4 привычки, которые разрушают уверенность в себе

◾️Привычка ругать себя. Постоянный мысленный поток критики («ну я и дурак», «вечно у меня всё не так») мозг считывает как чистую правду.

◾️Согласие на меньшее. Когда вы остаетесь там, где вас не ценят — в отношениях или окружении, — вы подтверждаете мысль, что лучшего не достойны.

◾️Синдром самозванца. Привычка списывать любой свой успех на удачу, хорошую погоду или случайность, а не на свои реальные навыки.

◾️Поиск одобрения. Если для каждого шага вам нужно подтверждение со стороны, ваша уверенность всегда будет в чужих руках.

👍 — хороший чек-лист для работы над собой

MindShift | Путь Разума

«Я обескуражен» вместо «твою мать», «неожиданно» вместо «трындец» и «как-то шаблонно, вам не кажется?» вместо «фигня».

Дамы и господа, остроумие и богатый лексикон — непобедимое оружие. Чем шире ваш словесный арсенал, тем вы ярче и неуязвимее.

Чтобы прокачать остроумие и речь, заходите в литературный канал «Читательский рай». Автор-филолог читает тонны книг и публикует шутки, убойные фразы, меткие цитаты. Весело и со вкусом.

Учитесь хлестким фразам у писателей на канале @paradisesbooks

Вы случайно узнали постыдный факт о человеке, который вам глубоко неприятен. Рассказав об этом в компании, вы навсегда выставите его дураком. Воспользуетесь шансом?

🔥 — Да: это отличный способ быстро и красиво поставить его на место при всех.
🥰 — Нет: опускаться до сплетен и интриг — значит портить собственное настроение.
👍 — Приберегу этот факт как скрытый рычаг давления на случай реальной ссоры.
❤️ — Промолчу: его глупости и тайны меня вообще никак не задевают.

Нe надо обнимать целый мир. Он в этом нe нуждaeтcя. Обнимaйтe cвою собcтвенную жизнь и eё благодaрныx обитателeй…

© Лиля Град

MindShift | Путь Разума

Всего через 72 часа твоя мечта исполнится😳

Не веришь? Ждешь знак? А может просто нужно попробовать?

Уникальная технология исполнения мечты, которую использовали уже большее 150.000 человек. Попробуй. Что ты теряешь?

✨КВЕСТ 72 ЧАСА ДО МЕЧТЫ ✨

17 лет понадобилось Марии Самариной для того, чтобы разработать эту уникальную технологию. В основе лежат привычки и практики миллионеров.

и для первых 20 человек квест БЕСПЛАТНЫЙ.
Уже через 3 дня жизнь поменяется. Вперед! ➡️

Делайте то, что по-настоящему любите — именно это всегда ведёт к успеху

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на дела, которые не приносят радости.

Стив Джобс говорил: каждое утро он смотрел в зеркало и спрашивал себя: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь делать?»

И если слишком часто ответ был «нет», это означало одно — пора менять курс.

Живите так, чтобы ваше «да» звучало каждый день.

MindShift | Путь Разума

Вы случайно увидели, как неприятный вам человек совершает глупую ошибку, которая портит его репутацию. Что сделаете?

🔥 — Сниму на видео и выложу в соцсети ради охватов.
🥰 — Пройду мимо, мне неинтересно участвовать в его позоре.
👍 — Сохраню видео как компромат на всякий случай.
❤️ — Забуду об этом сразу, он не стоит моего внимания.

Корейцы – самый успешный народ на земле

Здесь даже уборщики без страха знакомятся с бизнесменами, выстраивают связи и устраивается на работу мечты, оставляя позади конкурентов

Всё дело в наглости и отсутствии страха: с пелёнок здесь читают местные мудрости, с которыми мозг перестаёт усваивать травмы, комплексы и боязнь неудач, а публикует их канал "Мысли по-Корейски"

2 минуты чтения полностью избавят от стеснительности, зажатости, комплексов, научат мгновенно цеплять обеспеченных людей и полностью избавят от тараканов в голове

Подпишитесь, жизнь изменится навсегда: https://t.me/+8iTnX3F4YowwZDAy

4 скрытых бага мозга, которые ломают вашу логику

— Мы строим стратегии на основе историй успеха единиц, полностью игнорируя кладбище чужих невидимых ошибок при тех же вводных.

— Он замечает только те факты, которые подтверждают его теорию, и в упор игнорирует всё, что ей противоречит.

— Если повторить какую-то глупость достаточное количество раз, мозг начнет воспринимать её как проверенный факт просто из-за фамильярности.

— Когда вы в чем-то хорошо разбираетесь, ваш мозг физически не может представить, как другие люди могут не понимать таких «очевидных» вещей.

🔥 — регулярно ловлю себя на этих ментальных ловушках
😎 — умею вовремя включать критическое мышление

MindShift | Путь Разума

От человека, который действительно счастлив, ты не получишь ничего, кроме тепла и радости.

От тех, кто прошёл через испытания, придут мудрые слова, поддержка и понимание.

А вот от обиженных на жизнь, озлобленных и нереализованных чаще всего летит критика, осуждение и попытка обесценить чужие успехи — ведь они лишь отражают их собственную боль.

Поэтому важно учиться фильтровать: не всё, что направлено в твою сторону, имеет отношение к тебе.

MindShift | Путь Разума

Вам написали "Пошел нах#р". Ваши действия?

Оставить без ответа — вы терпила. Пошлете в ответку — спровоцируете конфликт. Начинаете писать, перечитываете, удаляете, и так три раза. Над вашим статусом "...печатает" уже хихикают.

Чтобы научиться быстро и уверено отвечать, читайте канал Психология манипуляций. Здесь на примере реальных ситуаций показывают, как правильно ставить людей на место и не поддаваться манипуляциям.

10 минут в день — и уже через неделю вы сами себя не узнаете. Подписывайтесь: @manipulation

Лучший cпособ взять свою жизнь под контроль — зaдавать себе постоянно вопрос «Зачeм мне это нaдо?». Сначала очeнь больно и страшно, a потом приходит порядок и яcность.

Aлександр Журбa

MindShift | Путь Разума