🔥MindShift | Путь Разума
29.1K subscribers
1.69K photos
11 videos
606 links
РКН № 5991738621

Как маленькие мысли меняют большую реальность?
Мы разбираем психологию, нейронауку и философию, чтобы прокачать мышление, сломать стереотипы и раскрыть потенциал разума.

По всем вопросам @indeec17
Download Telegram
Почему вы постоянно откладываете важные решения

— Страх ошибочного выбора. Вы так боитесь сделать неверный шаг, что предпочитаете вообще оставаться на месте.

— Неизвестность кажется вам гораздо опаснее, чем знакомая, пусть и некомфортная реальность.

— Чем больше вариантов развития событий вы видите, тем сложнее вам остановиться на чем-то одном.

— Вы ждете, что обстоятельства скажутся так, что выбор сделается сам собой без вашего участия.

🤯 — вечно тяну с решениями до последнего, пока ситуация не станет критической
👍 — быстро взвешиваю риски, принимаю решение и сразу перехожу к действиям

MindShift | Путь Разума
👍64
📵 Почему "Цифровой детокс" необходим нашему мозгу?

Перегрузка информацией, постоянные уведомления и скроллинг — это хронический стресс для нашей нервной системы. Мозг нуждается в паузе от экрана.


Что происходит во время цифрового детокса:

🔵Восстановление внимания
Улучшается способность к длительной концентрации, поскольку мозг отвыкает от частых и ярких стимулов.

🔵Снижение тревоги
Уменьшается синдром FOMO (страх что-то пропустить) и давление от необходимости постоянно быть на связи.

🔵Повышение креативности
Появляется "свободное время" для скуки и размышлений, что стимулирует генерацию новых идей.

🔵Улучшение сна
Отсутствие синего света и эмоционального возбуждения перед сном нормализует циркадные ритмы.

Главное — начать с малого: выделите хотя бы час в день без телефона.

❤️ — регулярно устраиваю себе такие паузы
🤯 — не могу прожить без телефона и пары часов
👍 — хочу попробовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤯1
Самая смертельная инфекция – тревога

Она вызывает нарушение работы нервной системы и гормональный сбой, а это – первопричина раковых опухолей

Если хотите прожить минимум 80 лет, читайте тексты "самопомощи" с канала «На языке счастья». Их создали Тибетские монахи

5 минут чтения остановят всплеск злокачественных гормонов, удалят саму склонность к тревоге и научат мозг автоматически игнорировать входящий негатив

Подпишитесь, избавитесь от груза и сохраните здоровье до глубокой старости:
@language_of_happiness
Что мешает вам полноценно восстановиться?

🔥 — Мысли о конфликтах, которые остались в прошлом.
🥰 — Информационный шум из ленты и телевизора.
👍 — Попытки окружающих занять ваше свободное время.
❤️ — Неумение вовремя отложить телефон и лечь спать.
11🔥8🥰5👍3
Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности.

Бертран Рассел

MindShift | Путь Разума
🔥124👏1
Он лечил рак простым похудением

Су хи Дзайдзаки – Японский врач-нутрициолог, получивший нобелевскую премию за исследование "Жировая терапия"

Доказал, что лишний вес – виновник диабета, давления, плохого зрения и даже рака, а потому разработал собственную систему растяжки, которую опубликовал канал "Йогатерапия"

С ней даже ленивый человек скинет 13кг за неделю и навсегда избавится от 99% болезней

Причем достаточно 2 минут в день:
https://telegram.me/+oW5w2W6D3xI2NmM6
1
Коллега без спроса берет твои личные вещи со стола, а на замечания отмахивается, что вы же работаете в одном кабинете. Как поступишь?

🔥 — Громко поставлю его на место при всех и жестко заберу свою вещь обратно.
🥰 — Промолчу и просто спрячу всё ценное в закрытый ящик, чтобы не конфликтовать.
👍 — Хладнокровно выставлю ему счет за использование твоих личных вещей.
❤️ — Спокойно заберу предмет и строго предупрежу, что повторения этой ситуации не будет.
13🔥5👍3🥰2👏1
💬 Что вы делаете, когда друг просит у вас совета в тяжёлой ситуации?

🥰 — сразу даю готовый рецепт, как ему поступить.
😁 — говорю, что у меня были такие же проблемы, и рассказываю о себе.
👍 — внимательно слушаю, а потом задаю вопросы, чтобы он сам нашёл решение.
❤️ — просто молча поддерживаю, давая ему возможность выговориться и почувствовать себя не одиноким.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍198😁4👏1
Жизнь становится проще, когда знаешь, как ей управлять.

Изучайте Трансерфинг – он открывает перед вами мир безграничных возможностей.

Одна простая мысль Вадима Зеланда способна изменить ваш взгляд на жизнь, а осознание силы намерения откроет двери туда, где раньше были стены.

Чтобы избавиться от влияния маятников, научиться двигаться по линии жизни и легко привлекать желаемое — не нужно тратить годы на изучение десятков книг.


Просто загляните в «Секреты Трансерфинга».

На канале уже собраны все ключевые идеи и принципы. С ними вы поймёте, как создавать свою реальность и найдете ответы на вопросы, которые давно искали.

5 минут в день — и вы уже управляете своей реальностью: @secrteytranserfinga
Что является вашим главным ориентиром?

👍 — мнение окружающих и признание
🥰 — тихий голос собственной интуиции
❤️ — накопленный опыт и логика
😁 — доверие жизни и ее течению
14🥰13😁3👏2
Наградить человека честолюбием, не наделив талантом, — вот самое большое зло, какое может причинить ему судьба.

Люк Вовенарг

MindShift | Путь Разума
🔥8
Опыт, который изменит вашу жизнь за 15 минут 

Наверняка вы на себе ощутили, что каждый год становится всё сложнее во всех смыслах

Поэтому если сейчас вы чувствуете, что 
• Постоянная тревога и нехватка денег  
• Помогаете другим, но не можете помочь себе 
• Проживаете не свою жизнь
Хотите другой жизни, но не понимаете КАК 
То знайте, что причина внутри вас! И это можно изменить 

Пройдя СКАНИРОВАНИЕ👇🏻

Это не эзотерика, а диагностика внутренних блоков, установок и сценариев, которые мешают вашей реализации, заработку и построению отношений 
❗️Подойдет как помогающими специалистам, так и тем, кто уже попробовал кучу всего и не получил ответов

В конце у вас четкое понимание, что вас стопорит, и в чем ваша сила, благодаря которой вы получите всё в этой жизни

Пройти его можно у Сергея Анисимова
✔️Дипломированный психолог, 13 лет в теме саморазвития
✔️2000+ клиентов, в том числе звезды шоу-бизнеса

Для вас это БЕСПЛАТНО, но только в течение 24 часов, пока висит пост 
Переходите и пишите «СКАНИРОВАНИЕ» в чат
Почему вас тянет контролировать каждый шаг близких

— Вам кажется, что без вашего чуткого руководства всё вокруг обязательно рухнет и пойдет не так.

— Навязывая свои правила, вы создаете ложное чувство порядка и и стабильности в жизни.

— Вы воспринимаете решения близких как продолжение своих собственных, отказывая им в праве на ошибку.

— Вы тратите всё внимание на чужие дела, потому что боитесь посмотреть на бардак в собственной жизни.

MindShift | Путь Разума
🔥101