Старость – это гниение мозга
С возрастом, нейроны начинают отмирать, а их остатки – сгнивают, ухудшая память, зрение и внутренние органы, а тревога, апатия и стресс лишь ускоряют этот процесс
Чтобы сохранить здоровье до глубокой старости, Японский народ "Тадзаки" читают тексты регенерации, которые восстанавливают гниение нейронов и в 7 раз замедляют старение. Их собрал канал "Восточный поток"
4 минуты в день нормализуют давление, восстановят зрение, и даже помогут выглядеть на 10 лет моложе
Подпишитесь, потом поблагодарите: https://telegram.me/+2mof6pM2iKliZmFi
С возрастом, нейроны начинают отмирать, а их остатки – сгнивают, ухудшая память, зрение и внутренние органы, а тревога, апатия и стресс лишь ускоряют этот процесс
Чтобы сохранить здоровье до глубокой старости, Японский народ "Тадзаки" читают тексты регенерации, которые восстанавливают гниение нейронов и в 7 раз замедляют старение. Их собрал канал "Восточный поток"
4 минуты в день нормализуют давление, восстановят зрение, и даже помогут выглядеть на 10 лет моложе
Подпишитесь, потом поблагодарите: https://telegram.me/+2mof6pM2iKliZmFi
👎2❤🔥1
🦷 Научный чек-лист для твоих зубов
Главные правила:
🟦 Сильный нажим стирает эмаль. Если пользуешься обычной щеткой, не «скреби», а мягко выметай налет.
🟦 После чистки сплюнь пасту, но не смывай её водой. Фтор должен остаться на зубах, чтобы укрепить их.
🟦 После еды эмаль размягчается. Подожди 20 минут перед тем, как браться за щетку.
🟦 Щетка чистит только часть зуба. Механическое удаление налета нитью или ершиком — единственный способ избежать скрытого кариеса.
🟦 Без сахара и только после еды. Она стимулирует слюну, которая сама восстанавливает минералы в эмали.
👍 — очень важные и полезные советы!
Здоровье зубов напрямую влияет на сердце и обмен веществ. Пара минут правильного ухода сегодня избавит от стоматологов в будущем.
Главные правила:
👍 — очень важные и полезные советы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤1
На что вы тратите свой самый ценный невосполнимый ресурс в течение дня?
🔥 — На фильтрацию помех, мешающих реализации того, что я наметил(а).
🥰 — На бесконечный скроллинг ленты в поисках быстрых эмоций.
👍 — На структурирование хаоса и построение логических связей.
❤️ — На попытки сохранить внутренний фильтр от информационного шума.
🔥 — На фильтрацию помех, мешающих реализации того, что я наметил(а).
🥰 — На бесконечный скроллинг ленты в поисках быстрых эмоций.
👍 — На структурирование хаоса и построение логических связей.
❤️ — На попытки сохранить внутренний фильтр от информационного шума.
❤5👍4🔥3
Если усталость накрыла с головой, это сигнал: пора перестать игнорировать себя. Телу и психике необходим глубокий отдых.
— Замедлитесь и отключитесь от дел. Сделайте паузу в суете, чтобы просто побыть в тишине.
— Умение вовремя восстановить силы показывает адекватную заботу о себе.
— Чем больше потрачено ресурсов, тем важнее дать себе время на полное восстановление.
MindShift | Путь Разума
— Замедлитесь и отключитесь от дел. Сделайте паузу в суете, чтобы просто побыть в тишине.
— Умение вовремя восстановить силы показывает адекватную заботу о себе.
— Чем больше потрачено ресурсов, тем важнее дать себе время на полное восстановление.
MindShift | Путь Разума
❤13👏2💯1
❤️ — я хорошо чувствую эмоции, даже если человек их скрывает
👍 — с трудом понимаю, пока мне прямо не скажут
😁 — только по явным внешним признакам (мимика, голос)
🤯 — я больше сосредоточен(а) на своих чувствах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14😁5👏1
Самая смертельная инфекция – тревога
Она вызывает нарушение работы нервной системы и гормональный сбой, а это – первопричина раковых опухолей
Если хотите прожить минимум 80 лет, читайте тексты "самопомощи" с канала «На языке счастья». Их создали Тибетские монахи
5 минут чтения остановят всплеск злокачественных гормонов, удалят саму склонность к тревоге и научат мозг автоматически игнорировать входящий негатив
Подпишитесь, избавитесь от груза и сохраните здоровье до глубокой старости: @language_of_happiness
Она вызывает нарушение работы нервной системы и гормональный сбой, а это – первопричина раковых опухолей
Если хотите прожить минимум 80 лет, читайте тексты "самопомощи" с канала «На языке счастья». Их создали Тибетские монахи
5 минут чтения остановят всплеск злокачественных гормонов, удалят саму склонность к тревоге и научат мозг автоматически игнорировать входящий негатив
Подпишитесь, избавитесь от груза и сохраните здоровье до глубокой старости: @language_of_happiness
👍 — беру на заметку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10👏3❤2
Исследования подтверждают: антибактериальные препараты могут повышать уровень тревоги, нарушая баланс между кишечником и мозгом.
Почему это происходит:
🔥 — пью лекарства строго по назначению
😁 — забочусь о микрофлоре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🤔1
Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было.
Так и в жизни: бесполезно требовать от человека поступков, к которым он не готов внутренне.
Если кто-то не оправдывает ваших надежд, это не всегда злой умысел. Возможно, его «кувшин» просто занят другим содержанием.
MindShift | Путь Разума
Так и в жизни: бесполезно требовать от человека поступков, к которым он не готов внутренне.
Если кто-то не оправдывает ваших надежд, это не всегда злой умысел. Возможно, его «кувшин» просто занят другим содержанием.
MindShift | Путь Разума
❤3👏3🔥2👍1🙏1
Ну что, смогли найти?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4