Знакомый с возмущением комментирует твои планы на выходные: «Провести два дня дома? Это же пустая трата жизни, надо ехать на природу!» Что сделаешь?
🔥 — Отрежу сразу: «Свою жизнь организуй, а в мою не лезь».
🥰 — Почувствую себя виноватым за «неправильный» отдых и стану судорожно перекраивать планы.
👍 — Предложу ему написать методичку по «правильному» досугу и продавать ее в переходах.
❤️ — Спокойно отвечу: «Для меня лучший отдых сейчас — именно такой».
🔥 — Отрежу сразу: «Свою жизнь организуй, а в мою не лезь».
🥰 — Почувствую себя виноватым за «неправильный» отдых и стану судорожно перекраивать планы.
👍 — Предложу ему написать методичку по «правильному» досугу и продавать ее в переходах.
❤️ — Спокойно отвечу: «Для меня лучший отдых сейчас — именно такой».
❤25👍4🥰3🔥2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍14🥰10😁3
Если вы хотите, чтобы вас всегда любили, то вскоре почувствуете, что никто вас не любит.
Это природа ума. Если вы ждете, чтобы вас вдохновляли и прислушивались к вам, вы разочаруетесь. Даже если вас полюбят все жители Вселенной, вам всегда будет мало. Вы даже этого не осознаете.
Но вот когда вы отдаете любовь и сострадание, вы заметите, как люди отвечают вам взаимностью. Перестаньте ожидать и начните отдавать.
MindShift | Путь Разума
Это природа ума. Если вы ждете, чтобы вас вдохновляли и прислушивались к вам, вы разочаруетесь. Даже если вас полюбят все жители Вселенной, вам всегда будет мало. Вы даже этого не осознаете.
Но вот когда вы отдаете любовь и сострадание, вы заметите, как люди отвечают вам взаимностью. Перестаньте ожидать и начните отдавать.
MindShift | Путь Разума
❤18👏4🦄1
🧘 Проверка: насколько гибко ваше мышление?
Выберите: «+» или «—»
🟦 Принимаете ли вы чужое мнение, даже если оно сильно отличается от вашего?
🟦 Готовы ли вы признать свою ошибку, если обнаружите, что неправы?
🟦 Способны ли вы легко менять планы или подход, если первоначальный не сработал?
🟦 Считаете ли вы, что существуют ситуации, где однозначно "правильного" ответа нет?
🟦 Изучаете ли вы регулярно информацию из источников, которые бросают вызов вашим убеждениям?
Три «+» или больше — ваше мышление достаточно гибкое для роста и адаптации.
А у вас больше трёх «+» или меньше?
👍 — больше
🔥 — меньше
Выберите: «+» или «—»
Три «+» или больше — ваше мышление достаточно гибкое для роста и адаптации.
А у вас больше трёх «+» или меньше?
👍 — больше
🔥 — меньше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤3👏1
Хватит и одной секунды, чтобы все испортить. И не хватит целой вечности, чтобы все исправить. Поэтому подумайте, прежде чем что-то сказать и что-то сделать.
MindShift | Путь Разума
MindShift | Путь Разума
🔥11🙏6❤4💯4
Собеседник настойчиво давит: «Как ты вообще можешь так думать? Послушай меня, я открою тебе глаза!» Как поступишь?
🔥 — Жестко пресеку: «Свои проповеди оставь для тех, кто готов их слушать».
🥰 — Покорно соглашусь ради спокойствия и буду кивать, чтобы избегнуть спора.
👍 — Предложу ему оформить подписку на его личный аналитический канал за отдельную плату.
❤️ — Ровно отвечу: «У каждого свое мировоззрение, обсуждать это я не планирую».
🔥 — Жестко пресеку: «Свои проповеди оставь для тех, кто готов их слушать».
🥰 — Покорно соглашусь ради спокойствия и буду кивать, чтобы избегнуть спора.
👍 — Предложу ему оформить подписку на его личный аналитический канал за отдельную плату.
❤️ — Ровно отвечу: «У каждого свое мировоззрение, обсуждать это я не планирую».
❤18👍2🔥2👏1
✅ Топ-3 зелёных флага, которые говорят о зрелости человека
◾️ Умеет признавать ошибки
Это не про слабость, а про силу — ведь признание ошибки открывает путь к росту.
◾️ Не ищет виноватых
Зрелый человек понимает: обстоятельства бывают разные, и важно не обвинять, а искать решение.
◾️ Умеет слушать и слышать
Он не перебивает, не обесценивает и готов уважать чужую позицию, даже если не согласен.
◾️ Слышит и уважает границы — не лезет туда, куда его не приглашают.
◾️ Умеет радоваться за других — чужие успехи не вызывают зависть, а вдохновляют.
❤️ — беру на заметку
👍 — частично про меня
😁 — совсем не про меня
Это не про слабость, а про силу — ведь признание ошибки открывает путь к росту.
Зрелый человек понимает: обстоятельства бывают разные, и важно не обвинять, а искать решение.
Он не перебивает, не обесценивает и готов уважать чужую позицию, даже если не согласен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍9👏2
Выбор между завтраком и ужином зависит от ваших целей и образа жизни. Универсального правила нет, но есть важные нюансы.
Эффективнее для похудения, так как проще сократить калории.
Риски: нарушение сна и замедление метаболизма.
Улучшает концентрацию и чувствительность к инсулину.
Риски: переедание вредной пищей в вечернее время.
Что вам проще пропустить?
❤️ — завтрак
👍 — ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤12🌭2
День для хорошего темпа
Не стоит превращать четверг в гонку за результатами. Сделайте то, что запланировали, наведите порядок в делах и оставьте немного времени для себя.
Так и пятницу встретить будет приятнее.
MindShift | Путь Разума
Не стоит превращать четверг в гонку за результатами. Сделайте то, что запланировали, наведите порядок в делах и оставьте немного времени для себя.
Так и пятницу встретить будет приятнее.
MindShift | Путь Разума
❤15👏4
❗️Ваше подсознание спит 95% времени.
Разбудите его, чтобы начать высыпаться за 2 часа, отбросить лень как ненужную привычку и навсегда закрыть вопросы с тревогой и депрессией.
В 1899 году загадочный алхимик граф Сен-Жермен оставил текста, меняющие реальность вокруг читающего. Их расшифровал и представил миру канал «Повышаем Частоту».
Уже через несколько дней практики вы заметите, как пробуждается внутренняя сила, а мир вокруг наполняется новыми возможностями. Ваша продуктивность взлетит, а усталость уступит место состоянию потока✨
Решитесь изменить свою жизнь: @increase_frequency
Разбудите его, чтобы начать высыпаться за 2 часа, отбросить лень как ненужную привычку и навсегда закрыть вопросы с тревогой и депрессией.
В 1899 году загадочный алхимик граф Сен-Жермен оставил текста, меняющие реальность вокруг читающего. Их расшифровал и представил миру канал «Повышаем Частоту».
Уже через несколько дней практики вы заметите, как пробуждается внутренняя сила, а мир вокруг наполняется новыми возможностями. Ваша продуктивность взлетит, а усталость уступит место состоянию потока✨
Решитесь изменить свою жизнь: @increase_frequency
Психологи из Канады выяснили: манипулятивные и доминирующие люди чаще принимают так называемую «позу силы» — расправленные плечи, прямая спина, открытая осанка.
А вы замечали за кем-то «позу силы»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤4😁2👎1👏1
Самое страшное — это не «снова не получается». Самое страшное — это «я больше не хочу пробовать».
Карлос Кастанеда
MindShift | Путь Разума
Карлос Кастанеда
MindShift | Путь Разума
👍15💯7❤2👏2
Пила. Курила. Прожила 90 лет
Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг жира убивает органы быстрее, чем алкоголь и сигареты вместе взятые
Именно поэтому в Японии нет толстых людей. Там пользуются 30-секундными комплексами Йоги, которые беспощадно сжигают до 10кг жира за неделю, а найдёте их в канале "Йогаметр".
Там показывают простую растяжку для новичков, которая сделает ваше тело эталоном красоты, уберёт бока, втянет живот и избавит от пухлых ляжек
Подпишитесь, окружающие офигеют как вы изменились:
https://telegram.me/+vnJJkDNmqTY2Mzhi
Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг жира убивает органы быстрее, чем алкоголь и сигареты вместе взятые
Именно поэтому в Японии нет толстых людей. Там пользуются 30-секундными комплексами Йоги, которые беспощадно сжигают до 10кг жира за неделю, а найдёте их в канале "Йогаметр".
Там показывают простую растяжку для новичков, которая сделает ваше тело эталоном красоты, уберёт бока, втянет живот и избавит от пухлых ляжек
Подпишитесь, окружающие офигеют как вы изменились:
https://telegram.me/+vnJJkDNmqTY2Mzhi
❤2
Чем выше чувствительность тела, тем меньше шансов утратить контакт с собой
Эмоции — не абстракция, они всегда отзываются в теле: тяжестью в груди, комом в горле, спазмом в животе.
И если игнорировать эти сигналы, тело начнёт говорить громче — болью, хроническим напряжением, расстройствами.
Эмоции — не абстракция, они всегда отзываются в теле: тяжестью в груди, комом в горле, спазмом в животе.
И если игнорировать эти сигналы, тело начнёт говорить громче — болью, хроническим напряжением, расстройствами.
Тренировать чувствительность — значит замечать, где сжалось, где застыло, где просит внимания. Это возвращает в момент, помогает не застревать в подавленных чувствах и снижает риск психосоматики.
🔥10❤3👏2
Сегодня можно выдохнуть
Неделя забрала немало сил, зато сегодня у неё последний рабочий день.
Закройте самые важные дела и не забирайте работу с собой в вечер.
Пора переключаться на жизнь за пределами рабочих задач.
MindShift | Путь Разума
Неделя забрала немало сил, зато сегодня у неё последний рабочий день.
Закройте самые важные дела и не забирайте работу с собой в вечер.
Пора переключаться на жизнь за пределами рабочих задач.
MindShift | Путь Разума
🔥9🥰2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секс – можно купить.
Машину – можно купить.
Здоровье – купить нельзя.
Речь не о том, чтобы питаться брокколи и бегать по врачам при любом чихе, но самые банальные знания о своем теле могут прибавить вам 7-8 лет жизни.
Подтянуть их поможет канал Наше Тело – там команда врачей с помощью 3D-графики показывает, как работает наш организм:
– Чем полезен сон голышом?
– Почему ложиться раньше 12 - опасно для здоровья?
– Как выспаться за 1 час?
Без бабушкиных советов и антинаучной ереси. Подпитывайтесь и живите долго: https://telegram.me/+-XDRaqux7pA1ZmZi
Машину – можно купить.
Здоровье – купить нельзя.
Речь не о том, чтобы питаться брокколи и бегать по врачам при любом чихе, но самые банальные знания о своем теле могут прибавить вам 7-8 лет жизни.
Подтянуть их поможет канал Наше Тело – там команда врачей с помощью 3D-графики показывает, как работает наш организм:
– Чем полезен сон голышом?
– Почему ложиться раньше 12 - опасно для здоровья?
– Как выспаться за 1 час?
Без бабушкиных советов и антинаучной ереси. Подпитывайтесь и живите долго: https://telegram.me/+-XDRaqux7pA1ZmZi
Топ-5 признаков человека, который умеет не зависеть от чужого настроения
— Не пытается срочно исправить чужую грусть.
— Не считает раздражение другого доказательством своей вины.
— Не меняет своё настроение вслед за каждым человеком рядом.
— Может поддержать, не растворяясь в чужих переживаниях.
— Понимает: у каждого есть свои причины быть не в духе.
MindShift | Путь Разума
— Не пытается срочно исправить чужую грусть.
— Не считает раздражение другого доказательством своей вины.
— Не меняет своё настроение вслед за каждым человеком рядом.
— Может поддержать, не растворяясь в чужих переживаниях.
— Понимает: у каждого есть свои причины быть не в духе.
MindShift | Путь Разума
❤9👍4👏1
Живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой — стали чуточку счастливей.
Для этого не нужно совершать подвиги, достаточно искреннего взгляда, теплого слова или умения по-настоящему выслушать.
Когда вы отдаете частичку своего тепла, оно не исчезает, а возвращается к вам, наполняя жизнь смыслом и светом.
MindShift | Путь Разума
Это самая простая и в то же время самая высокая цель, которую можно поставить перед собой. Ваше присутствие может стать для кого-то тихой гаванью или искрой вдохновения.
Для этого не нужно совершать подвиги, достаточно искреннего взгляда, теплого слова или умения по-настоящему выслушать.
Когда вы отдаете частичку своего тепла, оно не исчезает, а возвращается к вам, наполняя жизнь смыслом и светом.
MindShift | Путь Разума
❤13
Он лечил рак простым похудением
Су хи Дзайдзаки – Японский врач-нутрициолог, получивший нобелевскую премию за исследование "Жировая терапия"
Доказал, что лишний вес – виновник диабета, давления, плохого зрения и даже рака, а потому разработал собственную систему растяжки, которую опубликовал канал "Йогатерапия"
С ней даже ленивый человек скинет 13кг за неделю и навсегда избавится от 99% болезней
Причем достаточно 2 минут в день: https://telegram.me/+bSsg-m329w81YzFi
Су хи Дзайдзаки – Японский врач-нутрициолог, получивший нобелевскую премию за исследование "Жировая терапия"
Доказал, что лишний вес – виновник диабета, давления, плохого зрения и даже рака, а потому разработал собственную систему растяжки, которую опубликовал канал "Йогатерапия"
С ней даже ленивый человек скинет 13кг за неделю и навсегда избавится от 99% болезней
Причем достаточно 2 минут в день: https://telegram.me/+bSsg-m329w81YzFi
❤3
Кто-то в компании или дома заявляет: «Тебе всё равно делать нечего, помой посуду / убери в комнате!» Что сделаешь?
🔥 — Отрежу сразу: «За собой убирай сам, я тебе не прислуга».
🥰 — Покорно пойду делать чужую работу, чтобы не провоцировать конфликт.
👍 — Назову почасовую ставку клининг-менеджера с предоплатой.
❤️ — Спокойно отвечу: «У меня другие планы, каждый убирает за собой сам».
🔥 — Отрежу сразу: «За собой убирай сам, я тебе не прислуга».
🥰 — Покорно пойду делать чужую работу, чтобы не провоцировать конфликт.
👍 — Назову почасовую ставку клининг-менеджера с предоплатой.
❤️ — Спокойно отвечу: «У меня другие планы, каждый убирает за собой сам».
🥰4❤2👍1