🔥MindShift | Путь Разума
29K subscribers
1.79K photos
12 videos
675 links
РКН № 5991738621

Как маленькие мысли меняют большую реальность?
Мы разбираем психологию, нейронауку и философию, чтобы прокачать мышление, сломать стереотипы и раскрыть потенциал разума.

По всем вопросам @indeec17
Download Telegram
Этому мальчику 12 лет и он – студент 3 курса

Самуэле Моретти - крестник итальянского преподавателя Марии Монтессори, скандально-известной своими методами обучения, с которыми уже в 12 лет дети имели интеллект 21-летнего студента

Сейчас по её методам обучают в лучших вузах США и Европы, детей президентов и первых лиц государства, а собрал их канал "Дневник Монтессори"

2 минуты в день ускорят нейроны в голове малыша, помогут в 5 раз быстрее усваивать информацию, мыслить на уровне взрослого и на 3-4 года опередить школьную программу

Современные школы растят дураков, подпишитесь, если хотите действительно помочь ребёнку:
https://t.me/+3COsU-smTdcwNTAy
🧠 Качай тело — умней быстрее

Приложения для мозга бесполезны. Хотите соображать лучше — идите в спортзал. Физическая активность — самый быстрый способ реально поднять свой IQ и прокачать память.


Как это работает:

🟦Движение буквально заставляет мозг выращивать новые клетки.

🟦Регулярные тренировки дают прибавку к интеллекту, равную году обучения в вузе.

🟦Спорт улучшает кровоток и подачу кислорода, защищая от старения.

🟦Йога, бег или силовые работают лучше, чем любые игры в телефоне.

👍 — если сегодня выберете прогулку вместо телефона!

MindShift | Путь Разума
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍134🔥1😁1
Если вы смотрите на то, чем жизнь наградила вас, у вас всегда будет всего достаточно.

Если вы концентрируетесь на том, чего вам недодали, вам всегда будет чего-то не хватать.

MindShift | Путь Разума
👍87🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Люди — идиоты. На дворе кризис, экономика в упадке, а они продолжают смотреть Валю Карнавал и листать рилсы 🤦🏻‍♂️

Правда в том, что 90% людей будут бедными до конца жизни. Они так ничего и не сделают, чтобы улучшить жизнь себе и близким.

Если вы не хотите быть частью этой печальной статистики — это уже хорошо. Ещё лучше, если вы читаете достойных авторов, а не фастфуд-контент.

Например, предпринимателя Михаила Бенца. Он пишет про бизнес, экономику и маркетинг так, что ты сам начинаешь вовлекаться в это.

Подпишись и возможности сами начнут цепляться за тебя. Потом сам себе «спасибо» скажешь: https://t.me/bentsa_blog
💡 Характеристики человека со здоровыми привычками:

🔵Начинает утро со стакана чистой воды для бодрости.

🔵Кладет каждую вещь на место сразу, не дожидаясь беспорядка.

🔵Регулярно открывает окна, чтобы в доме всегда был свежий воздух.

🔵Выбирает лестницу вместо лифта при любой возможности.

🔵Ложится в кровать до полуночи, чтобы проснуться отдохнувшим.

👍 — это про меня
🔥 — стремлюсь к этому
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍275
И нет величия там, где нет простоты, добра и правды.

MindShift | Путь Разума
🔥114
Что происходит с мозгом человека, который медитировал десятки тысяч часов?

В 2004 году учёные подключили опытных буддийских практиков к ЭЭГ — и увидели необычно выраженную синхронизацию гамма-активности.

Но самое любопытное даже не то, что происходило с их мозгом, а то, как сами практики описывали это состояние сознания.

И действительно ли ради таких изменений нужно медитировать десятки тысяч часов?

🧠 Что обнаружили учёные и почему начать можно всего с трёх минут здесь😇
5
Приятель без спроса передает твои личные данные третьим лицам со словами: «Я дал твой номер, вам точно надо пообщаться, это полезно!» Твоя реакция?

🔥 — Вспылю и прямо скажу ему, что слив чужих номеров без согласия — это прямое нарушение всех норм.

🥰 — Покорно отвечу на звонок незнакомого человека и буду долго выслушивать его, не зная, как закончить диалог.

👍 — Отправлю приятелю ссылку на закон о персональных данных и попрошу больше никогда так не делать.

❤️ — Холодно посмотрю и скажу: «Никогда не передавай мой номер без моего предварительного согласия».
10🔥4
🪞 Как часто вы хвалите себя за достигнутые результаты?

❤️ — регулярно, я — свой самый главный союзник
👍 — только за действительно важные победы
😁 — почти никогда, всегда кажется, что можно было лучше
🤔 — считаю, что самокритика полезнее, чем похвала
15😁3👍2👏1🤔1
Пила. Курила. Прожила 90 лет

Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг жира убивает органы быстрее, чем алкоголь и сигареты вместе взятые

Именно поэтому в Японии нет толстых людей. Там пользуются 30-секундными комплексами Йоги, которые беспощадно сжигают до 10кг жира за неделю, а найдёте их в канале "Йогаметр".

Там показывают простую растяжку для новичков, которая сделает ваше тело эталоном красоты, уберёт бока, втянет живот и избавит от пухлых ляжек

Подпишитесь, окружающие офигеют как вы изменились:

https://telegram.me/+on04D_Ns8l9iNWFi
1
Знакомый обесценивает твои карьерные или творческие шаги: «И ради этого ты тратишь столько сил? Нормальные люди уже давно зарабатывают на другом!» Как поступишь?

🔥 — Резко остановлю его выпад и посоветую заняться своей жизнью, а не мерять всех по себе.
🥰 — Засомневаюсь в собственных силах и озобочусь тем, правильный ли путь выбрал.
👍 — Предложу ему показать личный финансовый отчет, чтобы оценить вес его экспертного мнения.
❤️ — Ровным голосом зафиксирую: «У меня свои цели и ориентиры», сохраняя верность своему пути.
4🔥1👏1
Собеседник предлагает встречу в максимально неудобное для тебя время и на твой отказ выдаёт: «Ну ты же можешь двигать свои дела, если захочешь!» Твоя реакция?

🔥 — Высмею его эгоизм и прямо скажу, что мои планы не вращаются вокруг его хотелок.

🥰 — Покорно отменю свои важные задачи, чтобы подстроиться под чужое расписание.

👍 — Предложу ему компенсировать твои финансовые потери от переноса дел.

❤️ — Холодно посмотрю и скажу: «Мой график сформирован. Встретимся, когда совпадут свободные окна».
3👍1