🔥MindShift | Путь Разума
29K subscribers
1.7K photos
12 videos
615 links
РКН № 5991738621

Как маленькие мысли меняют большую реальность?
Мы разбираем психологию, нейронауку и философию, чтобы прокачать мышление, сломать стереотипы и раскрыть потенциал разума.

По всем вопросам @indeec17
Download Telegram
Приятель полгода назад одолжил крупную сумму и при каждом напоминании начинает рассказывать про свои бесконечные жизненные трудности. Твоя реакция?

🔥 — Жестко поставлю жесткий ультиматум и скажу, что следующим шагом будет разговор с его родственниками.
🥰 — Снова войду в положение и скажу, что он может вернуть деньги, когда жизнь наладится.
👍 — Предложу ему отдавать долг частями или переписать на тебя часть его имущества в счет суммы.
❤️ — Зафиксирую конкретную дату возврата на бумаге и сухо предупрежу о прекращении любых контактов.
👍163👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Человек — единственное животное, способное лечить болезни силой мысли

А еще, за пару секунд выходить из депрессии, вызывать сильную влюбленность и запоминать огромный объем информации с помощью нехитрых техник.

Всё это — скрытые возможности мозга, которым обучает канал Аналитик Разума.

Там вы за 5 минут в день раскачаете серое вещество так, что научитесь думать в 3-4 раза быстрее и лучше других и сможете:

— По мимике человека распознавать ЛОЖЬ
— Учить новые языки ВО СНЕ
— Работать и не чувствовать усталости

Подписывайтесь, активируйте скрытую часть своего мозга: @psycho_analitik
Почему вы бесконечно учитесь вместо того, чтобы действовать

— Вы чувствуете себя продуктивным, покупая новые курсы и читая книги, но ваша реальная жизнь никак не меняется.

— Вам кажется, что вы еще недостаточно знаете, хотя на самом деле вы просто боитесь столкнуться с несовершенством мира.

— Вы можете цитировать экспертов, но теряетесь, когда нужно высказать собственную позицию.

— Чем больше информации вы загружаете в голову, тем сложнее вам сделать хотя бы одно простое практическое движение.

🤯 — тонны знаний в голове, а реальных результатов до сих пор ноль
😎 — сразу применяю всё новое на практике и не жду идеального моментов

MindShift | Путь Разума
🤯64
Близкий человек намеренно демонстративно молчит и играет в обиду, заставляя тебя гадать, в чем ты виноват, и первыми идти на примирение. Твои действия?

🔥 — Жестко зафиксирую манипуляцию и скажу, что игры в молчанку со мной не работают.
🥰 — Начну первым извиняться и искать причину, лишь бы снять натянутость в отношениях.
👍 — Иронично поинтересуюсь, сколько дней продлится этот молчаливый перформанс.
❤️ — Спокойно займусь своими делами, давая человеку время повзрослеть и заговорить нормально.
14🔥6👍2
Прокрастинация начинается с потери смысла

Когда нет ясной цели, мозг уходит в избегание:
появляется лень, откладывание дел и ощущение, что ты стоишь на месте

При этом, если хотя бы иногда напоминать себе, зачем ты живёшь, куда идёшь и в целом правильно разгружать психику, мотивация вернется за пару дней. Помочь в этом сможет канал «Саморазвивочная»

В нем публикуют прикладные тексты, чтение которых возвращает вдохновение, ясность и желание действовать

Попадите сюда однажды — и назад уже не захочется: @samorazviv
🧠 Как на самом деле работает прокрастинация

Мы откладываем дела из-за того, что мозг пытается избежать негативных чувств, связанных с задачей — скуки, тревоги или страха неудачи.


🔵Мозг "защищает" нас от стресса, который может вызвать начало сложной или скучной работы.

🔵Мы выбираем мгновенное удовольствие или комфорт, потому что мозг не видит достаточной ценности в будущей награде.

🔵Задачи слишком велики. Мы видим "закончить проект" как непосильную гору, а не как последовательность маленьких, выполнимых шагов.

🔵Мы часто ждём "дедлайна", чтобы активировать адреналин. Это даёт ощущение скорости, но редко повышает качество работы.

Спасает одно: осознанность и адаптация. Сделайте самый первый, крошечный шаг, который займет 5 минут. Это обманет мозг и позволит перейти от избегания к действию.

❤️ — это действительно так
😁 — всегда надо стремиться к большему
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7😁4
Ошибки — это не просто неизбежная часть жизни, но и бесценные учителя на пути самопознания.

Каждая ошибка — это шаг к мудрости, если мы готовы извлечь из неё урок.

MindShift | Путь Разума
🔥13👏2
Со мной не о чем поговорить

"При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы"

Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет!

Фрейдзона — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником.

Развитие, советы и мотивация — @freud_zone
На совместном отдыхе знакомый постоянно «забывает» карту или кошелек, рассчитывая, что ты оплатишь его расходы, а потом он «как-нибудь отдаст». Как поступишь?

🔥 — Прямо при всех скажу, что больше за него не платишь, и попрошу официанта сделать два разных чека.
🥰 — Продолжу молча закрывать его счета, чтобы не создавать неловкую паузу у кассы.
👍 — Переведу ему деньги на карту прямо при нем и попрошу тут же списать их в счет его долга.
❤️ — Спокойно предупрежу перед следующим заказом, что сегодня каждый платит сам за себя.
8🔥3
Какое состояние для вас сейчас является самым дефицитным?

👍 — абсолютная тишина внутри, без тревожных мыслей
❤️ — уверенность в том, что я всё делаю правильно
😁 — искренний интерес к жизни и азарт первооткрывателя
🥰 — чувство глубокой благодарности за то, что имею
👍95😁4🥰2🤔1
6 ПРИЗНАКОВ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ НЕ ИНТЕРЕСНО ДОБИВАТЬСЯ 💔

Порой бывает так, что за одной женщиной наперебой ухаживают сразу несколько поклонников, а за другой не горит желанием приударить ни один мужчина. Вот 6 женских признаков, которые отбивают «охотничий» инстинкт у мужчин

1. Мужчин часто отталкивает те дамы, которыеЧитать далее
🫃Что вредит кишечнику и чем это заменить

🔵Магазинный хлеб. Эмульгаторы в составе разрушают защитный барьер слизистой.

Замена: Цельнозерновой хлеб с простым составом.

🔵Мороженое. Содержит добавки, провоцирующие воспаление, и лактозу.

Замена: Греческий йогурт или кефир с живыми бактериями.

🔵Диетическая газировка. Подсластители меняют состав бактерий и вызывают вздутие.

Замена: Комбуча или вода.

🔵Веганский сыр. Состоит из рафинированных масел и крахмала, раздражающих ЖКТ.

Замена: Варианты на основе орехов или семян.

🔵Жареная пища. Окисленные масла угнетают микрофлору и тяжело перевариваются.

Замена: Запеченные или тушеные продукты.

❤️ — слежу за питанием
👍 — полезная шпаргалка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63