maksminenko2@gmail.com
🔗 Профиль на Gestalt.ru
🔗 Телеграм-канал
🔥3