Я спасал себя сам - самоанализ, самодисциплина, самообразование, самоусовершенствование.
Эжен Ионеско
MindShift | Путь Разума
Эжен Ионеско
MindShift | Путь Разума
🔥24❤7🕊4👏2
А счастлив тот, кто на рассвете
Сумел однажды осознать,
Что жив! Здоров! Что солнце светит!
И будет новый день опять!
MindShift | Путь Разума
Сумел однажды осознать,
Что жив! Здоров! Что солнце светит!
И будет новый день опять!
MindShift | Путь Разума
❤43🔥16❤🔥3👏2
Счастье — это выбор, а значит, вам нужно научиться его выбирать.
Как бы плохо ни складывалась ваша жизнь, всегда можно найти что-то позитивное. Возможно, у вас есть дом, в котором можно жить, глаза, которые видят, уши, которые слышат, или семья, которая вас любит.
Поскольку счастье — это выбор, вам нужно начать находить в своей жизни то, что делает вас счастливым.
Сосредоточьтесь на мелочах, которые идут хорошо в вашей жизни. Вы можете искать то, что цените в жизни в целом. Сюда входят такие вещи, как цветы, растущие весной, или запах океанского воздуха, когда вы в отпуске. Начните активно искать хорошее в жизни.
MindShift | Путь Разума
Как бы плохо ни складывалась ваша жизнь, всегда можно найти что-то позитивное. Возможно, у вас есть дом, в котором можно жить, глаза, которые видят, уши, которые слышат, или семья, которая вас любит.
Поскольку счастье — это выбор, вам нужно начать находить в своей жизни то, что делает вас счастливым.
Сосредоточьтесь на мелочах, которые идут хорошо в вашей жизни. Вы можете искать то, что цените в жизни в целом. Сюда входят такие вещи, как цветы, растущие весной, или запах океанского воздуха, когда вы в отпуске. Начните активно искать хорошее в жизни.
MindShift | Путь Разума
🔥25❤13👏3🌚2
Большое шведское когортное исследование (574 000 мужчин, наблюдение ~60 лет) показало: чем выше интеллект в 18 лет, тем ниже риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя в будущем.
Что обнаружили:
Интеллект сам по себе не "защищает" от алкоголя, но связан с теми факторами, которые снижают риск: критическое мышление, более высокая осознанность, склонность к планированию и выбору альтернативных способов справляться со стрессом.
❤️ — интересно
🤯 — не думал(а), что есть связь
👍 — логично звучит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16👎2👏2🤯2
Что происходит внутри вас, когда вы понимаете, что ваш профессиональный уровень в разы выше, чем у руководителя, который управляет вашим проектом?
🔥 — Начинаю скрытую экспансию, чтобы мягко перехватить реальную власть и увеличить масштаб своего влияния.
🥰 — Стараюсь деликатно помогать ему, сохраняя рабочее тепло и не задевая чужое эго.
👍 — Фиксирую этот разрыв как сухой факт и хладнокровно использую его слабые места в своих расчетах.
❤️ — Дистанцируюсь: его некомпетентность — это лишь внешний шум, который не трогает мою структуру.
🔥 — Начинаю скрытую экспансию, чтобы мягко перехватить реальную власть и увеличить масштаб своего влияния.
🥰 — Стараюсь деликатно помогать ему, сохраняя рабочее тепло и не задевая чужое эго.
👍 — Фиксирую этот разрыв как сухой факт и хладнокровно использую его слабые места в своих расчетах.
❤️ — Дистанцируюсь: его некомпетентность — это лишь внешний шум, который не трогает мою структуру.
❤13🥰12👍6👏1
Как вы ведете себя, когда до сдачи проекта остались считанные часы, а работы еще много?
🔥 — Включаю предельную скорость и наглость, чтобы вырвать нужный результат.
🥰 — Стараюсь не паниковать и делать всё с улыбкой, сохраняя внутренний свет.
👍 — Четко отсекаю лишнее и действую по строгому, логичному плану.
❤️ — Замедляюсь: внешняя спешка — это лишь шум, не меняющий мой ритм.
🔥 — Включаю предельную скорость и наглость, чтобы вырвать нужный результат.
🥰 — Стараюсь не паниковать и делать всё с улыбкой, сохраняя внутренний свет.
👍 — Четко отсекаю лишнее и действую по строгому, логичному плану.
❤️ — Замедляюсь: внешняя спешка — это лишь шум, не меняющий мой ритм.
🔥5🥰5👍3👏1
Тревожность появляется тогда, когда мы ощущаем угрозу там, где её нет.
Чаще всего люди пытаются заглушить это чувство — развлечениями, бесконечной занятостью, откладыванием важных дел. Но всё это лишь временные костыли.
Каждое утро, когда ты выбираешь не поддаваться страху, а действовать, тревожность теряет власть.
Именно дисциплина превращает тревогу из врага в знак, что пришло время двигаться вперёд.
👍 — ценное напоминание
MindShift | Путь Разума
Чаще всего люди пытаются заглушить это чувство — развлечениями, бесконечной занятостью, откладыванием важных дел. Но всё это лишь временные костыли.
Каждое утро, когда ты выбираешь не поддаваться страху, а действовать, тревожность теряет власть.
Именно дисциплина превращает тревогу из врага в знак, что пришло время двигаться вперёд.
👍 — ценное напоминание
MindShift | Путь Разума
👍35❤3
Никогда не отказывайтесь от того, что дарит вам радость, приносит счастье или просто заставляет улыбаться.
Жизнь — трудная штука.
Проблем, разочарований и неприятностей в ней всегда будет в достатке. Но чтобы они окончательно не заполонили жизнь, нужно ценить и беречь каждую искорку света и позитива.
Быть благодарным судьбе за каждый удачный поворот или радостный момент, ведь именно из этих моментов и состоит счастье.
Ставьте 🔥, если цените каждый момент
MindShift | Путь Разума
Жизнь — трудная штука.
Проблем, разочарований и неприятностей в ней всегда будет в достатке. Но чтобы они окончательно не заполонили жизнь, нужно ценить и беречь каждую искорку света и позитива.
Быть благодарным судьбе за каждый удачный поворот или радостный момент, ведь именно из этих моментов и состоит счастье.
Ставьте 🔥, если цените каждый момент
MindShift | Путь Разума
🔥53🥰2
Что происходит внутри вас, когда малознакомый человек начинает учить вас жизни?
🔥 — Резко обрываю разговор, показывая, кто здесь главный.
🥰 — Мягко перевожу тему, чтобы не портить атмосферу и сохранить тепло.
👍 — Игнорирую слова, фиксируя для себя уровень интеллекта собеседника.
❤️ — Молча прохожу мимо: чужие мнения не могут пробить мою броню.
🔥 — Резко обрываю разговор, показывая, кто здесь главный.
🥰 — Мягко перевожу тему, чтобы не портить атмосферу и сохранить тепло.
👍 — Игнорирую слова, фиксируя для себя уровень интеллекта собеседника.
❤️ — Молча прохожу мимо: чужие мнения не могут пробить мою броню.
👍25❤10👏1
Как вы поступите, если человек, который раньше игнорировал вас, обратится за важной услугой?
🔥 — Помогу, если это выгодно и укрепит масштаб моего личного влияния.
🥰 — Окажу помощь просто так, возвращая в пространство искреннее тепло.
👍 — Оценю ситуацию рационально и логически просчитаю взаимную пользу.
❤️ — Откажу без объяснений: чужие внезапные дефициты не касаются моей тишины.
🔥 — Помогу, если это выгодно и укрепит масштаб моего личного влияния.
🥰 — Окажу помощь просто так, возвращая в пространство искреннее тепло.
👍 — Оценю ситуацию рационально и логически просчитаю взаимную пользу.
❤️ — Откажу без объяснений: чужие внезапные дефициты не касаются моей тишины.
👍19🥰19❤10🔥4👏2
У каждого в жизни бывают и взлеты, и падения, но только мы выбираем, какой багаж нести за собой.
Чтобы двигаться вперед, важно научиться правильно обращаться со своим прошлым.
Позвольте неудачам и поражениям исчезнуть из памяти и уйти в небытие. Оставляйте себе только опыт, а саму горечь ошибки стирайте без сожалений.
Никогда не забывайте о собственных достижениях. Носите их внутри себя как знамя, которое в нужную минуту напомнит, на что вы способны.
🔥 — благодарю и принимаю
MindShift | Путь Разума
Чтобы двигаться вперед, важно научиться правильно обращаться со своим прошлым.
Позвольте неудачам и поражениям исчезнуть из памяти и уйти в небытие. Оставляйте себе только опыт, а саму горечь ошибки стирайте без сожалений.
Никогда не забывайте о собственных достижениях. Носите их внутри себя как знамя, которое в нужную минуту напомнит, на что вы способны.
🔥 — благодарю и принимаю
MindShift | Путь Разума
🔥42❤4👏1
Вы обладаете колоссальным потенциалом, даже если вам кажется, что это не так.
Вы способны на всё, только вам об этом никто не говорил. Просто примите за аксиому тот факт, что ваше подсознание способно реализовать все ваши желания, а потом позвольте себе этим воспользоваться.
MindShift | Путь Разума
Вы способны на всё, только вам об этом никто не говорил. Просто примите за аксиому тот факт, что ваше подсознание способно реализовать все ваши желания, а потом позвольте себе этим воспользоваться.
MindShift | Путь Разума
🔥18❤9👏4
У по-настоящему счастливых людей есть одна привычка: они благодарны за все хорошее, что есть в их жизни.
Не стесняйтесь благодарить жизнь и людей, которые приносят радость!
MindShift | Путь Разума
Не стесняйтесь благодарить жизнь и людей, которые приносят радость!
MindShift | Путь Разума
1❤39👏8❤🔥6🥰2💯2🤔1
О чем стоит задуматься сегодня:
Время — единственный невосполнимый ресурс. Деньги можно заработать, связи — наладить, но вернуть прожитый день невозможно.
Идеальных условий не существует. Всегда будет мешать работа, погода или обстоятельства. Ждать момента, когда «всё уладится» — значит добровольно ставить жизнь на паузу.
Счастье — это не конечная станция. Это навык замечать красоту в обычных вещах, не дожидаясь глобальных достижений.
MindShift | Путь Разума
Время — единственный невосполнимый ресурс. Деньги можно заработать, связи — наладить, но вернуть прожитый день невозможно.
Идеальных условий не существует. Всегда будет мешать работа, погода или обстоятельства. Ждать момента, когда «всё уладится» — значит добровольно ставить жизнь на паузу.
Счастье — это не конечная станция. Это навык замечать красоту в обычных вещах, не дожидаясь глобальных достижений.
MindShift | Путь Разума
1❤28👏5🤝2🤔1
Важные напоминания для качественной жизни:
Хороший сон — это база, на которой строится всё ваше самочувствие.
Прогулка в парке дает больше сил, чем час за просмотром новостей.
Качественная обувь и удобное кресло — это вложения в ваше здоровье.
Умение вовремя отключить уведомления сохраняет ясность мысли.
Радость от покупки проходит быстро, а впечатления остаются навсегда.
👍 — золотые слова
MindShift | Путь Разума
Хороший сон — это база, на которой строится всё ваше самочувствие.
Прогулка в парке дает больше сил, чем час за просмотром новостей.
Качественная обувь и удобное кресло — это вложения в ваше здоровье.
Умение вовремя отключить уведомления сохраняет ясность мысли.
Радость от покупки проходит быстро, а впечатления остаются навсегда.
👍 — золотые слова
MindShift | Путь Разума
1👍38🥰7👏1🤝1
Ошибки не делают вас хуже, они делают вас опытнее.
Самый большой риск в жизни — это так сильно бояться провала, что вообще перестать пробовать.
Помните: даже самое сильное дерево когда-то было хрупким ростком, который пробивался сквозь твердую почву. Ваши падения — это лишь часть маршрута, а не финишная черта.
MindShift | Путь Разума
Самый большой риск в жизни — это так сильно бояться провала, что вообще перестать пробовать.
Помните: даже самое сильное дерево когда-то было хрупким ростком, который пробивался сквозь твердую почву. Ваши падения — это лишь часть маршрута, а не финишная черта.
MindShift | Путь Разума
❤19🔥7👏3❤🔥1
Для того чтобы в вашу жизнь вошло нечто неприятное, необходимы направленные негативные мысли и длительный негативный настрой.
Однако если вы сосредоточены на неприятностях, проблемы неизбежно возникнут. Тревога из-за собственных мыслей лишь усилит это состояние, и напряжение будет только нарастать.
Примите решение прямо сейчас, что с этого момента ваши мысли будут направлены только на хорошее.
Попутно сообщите Вселенной, что ваши позитивные мысли крепки, а негативные — слабы.
MindShift | Путь Разума
Однако если вы сосредоточены на неприятностях, проблемы неизбежно возникнут. Тревога из-за собственных мыслей лишь усилит это состояние, и напряжение будет только нарастать.
Примите решение прямо сейчас, что с этого момента ваши мысли будут направлены только на хорошее.
Попутно сообщите Вселенной, что ваши позитивные мысли крепки, а негативные — слабы.
MindShift | Путь Разума
1🔥20👏6❤3
В жизни у вас всегда есть выбор.
Чего бы он ни касался: мебели в доме, окружения, подарков для близких, вашей веры или мыслей, на которых вы фокусируетесь.
Хаос, гнев и обида — это ваш личный выбор. Но точно таким же выбором являются широта души, гибкость, сострадание, нежность и стойкость.
Каждое мгновение вы сами определяете внутреннее состояние и наполнение своего дня.
MindShift | Путь Разума
Чего бы он ни касался: мебели в доме, окружения, подарков для близких, вашей веры или мыслей, на которых вы фокусируетесь.
Хаос, гнев и обида — это ваш личный выбор. Но точно таким же выбором являются широта души, гибкость, сострадание, нежность и стойкость.
Каждое мгновение вы сами определяете внутреннее состояние и наполнение своего дня.
MindShift | Путь Разума
❤29
Самое ценное в жизни — не вещи, а моменты.
Чем больше ты накапливаешь, тем тяжелее тебе двигаться вперёд. Освободись от лишнего: от ненужных вещей, от старых обид, от чужих ожиданий.
Когда ты упрощаешь свою жизнь, ты создаёшь пространство для радости, творчества и любви. Жизнь становится легче, а сердце — свободнее.
MindShift | Путь Разума
Чем больше ты накапливаешь, тем тяжелее тебе двигаться вперёд. Освободись от лишнего: от ненужных вещей, от старых обид, от чужих ожиданий.
Когда ты упрощаешь свою жизнь, ты создаёшь пространство для радости, творчества и любви. Жизнь становится легче, а сердце — свободнее.
MindShift | Путь Разума
👏18🔥6❤🔥4🥴1
Один буддистский монах однажды сказал мне: «Всё, чему я научился за двадцать лет, пока был монахом, я могу свести к одному предложению: всё, что появляется, — исчезает. Это я знаю».
Он имел в виду вот что:
«Я научился не сопротивляться тому, что есть; я научился позволять настоящему моменту быть, и принимать непостоянную природу всех вещей и обстоятельств. Так я нашел покой».
Экхарт Толле
❤️ — если понравилась притча
MindShift | Путь Разума
Он имел в виду вот что:
«Я научился не сопротивляться тому, что есть; я научился позволять настоящему моменту быть, и принимать непостоянную природу всех вещей и обстоятельств. Так я нашел покой».
Экхарт Толле
❤️ — если понравилась притча
MindShift | Путь Разума
❤42👍5👏3