Чтение влияет на мозг сильнее наркотиков

Фрейд вывел специальные тексты, которые активируют те же отделы мозга, что и марихуана, а короткие высказывания Юнга способны вызвать эйфорию как кокаин.

Поэтому психологи часто используют такой способ для терапий. Они позволяют вытащить человека из депрессии за несколько минут или вернуть былую энергию и убрать тревожность за одно прочтение.

Все эти тексты собрали в канале Издательство счастья. Удобный формат в пару строк позволяет читать быстро и эффект от этих строк ощущается моментально.

Лечите душу, не тратя время и деньги: https://t.me/+gDq0_FtVxUg0NWMy

Порой люди едят в то время, как смотрят телевизор.

Но даже если вы отключите телевизор, он продолжает работать в вашем уме. Поэтому прежде всего стоит остановить телевизор в вашем сознании.

Если вы все еще продолжаете размышлять, вы включаете непродуктивное состояние рассеянности.

Чтобы присутствовать на самом деле, отключите телевизор или радио в своем доме и диалоги, образы и рассуждения — в своей голове.

Тит Нат Хан

MindShift | Путь Разума

Что происходит внутри вас, когда ваш самый близкий друг получает то, о чем вы безуспешно мечтали несколько лет?

🔥 — Включаю скрытую агрессию и азарт: это знак, что мне пора утроить масштаб того, что я наметил(а).
🥰 — Искренне радуюсь за него, чувствуя, как этот успех наполняет наш общий мир светом и теплом.
👍 — Фиксирую его алгоритм как набор полезных фактов и логически перестраиваю свою стратегию.
❤️ — Наблюдаю без эмоций: чужие достижения — это лишь внешние декорации, не задевающие мой покой.

"Он в 20 лет миллионер, а у тебя нет хотя бы 300 тыс"

От таких сравнений сейчас страдают 8 из 10. В итоге ощущаешь себя неудачником, всегда под стрессом и в прокрастинации

Прикол в том, что это все можно решить за 3-4 минуты. Если читать такие каналы, как @life_concept.

Там объясняют, как вычистить все дерьмо из жизни и хакнуть ее за МЕСЯЦ

Без "дыхания маткой", "очищения окружения" и "подъемов в 5 утра".

Ссылка для входа: ТЫЫК

🍂 Как вы воспринимаете неизбежные жизненные перемены?

❤️ — как возможность для роста и нового опыта.
👍 — с опасением, но готовностью адаптироваться.
😁 — как источник стресса и неопределённости.
🤯 — как вызов, который нужно преодолеть.

Отпусти людей, которые не готовы любить тебя.

Это самое сложное и важное, что тебе придется сделать в жизни. Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань водиться с людьми, которые не интересуются твоим присутствием.

Энтони Хопкинс

MindShift | Путь Разума

Освободитесь от потребности произвести впечатление на других

Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите себя такими, какие вы есть.

MindShift | Путь Разума

Однажды вы начинаете всё меньше говорить о вещах, которыми больше всего дорожили, а уж если говорите, то через силу.

Вы по горло сыты собственными разговорами. Всячески стараетесь их сократить. Потом совсем прекращаете. Вы же говорите уже тридцать лет.

Вы даже не стараетесь больше быть правым. У вас пропадает желание сохранить даже капельку радостей, которую вы сумели себе выкроить. Всё становится противно. Теперь, на пути, ведущем в никуда, вам достаточно всего лишь малость пожрать, согреться и как можно крепче уснуть.

Луи-Фердинанд Селин

MindShift | Путь Разума

Никогда не позволяйте ограниченному воображению других людей ограничивать вас.

Мэй Джемисон

MindShift | Путь Разума

Когда человеку очень хорошо, мозг его, как известно, весьма мало действует.

Спокойное и радостное чувство, чувство удовлетворения, проникает все его существо; он поглощен им; сознание личности в нем исчезает - он блаженствует, как говорят дурно воспитанные поэты.

Но когда наконец минует это "очарование", человеку иногда становится досадно и жаль, что он посреди счастия так мало наблюдал за самим собою, что он размышлением, воспоминанием не удвоивал, не продолжал своих наслаждений... как будто "блаженствующему" человеку есть когда, да и стоит размышлять о своих чувствах! Счастливый человек — что муха на солнце.

Иван Тургенев

MindShift | Путь Разума

Ты — хозяин своих слов, пока не высказал их. Когда высказал, то уже они — твои хозяева.

Али ибн Абу Талиб

MindShift | Путь Разума

Что вы почувствуете, если в один день все ваши долгосрочные цели и планы вдруг потеряют для вас всякий смысл?

🔥 — Спортивный азарт: это отличный повод с нуля наметить цели совершенно другого масштаба.
🥰 — Грусть, переходящую в тихое созерцание, и желание просто дарить свет тем, кто рядом.
👍 — Проведу глубокий аудит своих ценностей, чтобы логически вычислить точку, где произошел баг.
❤️ — Облегчение: освобождение от груза желаний открывает чистый покой моей внутренней тишины.

Страх — это еще не слабость. Вот если страх заставляет тебя отступить, если ты бережешь свои силы и в результате уменьшаешься сам — это слабость.

А чтобы знать жизнь — надо жить. Не беречь себя от конфликтов своих и чужих, не бояться опасности, риска, не искать пути полегче, не бежать от ответственности, не думать, что твоя хата с краю и что ветры времени тебя не коснутся.

Евгений Леонов

MindShift | Путь Разума

Понимаете, вопросы о смысле бытия возникают не от большого ума и зрелости, а именно потому, что человеку все как-то не живется. Мешают какие-то установки, комплексы, особенности психики.

Здоровые, психически благополучные люди не ставят перед собой ни таких вопросов, ни рациональных целей. И уж тем более не пытаются реализовать их любой ценой. Они наслаждаются эмоциональной стороной жизни! Просто живут.

Михаил Лабковский

MindShift | Путь Разума

Люди уверены: они будут счастливы только тогда, когда возьмут от жизни как можно больше.

А реальность такова, что счастливы они только в тот момент, когда могут делиться и отдавать — самого себя или то, что имеют.

MindShift | Путь Разума

⚡️ Сатья Дас - теперь в Telegram

В связи с закрытием YouTube, самый известный психолог, открывает частный канал в телеграм! Семейные отношения, романтика, бытовуха, реализация себя и многое другое с подачей, с огоньком.

Ну все девчата, держитесь.

Подписывайтесь — https://t.me/+f1rbpu1pfvxlMzdh

🕰 Вы живёте прошлым, настоящим или будущим?

😌 — больше в прошлом, часто вспоминаю и анализирую
🌿 — стараюсь жить настоящим, в моменте
🚀 — думаю в основном о будущем и целях
🤯 — прыгаю между всеми тремя, стабильности нет

Раскрашивайте свою жизнь только самыми яркими красками — улыбками, счастьем, добром и любовью!

MindShift | Путь Разума

Будьте последними.

Идите по миру так, словно вас и нет. Не будьте компетентны, не пытайтесь доказать свою значимость – это не нужно. Оставайтесь бесполезными и наслаждайтесь.

Вы оцениваете людей по их полезности. Я не говорю, что вы не должны делать ничего полезного. Делайте полезные вещи, но помните, что настоящий и величайший опыт жизни и экстаз приходят от делания бесполезного. Он приходит через поэзию, живопись, любовь, медитацию.

Величайшая радость наполнит вас, только если вы способны сделать что-то, что нельзя свести к товару. Награда — духовная, внутренняя, она проявляется энергией.

Итак, если вы чувствуете бесполезность — не волнуйтесь. Вы можете стать огромным деревом с большой кроной. И люди, которые вступили в полезную активность… им так нужно иногда отдохнуть в тени.

Лао-цзы

MindShift | Путь Разума