Усталость, которую не замечают

Некоторые люди настолько привыкли быть сильными, что сами перестают замечать собственное истощение.

Они продолжают работать, помогать, отвечать на сообщения и улыбаться, пока организм не заставит остановиться.

Проблема в том, что отдых после полного выгорания уже не похож на обычную паузу. Себя лучше слышать до того, как тело начнёт кричать.

MindShift | Путь Разума

Утро не обязано сразу превращаться в список дел.

Иногда полезно хотя бы несколько минут провести спокойно, не хватаясь за телефон и не думая о том, сколько всего предстоит.

Сегодня оставьте немного времени для себя.

Даже такой маленький перерыв может задать совсем другое настроение.

MindShift | Путь Разума

Что делать, если человек постоянно нарушает твои договорённости

Не обязательно каждый раз злиться, спорить или читать длинную лекцию.

Иногда достаточно один раз спокойно обозначить, что для тебя неприемлемо, и посмотреть, изменится ли что-нибудь после разговора.

Если человек продолжает поступать так же, важны уже не его обещания, а твои действия. Можно реже доверять ему важные вещи, увеличить дистанцию или отказаться от договорённостей.

Границы работают тогда, когда за словами следуют решения.

MindShift | Путь Разума

Не всякая близость выдерживает честность

Пока ты удобный, спокойный и всегда готов уступить, отношения могут казаться гармоничными.

Но стоит сказать о своих желаниях или обозначить границу, как человек начинает обвинять тебя в холодности и эгоизме.

Тогда становится ясно: рядом ценили не тебя целиком, а твою удобную версию.

MindShift | Путь Разума

Вам когда-нибудь назначали арбидол, терафлю или АЦЦ?

Поздравляем, вы стали жертвой системы выкачки денег и здоровья. 70% аптек забиты фуфломицинами, которые уже укоротили вашу жизнь лет на 5.

Врачебная тайна — канал об ошибках, которыми вы сами добиваете здоровье. Эти мелочи прибавят вам 10-15 лет к жизни:

• как общаться с врачом, который втюхивает, а не лечит
• почему "норма" о 2-х литрах воды в день — бред
• что 90% медиков умалчивают об антибиотиках

Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, оставляем ссылку ниже, подписывайтесь на ВРАЧЕБНУЮ ТАЙНУ

На сорок человек умных приходится один человек со здравым смыслом. Тот, кто имеет только золото, нередко попадает в затруднительное положение за неимением мелких денег.

Джозеф Аддисон

MindShift | Путь Разума

Приятель без предупреждения звонит в дверь со словами: «Мимо проезжал, решил заскочить на пару часов!» Что сделаешь?

🔥 — Отрежу сразу: «Без предупреждения я гостей не принимаю».
🥰 — Покорно впущу, сверну все свои дела и буду терпеть неудобства.
👍 — Спрошу, готов ли он оплатить услугу внезапного отельного сервиса.
❤️ — Спокойно отвечу: «У меня сейчас другие планы, встретимся в другой раз».

90% планов ты унесешь в могилу

Фатальная ошибка — ЖДАТЬ, когда появится время, деньги и энергия на осуществление желаемого.

Чтобы всё это появилось, а вместе с тем мечты начали сбываться, читайте канал Элины Матвеевой.
💁‍♀️Она объясняет, почему кто-то легко «договаривается» с Вселенной, находит свое призвание и ни в чем не нуждается, а кто-то всю жизнь борется.

Подписывайтесь и получите самые эффективные техники для достижения желаемого: @elinamatveeva

Какое у вас отношение к себе, такое же отношение и к другим. Поэтому, если вы любите себя, вы способны дарить любовь другим. Если вам легко с самим собой, вам будет легко и в отношениях с другими. То, что у вас внутри, так или иначе отражается снаружи, во внешнем.

MindShift | Путь Разума

Кто-то с ухмылкой комментирует твою съемную квартиру или авто: «Ну ничего, когда-нибудь и на свое нормальное заработаешь!» Как поступишь?

🔥 — Жестко пресеку: «Следи за своими финансами, а не за моими угодьями».
🥰 — Смутнусь и стану виновато рассказывать о своих сложных накоплениях.
👍 — Поинтересуюсь, какую сумму он готов внести в мой ипотечный взнос.
❤️ — Ровно отвечу: «Меня полностью устраивают мои текущие условия».

⚡️ Сатья Дас - теперь в Telegram

В связи с закрытием YouTube, самый известный психолог, открывает частный канал в телеграм! Семейные отношения, романтика, бытовуха, реализация себя и многое другое с подачей, с огоньком.

Ну все девчата, держитесь.

Подписывайтесь — https://t.me/+f1rbpu1pfvxlMzdh

Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены — это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться дальше. Перемены меняют нас, нашу жизнь и жизнь окружающих к лучшему. Без них было бы просто скучно.

Перемены дают нам все возможности меняться в лучшую сторону.

MindShift | Путь Разума

Сразу ничего не дается. Чтобы удалось, надо пробовать и сегодня, и завтра, и послезавтра.

MindShift | Путь Разума

Вы знаете, почему иногда чувствуете тревогу без причины?

Это гнетущее чувство часто возникает, когда вы неосознанно игнорируете своё истинное предназначение, о котором уже давно знают числа вашей даты рождения.

Давайте поспорим, что как только вы всерьез начнете воспринимать нумерологию и понимать, что означает ваша дата рождения, — ваша жизнь начнет кардинально меняться в лучшую сторону.

С этим вам поможет разобраться нумеролог Ксения Чаус. На своём канале она не просто называет числа — она бережно переводит их язык на язык вашей жизни: понятно, честно и без запугивания.

Подпишитесь — и вы удивитесь, насколько точным может быть ответ: https://t.me/+BaAPmKCcXw42MGYy

Не нужно думать, что момент упущен! В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь!

Олег Рой

MindShift | Путь Разума