Когда в субботу решили пораньше поехать на дачу 😎

​​‼️ Психотерапевтический понедельник ‼️ #ГештальтПожизни

👋 Привет, друзья!
Каждый понедельник, начиная с 03.03.25, я буду делиться с вами книгами из своей 📚 психотерапевтической библиотеки, а также вдохновляющими отрывками из них. ✨ #ЭмоциональноеЗдоровье

Сегодня у нас в гостях 🌟 Бессел Ван дер Колк и его мощная работа "Тело помнит всё".

▎🔍 Кто такой Бессел ван дер Колк?

#Психология
🧠 БесселВван дер Колк — известный психиатр и исследователь, посвятивший свою жизнь изучению влияния травмы на тело и разум. #Травма
Его идеи помогают нам лучше понять, как травматический опыт оставляет отпечаток в нашем теле и как с этим работать.

▎📖 О чем книга? #Психотерапия

В этой книге ван дер Колк исследует, как психологическая травма влияет на тело человека, и предлагает 🔑 техники, которые помогают её преодолеть.

💡 Он рассказывает о том, как травма может "застревать" в теле, вызывая хронические проблемы со здоровьем, и подчеркивает важность работы не только с разумом, но и с телом в процессе исцеления.

▎✨ Вдохновляющий отрывок:

📌 "Тело помнит всё" - это не просто метафора, это научный факт. Травма оставляет физические следы в нашем теле, которые могут проявляться годами спустя.
💡 "Исцеление от травмы — это не только работа с разумом, но и с телом. Мы должны научиться слушать своё тело и помогать ему освободиться от 'застрявшей' травмы."

Эти слова напоминают нам, насколько важно учитывать телесный аспект травмы и насколько значима работа с телом для исцеления.

▎🎯 Интерактив!

Хотите глубже #Травма погрузиться в книгу?

📖 Давайте попробуем!
Выберите любую страницу и строку (сверху или снизу) из книги "Тело помнит всё" и напишите в комментариях:
"Страница номер, строка номер (сверху/снизу)".

Я опубликую выбранное вами предложение и поделюсь своими мыслями, как оно связано с темой травмы и тела. А вы можете рассказать, как это отражает ваше состояние сейчас.

▎🤔 Приглашаю к обсуждению! #Саморазвитие

Какие мысли вызывает у вас эта тема?
💬 Делитесь своими комментариями, вопросами и находками!
#ЛичностныйРост

🏆 Автор самой интересной и содержательной реакции получит приз — 🎁 бесплатную консультацию!

📆 До встречи в следующем "Психотерапевтическом понедельнике"!

👤 Миненко Максим Васильевич
Гештальт-терапевт, супервизор
📩 maksminenko2@gmail.com
🔗 События автора
📱 Telegram-канал

Правда жизни 😭

Коротко о сегодняшнем дне 😎

Доброе утро 💣Вы тоже слышали это сказку 😎

Че, как у тебя дела? Рассказывай?

​​‼️ Психотерапевтический понедельник ‼️

📆 Каждый понедельник, начиная с 03.03.25, я буду делиться с вами одной 📚 книгой по психотерапии из своей библиотеки и публиковать вдохновляющий отрывок. ✨ #ПсихотерапевтическийПонедельник #Психотерапия #Книги

😊 Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь своими мыслями и задавайте вопросы о книге в комментариях 💬.
#Обсуждение #ЛичностныйРост

🏆 Особый бонус!
В конце каждого месяца я выберу самую интересную реакцию, и ее автор получит 🎉 бесплатную консультацию!
#Мотивация

📖 На этой неделе у нас в центре внимания работа Фредерика Перлза:
📚 "Эго, голод и агрессия"
Эта книга — фундаментальный труд для понимания основ гештальт-терапии.
#Гештальт#Саморазвитие

🧠 Фредерик Перлз размышляет о природе человеческой психики, голоде (в самом широком смысле) и особенностях наших реакций на мир через агрессию. Эта работа стала важной вехой в развитии направления гештальт-психологии.
#Психология #Эмоции

💡 Вдохновляющий отрывок:
"И только тогда, когда человек начнет осознавать свой внутренний конфликт и принимать свою агрессивную природу как часть себя, он сможет обрести баланс и научиться полноценно проживать свои эмоции."
#Цитаты #Вдохновение

Используйте этот текст как возможность посмотреть глубже на свои чувства и реакции. 😉
#Самопознание

🔗 Полезные ссылки:
📩 Email: maksminenko2@gmail.com
🌐 Мой профиль на Gestalt.ru
📱 Телеграм-канал

#Чтение #ЭмоциональноеЗдоровье #ГештальтТерапия
Пишите в комментариях, что впечатляет вас в этой теме! 😊

Мы создаем смысл, рождённый из нашего опыта.

Честность с дурными намерениями хуже лжи. 
Лучше не понять совсем, чем понять неправильно.

​​✨ В эти выходные я принял участие в конференции и выступил с докладом 🗣️ на тему: «Феномены и особенности работы с химической зависимостью в гештальт-подходе». Меня приятно удивило, сколько людей пришло послушать! 🫶 Аудитория была очень вовлечённой, задавали множество вопросов, и доклад получился максимально живым. 🎙️ Тема оказалась действительно актуальной и вызвала большой отклик. 🙌

В последний день конференции провел мастерскую на тему: «Слияние-отвержение». Для меня было неожиданно, что пришло так много людей — мы еле поместились! 😅 but it was worth it! Камерная обстановка придала встрече особую атмосферу. 💡 Мастерская прошла очень легко, живо и наполненно. Несмотря на сложность темы 👥, удалось прикоснуться к её глубине мягко и вдохновляюще. 😊

#ГештальтПожизни

🙏 Хочу сказать спасибо всем участникам за вовлечённость и открытость. Спасибо организаторам за прекрасное мероприятие, где всё так хорошо сложилось.
Обо мне:
Максим Васильевич Миненко 👨‍⚕️ 
Гештальт-терапевт, супервизор 
Контакты: maksminenko2@gmail.com 📧 
Профиль на gestalt.ru: https://gestalt.ru/author/maksminenko2-gmail-com/ 🌐 
Telegram: https://t.me/MinenkoPsy 📲