🔥MindShift | Путь Разума
29.2K subscribers
1.48K photos
11 videos
461 links
РКН № 5991738621

Как маленькие мысли меняют большую реальность?
Мы разбираем психологию, нейронауку и философию, чтобы прокачать мышление, сломать стереотипы и раскрыть потенциал разума.

По всем вопросам @indeec17
Download Telegram
Сделайте хотя бы раз то, что окружающие считают для вас невыполнимым.

Как только вы добьетесь успеха вопреки их сомнениям, любые навязанные правила перестанут иметь для вас значение.

Этот поступок докажет, что пределы возможностей часто придуманы другими людьми.

MindShift | Путь Разума
25🙏2🎄1
🤔 Легкий способ размять мозг: найдите на картинке число 133

Получилось найти?

❤️ — получилось, доволен(на) результатом
🤯 — получилось, но через тернии
😁 — даже не брался(лась)
70👍3🤪3
Искусство общения с людьми состоит, во-первых, в умении видеть их насквозь, а во-вторых, в умении держать язык за зубами.

Если у тебя хватает проницательности для первого и самообладания для второго, можешь считать, что ты уже состоялся как человек и как член общества.

Гарольд Пинтер

MindShift | Путь Разума
🔥19👍11😁2
Если ты найдешь человека с которым сможешь себя вести также свободно, как ведешь себя наедине с собой, то цени его как воздух.

MindShift | Путь Разума
👍3511💯8👏2
Что происходит в вашей системе, когда наушники разряжаются в середине длинного пути?

🔥 — Ускоряю шаг, чтобы быстрее достичь цели, которую я наметил(а).
🥰 — Начинаю вслушиваться в звуки мира, ища в них новый свет и радость.
👍 — Спокойно убираю их, переходя к логической инвентаризации своих мыслей.
❤️ — Наслаждаюсь тишиной: внешние костыли больше не нужны моей структуре.
👍2210🥰3👏1
Искреннее доверие не терпит проверок и скрытых ловушек, в которые вы ждете, что другой человек непременно угодит.

Нет смысла вести невидимый учет того, кто из вас отдал больше чувств, а кто — меньше.

Счастье в отношениях наступит тогда, когда вы перестаете ранить другого обидами и подозрениями, ведь даже после примирения шрамы от этих действий никуда не исчезают.

Бережное отношение к чувствам партнера гораздо ценнее, чем попытки все контролировать.

MindShift | Путь Разума
👍225👏5
Как вы ведете себя, если заказанное блюдо оказалось совершенно не таким, как вы ожидали?

🔥 — Требую замены, чтобы получить именно тот ресурс, который я наметил(а).
🥰 — Пытаюсь найти в этом вкусе что-то доброе и интересное, сохраняя свет.
👍 — Сравниваю описание из меню с фактами в тарелке, выявляя логическую ошибку.
❤️ — Молча ем или оставляю: мелкое разочарование не стоит моего покоя.
24🥰9👍7🔥5👏1
Что вы чувствуете, когда в большой компании разговор вдруг обрывается и наступает долгая пауза?

🔥 — Сразу вбрасываю новую тему, чтобы продолжить то, что я наметил(а) обсудить.
🥰 — Чувствую холод и стараюсь заполнить пустоту своим теплом и улыбкой.
👍 — Наблюдаю за реакцией других, собирая факты о структуре их поведения.
❤️ — Наслаждаюсь моментом: для моей системы тишина — это естественное состояние.
24👍8👏1
Как вы ведете себя, когда после пяти попыток ваш доступ к важной системе блокируется на час?

🔥 — Мгновенно ищу обходные пути или другие задачи, которые я наметил(а) на сегодня.
🥰 — Огорчаюсь из-за потери комфорта, но ищу в этом свет: повод отдохнуть.
👍 — Спокойно анализирую ошибку в своей памяти, фиксируя этот факт как баг.
❤️ — Закрываю ноутбук: значит, сейчас время для тишины и перезагрузки структуры.
23🔥13🥰4👍2👏1
🌡️ Еда вместо аптечки

Когда вы болеете, организм тратит все силы на войну с вирусом. Еда в этот момент должна быть топливом, а не тяжелым грузом.


Топ-3 помощника для иммунитета:

📍 Куриный бульон. Содержит аминокислоту цистеин. Она разжижает слизь и помогает легче дышать.

📍 Чеснок и лук. Природные антисептики. Аллицин в их составе убивает микробы прямо в носоглотке и поддерживает защитные клетки.

📍 Ягоды и цитрусы. Ударная доза антиоксидантов. Они гасят воспаление и не дают вирусу разрушать здоровые ткани.

Ваш метод борьбы с простудой?

👍 — Чай и побольше сна
😁 — Сразу в аптеку за порошками
🔥 — Ударная доза лимона

MindShift | Путь Разума
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48🔥10👎1👏1🤔1
Одно правило в жизни должно быть у каждого человека, в его цели жизни, в его принципах жизни, в его поведении:

Надо прожить жизнь с достоинством, чтобы не стыдно было вспомнить.
Достоинство требует доброты, великодушия, умения не быть узким эгоистом, быть правдивым, хорошим другом, находить радость в помощи другим.

Дмитрий Лихачёв

MindShift | Путь Разума
🔥23👍9💯4
🥗 Формула продуктивного дня: взгляд науки

🥴 52 минуты работы / 17 минут отдыха — идеальный ритм для мозга. Короткие перерывы помогают перезагрузить внимание и избежать переутомления.

🥴3 часа глубокой концентрации — именно столько времени наш мозг способен работать на пике возможностей. Главное — посвятить их самым важным задачам.

🥴20 минут прогулки днем — свежий воздух и смена обстановки снижают уровень кортизола и подстегивают креативность.

Баланс между работой, отдыхом и движением — секрет того, как всё успевать и при этом чувствовать себя бодро.


Какой режим дня вам ближе?

😁 — работаю на износ, потом долго отдыхаю
🔥 — строго соблюдаю перерывы и график
👍 — творческий хаос, действую по настроению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥8😁72
Как ваша система обрабатывает ситуацию, когда вы дали мелкое обещание и поняли, что не хотите его выполнять?

🔥 — Резко отменяю его, чтобы не тратить ресурс, который я наметил(а) на важное.
🥰 — Выполняю через силу, чтобы сохранить человеческое тепло и не гасить свет.
👍 — Ищу логический компромисс или замену, опираясь на текущие факты.
❤️ — Просто молчу: если обещание было мелким, оно не стоит моего покоя.
🥰226👍5👏2🫡2
Человека никогда не будут хвалить все.

Если он хороший, дурные люди будут находить в нём дурное и будут или смеяться над ним, или осуждать его. Если он дурной, хорошие не будут одобрять его.

Для того, чтобы все хвалили человека, ему надо перед добрыми притворяться добрым, а перед дурными — дурным. Но тогда и те и другие угадают притворство, и те и другие будут презирать его.


Одно средство: быть добрым и не заботиться о мнении других, а награду за свою жизнь искать не в мнении людском, а в себе.

Лев Толстой

MindShift | Путь Разума
💯13🥰115👏4🙏2
Как вы реагируете, когда телефон вибрирует, но на экране нет ни одного нового сообщения?

🔥 — Раздражаюсь на помеху в планах, которые я наметил(а) реализовать сейчас.
🥰 — Думаю, что кто-то просто вспомнил обо мне, посылая свой свет и тепло.
👍 — Проверяю настройки системы, чтобы логически устранить этот шум.
❤️ — Игнорирую: ложный сигнал не может нарушить мою внутреннюю тишину.
9👍5🥰3🔥2
Что происходит в вашей системе, когда вы случайно находите снимок десятилетней давности?

🔥 — Сравниваю масштаб текущих достижений с тем, что я наметил(а) тогда.
🥰 — Погружаюсь в воспоминания, чувствуя прилив нежности и прошлого тепла.
👍 — Объективно фиксирую изменения во внешности и фактах биографии.
❤️ — Улыбаюсь и закрываю: прошлая структура не имеет веса в моем покое.
🥰23👍13🔥1👏1
💸Деньги меняют людей или просто проявляют их суть?

❤️ — деньги меняют приоритеты и привычки
👍 — деньги просто показывают, каким человек был всегда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5815👏2
Спорьте, заблуждайтесь, ошибайтесь, но, ради бога, размышляйте, пускай и криво, но сами.

Готхольд Лессинг

MindShift | Путь Разума
31👏5🙏2
Сaми тoго не замечая, мы ежесeкундно сoздаём вокруг сeбя свою собственную реальность, которая является проекцией вовне нaших мыслей, чувств и переживаний.

Осознав себя Творцом свoей реальности, взяв ответственность зa всё происходящее в нашей жизни на себя, открываешь двeрь желанным изменениям.

Аму Мoм

MindShift | Путь Разума
👍181🙏1
Что чаще всего становится решающим фактом, когда вы берете вещь, которую не планировали?

🔥 — Ощущение, что этот предмет усилит масштаб того, что я наметил(а) в жизни.
🥰 — Мгновенный отклик: вещь кажется уютной и дарит эмоциональное тепло.
👍 — Внезапное осознание её функциональности и логической пользы для моих задач.
❤️ — Почти никогда не покупаю лишнего: случайные объекты нарушают мою структуру.
🥰9👍7🔥43🙏1
Что происходит в вашей системе, когда в помещении становится слишком холодно или шумно?

🔥 — Ищу способ мгновенно исправить среду, чтобы сделать то, что наметил(а).
🥰 — Ищу уютный угол или плед, чтобы вернуть себе ощущение тепла.
👍 — Анализирую, насколько этот факт снижает мою эффективность, и принимаю меры.
❤️ — Отключаю восприятие внешнего шума, уходя в свой глубокий покой.
👍14🔥87🥰1🙏1