Почему вам сложно просто радоваться своим победам
— Едва закрыв крупную цель, вы тут же переключаетесь на то, что еще не сделано.
— Вам кажется, что крутой результат — это не ваша заслуга, а просто логичное «так и должно быть».
— Вы мерите свой успех не по стартовой точке, а по недостижимой планке чужого идеала.
— Внутри сидит глупая установка, что если отпраздновать победу, то дальше пропадет мотивация.
👍 — в точку: закрываю масштабные задачи и даже не даю себе секунды почувствовать гордость
🔥 — фиксирую каждую победу, смакую результат и только потом иду в новые масштабы
MindShift | Путь Разума
— Едва закрыв крупную цель, вы тут же переключаетесь на то, что еще не сделано.
— Вам кажется, что крутой результат — это не ваша заслуга, а просто логичное «так и должно быть».
— Вы мерите свой успех не по стартовой точке, а по недостижимой планке чужого идеала.
— Внутри сидит глупая установка, что если отпраздновать победу, то дальше пропадет мотивация.
👍 — в точку: закрываю масштабные задачи и даже не даю себе секунды почувствовать гордость
🔥 — фиксирую каждую победу, смакую результат и только потом иду в новые масштабы
MindShift | Путь Разума
👍8❤6🤔4👎1
Начальник требует выйти на работу в твой законный отпуск, перебивая аргументом «мы же одна семья и должны спасать компанию». Как поступишь?
🔥 — Жестко напомню ему про Трудовой кодекс и прямо скажу, что «семья» не забывает платить за переработки.
🥰 — Сдам билеты, отменю поездку и выйду на смену, чтобы не подводить коллектив и начальство.
👍 — Предложу выйти, но только при условии официального оформления вьючной ставки в тройном размере.
❤️ — Спокойно отвечу, что находишься вне зоны доступа и вернешься к задачам строго по календарю.
🔥 — Жестко напомню ему про Трудовой кодекс и прямо скажу, что «семья» не забывает платить за переработки.
🥰 — Сдам билеты, отменю поездку и выйду на смену, чтобы не подводить коллектив и начальство.
👍 — Предложу выйти, но только при условии официального оформления вьючной ставки в тройном размере.
❤️ — Спокойно отвечу, что находишься вне зоны доступа и вернешься к задачам строго по календарю.
❤21👍7🔥1
Получается, что огромная часть нашей жизни уходит на мелочи, которые мы даже не замечаем.
А вы задумывались, на что у вас уходит больше всего времени?
❤️ — узнал(а) новое
😅 — теперь буду считать
👍 — интересно проанализировать свою жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍3👏2
5 привычек, которые незаметно разрушают вашу концентрацию
— Включенный на заднем плане телевизор или подкаст истощают ресурс мозга, даже если вы не вслушиваетесь.
— Вместо того чтобы дать уму отдохнуть в очереди, вы мгновенно загружаете его лентой.
— Привычка перескакивать на новое дело при малейшем затыке приучает мозг сдаваться при трудностях.
— Поедание пищи под видеоролики стирает сигнал насыщения и лишает простой радости момента.
— Работа без таймеров и ограничений превращает часовую задачу в тягучую историю на весь день.
MindShift | Путь Разума
— Включенный на заднем плане телевизор или подкаст истощают ресурс мозга, даже если вы не вслушиваетесь.
— Вместо того чтобы дать уму отдохнуть в очереди, вы мгновенно загружаете его лентой.
— Привычка перескакивать на новое дело при малейшем затыке приучает мозг сдаваться при трудностях.
— Поедание пищи под видеоролики стирает сигнал насыщения и лишает простой радости момента.
— Работа без таймеров и ограничений превращает часовую задачу в тягучую историю на весь день.
MindShift | Путь Разума
❤7👍2
Ты узнаешь, что близкий знакомый рассказал компании твои личные вещи, а на претензию ответил: «Да ладно, все равно никто ничего плохого не подумал». Твои действия?
🔥 — Жестко озвучу при всех его личный секрет, чтобы он на себе понял, как это работает.
🥰 — Проглочу эту ситуацию и понадеюсь, что в следующий раз он будет сдержаннее.
👍 — Иронично спрошу у присутствующих, готовы ли они дальше доверить ему свои тайны.
❤️ — Вычеркну человека из круга доверия и переведу общение исключительно в формальный режим.
🔥 — Жестко озвучу при всех его личный секрет, чтобы он на себе понял, как это работает.
🥰 — Проглочу эту ситуацию и понадеюсь, что в следующий раз он будет сдержаннее.
👍 — Иронично спрошу у присутствующих, готовы ли они дальше доверить ему свои тайны.
❤️ — Вычеркну человека из круга доверия и переведу общение исключительно в формальный режим.
❤14👍5🔥3
Собеседник на переговорах уверенно утверждает, что вы договаривались о совсем других условиях, и намекает на твою плохую память. Как поступишь?
🔥 — Резко перебью его и прямо назову его лжецом при всех участниках встречи.
🥰 — Усомнюсь в себе и соглашусь на его условия, чтобы не показаться некомпетентным.
👍 — Предложу сделать паузу и вместе проверить диктофонную запись или протокол встречи.
❤️ — Спокойно открою переписку с конкретными датами и покажу итоговый согласованный текст.
🔥 — Резко перебью его и прямо назову его лжецом при всех участниках встречи.
🥰 — Усомнюсь в себе и соглашусь на его условия, чтобы не показаться некомпетентным.
👍 — Предложу сделать паузу и вместе проверить диктофонную запись или протокол встречи.
❤️ — Спокойно открою переписку с конкретными датами и покажу итоговый согласованный текст.
❤14👍9👏1
Прежде всего, важно принять как факт: у вас есть всё необходимое, чтобы пройти через любые сложности.
Внутри вас достаточно энергии и стойкости, чтобы смело взглянуть в лицо любым обстоятельствам.
Опираясь на эту твердую уверенность, продолжайте делать шаги вперед, ведь любое препятствие меркнет перед вашей внутренней силой.
MindShift | Путь Разума
Внутри вас достаточно энергии и стойкости, чтобы смело взглянуть в лицо любым обстоятельствам.
Опираясь на эту твердую уверенность, продолжайте делать шаги вперед, ведь любое препятствие меркнет перед вашей внутренней силой.
MindShift | Путь Разума
👍5👌3❤1
Удерживать боль, переживания и прошлые обстоятельства — значит сознательно лишать себя движения вперед.
Когда душевные ресурсы уходят на сохранение отживших чувств, места для свежих событий просто не остается. Лишь позволив прошлому остаться позади, вы создаете пространство, в которое мир сможет принести более ценный и глубокий опыт.
MindShift | Путь Разума
Когда душевные ресурсы уходят на сохранение отживших чувств, места для свежих событий просто не остается. Лишь позволив прошлому остаться позади, вы создаете пространство, в которое мир сможет принести более ценный и глубокий опыт.
MindShift | Путь Разума
🤝7❤1🔥1
❗️Уничтоженные склады Wildberries, дефицит топлива, блокировки интернета — это только цветочки. Настоящая кульминация начнётся уже в сентябре.
Но официальные СМИ об этом молчат.
В Telegram стремительно набирает популярность канал «Закрытая повестка», где публикуют то, что остаётся за рамками официальной пропаганды:
— Почему нужно снять вклады до выборов в сентябре? Какие банки могут первыми их заморозить?
— Почему российские элиты совершили более 140 перелётов на Алтай всего за первые две недели июля?
— Какую статью военных расходов засекретили на сентябрь и почему в документах фигурирует цифра 750 тысяч человек?
— Последний шанс на быстрое окончание войны исчезнет уже 10 августа. Почему эта дата считается ключевой?
— Какие слова Токаева вырезали из эфира и почему они настолько шокировали очевидцев?
❗️Пора читать правду: @povestka_pravdy
Но официальные СМИ об этом молчат.
В Telegram стремительно набирает популярность канал «Закрытая повестка», где публикуют то, что остаётся за рамками официальной пропаганды:
— Почему нужно снять вклады до выборов в сентябре? Какие банки могут первыми их заморозить?
— Почему российские элиты совершили более 140 перелётов на Алтай всего за первые две недели июля?
— Какую статью военных расходов засекретили на сентябрь и почему в документах фигурирует цифра 750 тысяч человек?
— Последний шанс на быстрое окончание войны исчезнет уже 10 августа. Почему эта дата считается ключевой?
— Какие слова Токаева вырезали из эфира и почему они настолько шокировали очевидцев?
❗️Пора читать правду: @povestka_pravdy
❤3
Кто-то из старших коллег или знакомых пытается влезть в твой проект с критикой и переделать всё по-своему, заявляя: «Учись, пока я жив, потом еще спасибо скажешь». Твои действия?
🔥 — Жестко остановлю его порывы и прямо скажу, что в его устаревших советах не нуждаюсь.
🥰 — Покорно передам ему инициативу, чтобы не обижать человека и дать ему почувствовать свою значимость.
👍 — Предложу ему взять отдельный участок работы и показать свой подход на практике, а не на словах.
❤️ — Спокойно отвечу: «Спасибо за мнение, я учту его», и продолжу делать всё строго по своему плану.
🔥 — Жестко остановлю его порывы и прямо скажу, что в его устаревших советах не нуждаюсь.
🥰 — Покорно передам ему инициативу, чтобы не обижать человека и дать ему почувствовать свою значимость.
👍 — Предложу ему взять отдельный участок работы и показать свой подход на практике, а не на словах.
❤️ — Спокойно отвечу: «Спасибо за мнение, я учту его», и продолжу делать всё строго по своему плану.
❤9👍3🔥3👏1
Кто-то из окружения пытается затянуть тебя в негласное соревнование, постоянно выставляя свои успехи напоказ и обесценивая твои результаты. Твои действия?
🔥 — Жестко вскрою его мотивы при всех и назову его поведение детской попыткой самоутвердиться.
🥰 — Почувствую неполноценность и начну изо всех сил доказывать, что я ничуть не хуже.
👍 — Иронично поинтересуюсь, какую именно награду он рассчитывает получить за эту победу над самим собой.
❤️ — Молча переведу тему и продолжу спокойно идти к своим целям без оглядки на чужие бега.
🔥 — Жестко вскрою его мотивы при всех и назову его поведение детской попыткой самоутвердиться.
🥰 — Почувствую неполноценность и начну изо всех сил доказывать, что я ничуть не хуже.
👍 — Иронично поинтересуюсь, какую именно награду он рассчитывает получить за эту победу над самим собой.
❤️ — Молча переведу тему и продолжу спокойно идти к своим целям без оглядки на чужие бега.
❤6👍5🔥3
Большинству людей суждено прожить несчастную жизнь
Они из-за дня в день не высыпаются, убивают себя тревогой и хроническим стрессом, даже не подозревая, что избавиться от этого можно за минуту
Например, есть целый набор техник, которые восстанавливают нервную систему и помогают высыпаться за 3-4 часа
Если хотите понять, как убрать тревожность, разобраться в себе и сделать жизнь в разы проще, читайте Секреты счастья. Там есть все советы и методы для этого
Сохраните, рано или поздно точно пригодится: https://t.me/+dAuY7C7GM942N2Ey
Они из-за дня в день не высыпаются, убивают себя тревогой и хроническим стрессом, даже не подозревая, что избавиться от этого можно за минуту
Например, есть целый набор техник, которые восстанавливают нервную систему и помогают высыпаться за 3-4 часа
Если хотите понять, как убрать тревожность, разобраться в себе и сделать жизнь в разы проще, читайте Секреты счастья. Там есть все советы и методы для этого
Сохраните, рано или поздно точно пригодится: https://t.me/+dAuY7C7GM942N2Ey
Жизнь настолько интересна, полна и насыщенна, что просто нельзя опускать руки! Недаром в православии уныние считается самым тяжким грехом. Ведь каждый день, когда восходит солнце, у нас появляются тысячи возможностей изменить любую ситуацию!
Олег Рой
MindShift | Путь Разума
Олег Рой
MindShift | Путь Разума
❤23👏3
Не думай сегодня о мелочах, которые не получились, посмотри на всё, что тебе удалось сделать, это же замечательно.
Садхгуру
MindShift | Путь Разума
Садхгуру
MindShift | Путь Разума
👍9👏4❤3
Как живет человек, читающий философию?
Роскошно живет. За ясный ум и красивую речь его ценят в любой обстановке: от тусовки в клубе до деловой встречи. В его лексиконе нет ни единого мата, а в спорах он и вовсе непобедим.
Все, что ему нужно для этого - всего 5 минут в день читать канал "Почерк философа".
Здесь собраны лучшие высказывания и умозаключения великих людей, о которых почему-то не говорили в школе.
5 минут на канале заменят 10 прочитанных книг, подписывайтесь: @philosophy_script
Роскошно живет. За ясный ум и красивую речь его ценят в любой обстановке: от тусовки в клубе до деловой встречи. В его лексиконе нет ни единого мата, а в спорах он и вовсе непобедим.
Все, что ему нужно для этого - всего 5 минут в день читать канал "Почерк философа".
Здесь собраны лучшие высказывания и умозаключения великих людей, о которых почему-то не говорили в школе.
5 минут на канале заменят 10 прочитанных книг, подписывайтесь: @philosophy_script
⏳ Проверка: насколько прошлое определяет ваше «сегодня»?
Выберите: «+» или «—»
🥴 Вы часто ловите себя на мыслях: «А что, если бы я поступил тогда иначе?» или «Нужно было сказать по-другому»?
🥴 Бережно ли вы храните вещи, которые давно не приносят пользы, только потому, что они напоминают о былых временах или людях?
🥴 Сложно ли вам простить себе старые ошибки, даже если вы давно сделали из них выводы и стали другим человеком?
🥴 Склонны ли вы сравнивать свои нынешние успехи или отношения с теми, что были когда-то, чаще всего не в пользу настоящего?
Три «+» или больше — вероятно, вы несете на плечах тяжелый багаж воспоминаний, который мешает вам двигаться налегке.
А сколько «+» получилось у вас?
👍 — меньше трех, живу настоящим
❤️ — три и больше, пора оставить лишнее в прошлом
Выберите: «+» или «—»
Три «+» или больше — вероятно, вы несете на плечах тяжелый багаж воспоминаний, который мешает вам двигаться налегке.
А сколько «+» получилось у вас?
👍 — меньше трех, живу настоящим
❤️ — три и больше, пора оставить лишнее в прошлом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏1
Коллега сваливает на тебя ошибку в документе, которую допустил сам, рассчитывая, что ты не станешь поднимать шум. Твоя реакция?
🔥 — Устрою жесткую очную ставку при руководстве и ткну его носом в историю правок.
🥰 — Возьму вину на себя и молча переделаю, чтобы не раздувать конфликт на ровном месте.
👍 — Предложу ему самостоятельно исправить все последствия до того, как этот файл увидит босс.
❤️ — Спокойно прикреплю исходник с его авторством к письму и перешлю ответственным лицам.
🔥 — Устрою жесткую очную ставку при руководстве и ткну его носом в историю правок.
🥰 — Возьму вину на себя и молча переделаю, чтобы не раздувать конфликт на ровном месте.
👍 — Предложу ему самостоятельно исправить все последствия до того, как этот файл увидит босс.
❤️ — Спокойно прикреплю исходник с его авторством к письму и перешлю ответственным лицам.
❤7👍4👏1
Читайте книги. Это очень сексуально
Начитанные люди - как глоток воды в пустыне. Общение с ними одно удовольствие: оно не сводится к постоянным «эээ», «нууу», «хз», и мат - не их визитная карточка.
Такие люди легко становятся душой компании, а в словестной перепалке их и вовсе не победить. Все, что для этого нужно - всего 5 минут в день уделять каналу "Мудрый век".
Здесь собраны короткие высказывания великих философов и писателей, о которых в школе почему-то не говорили.
Подписывайтесь, это сделает вашу жизнь проще: @mudry_vek
Начитанные люди - как глоток воды в пустыне. Общение с ними одно удовольствие: оно не сводится к постоянным «эээ», «нууу», «хз», и мат - не их визитная карточка.
Такие люди легко становятся душой компании, а в словестной перепалке их и вовсе не победить. Все, что для этого нужно - всего 5 минут в день уделять каналу "Мудрый век".
Здесь собраны короткие высказывания великих философов и писателей, о которых в школе почему-то не говорили.
Подписывайтесь, это сделает вашу жизнь проще: @mudry_vek
Почему нас так сильно раздражают люди, которые свободно проявляют себя
— Чужая свобода подсвечивает те рамки, в которые вы сами себя зажали и боитесь выйти.
— Вы злитесь, что кто-то получает внимание без идеальной подготовки, пока вы ждете готовности.
— Вам кажется нечестным, что другие разрешают себе косячить и не стыдятся этого.
— Мозг отказывается принимать, что можно жить проще, громче и не оглядываться на чужое мнение.
🔥 — бесят яркие люди просто потому, что сам давлю в себе любое проявление
😎 — кайфую от чужой проявленности и легко разрешаю себе быть любым
MindShift | Путь Разума
— Чужая свобода подсвечивает те рамки, в которые вы сами себя зажали и боитесь выйти.
— Вы злитесь, что кто-то получает внимание без идеальной подготовки, пока вы ждете готовности.
— Вам кажется нечестным, что другие разрешают себе косячить и не стыдятся этого.
— Мозг отказывается принимать, что можно жить проще, громче и не оглядываться на чужое мнение.
🔥 — бесят яркие люди просто потому, что сам давлю в себе любое проявление
😎 — кайфую от чужой проявленности и легко разрешаю себе быть любым
MindShift | Путь Разума
😎6😁2🔥1