Мы откладываем дела из-за того, что мозг пытается избежать негативных чувств, связанных с задачей — скуки, тревоги или страха неудачи.
Спасает одно: осознанность и адаптация. Сделайте самый первый, крошечный шаг, который займет 5 минут. Это обманет мозг и позволит перейти от избегания к действию.
❤️ — это действительно так
😁 — всегда надо стремиться к большему
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😁5
Ошибки — это не просто неизбежная часть жизни, но и бесценные учителя на пути самопознания.
Каждая ошибка — это шаг к мудрости, если мы готовы извлечь из неё урок.
MindShift | Путь Разума
Каждая ошибка — это шаг к мудрости, если мы готовы извлечь из неё урок.
MindShift | Путь Разума
🔥15👏3
Со мной не о чем поговорить
Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет!
Фрейдзона — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником.
Развитие, советы и мотивация — @freud_zone
"При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы"Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет!
Фрейдзона — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником.
Развитие, советы и мотивация — @freud_zone
На совместном отдыхе знакомый постоянно «забывает» карту или кошелек, рассчитывая, что ты оплатишь его расходы, а потом он «как-нибудь отдаст». Как поступишь?
🔥 — Прямо при всех скажу, что больше за него не платишь, и попрошу официанта сделать два разных чека.
🥰 — Продолжу молча закрывать его счета, чтобы не создавать неловкую паузу у кассы.
👍 — Переведу ему деньги на карту прямо при нем и попрошу тут же списать их в счет его долга.
❤️ — Спокойно предупрежу перед следующим заказом, что сегодня каждый платит сам за себя.
🔥 — Прямо при всех скажу, что больше за него не платишь, и попрошу официанта сделать два разных чека.
🥰 — Продолжу молча закрывать его счета, чтобы не создавать неловкую паузу у кассы.
👍 — Переведу ему деньги на карту прямо при нем и попрошу тут же списать их в счет его долга.
❤️ — Спокойно предупрежу перед следующим заказом, что сегодня каждый платит сам за себя.
❤15🔥5
6 ПРИЗНАКОВ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ НЕ ИНТЕРЕСНО ДОБИВАТЬСЯ 💔
Порой бывает так, что за одной женщиной наперебой ухаживают сразу несколько поклонников, а за другой не горит желанием приударить ни один мужчина. Вот 6 женских признаков, которые отбивают «охотничий» инстинкт у мужчин
1. Мужчин часто отталкивает те дамы, которые…Читать далее
Порой бывает так, что за одной женщиной наперебой ухаживают сразу несколько поклонников, а за другой не горит желанием приударить ни один мужчина. Вот 6 женских признаков, которые отбивают «охотничий» инстинкт у мужчин
1. Мужчин часто отталкивает те дамы, которые…Читать далее
🫃Что вредит кишечнику и чем это заменить
🔵 Магазинный хлеб. Эмульгаторы в составе разрушают защитный барьер слизистой.
Замена: Цельнозерновой хлеб с простым составом.
🔵 Мороженое. Содержит добавки, провоцирующие воспаление, и лактозу.
Замена: Греческий йогурт или кефир с живыми бактериями.
🔵 Диетическая газировка. Подсластители меняют состав бактерий и вызывают вздутие.
Замена: Комбуча или вода.
🔵 Веганский сыр. Состоит из рафинированных масел и крахмала, раздражающих ЖКТ.
Замена: Варианты на основе орехов или семян.
🔵 Жареная пища. Окисленные масла угнетают микрофлору и тяжело перевариваются.
Замена: Запеченные или тушеные продукты.
❤️ — слежу за питанием
👍 — полезная шпаргалка
Замена: Цельнозерновой хлеб с простым составом.
Замена: Греческий йогурт или кефир с живыми бактериями.
Замена: Комбуча или вода.
Замена: Варианты на основе орехов или семян.
Замена: Запеченные или тушеные продукты.
❤️ — слежу за питанием
👍 — полезная шпаргалка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤9
Знакомый предлагает вложиться в «абсолютно надежный» стартап, но требует принять решение прямо сейчас и категорически отказывается показывать финансовые документы. Твои действия?
🔥 — Жестко высмею его схемку и прямо укажу на все признаки банального развода.
🥰 — Вложу небольшую сумму, чтобы не обидеть человека и не выглядеть чересчур подозрительным.
👍 — Предложу ему подписать личный договор займа с залогом его недвижимости.
❤️ — Спокойно скажу, что без аудита документов не инвестирую, и полностью закрою тему.
🔥 — Жестко высмею его схемку и прямо укажу на все признаки банального развода.
🥰 — Вложу небольшую сумму, чтобы не обидеть человека и не выглядеть чересчур подозрительным.
👍 — Предложу ему подписать личный договор займа с залогом его недвижимости.
❤️ — Спокойно скажу, что без аудита документов не инвестирую, и полностью закрою тему.
❤23👍4🔥4👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему тибетские монахи не стареют и не болеют, живя в ледяных пещерах?
Секрет не в генетике, а в «Туммо» — методе управления телом, который наука считала невозможным. Ламы силой мысли повышают температуру крови, мгновенно сжигая кортизол и запуская регенерацию клеток.
Долгое время эти знания хранились в секрете, так как человек с таким уровнем контроля над биологией становится неуязвим для внешнего давления и болезней. Но недавно архивы были вскрыты. На канале «Будда» обнародованы факты, которые навсегда изменят твое представление о пределах человеческого тела.
Успей узнать, что скрывали веками, пока доступ не ограничили
Секрет не в генетике, а в «Туммо» — методе управления телом, который наука считала невозможным. Ламы силой мысли повышают температуру крови, мгновенно сжигая кортизол и запуская регенерацию клеток.
Долгое время эти знания хранились в секрете, так как человек с таким уровнем контроля над биологией становится неуязвим для внешнего давления и болезней. Но недавно архивы были вскрыты. На канале «Будда» обнародованы факты, которые навсегда изменят твое представление о пределах человеческого тела.
Успей узнать, что скрывали веками, пока доступ не ограничили
Измените себя – изменятся другие.
В крайнем случае – изменится ваше отношение к ним, и вас это перестанет задевать, проблема исчезнет. Поэтому, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – начните с себя. Остальные варианты – проигрышные.
MindShift | Путь Разума
В крайнем случае – изменится ваше отношение к ним, и вас это перестанет задевать, проблема исчезнет. Поэтому, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – начните с себя. Остальные варианты – проигрышные.
MindShift | Путь Разума
❤10🔥3
Если ты считаешь друзьями всех вокруг, это может стать проблемой. Не каждому стоит доверять личную информацию.
MindShift | Путь Разума
MindShift | Путь Разума
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будь лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие.
Воин | Сила воли — канал-мотиватор, где мы делимся мудростью, полезными советами, рекомендациями для всех, кто готов меняться, брать ответственность за свою жизнь полностью на себя и двигаться вперед⚡️
Присоединяйся и развивайся вместе с нами!🔥
Воин | Сила воли — канал-мотиватор, где мы делимся мудростью, полезными советами, рекомендациями для всех, кто готов меняться, брать ответственность за свою жизнь полностью на себя и двигаться вперед
Присоединяйся и развивайся вместе с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁 — активные действия: спорт, уборка, прогулки
🥰 — уединение и релакс: медитация, чтение, теплая ванна
👍 — планирование и структурирование задач
🤯 — объедаюсь вкусняшками или смотрю сериалы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6🥰5🤯3