MindRush: психология с Рушаной
208 subscribers
480 photos
10 videos
3 files
85 links
Канал психолога Рушаны Неразниковой о психологических лайфхаках, научных исследованиях и интересных подборках на все случаи жизни📝

Мои соц. сети и прайс: https://taplink.cc/rushananeraznikova

Записаться на консультацию: @rushana_neraznikova
Download Telegram
Истина гласит: где интерес к психологии — там и сериалы про маньяков.

Кстати, вы знали, что смотреть такие сериалы — это как кататься на американских горках?Страшно, но безопасно.

Мозг включает систему тревоги, но понимает: опасности нет. И в этот момент учится распознавать угрозу, пока вы сидите в безопасности.

Недавно нашла два сериала, которые, возможно, и вам зайдут:

«Грешница» — особенно понравился первый сезон.
Детектив ведёт дело, которое сначала кажется простым. Но всё не так, как кажется.

«5:32» — казахстанский сериал, основанный на реальных историях маньяков. Снято без прикрас, атмосферно. Но правда жестокий — смотрите осторожно.

А если есть любимые сериалы с такой атмосферой поделитесь в комментариях!

#Mind_сериал #Mind_фильм
4
Выходные заканчиваю с новой книгой!

А вы что читаете?
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страшилки из нашей реальности...
или как ChatGPT может разрушить ваши отношения

На Rolling Store вышла статья, которую стоит прочитать всем, кто интересуется, как ИИ влияет на нас — особенно если вы замечали, что начинаете говорить с ChatGPT «по душам». (или терапевтироваться с ним)

Главная идея:

С появлением мощных моделей вроде GPT, ИИ всё чаще начинают воспринимать не как инструмент, а как нечто «живое» — с личностью, сознанием и даже миссией.

Почему так происходит?

Психолог Эрин Вестгейт объясняет: человек не может без смысла. Мы всё время создаём истории, чтобы хоть как-то упорядочить хаос.
И в этом смысле общение с ChatGPT может напоминать терапию — только без морали, заботы и обратной связи от живого человека.

ИИ будет подтверждать любую иллюзию. Он не скажет: «Остановись, это вредно».
Он скажет:«Хочешь, чтобы звучало убедительно?»


И для многих он становится цифровым зеркалом, в котором они видят свои желания — и принимают их за истину.

В статье рассказывают, как один пользователь попросил бота говорить с ним «по-человечески». Бот сам выбрал себе имя, писал тексты с поэтическими эпиграфами, говорил про вечную истину — и даже после новой сессии продолжал вести себя как будто «помнил» всё.

Параллельно блогеры начинают использовать ИИ в эзотерических целях — просят обращаться к «Хроникам Акаши» и описывать духовные войны. Люди читают — и пишут в комментариях: «Откликается», «Я это помню».
Почти цифровая секта.

Что здесь пугает?
ИИ — это зеркало. Оно просто отражает. Но в отличие от человека, оно не скажет: «Стоп, это фантазия».

ИИ — не живой. Но звучит так, как будто живой. А главное — не устаёт тебя слушать.
И последний вопрос
, над которым важно подумать: мы правда разговариваем с машиной — или всё это время говорим сами с собой?

#Mind_исследования
5
Знаю, что вам нравятся такие упражнения! Поэтому нашла еще картинку💅

Попробуйте найти 6 слов:

1. Stormy
2. Puddle
3. Wet
4. Showers
5. Damp
6. Clouds

У кого получилось пишите в комментариях!

#Mind_тесты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
17 лет жизни за экраном

Нашла интересный отчет, который показал, что люди от 16 до 64 лет проводят в интернете в среднем 6 часов 40 минут в день.

Это 47 часов в неделю.
101 день в году.

И если так жить с 18 до 80 — получится больше 17 лет жизни, проведенных онлайн.
Получается что мы уже буквально живём за экраном.

Без инетрнета в соверемнном мире никуда, но появляется вопрос: Чем мы наполняем эти 17 лет?

Мое экранное время в среднем 5 часов. А у вас?😐

#Mind_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Снова была на лекции!

На этот раз обсуждали выгорание!

Расскажите, а вы сталкивались с выгоранием? 😱

#MindRushLife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Важный опрос!

Мне очень хочется сделать канал максимально полезным для вас, поэтому каждый голос важен!
2
Была сегодня на лекции по внимаю от Аси Казанцевой
❤‍🔥22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Собрала для вас список книг о внимании по рекомендации Аси Казанцевой!

Крис Фрит: «Мозг и Душа»

Даниел Саймонс, Кристофер Шабри: «Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает»

Анил Сет: «Быть собой: Новая теория сознания»

Ася Казанцева: «Мозг материален»

@asya_and_lizavetochka
@MindRusha

#Mind_книги
3❤‍🔥2🥰2